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...常生活中，人们常常归咎于肉质类食品，尤其是肥肉，为心脑血管疾病的“头号杀手”，然而，事实并非如此简单。我们要明确的是，肥肉并不是脑血栓的唯一“大户”，很多食物也是需要注意的。除了肉质类食品外，还有很多...……更多
2023-11-14 06:15:00脑血,脑血栓,血栓,克星,血栓,脑血
...少，每天的盐分摄入量都保持在6克以内，不仅可以减少心脑血管疾病出现，还能够更好地呵护有心血管健康。另外其他高钠调味品的摄入量也是非常少的，比如酱油、蚝油等，大家吃早餐时多注重食物的原味，会很少食用调味...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...，容易变得粘稠，外周血管也遇冷收缩，加重心脏负担，心脑血管的供血受到影响，容易缺血。在气温忽然下降时，很容易出现血压升高，增加脑出血的风险。北京天坛医院介入神经病学科主任繆中荣提醒，温度如果降低10℃，...……更多
2023-12-13 16:44:00脑出血,越来,元凶,高血压,多人,越来越
...、促进发育。（2）营养专家还在花生油中发现3种有益于心脑血管的保健成分：白藜芦醇、丰富的单不饱和脂肪酸和B-谷固醇。实验证明，这3种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾...……更多
2024-02-04 09:27:00常见,饮食,价值,食用,色拉油,花生油
...还能帮助降低体内甘油三酯胆固醇，低密度脂蛋白，养护心脑血管，预防血栓斑块形成，从而起到远离心脑血管疾病的效果。脂肪存在的热量胆固醇，脂肪含量非常少，并不会增加人体脂肪含量，非常适合老年人及减肥人群摄入...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...肪在血管内壁不断沉积很容易形成血栓，容易发生严重的心脑血管疾病。2、香椿
香椿作为一种时令性蔬菜，只有在春天的时候才能吃到，而且可食用的时间也就只有几十天，因此很多人在乡村开始售卖的时候，通常会购买一些...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...是感冒、流感等呼吸道感染的高发期，这些感染也会加重心脑血管的负担，诱发或加重中风。中风，又称脑卒中，是指由于脑血管破裂或堵塞导致脑部缺血缺氧的急性疾病，前者是我们常说的脑出血，后者即通常提到的脑梗塞、...……更多
2023-12-19 10:55:00断崖,预防保健,中风,保健,中风,血管
...活水平的提高，高血脂问题日益普遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会加速动脉硬化的过程，对身体健康造成严重威胁。然而，对于许多高血脂患者来说，药物治疗并不是最佳选择，因为长期服用药物可能会对身体...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...长了可能血糖就会悄悄地降下来。近年来很多人都患上了心脑血管疾病，而这种病属于一种慢性疾病，对于人体的伤害却非常大，如果血管内胆固醇含量过高的话时间长了就容易形成血栓，进而就会引发心脑血管疾病，如果每天...……更多
2023-11-25 10:50:00一杯,会心,白酒,身体,白酒,血管
...烟酒刺激，容易导致血压上升、头晕心慌，甚至发生急性心脑血管事件。美食是春节必不可少的环节，但是面对丰盛的大餐、各色的零食，难免进食过量、营养不均衡、盐油糖超标、三餐不规律，不仅给消化系统造成负担，血糖...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...，人才能长久健康！黑木耳（上）随着生活水平的提高，心脑血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手，而在气温骤降，忽冷忽热的冬季，更是该病的高发期。心脑血管疾病的主要成因，与现代人不健康的饮食习惯密切相关，经...……更多
2023-11-28 16:39:00黑木,大动,志敏,鲈鱼,黑木耳,清蒸
...据，全球高血压患者已逾越10亿人，每年因高血压引起的心脑血管疾病逝世人数高达1700万人。在我国，高血压的发病率也十分高，据统计，我国的高血压患者已逾越3亿人，每年新增病例数高达300万人以上。高血压的发病缘由许...……更多
2024-02-28 10:24:00花生,高血压,血压,医生,高血压,长时
...、胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇等水平增加，容易诱发心脑血管意外发生。
2、不要用力排便用力排便会导致腹压增加，会促进血压上升，本身有脑内小动脉硬化的患者很容易引起脑出血发生，甚至会猝死。在日常排便时要注...……更多
2023-12-27 10:52:00祸根,高血压,血压,患者,我国,高血压
...高的人会引起高血压，长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物，若没有足够的运动将这些食物消耗掉，就会在体内储存，以脂肪和碳水化合物的形式转化为甘油三酯储...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
...血压风险。03高血压患者不服药，小心这3个可怕的并发症心脑血管疾病高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一。长期不控制高血压会增加心脏病和中风的风险。高血压使心脏和血管承受过大的压力，容易导致心肌梗死、心力...……更多
