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“预防大于治疗”,这件事做好了可以省去百分之八十的烦恼!
...道营养丰富,味道鲜美的香菇鸡汤就炖好了。推荐食谱:海带豆腐汤 主要功效:海带富含碘和膳食纤维,可促进代谢,维护甲状腺功能,豆腐则是富含蛋白质和多种维生素,搭配在一起能够提供优质的营养。主要食材:海带、...……更多
“三伏不排毒,一年都会堵”!多吃这4道“排毒菜”,无毒一身轻
...抽全部倒入百合中,最后搅拌均匀即可食用。 第二种:海带在夏天,我最爱吃的凉拌菜就是海带丝,拌好的清脆爽口,和白米粥拌着吃,超级香。而且海带中的碘被人体吸收后,它能促进有害物质、病变物等等排出体内,从而...……更多
4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲
...毛豆焖熟,即可出锅,脆嫩爽口,好吃又营养。四、凉拌海带丝准备食材:海带丝、大蒜、小葱、干辣椒做法步骤:1.海带丝洗净备用。2.小葱切葱花,大蒜切蒜末,切好装入碗中,再剪入几根干辣椒段,加半勺花椒粉,泼热油...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...理:炖好后,可以加入一些香菜或葱花,即可食用。凉拌海带丝材料:海带丝:适量;胡萝卜:适量,切丝;青椒:适量,切丝;大蒜:适量,切末;生姜:适量,切末;食用油:适量;醋:适量;生抽:适量;糖:适量;盐:...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...均匀入味。4.炒至青红椒断生以后,即可出锅开吃。凉拌海带丝所用食材:海带、大蒜、盐、糖、干辣椒、花椒、香醋,青红椒。1、买来的盐渍海带,用水冲净表面的盐分,冷水浸泡3个小时直至泡发。2、锅中加适量水烧开,加...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...和猪肉片的炒制时间不宜过长,以免影响口感。五、凉拌海带丝凉拌海带丝是一道清爽可口的海产品凉菜,海带含有丰富的碘元素和多种维生素,有助于调节肝脏功能,增强免疫力。材料:海带丝200克;葱姜蒜适量;香醋2汤匙...……更多
女人想要皮肤好,学会常吃以下食物,排毒养颜,美白护肤,显年轻
...的维生素C,属于高抗氧化性的食物,能起到补血养颜、抗衰老的功效,食用之后面容红润,增强体质。黑加仑黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。口感酸甜,是一种美味的水果。黑加仑中富含...……更多
这6种蔬菜含钙量比牛奶还高,建议中老年人和孩子要多吃,营养高
...味道鲜美,营养丰富,非常适合全家人一起享用。 四、海带(每100g含钙量是241mg)推荐食谱:海带豆腐汤这个海带豆腐汤,做法真的超简单,10分钟搞定。食材:海带、鸡蛋、豆腐(嫩豆腐做好)、虾米做法:1、将海带洗个四...……更多
上了年纪别只知道省钱,这5类高蛋白食物再贵也要吃,越吃越健康
...生素矿物质,对心血管和肠道健康都有益处。推荐做法:海带豆腐汤食材:海带:适量;豆腐:适量;鸡蛋:1-2个;青葱:适量(切段);生姜:适量(切片);盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量步骤:1.海带用清水泡发,...……更多
绿豆和它绝配,天热吃最爽了!煲出一锅汤,一口香浓、鲜到没话说
...食材煲煮鲜汤,解暑的同时又是滋味重重的美味,比如和海带的搭配就是如此。绿豆和海带搭配的甜汤在南方很受欢迎,听说还有个“和气汤”的名号,听名字就知道这俩搭配在一块同样有清热解暑、清肝降火的好处,毕竟这绿...……更多
7月入伏使劲喝这汤,高钙高钾高蛋白,比排骨汤鲜美,比鱼汤营养
...此时,一碗清爽又营养的汤品成为了餐桌上的救星。丝瓜海带虾仁汤,不仅口感鲜美,更是一道营养丰富的佳肴。这款汤的特色在于其丰富的食材和均衡的营养。丝瓜的嫩滑与海带的鲜美相互交织,虾仁的鲜嫩更是为这道汤增添...……更多
中老年人补钙,除了喝牛奶,建议常吃4款高钙菜,手脚有劲身体好
