• 我的订阅
  • 头条热搜
孕期便秘怎么办?3招帮你排出黑臭硬便,做个轻盈孕妈
...人都有实际总结出来的办法,相信能够帮到你。孕期便秘怎么办?3招帮你排出黑臭硬便,做个轻盈孕妈。1.第一大招:吃500克水煮青菜首选油菜、菠菜、茼蒿、油麦菜等绿色蔬菜,其次是西兰花、白菜、卷心菜、生菜。每天至少...……更多
低热量食物来了,降胆固醇同时还能解决便秘问题
...能帮你减肥,还能让你的身体更健康。02魔芋怎么吃1、吃魔芋粉首先,膳食纤维虽好,但也不是吃得越多越好。一般来说,一天总膳食纤维摄入量在25到30克比较合适。对于想减肥的朋友,一次吃1~4克魔芋多糖比较适合,一天不...……更多
”肠道清道夫“是它,吃10斤苹果不如1斤它,一排毒二减脂,三增强免疫力
...层加工制作成各种形态的魔芋产品,如魔芋结、魔芋片、魔芋粉、魔芋豆腐等。这就是魔芋的块茎。 吃魔芋对人体有什么好处?1、减肥瘦身魔芋中含有丰富的淀粉、蛋白质以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质,还含有魔芋多...……更多
每天吃它可以收紧肠道,它可以消除皱纹,让你看起来更年轻
葛魔芋粉是现代人理想的健康方便食品。它可以减少肠道对脂肪的吸收,同时可以有效支持消化道的蠕动,对润肠、预防便秘起到很好的作用。40岁以后的女性,皱纹越来越多。每天吃它可以收紧肠道。它可以消除皱纹,让你看...……更多
被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!
...品,是减肥和调节肠道功能的理想选择。推荐食谱:鸭血魔芋粉材料:粉丝1小盒、鸭血1小盒、韭菜1小把、郫县豆瓣酱1勺、蒜瓣3瓣、油盐少许。制作步骤:烧热锅放入少许油,将郫县豆瓣酱和蒜末放进锅中煸炒出红油后加入少...……更多
患上肝炎的不用紧张,睡前来一杯,赶走肝毒身体好
...加上健脾安神的茯苓。很适合想要祛痘的MM哦! 大麦薏米魔芋粉青色的粉末冲泡给人非常清新的感觉,而且闻起来给人十分好的大自然味道,大麦若叶对于减肥是有着非常明显的好效果,需要坚持喝下去哦。大麦薏米魔芋粉促进...……更多
一致魔芋如何破题增收不增利
...深加工以及魔芋相关产品的研发、生产和销售,产品包括魔芋粉、魔芋食品、魔芋美妆用品等。2023年2月,一致魔芋在北京证券交易所上市。上市一年,一致魔芋交出一份增收不增利成绩单。根据一致魔芋近日公布的财报数据,2...……更多
解馋低脂魔芋爽
...3小时,可以减少毒性。目前主要将魔芋地下块茎加工成魔芋粉供食用。魔芋粉可制成魔芋豆腐、素毛肚、魔芋丝等多种食品。魔芋食品不仅做法多样、味道鲜美,且低卡、低脂、高纤维,能减肥健身、防病保健等,极受年轻人...……更多
湖北长阳打造魔芋全产业链
...膳食纤维行业标准的制定者,并参与起草了国家农业行业魔芋粉标准。“魔芋产业的前景远不仅限于此。”湖北一致魔芋生物科技股份有限公司董事长吴平说。因富含葡甘聚糖,魔芋被誉为“天然的保健食品”和“工业味精”,...……更多
湖北长阳给魔芋施加“魔法”,山区小特产变出百亿大产业
...长吴平告诉记者,魔芋是一个很神奇的物种,其有效成分魔芋粉(葡甘聚糖)具有高分子量、强吸水性、高膳食纤维的天然特性,具有保水性、粘结性等十多种独特的理化性质,被广泛的应用于食品配料、保健品、医药、化工、...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
...了具备控制卡路里的效果,还能满足我们对美味的追求。魔芋粉可以加工成各种食品,如魔芋豆腐、魔芋丝等等,可以作为主食或零食食用。制作过程中需要注重营养搭配,既能满足我们味蕾的渴望,又能保持减肥效果。魔芋的...……更多
“冬天吃一根,滋补又强身”,一减脂,二排毒,三补钙,四强免疫
...加入一根红薯或适量糯米粉,以增强口感和味道。若使用魔芋粉,按1比6的比例,加入适量的清水,调制成魔芋浆。3.将魔芋浆倒入锅中,确保充分煮沸。这一步至关重要,以确保魔芋完全煮熟,消除潜在毒性。充分搅拌魔芋浆...……更多
魔芋粉怎么吃减肥
有些人通过魔芋粉来当饭吃,久了之后发现自己确实瘦了,但这其实不是正确的减肥方法,那么魔芋粉怎么吃减肥呢?可以在饭前喝一些魔芋酸奶是可以起到一定的填饱肚子作用,这样在用餐的时间自然吃的就少了。魔芋粉的...……更多
小亚麻籽蕴藏大能量(下)
...医院临床营养中心主任 孙建琴膳食担当为确保直接食用亚麻籽的安全性,2017年,原国家卫生计生委办公厅印发《国家卫生计生委办公厅关于通报亚麻籽适用标准的函》,文件指出:“经研究,直接食用的亚麻籽适用《食品安全...……更多
魔芋熟吃好还是生吃好?营养师:有一类做法吃了会中毒,大家小心
...很多关于魔芋的食物,如魔芋豆腐(黑豆腐)、魔芋丝、魔芋粉等等,多种做法更是让减肥的人群爱上了它。日常在食用的时候,可以炒着吃、油炸着吃、焯后用来制作凉菜等等,味道都十分鲜美。有的人还自创了吃法,什么都...……更多
魔芋减肥效果好吗
...减肥的效果好吗?魔芋是一种常见的草本植物,常制作成魔芋粉、魔芋丝等食用,因其热量低、易产生饱腹感,所以很多人都用魔芋粉代餐,以此来辅助瘦身。魔芋中的葡甘露聚糖,是一种可溶性纤维,它的吸水性很强,并且具...……更多
冬天使劲吃这菜,一活血、二化痰、三润肠、四增强免疫力
...有极大地好处,魔芋豆腐就是不错的选择。魔芋豆腐是由魔芋粉制作成的,而魔芋是一种可食用的植物,制作出来的魔芋豆腐口感筋道Q弹、清爽可口,食用价值很高,富含丰富的膳食纤维、葡甘聚糖、蛋白质、碳水化合物等营...……更多
食用油怎么选?带你认识营养丰富的它!
