- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
适量的体育锻炼能够有效地增强心肺功能，能够有效地改善中老年人的生理机能，还能够有效地防治疾病，延缓衰老，提高对外部环境的适应能力。但是，如果体育锻炼方法不当，不但无法达到锻炼的目的，反而会对人体产生...……更多
2023-11-18 05:33:00慢性病,老年人,运动,运动,老年人,老人
...。适量的运动可以降低患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的风险。此外，运动还能改善老年人的睡眠质量，促进骨骼健康，预防骨质疏松。2.静养的优点静养可以帮助老年人恢复体力，缓解疲劳，对身体健康也有诸多益处...……更多
2024-05-10 15:31:00老人,答案,还是,运动,老年人,运动
...动。74岁的杨阿婆体弱多病，有高血压、风湿性多肌痛等慢性病。按她的话来说：“老早钞票都用在看病上了，现在要多来运动，少跑医院。”南京东路街道相关负责人说，街道有常住人口3.3万，老年人占比约四成。南东长者运...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...就会变得特别糟糕了。老年人身体不好，罹患形形色色的慢性病后，直接影响的就是老年人的寿命。问题来了，你知道，决定老年人寿命长短的究竟是什么吗？有人说是饮食，有人说是运动，有人说是睡眠，不妨来看看“长寿之...……更多
2024-05-23 09:32:00长短,寿命,而是,老人,调查,运动
...没有直接的帮助，很多老人明明罹患了高血压、糖尿病等慢性病，不通过科学的方式治疗，反而试图依赖保健品，结果可想而知。还有一些老年人过度吃保健品，反而伤害了肝脏和肾脏，不仅没有达到养身的效果，反而伤身了。...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...两步路就气喘吁吁，这样的老人不仅容易罹患各式各样的慢性病，长寿的可能也更低。对于那些体型标准的老人，不仅精神状态更好，而且身体会更健康，因为肥胖很容易增加糖尿病、高血脂和高血压等代谢性疾病的发生风险。...……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
...方式是可以逆转的，比如糖尿病，因此别错过发现和逆转慢性病的最佳时机。适当运动运动能够增强心肺功能，让血管和心脏更健康，还可以减少脂肪聚集，帮助减肥，减少很多慢性病的发生。建议每周运动2~3次，每次运动时间...……更多
2023-03-18 22:19:00长寿,潜质,疾病,身体,健康,老人
...有的老年人从年轻时起就有运动习惯，身体底子好、没有慢性病，可以适当增加锻炼难度和运动强度，但也要讲究适度。老年人开展健身运动需要支持和指导。体育、城市管理等部门应继续提升为老服务水平，根据老年人的实际...……更多
2024-05-27 07:16:00头功,健身,办法,老年人,健身,运动
...2015年6月30日由国家卫生计生委公布的 《中国居民营养与慢性病状况调查（2015）》显示，我国居民慢性病死亡率为533/10万，占总死亡人数的86.6%；心脑血管病、癌症和呼吸系统疾病为主要死因，占总死亡人数的79.4%。统计数据显...……更多
2024-07-18 14:02:00身体,健康,生活,老年人,食物,早餐
...成定期体检的好习惯，最好每年1次年龄大了，出现各种慢性病的风险也会升高，像高血压、糖尿病、癌症、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病都很容易找上老年人。上述疾病肯定发现的越早，治疗效果越好。如果发现太晚，比...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...装，很容易感冒。尤其是老人、儿童、产妇以及患有心肺慢性病的患者，在气温回升并稳定在15℃之前，都不能随意减衣。有一些年轻女性早早换上裙装，则要当心出现关节疼痛、痛经等后遗症。春季穿衣应以保暖为重，一件一...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
...寿的功能，还可以预防高血压、动脉硬化等老年人常见的慢性病。太极拳不仅能够调节老年人的神经系统功能，还可以提高人体的平衡能力和柔韧性，这对于老年人晚年的身体保养非常重要。其次就是跳舞。相信广场舞大妈带给...……更多
2024-05-30 10:52:00老人,医生,建议,大学,运动,老年人
