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营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...”“太甜了不敢吃”的情况呢? 对于高血糖、高血脂和心脑血管疾病,以及想要减重的人群来说,饮食中不仅要少油少糖,还可以将食物中的动物蛋白换成一部分植物蛋白。因为植物蛋白不含胆固醇,且富含膳食纤维、维生素...……更多
治疗心梗—御医派史士昊有妙法
...以要饿一会儿。而七分养的第二步,同样也很重要,对于心脑血管疾病的患者来说一定要喝五谷鸡汤,煲汤的时候再往里边加个猪蹄,可以稀释血液,滋阴降火。或者直接吃猪蹄皮冻,因为心脑血管疾病的患者是阴虚阳亢这样的...……更多
醋和它“天生一对”,若能坚持吃,血管不硬、肝病不扰、避开三高
...蒜将两种食材的作用叠加,有养护肝脏,降低血糖,保护心脑血管的作用。方法:大蒜剥去蒜皮,放入容器内,加上适量的醋,以没过大蒜为宜,然后加上少许白糖,密封30天就可以食用了,这时候大蒜的辛辣会少一些,口感偏...……更多
45岁阿姨,因“挑食”躲过脑梗?一文解答疑惑
...,盐也会导致血管弹性下降,这一升一降,极容易起引起心脑血管疾病的发生。03吃什么能预防脑梗?1.山楂山楂中含有丰富的维生素及多种有效成分,如果经常吃山楂,泡制山楂水饮用,或者进食山楂粥、山楂汁,就可以发挥...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...要。冬季该如何“吃”呢?“在冬季,我们需要特别关注心脑血管健康、免疫力提高和慢性病管理。”蒋琳主任表示,首先,对于心脑血管健康来说,保持合理的营养摄入非常重要,“适量的膳食纤维可以帮助降低血脂,预防动...……更多
柚子的营养价值有哪些
...;柚子中的维生素C含量较高,能有效防止败血症和多种心脑血管疾病的发生,还能起到消食、解酒的作用;由于柚子的含糖量高,口味酸甜适宜、营养丰富、贮藏耐久,有着“天然罐头”之称。功效与价值1、降血脂、血糖。柚...……更多
血压平稳就不用再吃降压药了?关于降压的谣言,一文了解下
...信谣言而停止服用降压药,血压会逐渐升高,从而增加患心脑血管疾病的风险。 更重要的是,突然停止服用降压药也可能引起反弹性高血压,导致血压急剧升高,出现头痛、恶心、心悸等症状,严重时还会引起脑卒中等严重后...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...一讲,补充叶酸有什么好处?一、补充叶酸的好处①预防心脑血管疾病给身体补充叶酸,可以降低血液中的同型半胱氨酸水平,这种“同型半胱氨酸”,是诱发心脑血管疾病的主要因素,通过补叶酸可以降低它,对预防中风、血...……更多
女性贫血严重吗?不把贫血当一回事,三个麻烦会找上你!
...更大,进而就会对她们的工作造成一定的影响。2、引发心脑血管疾病的产生对于长期贫血的女性来说,她们体内的多个系统都会受到这种疾病的影响,其中就包括心脑血管系统。而当女性的心脑血管系统出现供血不足的状况之...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
...花生可以促进大脑更好的发育,有助于提高智力。4.防治心脑血管疾病因为花生中含有大量的亚油酸,在平时多吃一些花生,能够很好的给人体补充营养,亚油酸被人体吸收利用之后,就会促进体内多余的胆固醇分解形成胆汁酸...……更多
抗衰老,山药还有哪些其他的功效或用途呢?好山药道地养生
...能够保护胃肠道黏膜,预防胃肠道疾病的发生。六、预防心脑血管疾病成分与机制:山药中的黏液蛋白、维生素和微量元素等能够抑制血脂在血管壁上的沉积,降低血液粘稠度,改善血液循环。 作用:对于预防心脑血管疾病如...……更多
...个大问题!更可怕的数据是全世界每年有1500万人是死于心脑血管疾病。体内血脂水平过高,会增加血液粘度,堵住和破坏血管,导致血管硬化,从而诱发冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。那么,我们怎样才能判断自己的血脂高...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...高人体的糖耐量,进而起到快速降低血糖的作用。5.预防心脑血管疾病吃大蒜可以防治心脑血管疾病,大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显著增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...衍生物α-亚麻酸。多项研究证明,欧米伽-3脂肪酸对控制心脑血管疾病有积极作用,它能起到显著对抗炎症因子的作用,而炎症因子是动脉粥样硬化发生和发展的关键因素,跟动脉壁中脂肪和胆固醇积聚有关。不仅如此,核桃中...……更多
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...且老年人发生各种慢性疾病的风险也会随之上升,特别是心脑血管疾病。并且哈佛公共卫生学院领导的一项新研究显示:更多地坚持各种健康饮食模式与降低心血管疾病风险有明显关联。由此我们能够看出心血管疾病和饮食关系...……更多