...色就清爽多了。最后大火一收汁,搞定!开吃吧!【四、海带——推荐做法:凉拌海带丝】海带先泡发好,咱给它切成细丝。小米辣切碎碎的,大蒜剁得细点,成蒜末儿。别忘了葱花和香菜也得备上。锅里水一烧开,咱就加点白...……更多
减肥凉菜的美味秘籍
...结合,清爽可口,令人忍不住一口接一口。接下来,凉拌海带丝则是一道营养丰富的选择。将干海带泡发后切丝,红椒与香葱切好备用,接着用开水焯烫海带,捞出后和红椒、香葱一同放入碗中,加入醋、酱油和芝麻油,拌匀后...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...,最好是不超过1分钟。出锅后装盘就可以开吃的。八、海带:海带是一种非常营养的食材, 常吃海带能减轻肝脏的排毒压力,海带是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,...……更多
它被称为“活体蔬菜”,爽脆鲜美,促消化,强免疫,春天要多吃
...。下面分享给大家8种黄豆芽的做法,一起看看吧。一、海带拌黄豆芽食材:海带、黄豆芽、生抽、食盐、味精、白芝麻、芝麻香油、葱油各适量做法:1、首先,将海带切成小段,再切成丝。将切好的海带丝放入热水中烫几十秒...……更多
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
...,清淡美味,助你健康过一夏,不懂吃可惜了。冬瓜——海带虾皮冬瓜汤【食材】:海带适量、虾皮适量、冬瓜适量、白胡椒少许、盐少许【做法】:1、干海带用水泡发后切片,冬瓜洗干净,去掉瓜瓤、籽的部分,切块备用,...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...糖调味均匀,出锅装盘撒上小葱丁点缀就OK啦。七、凉拌海带丝准备食材:海带丝 适量、胡萝卜 适量、香醋 3勺、生抽2勺、蚝油1勺、熟芝麻适量、蒜4瓣、剁椒酱2勺、白糖1小勺、盐1小勺。做法步骤:1、海带丝切段,水烧开后...……更多
它是老人的“长寿豆”,能预防脑血栓、老年痴呆症,不是黑豆黄豆~
...压作用。可将芹菜焯水后凉拌,或者直接用来榨汁喝。4.海带:血液净化剂海带含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。推荐吃法✅:可以直接将海带泡发...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...清热利水的蔬菜之一,被称为“夏天的清凉大补”。搭配海带、玉米等食材,制作一道清淡可口的冬瓜海带玉米汤,不仅可以清热润肺,还能为身体补充水分,带来清爽的口感。制作方法:将冬瓜去皮切片,海带泡发切小块,玉...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...一把葱花,立马就能出锅了,简单又好吃!5、啊,说到海带,这玩意儿真不错!海带这种海藻类食品,不仅营养丰富,还特别美味呢。吃点海带,能补充身体所需的多种矿物质和微量元素,对健康特别有好处。而且海带口感Q弹...……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
...。根据个人口味可以加入适量的冰糖调味。推荐食谱二:海带肉片汤海带含有丰富的碘元素和膳食纤维,能有效调节体内水平衡,促进身体排毒。搭配肉片一起煮汤,既增加了汤的鲜味,也补充了身体所需的蛋白质,有助于增强...……更多
高嘌呤饮食会诱发痛风?少吃这3样食物,痛风或会消失
...酸的人要避免吃高嘌呤的食物,要注意自己的饮食。1、海带海带是海洋中的一种褐藻,富含矿物质和蛋白质,很多人都喜欢将海带和绿豆一起煮成海带和绿豆汤,可以起到清凉的作用,但是海带中的嘌呤含量很高,如果过量食...……更多
55岁男子,坚持吃海带降血压,3个月后血压如何?结果不意外
...籍”,宣称某些日常食物能够有效控制高血压。其中,“海带降血压”的说法尤为流行,许多高血压患者对此深信不疑。案例:福建55岁男子,坚持吃海带降血压,3个月后血压如何?结果不意外以福建一位55岁男性患者林大叔的...……更多
揭秘8道低脂家常菜,让你春季减肥不再痛苦,美味解馋两不误!