...功效。下面,小编就来介绍处于食用油第一梯队的它——亚麻籽油。什么是亚麻籽油?亚麻籽油也称“胡麻油”,顾名思义,就是从亚麻(又名胡麻)的种子中压榨而来的食用油。亚麻是一种几千年前就被人类开发利用的农作物...……更多
...觉可惜。据陈君石介绍,胡麻有一个“洋气”的学名——亚麻,亚麻籽的油脂中含有丰富的ɑ-亚麻酸,对于改善人们膳食中脂肪酸组成、维持人体健康有重要作用。除此之外,亚麻籽中还有蛋白质、膳食纤维,以及抗氧化肽、木...……更多
胡麻油的作用与功效
...有干燥问题都有一定的抑制作用。7、去脂降压胡麻油中亚麻酸的代谢物能够温和调节身体血脂正常代谢,防止出现动脉粥样硬化等不适。同时,经常食用胡麻油能够扩张血管。 ……更多
每天一小勺这种油,就能更聪明?
...更聪明。原来,朋友给她推荐了一种食用油,这种油含有亚麻籽油、芥花油、橄榄油、红花籽油、芝麻油等多种油脂。据称,孩子每天吃一小勺这种油,就能更聪明。这位妈妈半信半疑,找我求证。所有的油都是脂肪油就是脂肪...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...作为早餐的一部分,为你的一天提供充足的能量和营养。亚麻籽:超级食物,雌激素平衡的秘密武器 亚麻籽,这种微不足道的小籽粒,却是激活雌激素的另一大秘密武器。它们含有丰富的亚麻酸和木麻黄素,这两种物质在体内...……更多
不花钱也能降餐后血糖?9个生活小改变,助你控好血糖
...鹰嘴豆等都是不错的选择。特别推荐下这款由苦荞麦粉和魔芋粉精心制作而成的荞麦面条,其加入了苦瓜提取物及桑叶精华,具备低血糖反应指数和极低的脂肪含量。 此产品尤其适合糖尿病患者以及对体重控制有要求的健康追...……更多
科学用油 让健康与美味同行
...此外,有些不饱和脂肪酸是人体自身不能合成的,例如α-亚麻酸、亚油酸等,这些不饱和脂肪酸只能从食物,尤其是食用植物油中获取。3.提供脂溶性维生素、生物功能活性分子等有益健康的营养物质。食用油中含有丰富多样的...……更多
减肥吃些什么零食
...但是热量又低,每100g魔芋的热量只有20大卡,平时可以买魔芋粉来吃,里面有膳食纤维,特别容易饱腹。4、坚果坚果也可以增强饱腹感,但是坚果的热量较高,在减肥期间记得要控制好食量。5、牛肉干牛肉干味道一级棒,还含...……更多
忻州胡麻油香
...地带,气温略低,胡麻花期可持续一个月之久。胡麻属于亚麻科作物,属油纤兼用型,所以叫胡麻,神池县栽培胡麻的历史可追溯到东汉年间。在忻州,无论逢年过节还是访亲拜友,胡麻油都是非常重要的礼品,它的价值已经超...……更多
不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘
...含油脂的食物,可以润滑肠道,促进排便。如:橄榄油、亚麻籽油、芝麻油等。5.容易产气的食物:部分食物在消化过程中会产生气体,刺激肠道蠕动,促进排便。如:豆类、高丽菜、葱、蒜等。二、便秘的饮食原则1.增加膳食...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...家庭成员特征挑选食用油,例如孕妇老人和孩子比较适合亚麻籽油和紫苏油,可有助于儿童智力和视力发育,在预防老年痴呆方面也有一定作用。二是根据烹调方式科学选择食用油。烹炒和油煎时选择热稳定性好的油脂,如花生...……更多
动物油好还是植物油好?油吃不对 真的很危险!
...(5)选择适量的坚果或种子类食物,比如核桃、花生、亚麻籽等。遵循这些小建议,可以帮助我们更好地控制油脂摄入,保护肾脏健康。动物油好还是植物油好?在选择食用油的时候,我们需要注意区分动物油和植物油。动物...……更多
消费参考丨长视频难以走出头部依赖
...报告称业绩变动原因主要有三:一是按产品分类分析,因魔芋粉和魔芋食品销售数量同比增长,魔芋美妆用品和其他同比下降所致。二是按销售区域分类分析,因内销收入同比增长,海外通货膨胀,市场需求不足,订单减少,外...……更多
更多关于健康的资讯:
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00