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鸡蛋香葱煎饼煮食调理：将适量面粉与水和盐混合搅拌，制成面糊；清洗干净的鸡蛋准备好；将新鲜的香葱切成细葱花。在平底锅中加油，烧热后转小火，倒入面糊，摊成薄薄的一层；定型后翻面，打入鸡蛋，用铲子将蛋液均...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...可。
蒸蛋羹：准备食材：鸡蛋3个，清水适量，盐适量，葱花适量。步骤：将鸡蛋打入碗中，加入适量的清水，用筷子搅拌均匀。加入适量的盐，再次搅拌均匀。将蒸锅加热至水开，将鸡蛋液倒入碗中，撒上葱花。将碗放入蒸锅...……更多
2023-11-17 13:53:00做法,美味可口,家常,美味,鸡蛋,鸡蛋
儿童早餐创意孩子的健康成长离不开营养均衡的早餐。今天我为大家分享的第一款早餐是鸡蛋卷肉，这款食物营养丰富，口感独特。除了原有的做法，你还可以尝试在卷好的鸡蛋肉卷上撒上一些芝麻碎，增加香气和口感。另外...……更多
2024-03-25 11:46:00营养,油条,老少,早餐,健康,早餐
...又美味的豆芽大拌菜食谱，清爽可口，开胃又营养，适合懒人又想吃得健康的小仙女哦！采买清单：新鲜豆芽、胡萝卜、青椒、鸡蛋、葱姜蒜末、食用油、盐、糖、生抽、醋步骤：1.准备好食材，将豆芽洗净沥干水分，青椒和胡...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...都没有力气。我们家儿子每天很早就去上学，早上会准备早餐，晚上准备一大桌饭菜，有菜有汤，花钱还少，营养搭配，吃起来非常健康。最近孩子总是抱怨学校饭菜难吃，猪肉牛肉也吃腻了，今天准备用鸡胸肉制作一道家常美...……更多
2024-02-02 06:57:00清爽,儿子,营养,最爱,鸡胸,胡萝卜
...很大的改变。然而，仍有很多老年人只吃面条和米饭作为早餐，他们习惯了节俭的生活方式，早餐的营养补充很少受到关注。过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足，还可能导致血糖升高。因此，我们非常需要保证老年人的早餐...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...葱碎1根-盐1小勺-干贝8颗紫菜虾皮汤：-紫菜10克-虾皮5克-葱花适量-盐适量-香油适量制作步骤：紫菜蛋饼：
1.将头水紫菜掰碎，加入香葱碎和泡发好的干贝碎，打入4个鸡蛋，打散备用。2.平底锅中加入1小勺食用油，油温达到5成...……更多
2024-01-13 06:00:00食谱,食用,营养,孩子,制作,健康
...来年春天，让孩子顺利“蹿个儿”、身体壮。天气越冷，早餐越是不能忽视和将就，在家里吃顿热乎乎的早餐，孩子上学这一路不仅身体暖和，一天的活力也充沛。可见，孩子每天按时吃早餐与孩子的学习成绩提高有着不可忽视...……更多
2023-11-18 15:25:00早餐,蔬菜,鸡蛋,身体,孩子,西蓝花
...中，需要多翻几次面，烙至两面都熟透即可。一个美味的懒人早餐饼就完成了。推荐食谱：【菠菜炒鸡蛋】1、把菠菜清洗干净，挤掉水分，切成三厘米的长段。然后放入锅中焯水1分钟，之后捞出来攥干水分。
2、在空碗中打入...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...食材：虾仁：150克；鸡蛋：2个；高汤或清水：500毫升；葱花：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；香油：适量做法：1.将虾仁去壳，去虾线，洗净备用。2.打散鸡蛋，加入少许盐和白胡椒粉，搅拌均匀成蛋液备用。3.将高汤或清...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
导语：建议家有老人：少吃馒头和稀饭，多吃4道早餐，营养饱腹还解馋！大家好我是傻姐美食，每次回家看到爸妈餐柜里的剩菜、剩饭我就来气，那个年代的人都很节俭，从来不舍得扔，尤其早餐特别能凑合，就简单吃点头天...……更多
2024-02-07 19:09:00稀饭,馒头,早餐,老人,营养,建议
...求，多给他们摄入一些碱性食物是非常重要的。尤其是在早餐时，选择一些富含碳水化合物的食物，可以为孩子们提供充足的能量和营养，助力他们度过春季的猛涨期。一、红薯是一种营养丰富的碱性食物，富含淀粉、膳食纤维...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...放在盘子里，水开上锅蒸40分钟。4.出锅撒上小米辣和小葱花即可。豆腐蒸虾仁食材准备：玉子豆腐、鸡蛋、虾、生姜、小葱、料酒、生抽、淀粉。制作过程：1.豆腐切厚片码入盘中。2.生姜切丝，小葱切长段。3.虾去皮和虾线，...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
