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...成丝，大蒜和姜切末备用。2.炒香蔬菜：热锅凉油，加入姜末和蒜末炒至香气四溢。3.炒熟木耳：加入切好的木耳丝，翻炒均匀，确保木耳炒熟。4.加入芹菜：加入芹菜段，继续翻炒均匀，使木耳和芹菜充分混合。5.调味：加入生...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...片，加入两勺白糖，腌制十分钟左右，准备一点肉末，蒜姜末，小米椒。调个料汁，食用盐，生抽，鸡精，蚝油，玉米淀粉，一小碗清水，搅拌均匀。2、黄瓜已经腌制好了，水分挤干，油热之后把肉末炒香之后，再把姜蒜末、...……更多
2024-04-26 11:11:00易上,火气,道菜,安稳,干燥,建议
...、料酒，搅拌均匀。做法先将草鱼肉血挤出、去皮，放入姜末，做成鱼胶。如果家中有搅拌机，可直接放入搅拌机搅拌，同时有冰块加入更好，可以让鱼肉鲜嫩中有嚼头。虾仁去线，直接用刀面压住，一碾，虾泥就出来了，加入...……更多
2024-02-20 15:16:00虾仁,瘦肉,饺子,虾仁,生抽,料酒
...一道家常菜。【原材料准备】：毛艿500克、粘米粉50克、姜末5克、食盐、鸡精、葱花、食用油、猪油适量。
【葱油毛艿的做法】：第一步：首先将毛艿装入到蛇皮袋中，然后将毛艿轻轻摔打2-3分钟，直到将毛艿外皮的皮削掉即...……更多
2023-10-20 06:41:00莲藕,营养,食用油,食用,姜末,鸡精
...能用的上，收藏了留着做。所需食材：西兰花1朵、新鲜香菇六七朵、蚝油1汤匙、酱油1汤匙、葱姜蒜各适量、油盐适量。具体做法：第一步：西兰花用淡盐水浸泡十分钟后焯水至变色捞出。第二步：新鲜香菇切条或块儿，焯一下...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
家常豆腐材料：嫩豆腐1块；青蒜适量；姜末适量；蒜末适量；酱油适量；食盐适量；食用油适量步骤：1.切豆腐：嫩豆腐切成均匀的块状。2.准备调料：青蒜切段，姜切末，蒜切末备用。3.炒豆腐：热锅凉油，将豆腐块放入锅中...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...等待的时间里，不妨来准备一下特制的调味料。将蒜末、姜末细细切碎，与一勺干辣椒面混合在一起。当鸡腿即将蒸熟时，将热油淋在调料上，只听“滋滋”声响，配料的香味立刻被激发出来，满屋飘香。接下来，加入一勺生抽...……更多
2024-04-26 11:07:00热量,营养,鸡腿,莴笋,生抽,热油
...于补血养颜。制作这道美食，我们需要准备酸菜、猪血、姜末、蚝油等食材。将酸菜用水洗净，切成小段，猪血切块备用。然后，在锅中热油，加入姜末炒香，然后加入酸菜翻炒片刻。接下来，加入适量的水，放入猪血，煮至猪...……更多
2023-12-19 11:00:00口感,秋冬,食用,营养,美食,猪血
...1、买几个熟的咸鸭蛋，把咸蛋黄剥出来，蛋白留着吃，拌饭很香的。把咸蛋黄放入碗中，用勺子压成碎末备用。老南瓜的口感是又面又甜的，不要用嫩南瓜。把南瓜去皮去瓤，洗干净后切成粗条，和食指粗细就差不多了。2、锅...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...把胡萝卜、香菇放入肉馅中，加入适量食盐，放上葱花、姜末，锅里倒入适量油烧热，泼在上面炝出香味，用筷子搅拌均匀，腌制半小时入味，就可以包饺子了。
4、买一些现成的饺子皮，包入香菇猪肉馅，捏成饺子。锅里加水...……更多
2023-12-29 18:43:00饺子,做法,味道,老人,孩子,饺子
...素C和B族维生素，有助于提高身体的免疫力和补充能量。香菇炒肉
香菇炒肉是一道既美味又具有养气血功效的菜肴。首先，将鲜香菇切成薄片，薄皮青椒切丝，五花肉切薄片。然后，将调料汁的材料混合搅拌均匀备用。接下来...……更多
2023-12-07 16:02:00清蒸,一道,营养,美食,红枣,香菇
...葱花、小米椒即可。这道菜既软糯又咸香，口感极佳。2.香菇：香菇富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量很低，纤维素含量相对较高。经常食用香菇可以增强免疫力，抗血栓、防癌并有助于健胃保肝。此外，香菇还可以...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...方法简单，将四季豆切段后入油炸至微焦，再加入蒜末、姜末等调料爆炒，香气四溢。这道菜不仅口感鲜美，而且具有一定的营养价值，是孩子们午餐时的营养选择之一。材料：四季豆：适量、蒜蓉：适量、生姜：适量、干辣椒...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...。3.将切好的小白菜末装入盆中，加入香菇、鸡蛋碎、葱姜末，加入适量的盐、生抽和食用油，用筷子搅拌均匀，将搅拌好的馅料包入饺子皮中，制作成香菇鸡蛋馅饺子，放入开水锅中，将饺子煮熟，即可食用。三、花菜
花菜...……更多
2023-10-25 20:07:00三宝,时光,生抽,小白,花菜,韭菜
...，这样煮出的饺子更加鲜嫩可口；-可以配上醋、蒜泥和姜末的蘸料，更添一份鲜香开胃。希望大家尝试制作这道荠菜馅儿饺子，和家人朋友一起享受美好时光！荠菜虾仁豆腐汤今天分享一道清爽可口的荠菜虾仁豆腐汤，简单易...……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
...营养储备。材料：豆腐1块；鸡蛋2个；青葱1根（切碎）；姜末1小匙；盐适量；食用油适量做法：