...，主要从事内科临床诊疗。擅长各种老年常见内科疾病、慢性病的诊断和治疗，尤其擅长呼吸系统疾病、感染性疾病的诊治；各种原因引起发热的诊断及治疗；以及慢性阻塞性肺疾病、肺炎、高血压、消化及心脑血管疾病等治疗...……更多
2023-11-25 14:05:00呵护,老人,健康,老年人,医学科,内科
...供丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于消化健康，降低慢性病风险。7. 水果好处: 富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于增强免疫力，预防慢性疾病。8. 全谷物好处: 提供纤维、维生素B和矿物质，有助于消化健康，降低心血管...……更多
2024-06-14 11:19:00老人,健康,老年人,疾病,坏处,风险
...腹部脂肪堆积会增加内脏脂肪，而内脏脂肪的积累与多种慢性病有着直接关系。腰围是指肚脐水平围长，是身体脂肪分布的一个重要指示器。脂肪的总量和分布情况可以通过腰围大小直观地反映出来。如果一个人的腰围在正常范...……更多
2024-07-27 18:50:00身材,寿命,特征,老人,两个,研究
...期卧床可能会导致老年便秘、坠积性肺炎、深静脉血栓等慢性病的出现。如何增强肌肉改善躯体功能？针对肌少症，可以采取饮食治疗、运动治疗等措施，以提高老年人的肌肉素质，提高身体机能。1、运动疗法运动能有效地提...……更多
2023-05-20 00:54:00老人,情况,老年人,肌肉,身体,老人
...睡前还要泡泡脚。最好可以选择一些助眠且不会影响自身慢性病的中药，这样便可很好地入眠。2.合理控制饮食老年人要预防慢性疾病还应该注意饮食的合理，大部分慢性疾病产生和饮食不健康有关。在饮食过程中经常暴饮暴食...……更多
2023-02-24 13:47:00老年人,疾病,疾病,饮食,免疫力,食物
...激素水平会大大下降，失去雌激素保护的女性容易患多种慢性病。男性也是如此，随着雄激素水平下降，很多疾病也容易找上门。除了更年期之外，50岁左右人的身体也进入了迅速衰老期。这一时期人的器官功能会进一步下降。...……更多
2024-05-17 10:51:00大部分,老人,身体,健康,饮食,长寿
...老年人容易出现安全问题，主要表现在三个方面：跌倒、慢性病发作和卧床。这些安全问题发生的原因与对安全知识教育的重视不够和缺乏有关，这是一个需要普及的问题，也需要公众的关注。老年人在日常生活中有哪些危险行...……更多
2023-05-21 22:33:00老年人,行为,时候,生活,老年人,运动
...都能长寿。反观另外一个老人，到了60岁已经罹患了各种慢性病，时不时就要住院治疗，身体每况愈下，生活自理变得越来越困难，就更不用说去运动了，都说久病床前无孝子，这样的老人，不仅很难长寿，而且对子女来说都是...……更多
2024-05-25 18:06:00老人,事情,时候,长寿,老人,老年人
...西海都市报厚植健康底色 提升幸福成色——城北区国家慢性病综合防控示范区建设见闻辖区居民享用美味健康的午餐。西海全媒体记者 季蓉 摄在健身房锻炼身体。西海全媒体记者 季蓉 摄小区外就是运动健身区，方便居民锻炼...……更多
2024-03-18 02:48:00成色,底色,幸福,健康,城北区,健康
...降以及营养、心理等健康问题日益突出，不少老年人患有慢性病。江西省人民医院老年医学科主任医师吴小和提醒，健康的生活方式是管理老年慢性病的关键。合理膳食 饮食要定时、定量，每天应至少摄入12种食物，具体食物品...……更多
2023-11-21 01:26:00慢性病,生活方式,方式,生活,老年人,用药
...风换气等，也会使“老人味”更加明显。疾病方面，一些慢性病如糖尿病、肾病、肝病等，也会影响体内的代谢平衡，导致体味的改变。二、“老人味”的危害“老人味”虽然不是一种疾病，但是它对老年人的健康和生活却有着...……更多
2024-05-30 14:00:00老人,老年人,老人,皮肤,方法,疾病
...、免疫力下降,易受外感风寒,增加糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。◎肌力减退,活动能力下降,日常活动如行走、坐立等完成困难,甚至导致平衡障碍。◎易发生跌倒、骨质疏松症或骨折。◎乏力、衰弱、手部力量差、受伤后...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...退行性状况。另外老年人还需要面对一些老年特有疾病和慢性病，老年人“长寿不健康”问题较为突出，带病生存、多病共存的情况十分普遍。这样的生活状态，既影响了个人幸福，也给家庭和社会带来沉重负担。科学适度锻炼...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...。另外，运动还有助于提高免疫力、控制体重、预防多种慢性病，对于老年人来说，运动非常有必要，只是年龄的增长，让老年人在运动的选择上要区别于年轻人，尽量选择一些低强度的运动方式。3、人老了，依然对学习有兴...……更多