有很多上班族和学生族，早上都宁愿多眯几分钟而放弃早餐，一来早餐摊儿排队老长了，二来兴许还是楼下的早餐不足够美味吧，长期不好好吃早餐严重影响身体健康，而且也会搅乱一天的进食规律，往往午餐、晚餐、夜宵全...……更多
2024-03-04 06:38:00专治,早餐,面团,面粉,盆中,蛋液
...维，给人带来饱腹感和长时间的能量。
香煎荷包蛋——懒人早餐的完美选择早晨起床后，有时候可能没有那么多时间准备早餐，这时候一份简单易做的香煎荷包蛋就成了救星。只需要将鸡蛋煎至刚刚凝固，再撒上少许葱花，就...……更多
2023-11-27 13:01:00蔬菜,鸡蛋,营养,早餐,荷包蛋,鸡蛋
...即可食用。扩写：这款红枣黑米莲子粥是一款温暖滋补的早餐选择，黑米和红枣富含营养，具有补血养颜的功效，而莲子则清香可口，加入大米和糯米熬制而成的粥更是软糯可口。在炊煮的过程中，粥的香味四溢，让整个家中都...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
众所周知，早餐对于保持身体健康至关重要。俗话说：“早餐要吃得像个皇帝，中餐要吃得像个平民，晚餐要吃得像个乞丐”，可见早餐在一日三餐中的地位至关重要。早餐要保证营养均衡，食材丰富，尤其要包含足够的碳水...……更多
2024-03-21 06:50:00杂粮,懒人,早餐,全程,营养,早餐
...花、白芝麻，炒匀出锅即可。香菇滑鸡，做法简单，妥妥懒人食谱。滑嫩多汁，简直是下饭神菜！ ……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...；嫩豆腐切成小方块，焯水处理去豆腥味；香葱洗净切成葱花备用。3.准备蛋液：将土鸡蛋打入碗中，加入适量温水搅拌均匀，撇去表面泡沫，加入适量食盐和料酒调味。
4.腌制虾仁：剥掉大虾的虾壳，去头，去虾线，背部划口...……更多
2023-12-03 13:24:00西蓝花,西蓝,虾仁,口感,家常,鸡蛋
...调好味道后即可出锅。这道韭黄炒鸡蛋既营养又美味，是早餐或是便餐的好选择。推荐食谱四：蘑菇鸡蛋汤蘑菇鸡蛋汤是一道温馨的家常汤品。鸡蛋和蘑菇的结合，既提供了优质的蛋白质，又富含各种维生素和矿物质，有助于增...……更多
2024-04-10 14:34:00保健品,食物,医生,保健,男人,鸡蛋
蛋黄虾仁豆腐早餐吃蛋白质丰富的食物对于维持身体健康至关重要，特别是对于中老年人而言更是如此。蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴，它不仅味道美味，而且营养丰富。准备的虾仁经过腌制入味，炒制时变得鲜嫩多汁，与白...……更多
2023-12-07 16:27:00虾仁,蛋黄,佳肴,豆腐,早餐,美味
大家好我是大强，早餐是我们一日三餐中最重要的一餐，它能够为我们提供必要的营养和能量，对于保持健康、增强免疫力至关重要。老话说的好：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，所以说吃早餐是非常的重要，早...……更多
2023-10-24 17:00:00病魔,寿命,早餐,鸡蛋,西红,馄饨
一日之计在于晨，吃不饱就没精神！冬天更需要好好吃早餐，孩子吃得好，上课才有精神。下面我分享一周7天美味早餐，方便省事，好吃又营养，咋都吃不腻，孩子吃得开心，家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...7.装盘，即可食用。番茄鸡蛋汤食材：番茄、鸡蛋、盐、葱花、食用油
步骤：（1）番茄切块备用；（2）锅中烧热油，放入番茄翻炒至软；（3）加入适量清水，大火烧开；（4）鸡蛋打散，慢慢倒入汤中，用筷子轻轻搅动；（5）...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...最后：煮开后，加入适量的食盐和鸡精调味，再撒上一把葱花点缀。7.享用美味：茄汁烧腐竹炖煮5分钟左右，待菜肴入味鲜美，即可取出，热腾腾的上桌。小贴士：可选择去皮的西红柿，提高口感和汤汁口感。煎腐竹时，建议裹...……更多
2024-03-18 08:54:00西红,西红柿,帮手,西红,腐竹,西红柿
...道美味可口的养肝菜肴，制作简单，口感香软，适合作为早餐或下午茶点。材料：250克山药；适量面粉；适量食用油；适量白糖（可选）步骤：1.将山药洗净去皮，切成小块。2.将山药放入搅拌机中打成泥状。3.将山药泥与面粉按...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...没有成家的人，就幸福满满了，还能吃上老爸老妈制作的早餐，胃里暖暖和和的，精气神也好，在去上班的路上心情都会好。今天是周末，我们睡到了自然醒，没有孩子在家的时候，特别的放松，心里不用想着为他们做饭，吃些...……更多
2023-12-14 09:05:00均衡,早餐,营养,身体,需求,早餐