发现四肢出现4个症状,多半是血管供血出问题了,要及时养护
...多人说起身体健康时往往会忽略它,等到血管堵塞,出现心脑血管疾病时,才引起重视,此时已经错过了最佳的时机了。因此,平时就要养成关注血管健康的习惯,尤其是发现四肢出现4个症状,多半是血管供血出问题了,要及...……更多
陈伟景副主任医师讲三分治七分养—高血压
...以得到解决。高血压在中医也叫眩晕症,不管是哪一类的心脑血管疾病,治疗的原则仍然是三分治七分养,这是太医派贯穿始终的治病理念。高血压这类的疾病太医派是怎么治疗的呢?陈昌厚当年是把所有的疾病分16大症候群,...……更多
每日一膳 | 软化血管的黑木耳,搭配富含蛋白的鲈鱼片,拌上补气血的红枣来清蒸,鲜甜美味,食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...,人才能长久健康!黑木耳(上)随着生活水平的提高,心脑血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手,而在气温骤降,忽冷忽热的冬季,更是该病的高发期。心脑血管疾病的主要成因,与现代人不健康的饮食习惯密切相关,经...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
...血管出了问题,出现这种情况,可要小心了。血管被堵,心脑血管也有可能被堵,就很容易造成大脑和心脏缺血缺氧的现象,就会经常出现头晕胸闷的情况。严重的时候可能会出现头疼和心悸的状况,甚至会出现晕厥。2.面部肌...……更多
心脑血管科张景龙医生:生姜的巧妙搭配,对付血管堵塞有妙招
在探索心脑血管疾病防治的旅途中,天然食材往往蕴藏着意想不到的健康宝藏。其中,生姜,这一日常生活中常见的调味品,因其独特的药用价值而备受关注。心脑血管科专家张景龙医生指出,生姜不仅具有驱寒暖身、促进血...……更多
91岁陈院士,研究血脂50多年,建议:除了肉,这3种蔬菜也要少吃
...肾益虚、健脾养胃和助消化的作用,但香椿是一种发物,心脑血管疾病患者尽量不要多吃,避免导致血脂或血压升高。3.茴香茴香中钠的含量很高,每100g茴香中约有100mg钠离子,属于高钠蔬菜。如果高脂血症患者摄入过多的钠离...……更多
冠心病人的禁忌?13种日常食物让你远离冠心病!
...状腺肿、水肿、脚气病。2.蜂蜜:可用于防治高血压病及心脑血管疾病。常吃蜂蜜能保护血管,防止血管硬化,降低血压、营养心肌等。 3.鸡蛋:现代研究已证实,鸡蛋可降血脂。过去认为鸡蛋含胆固醇高,多吃易致冠心病,现...……更多
寒潮来临,谨防心脑血管疾病,老师教你3招,有效预防
...冒、发烧,或是咳嗽不止。与此同时,本身秋冬季节都是心脑血管疾病的高发期,特别是老年人,在这个时间段要尤其注意,原因有二:1、中医上讲:寒主收引,那么血管遇寒也就会收缩,这时候,很容易引起血压的急剧升高...……更多
苹果真的能预防疾病吗?一文揭晓答案
...果?1、适合心血管功能较差的老年人许多老年人容易患心脑血管疾病,那么此时需在日常生活中调整饮食以及生活方式,保持心脑血管健康,此时不妨食用煮苹果,能够维护心脑血管,降低血液中胆固醇含量以及减少胆固醇对...……更多
...成巨大的伤害,严重的时候甚至会导致猝死。但是近几年心脑血管疾病的发生几率却有所提高,给许多人的健康和生命造成了威胁。其实心脑血管的发生与饮食也有一定的关系,因此养成健康的饮食习惯,对于预防心脑血管疾病...……更多
寒潮来袭 心脑血管疾病患者须小心
...间长、累积量大、气温持续偏低特点。寒冷天气可能会对心脑血管系统造成不良影响,心脑血管疾病患者及高危人群需要特别关注。心脑血管疾病患者应重点关注几个方面:注意保暖 防止体温过低保持身体温暖是最基础的防范...……更多
心脑血管疾病非药物营养干预或有新选择
...审查,确定了较为严格的入选标准,针对前来本院治疗的心脑血管疾病高危人群,参照药物三期临床试验的方法开展研究。杭州市一医院官方号发布《NSKSD纳豆激酶在心血管疾病高危人群应用疗效的临床研究》招募信息 钱院长...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...风险。此外,冬瓜还能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康。冬瓜的降血脂功效不仅仅适用于健康人群,对于一些患有高血脂、高血压等疾病的人来说,更是具有重要的意义。这些疾病往往伴随着血管壁的损伤和动脉...……更多
对于患有心脑血管疾病的人来说,吃鸡蛋对身体到底好不好呢
...早上可以吃一个鸡蛋来补充身体所需养分。但是对于患有心脑血管疾病的人来说,他们往往在饮食上需要考虑众多,那么他们吃鸡蛋对身体到底好不好呢?鸡蛋的营养成分据分析,每100克鸡蛋中含有12.8克蛋白质,主要是卵清蛋...……更多
注意,饮茶时这几个误区不要踩
近年来心脑血管疾病已经发展成50岁以上人群的常见病之一,心脑血管疾病是脑血管疾病与心脏血管疾病的一个泛称。在全世界范围内每年死于心脑血管病的人数已经高达1500万人,而且这个数据还在不断攀升。而中老年人群一...……更多