1.准备工作：豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中，加入适量盐，打散备用。青葱切碎备用。2.炒蛋液：平底锅中热油，倒入打散的...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...让孙子进食，结果原来你给他吃的是萝卜干，还有用菜汁拌饭！你不知道腌制品不适宜给孩子吗？还有拌饭也不好，你竟然给他吃！”儿媳生气地说道。“我知道，我泡过萝卜干和咸菜，而且只要孩子愿意，用菜汁拌饭也没问题...……更多
2024-03-12 10:22:00孙子,儿媳,大妈,原因,孙子,儿媳
...菜洗净，切成段。锅里烧热油，放入郫县豆瓣酱、泡椒、姜末、蒜末翻炒，炒出红油和香味。然后加入白苋菜翻炒，待白苋菜变色后，加入适量的盐、生抽、糖和醋调味，翻炒均匀即可出锅。鱼香白苋菜味道鲜美，食欲大开。4....……更多
2023-11-02 16:39:00苋菜,益处,美味,方法,健康,苋菜
...部分，切段）；口蘑150克（切片）；大蒜2瓣（切末）；姜末1小匙；青蒜适量（切段）；盐适量；食用油适量步骤：1.芦笋去除硬末部分，切段备用。2.口蘑切片备用。3.热锅凉油，加入姜末和大蒜末炸香。4.加入芦笋段煸炒片刻...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...后切成大块，扔进绞肉机绞成肉馅。香葱切葱花，生姜切姜末。
3、鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌均匀，起锅加油烧热，倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼，小火煎熟后取出，用刀剁碎。把鸡蛋、羊肉、葱姜末、西葫芦丝放在一起，加...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...它本身的风味，反而成为它彰显自身特色的一部分。拿点拌饭，整点下酒，甚至干吃，香辣毛叶鱼都十分美味。大通湖的香辣毛叶鱼制作手法颇为讲究，一腌二晾三炸四调味，四道工序，缺一不可。最后加上干辣椒段、小米辣、...……更多
2024-03-29 07:43:00香辣,大通,香辣,湖区,益阳,益阳日报
...盘内放入豆腐粒或千张卷，再将切好的蟹放入，加姜片、香菇片、葱白段、老酒、酱油、味精、鸡油，入笼蒸3至5分钟。2.梭子蟹炒年糕将梭子蟹处理干净，剁成大块备用。年糕用水煮好，锅中热油，姜丝翻炒爆香，放入斜块翻...……更多
2024-04-12 15:34:00梭子蟹,梭子,食用,梭子蟹,梭子,热油
...的必备材料。将冬瓜削皮去籽，洗净后切为小块。葱花、姜末、蒜末和小米椒圈备好。锅中加油，轻轻翻炒冬瓜块，以小火炒至金黄，随后取出备用。锅中留底油，生姜蒜末爆香，加入煎熟的冬瓜片翻炒。调入生抽、蚝油和食盐...……更多
2024-05-03 11:22:00西蓝花,西蓝,色香味,虾仁,生抽,西蓝花
....在一个大碗中放入水萝卜片。4.在锅中加入食用油，放入姜末，烧至姜末微黄，然后熄火。5.将姜油倒入水萝卜片中，迅速搅拌均匀，使水萝卜充分吸收姜油的香味。6.加入适量生抽、醋、盐和糖，搅拌均匀。7.如果喜欢微辣口感...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...美味的香菇食谱，希望能帮到和我有同样困扰的家长们。儿子贫血我常做“它”，三天吃一次，气色好，身体壮，比猪肝强！
推荐食谱一：香菇炖鸡香菇炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜，香菇的铁质含量对补血有显著...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...钟，出锅后撒上葱花、蒜末，浇上一勺热油即可。
四、香菇推荐做法：【香菇酿肉】准备猪肉馅、香菇、香葱、生姜、蒜瓣、生抽、蚝油、料酒、淀粉、香菜、食用油。1、猪肉去皮洗干净，剁成肉馅。香葱、生姜洗干净切末，...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...2、紫菜用热水泡开，滤水后切碎，和猪肉末、胡萝卜、姜末、芝麻混合在一起，搅拌好的肉馅加蚝油、生抽、盐和淀粉继续朝一个方向搅拌至黏稠。3、然后就开始包馄饨了，按自己喜欢的形状包好，不露馅就可以啦。4、水烧开...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
...分钟，最后加入葱花、食盐和胡椒粉炒匀即可。2、辣炒香菇材料：香菇、五花肉、大蒜、辣椒、洋葱、小葱等。
制作方法：将香菇泡水十分钟，切片备用。牛肉切薄片，与大蒜、辣椒、洋葱一起炒香，加入姜蒜末、生抽、米醋...……更多
2023-11-26 12:55:00中老年人,做法,帮助,嫩豆腐,中老年人,裙带菜
...鲜美，简单易做，适合中老年人晚餐食用。推荐食谱三：香菇炖鸡汤
香菇炖鸡汤是一道营养丰富的汤品。香菇含有丰富的硒和维生素D，有助于增强免疫力，鸡肉则提供高质量的蛋白质。主要食材：香菇、鸡肉、姜片、葱段、盐...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...2、锅中加油烧至5成热（建议用菜籽油），放入葱姜蒜、香菇和大料，转中小火继续炸，时不时进行翻一翻，炸出香味。香料千万不能炸糊，否则油就苦了。3、葱姜熬至焦黄色后用漏勺捞出来，再继续热油约一分钟关火。
4、炸...……更多
2024-02-24 17:29:00加一,辣子,辣子,辣椒,热油,油温
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