...超高的洋葱鸡蛋洋葱鸡蛋是一道简单而美味的素菜，适合早餐、夜宵或配菜。它的制作步骤也非常简单，只需准备洋葱、鸡蛋、盐、清水、生抽、香油和葱花即可。首先，切开洋葱，不要切断，备用。将鸡蛋打散，加入盐和少量...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...精、松茸鲜和味极鲜，小火煮几分钟后，滴入香油，撒上葱花或香葱，即可关火盛出。蘑菇虾皮蛋花汤的营养价值蘑菇虾皮蛋花汤不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。蘑菇富含多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素D、铁、锌...……更多
2024-01-12 09:30:00营养,健康,虾皮,蘑菇,营养,身体
...的摄入，健康又美味。无论是作为主菜、配菜，还是作为早餐的选择，黄瓜炒鸡蛋都是一个不错的选择。它简单易做，风味鲜美，而且可以根据个人口味进行调整。快来试一试，让你的味蕾欢呼吧！ ……更多
2023-11-20 11:24:00炒鸡蛋,口感,黄瓜,一道,学习,黄瓜
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互动编辑 王雪飞麻酱葱花小酥饼美味又可口7月26日，壹粉“流苏”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享了自制发面的麻酱葱花小酥饼
2024-07-27 13:26:00
近段时间，重庆持续高温晴热天气，多家医院出现腹泻症状就医者明显增多。“之后拉肚子，一定要重视。”26日，西南医院感染病科病房内
2024-07-27 14:06:00
本文转自：人民网-江西频道盛夏时节，走进江西省九江市德安县车桥镇车桥村的葡萄园，一串串葡萄紫色红润，沉甸甸地悬挂在绿色的藤架下
2024-07-27 14:21:00
本文转自：人民网作为“张骞严选”之一葡萄传入我国已有两千多年的历史除了鲜食还被酿成美酒端上餐桌刻进文物、写入诗词炎炎夏日的“清凉预警”过去的40余年里全国葡萄产量持续快速增长从1978年的10
2024-07-27 15:15:00
本文转自：人民网-云南频道人民网昆明7月27日电 （记者蔡树菁）第8届中国—南亚博览会暨第28届中国昆明进出口商品交易会（以下简称“南博会”）期间
2024-07-27 16:20:00
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某，哎呀！我的头发掉了一把一大把。哎呀！我的头发白了好多，怎么办啊？其实掉发、白发，根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
这是一道我家很喜欢的菜，隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光，可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外，主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
今天要分享的这一道汤品，应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
今天要分享给大家的这一道美食，在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食，多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
前几天刷到一个视频，一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看，这不就是ing菜吗？朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
哈罗！大家好，今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便，可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
节气“谷雨”之后，一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了，已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品，该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会，其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨之后，连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景，要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末，大家都做什么去了？春日无限好，正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光，如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00