钟南山回应腿脚不便传闻：患有痛风没什么大事，希望健康工作70年

87岁高龄的钟南山院士，出席广州医科大学毕业典礼时腿脚不便引发关注。面对公众的担忧，钟老幽默回应："心肝脑肺肾都还正常，没啥大事。"原来是痛风闹的祸，折腾了20多天还没好利索。不过这位"国士无双"的雄心壮志可不是痛风能阻挡的，他豪情满怀地表示："我已经为祖国健康服务64年了，希望最低限度再服务到70年！"瞧瞧，这股子昂扬斗志，半点不像耄耋老人啊！

钟老这番话，道出了许多老年人的心声啊。谁不想健健康康地多为家庭和社会贡献几年呢？但现实往往事与愿违

痛风、高血压、糖尿病……这些慢性病就像不速之客，不请自来，赖着不走，折腾得老人们苦不堪言。数据显示，我国60岁以上老年人患有一种及以上慢性病的比例高达65%。用钟老的话说，这不"彻底"扰乱了老年人的幸福生活吗？

但凡事都有两面性。慢性病虽然难缠，但只要科学管理，完全可以实现"与病共处"。这里借钟老的经验说几点：坚持规律作息，合理膳食运动，保持乐观心态，加强自我管理。久而久之，慢性病也能被驯服，不至于成为晚年生活的"拦路虎"。

可现实是，不少老年人对自己的健康管理还停留在"头疼医头，脚疼医脚"的初级阶段。

平时饮食随意，运动锻炼偶尔为之，一旦病来还指望"神医"救驾，结果往往是"小毛病拖成大病，大病拖成绝症"。这不是危言耸听，而是血淋淋的事实啊！

所以，老年人要树立正确的健康管理理念，把自己的健康紧紧握在自己手里。要主动学习防病治病知识，掌握科学就医、养生的方法。还要注重培养健康的生活方式，适度运动、均衡饮食、愉悦身心，让健康成为一种习惯。

此外，良好的家庭关系和社会支持也是老年人健康长寿的重要保障。

子女的关爱体贴，能让父母感受到幸福和需要。反之，如果子女只顾忙自己的事业和小家，而忽视了对父母的陪伴和照料，老人的身心健康必然会受影响。数据表明，75%的空巢老人有孤独感，在家庭关系疏离的"夹缝"中挣扎。这种孤独感往往会加重老年人的心理压力，引发或加重各种慢性病。

社会层面，医疗卫生、养老服务、人文关怀等针对老年人的公共服务供给还有待加强。一些养老机构"一床难求"，优质的居家养老服务更是奇缺。医疗资源总量不足，优质资源分布不均，老年人就医难、就医贵的问题仍较突出。这些都在或明或暗地影响着老年人的健康获得感、幸福感。

其实，不光是老年人，整个社会都要高度重视健康。

青年人更要未雨绸缪。正如钟老所言，要保持良好的身体素质，享受工作生活。这可不是一蹴而就的事儿，需要日积月累、持之以恒。要多运动、勤锻炼，增强体质；要合理膳食、适度营养，防患未然；更要保持良好心态，学会调节压力，让快乐常伴左右。唯有从年轻时起就自觉维护好健康，将来的幸福晚年才有保障。

谈到年轻人就不得不提就业难的问题。

诚然，当下就业形势不容乐观，青年人面临的挑战和压力空前加大。但如钟老所言，目前的困难都是暂时的，未来可期、希望无限。年轻人要坚定信心，在逆风中勇敢前行；要不断提升自己，在机遇面前脱颖而出；更要担当作为、奋斗拼搏，用智慧和汗水开创美好未来。

一代人有一代人的使命，一代人有一代人的担当。钟南山院士是新中国医学事业的开拓者和奠基人，为我国医学发展作出了卓越贡献。而今天的青年人理应传承前辈遗志，在各自岗位上发光发热，用青春和才智谱写时代的华彩篇章。

那么最后小编想问：面对钟南山院士这位"时代楷模"，我们能从他身上汲取哪些宝贵的精神财富？又该如何将其转化为奋进新时代的不竭动力？对此你怎么看？