...,淋在盘中的白肉上,最后浇上蒜泥油,撒上香菜即可。海带豆腐鸡蛋汤食材准备:海带、豆腐、鸡蛋、枸杞子、姜丝、葱花。做法流程:1.海带提前泡软,然后清洗干净切好,再热锅烧油,油热以后,放入两个鸡蛋煎熟,接着...……更多
养生先养肾,夏季养肾“五宝”推荐
...的是五种具有出色养肾效果的食材。泥鳅、桑椹、冬瓜、海带、生姜这五宝,不仅具有丰富的营养价值,还能在酷热的夏日中为你的身体带来一丝清凉。03泥鳅:水中的人参泥鳅被称为“水中人参”,具有补中益气、养肾生精的...……更多
夏天出汗多,建议多吃6种高钾菜,身体棒精神足,健健康康过夏天
...欧芹碎(或其它香料),依旧很美味,而且很便捷 六、海带推荐食谱:凉拌海带丝食材:海带 、豆皮 、香菜、 大蒜、 干辣椒、生抽、蚝油、陈醋,白糖、辣椒油、盐、鸡精、香菜做法:1、豆皮用温水泡20分钟洗净,海带泡好...……更多
推荐5款家常美味,香气四溢,聚餐必备,让人食欲大增
...随后倒入几勺精心熬制的酸笋汤,便可尽享美味。【凉拌海带丝】食材准备:海带丝若干,辅以葱、姜、蒜切片,添加些许小米辣增味,最后撒上香菜点缀。 做法如下:1.将海带仔细清洗干净,待水烧开后放入海带进行短暂的...……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...羊肉片,调入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀即可。四、【海带猪肉汤】所需食材:海带、猪肉、枸杞、姜、葱、盐、食用油。步骤做法:1.海带提前泡发,切段,猪肉切片。2.热锅加油,放入猪肉片炒至变色,放入葱姜炒香后,...……更多
...大约一两的大豆或豆制品。■推荐食谱1、竹荪鲜虾豆腐海带汤材料:竹荪6根、新鲜基围虾10只、海带8个、北豆腐100克、生菜1棵。做法:1.北豆腐100克切丁,海带结用清水冲洗干净。2.生菜掰成一片片的菜叶,用清水洗净沥干水分...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...。盛出后撒上葱花点缀,就可以食用了,非常可口。二、海带豆芽肉片汤做法:海带提前浸泡。猪里脊切成薄片,加水抓一抓,去掉血水,处理干净后,加入盐、生抽、白胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。海带洗净,切成小...……更多
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编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
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2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
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久坐导致的肩颈问题,终于让我找到解决方法了!
现在这互联网时代,长时间对着电脑工作感觉都是大部分人的常态了。之前我在外面跑销售,虽然感觉累吧,但下班了休息休息就好。但自从转岗了开始做文职后
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新放松方式:公园20分钟,喝茶20分钟
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肝脏作为人体的核心代谢和解毒器官,承担着维持生命活动正常运行的关键角色。养肝的重要性不容忽视,它对于预防疾病、保持健康至关重要
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“种草”浙江!“浙”些特色菜场值得逛
中国蓝新闻讯 提到旅游特种兵,大家默认的主力都是大学生,而最近中国不断延长过境免签后,外国友人们,成了眼下在国内旅游最卖力的一群人
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骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
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本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
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科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
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“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
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