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毕节纳雍:菌药轮作 林地“生金”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳 涂敏七到八月,正值红托竹荪采收期。毕节市纳雍县化作林场内,一簇簇红托竹荪“破壳”而出
2024-09-25 08:23:00
蹲一蹲,帮你自测膝盖年龄,抬抬腿,帮你保护膝盖
膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样?试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧~本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任一个动作自测膝盖年龄双脚与肩同宽
2024-09-25 10:10:00
从炎症到癌症只有两三步!给身体“抗炎”,做好这3点!
我们大多数人都经历过“发炎”或“慢性炎症”,很多人对此不以为意,觉得不痛不痒,吃点消炎药即可。其实,很多炎症发展到最终就演变为了——癌症
2024-09-25 10:12:00
最早何时能测出怀孕?hCG低、翻倍不好会流产?
人绒毛膜促性腺激素(humanchorionicgonadotropin,hCG) ,是妇产科医务人员熟知、常用的一种“妊娠试验”激素
2024-09-25 08:56:00
身体健康却久备不孕?可是精子与卵子之间“相互排斥”?
精子与卵子相互结合是成功受孕的根本。但如果出现:精子与卵子之间“相互排斥”或精子直接相互排斥,这是导致备孕夫妻不管怎么尝试都不会成功的原因
2024-09-25 09:04:00
多囊想怀孕,先把体重控制在“理想”范围!
随着社会经济的快速发展和人们生活方式的巨大改变,我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长,根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示
2024-09-25 09:05:00
人民热评:跳出“减肥陷阱”需瞄准关键点
本文转自:人民网-观点频道苗 务“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动,躺着就能瘦”……近几年,伴随肥胖人口数量的不断增长
2024-09-25 09:31:00
秋季带状疱疹高发 易感人群需加强防护
江南时报讯 近期,苏州市相城区漕湖人民医院皮肤科陆续接诊了40余例“带状疱疹”的患者。皮肤科副主任医师谭剑虹表示,早秋阶段
2024-09-25 09:32:00
因地制宜推进快递进村 唱响乡村振兴“好声音”
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰快递进村是邮政快递行业更好满足农村群众出行、货运物流、寄递服务需求“最后一公里”的民生服务
2024-09-25 09:41:00
秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉
本文转自:人民网健康“医”点通秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉陈子源早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化,不少人时常觉得嗓子干痒
2024-09-25 09:42:00
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盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,对女性身体具有一定的影响,那么宫腔粘连会引发哪些问题呢?盆腔粘连会引发哪些问题?1、月经减少宫腔粘连分为轻度
2024-09-25 09:42:00
女性不孕的7种常见症状,你都知道吗?
女性不孕经常会出现哪几种异常症状?女性不孕是很难治愈的疾病,它病因很复杂,而且临床症状更是常见,因此很多患者都无法提前发现疾病病情
2024-09-25 09:43:00
什么是纵膈子宫?纵膈子宫还能怀孕吗又会有哪些危害?
女性怀孕之后都会检查子宫的健康,很多时候子宫的一些疾病问题都会影响胎宝宝的健康,那么纵膈子宫可以怀孕吗?纵膈子宫危害有哪些?纵膈子宫可以怀孕吗子宫纵隔患者虽然也可以怀孕
2024-09-25 09:45:00
卵巢功能不好的三种表现,评估卵巢功能该怎么做
卵巢功能减退是指40岁及以下女性的卵巢功能水平低于其同期年龄正常卵巢功能水平。其表现为卵巢储备功能降低,卵巢内的卵细胞数量减少和(或)质量降低
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长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收
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2024-09-25 09:52:00