2023-11-12 12:14:00好手,高血压,血压,病人,水果,帮助
...血管痉挛，增加血栓风险。突然爆发的情绪容易引发急性心脑血管事件。保持心情愉悦、遇事淡然处之，也是对心血管的一种保护。据生命时报 ……更多
2024-01-27 06:19:00水管,再不,血管,保养,血管,心血管
...气，寒气袭人日猛，人们还应高度注意预防呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，特别是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病更应引起足够重视。需要提醒的是，补霜降要遵守传统的养生原则，不能一味乱补。有些人听信广...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...补充叶酸多学科专家共识》里明确写到补充叶酸可以预防心脑血管疾病，降低脑卒中的风险。为了说明补充叶酸的必要性和推荐剂量，这里不得不提一下，另一个验血指标——同型半胱氨酸（Hcy）。首先，当人体血清叶酸水平下...……更多
2023-11-01 20:12:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,剂量,肾脏,维生素
...的作用，能够很好的帮助血管排出毒素和垃圾，对于预防心脑血管疾病具有很好的效果。在每天早上的时候可以喝点燕麦粥，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够有效的提高肠胃的蠕动能力，对于润肠通便，缓解便秘具有很好...……更多
2023-11-25 10:17:00绿茶,功效,血管,保养,血管,毒素
...管堵塞，降低血脂和胆固醇的含量，防止血管动脉硬化和心脑血管疾病，所以平时可以多吃一些，像苹果、西红柿、黄瓜、洋葱这类的食物，对于软化血管和清理血管有十分好的帮助。绿茶大家都不陌生，很多人喜欢喝绿茶，绿...……更多
2023-12-12 10:20:00长寿,食物,血管,肺部,长寿,尼古丁
...老化，血管中的毒素和垃圾也越来越多，所以很容易出现心脑血管疾病。如果在平时坚持用黄芪泡水喝，能够使得血液循环速度加快，进而可以稀释血液的粘稠度，从而减少心脑血管疾病的发病率。生活中很多男人由于工作和生...……更多
2023-12-29 09:52:00黄芪,好朋友,血栓,黄芪,血管,养生
...：收缩压： 正常范围在90-139mmHg之间。收缩压数值越高，心脑血管疾病的风险就越大，尤其是年龄超过50岁的人群，应该格外注意。舒张压： 正常范围在60-89mmHg之间。舒张压低于最低值可能导致心肌和脑组织供血不足。脉压差： ...……更多
2024-03-16 14:29:00压差,病因,老年人,常见,医生,检查
...防骨折及并发症的出现对于老年人的健康长寿至关重要。心脑血管疾病脑血管疾病是一种极为危险的疾病，其致死率极高，患者随时都面临着生命危险，然而，许多人对于脑血管疾病并不重视，甚至到了离世时才后悔不已。事实...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...的血管处于高压环境中，可能会破裂出血，导致脑中风。心脑血管疾病高血压还可能引发心脑血管疾病，如脑出血、心力衰竭等，高血压会使得血管壁变得脆弱，增加血管破裂的风险，而且可能会加速动脉硬化的过程，增加心脑...……更多
2023-10-06 06:08:00高血压,血压,不用,工作,血压,高血压
...防脑血管疾病的发生。3、戒烟限酒。吸烟和过量饮酒对心脑血管健康有害。戒烟限酒可以降低心脑血管疾病风险。逐渐减少饮酒量或戒酒，同时避免被动吸烟的环境。4、充足睡眠。保证充足的睡眠时间，有助于降低血压和缓解...……更多
2024-01-27 10:20:00脑血,脑血管,疾病预防,疾病,脑血,脑血管
...缓解，病情逐渐稳定，出院后将进行偏瘫康复治疗。别让心脑血管疾病“钻空子”气温骤降这些防护措施要记牢“水始冰，地始冻。”近日，杭州迎来断崖式降温，大风、冰冻天气“组团”来袭。心血管疾病进入高危时期，特别...……更多
2023-11-11 07:30:00中老年人,心血管,低温,心血,突发,醒来
...活水平的提高，高血脂问题日益普遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会对身体健康造成严重影响。因此，保持血脂在正常水平对于人体健康至关重要。除了药物治疗和改变生活方式外，饮食调整也是控制血脂的重要...……更多
2024-01-27 10:52:00面条,血脂,食物,专家,血脂,脂肪
...是它很简单惹起动脉粥样硬化，进而诱发冠心病、脑梗等心脑血管疾病，加重逝世的风险。因而，我们一定要及时发现它，并采取科学的办法降脂，维护血管健康。提示：头部出现3种反常，血管或从前“风雨不透”1、口水增加...……更多
2024-02-05 10:25:00血脂,头部,血管,血管,代谢,人体
...样硬化，还会影响到各个器官的供血，增加患上冠心病、心脑血管疾病的风险。血稠的4大身体表现1、晨起“犯2、中午饱餐后极易3、晚餐后反而特别有精神，不像午餐后那么疲惫4、眼睛看东西，一会儿清楚，一会儿模糊血稠的...……更多
2023-11-19 06:08:00血管,血管,饮食,蔬果,健康,血液
...助于保护消化系统，对于维持消化吸收有帮助。2、保护心脑血管心脑血管的健康状况不仅影响着人的身体健康，同时也关乎着人的生命健康，如果心血管健康受损不能够及时进行调理的话，后果是非常危险的，想要保护心脑血...……更多
2023-01-15 22:18:00土豆,建议,学习,土豆,膨大剂,地窖
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