2023-10-27 08:07:00长寿,兴趣,问题,老人,阿尔茨海默,阿尔
...够梳理血管，增强免疫力的防线，激活身体的能量，降低慢性病的发病概率。它像生命的调色板，为我们的生活增添了活力和色彩。而“静养”则像是一位智慧的老者，让我们的身心在忙碌的生活中得到深深的休息和恢复。在适...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...呢？但现实往往事与愿违痛风、高血压、糖尿病……这些慢性病就像不速之客，不请自来，赖着不走，折腾得老人们苦不堪言。数据显示，我国60岁以上老年人患有一种及以上慢性病的比例高达65%。用钟老的话说，这不\"彻底\"扰...……更多
2024-06-29 18:02:00钟南,腿脚,痛风,传闻,不便,大事
...5.4%。 而这个庞大的群体中，大约75%的人患有一种或多种慢性病。 因此对于老年人来说，晚年生活更重要的是要合理养生，看似简单的散步运动，如果没有管控好时间和运动量，依旧容易诱发其他的健康问题。
01那么，我们运...……更多
2024-06-18 11:00:00老年人,运动,身体,关节,健康,情况
...措，才能延缓老年人的衰弱状态发生和发展。很多学员有慢性病如高血压、糖尿病和冠心病，在工作的时候无锻炼习惯。加入“抗衰弱体卫融合训练班”后，通过运动处方师为他们开具的个性化运动处方，以有氧训练、抗阻运动...……更多
2023-12-15 07:27:00训练班,南京,衰弱,训练,衰弱,运动
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-广东频道传染病溯源预警与智能决策全国重点实验室、北京地坛医院、金域医学——共建临床病原体信息中心为提升传染病监测预警和检验检测能力
2024-08-08 23:03:00
“我家里就靠我一个人养家，幸亏公卫中心的医生给我做了手术，不然我下半辈子可能真叻要瘫咯！”年仅39岁的小王（化名）躺在病床上对记者说道
2024-08-08 23:46:00
南海网8月8日消息（记者 林文泉）2024年的中秋节与往年相比有所提前，9月17日过节，虽然还有1个多月的时间，但节日的气氛已经悄悄凝聚
2024-08-09 00:47:00
儿童过敏性鼻炎发病率比较高，有部分儿童病情一直不好，常见原因是长期接触过敏原刺激或是反复感冒，也有可能是没有进行规范的使用药物
2024-08-09 01:28:00
每日食谱推荐，总有一款适合你！今天为大家推荐的是几道经典的家常菜：糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口
2024-08-09 06:11:00
本文转自：人民日报叶 赛《 人民日报 》（ 2024年08月09日 第 12 版）有关部门要出台规则，加大技能培训、政策扶持和监管力度
2024-08-09 06:27:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年08月09日 第 07 版）本报赤峰8月8日电 （记者张枨）8日，全国第四届中药材（蒙药材）产业高质量发展大会暨内蒙古中药材市场开市启动仪式在内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗举行
2024-08-09 06:27:00
对于许多女性来说，追求美丽不仅仅是外在的打扮，更关乎于内在的健康。皮肤的光泽、气色的红润，往往反映了体内的荷尔蒙平衡。黄体酮
2024-08-08 20:07:00
炎炎夏日，如何吃得既清爽又能帮助减脂成为了不少人关心的问题。晚餐是一天中最容易影响体重的餐点，如果选择得当，既能满足味蕾
2024-08-08 20:08:00
在现代社会，减肥已成为了许多人日常生活中的一个重要话题。与之伴随的，是各种各样的减肥方法与建议。然而，在这些方法中，过度节食常常被视为一种快捷的减肥途径
2024-08-08 20:09:00
在追求理想体型的过程中，人们常常认为激烈运动是减脂的唯一途径。然而，最近的研究发现，控制饥饿感才是最有效的减脂策略。这种方法不仅可以避免极端的运动负担
2024-08-08 20:09:00
清晨的第一餐不仅仅是一天的开始，它也可能决定了整日的代谢水平和脂肪燃烧效果。研究表明，早餐的质量对减肥和身体健康有着深远的影响
2024-08-08 20:10:00