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春节手脚不忙乱,这3道凉菜提前做好,切一切就上桌,省事又好吃
...紧张,为了让这一天更加轻松愉快,提前准备好一些寓意吉祥、美味可口的凉菜是个不错的选择。今天,就让我们来介绍三道寓意吉祥的年夜饭凉菜,提前准备好,切一切就上桌,省事又好吃!一.猪皮冻,寓意:花开富贵,美...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...卜、白玉菇、西红柿、鸡蛋、火腿、菠菜、面粉、食盐、生抽、老抽、蚝油。制作方法:(1)将胡萝卜去皮切成薄片,放入蒸锅中蒸熟。(2)将蒸熟的胡萝卜放入料理机中打成泥状,然后加入适量的面粉搅拌成絮状面团,放置...……更多
有三种碱性食物,不仅可以改善头发的乌黑程度,还能帮助除去口臭
...油杏鲍菇】准备食材:杏鲍菇、蚝油、葱花、蒜末、盐、生抽、食用油做法如下:1.将杏鲍菇切成厚片,打十字花刀,焯水备用。2.锅中加油烧热,放入葱花、蒜末炒香,将杏鲍菇倒入锅中翻炒,加入蚝油、生抽,少许水焖煮片...……更多
剩米饭别总用鸡蛋炒了,南瓜香菇来搭配,比蛋炒饭更好吃
...半根胡萝卜、一根红肠、适量淡干虾皮、大蒜、食用油、生抽和盐。制作南瓜香菇饭的详细步骤:1.准备好所需的食材:南瓜、香菇、米饭和调料。2.将南瓜去皮切片,香菇洗净切片备用。3.在热锅中加入适量的油,放入南瓜和香...……更多
一健脾,二清毒,三亮眼,四顺畅,夏日多食此瓜,绵软甘美养分足
...看吧!咱得先把南瓜、生姜、香葱、蒜瓣都备好,再来点生抽、白糖、食盐和食用油。这样材料就齐全啦,可以开始动手做菜了!先把南瓜皮和瓤都去掉,然后洗得干干净净的切成小块。红辣椒切成小段,小葱切成葱花,生姜和...……更多
推荐几种胃最喜欢的食物,隔天吃一次,健脾养胃,胃越来越好
...备鳕鱼块、香葱、生姜、小米、食盐、白胡椒粉、料酒、生抽、香油。1、小米淘洗干净,用清水浸泡20分钟。锅里加入清水煮开,倒入小米搅拌均匀,小火煮半个小时。鳕鱼块解冻,没有的话用巴沙鱼柳也行,洗干净后切成小丁...……更多
女人体寒怕冷,多吃几道菜,滋补暖身,常吃手脚不冰凉,体质好!
...果;生姜;大蒜;郫县豆瓣酱;葱;白糖;料酒;蚝油;生抽;鸡精;湿淀粉做法1、兔肉洗净斩成大小相等的块,放入沸水中焯烫至变色后捞出沥干2、郫县豆瓣酱剁碎,生姜切片,大蒜去皮,葱切花;八角、桂皮、草果、干辣椒洗净3...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...3、配料‬:菠菜碗中加入适量的蒜末、葱丝、花生米、生抽、蚝油、陈醋、芝麻、白砂糖、油泼辣子、食盐拌均匀。4、倒入盘中即可开吃了,爽口又开胃做法简单大人小孩都喜欢吃!三、西兰花:西兰花是一种营养丰富的蔬菜...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...肉 原料:羊肉片300克,大葱2根,盐适量,料酒1汤匙,生抽1汤匙,淀粉1汤匙,生姜3片,孜然粉适量,辣椒粉适量,植物油适量。步骤:将羊肉片放入碗中,加入盐、料酒、生抽和淀粉,拌匀腌制入味。大葱切成斜段备用。锅...……更多
南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”
...二:【炒南瓜片】准备食材:南瓜、西红柿、鸡蛋、葱、生抽、盐、食用油具体做法:1.南瓜清洗干净后,去皮,切片备用;西红柿切成小块备用;碗内打入3个鸡蛋,加少许盐,搅散备用。2.热锅加油,油热后,倒入蛋液,炒至...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
...南瓜300克,排骨400克,大蒜5瓣,生姜1小块,料酒1汤匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,盐适量,白胡椒粉少许。做法如下:1. 将排骨斩成小块,放入清水中浸泡半小时,去除血水。浸泡后,用清水冲洗干净,沥干水分;在排骨中加入...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...(根据个人喜好)3.姜片:几片4.蒜瓣:几瓣5.葱:适量6.生抽:1-2汤匙7.老抽:1茶匙(可选,用于上色)8.料酒:1汤匙9.盐:适量10.糖:少许11.胡椒粉:少许12.淀粉:适量13.香油:少许(可选)步骤:1.排骨处理:将排骨洗净,切...……更多
夏天常吃瓜,中药不用抓,这5种时令瓜鲜嫩营养足,你都吃了吗?
...】 原料:黄瓜1根绿豆芽1盘鸡脯肉1小块蒜末少许红椒1个生抽1勺香醋1勺自制辣椒油少许盐少许制作:1.烧锅水,将1小块鸡脯肉和几片姜放入锅中去煮,煮至筷子很容易插进去,就表示鸡肉煮熟了,捞出来放凉后手撕成细丝;2....……更多
冬天适合吃炖菜,热乎乎炖一锅,吃完浑身暖和
...炒出油脂。再加一个八角、葱、姜、蒜、半勺老抽、一勺生抽,小火炒出香味。4,放入白菜,大火炒软。5,加入和白菜平齐的热水,八角挑出来,放入粉条和豆腐皮,中火炖2~3分钟。6,最后加盐、鸡精调味。再根据个人口味放...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...再将水分沥干。然后加入料酒、姜片、葱段、蒜末、盐、生抽、蚝油、淀粉、白糖、油抓拌均匀,腌制两个小时以上。南瓜去皮洗净,切成小块,放进盘内摆好,再放入排骨。处理好后,入锅蒸到排骨变软,就可以关火了,撒上...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...小炒山药材料:山药:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤: 1.将山药去皮,洗净后切成片状或丝状备用。可以根据个人口味选择切法。2.葱姜蒜分别切成末备用。3.热锅加入适量...……更多
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
...—葱烧豆腐做法:大葱清洗干净,斜刀切成小段,再加入生抽、蚝油、红烧酱油、淀粉、清水搅拌均匀,调好料汁。豆腐冲洗一下,掰成小块。锅内加油烧热,放入豆腐块,煎到各面金黄,再倒入大葱料汁,煮到豆腐入味,并汤...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...蒸菜。我们需要准备的食材有鸡肉、胡萝卜、盐、老抽、生抽、蚝油、葱和姜。首先,将鸡肉剁成小块,并用清水浸泡一个小时,这样能够将血水去除干净。然后将鸡肉用清水洗几遍,沥干水分后加入盐、少许老抽、生抽、蚝油...……更多
分享南瓜的6种家常做法?你吃过哪一种?做法简单易学,老少皆宜
...(可选):适量;生姜:适量;蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;糖:适量;盐:适量;清水:适量;葱花(装饰用,可选):适量步骤:1.南瓜去皮、去籽后切成大小均匀的小块,备用。2.如果用猪肉,将猪肉切成块状,...……更多
三月抓紧吃这菜,一排毒,二润肺,三养肝,头茬赛人参
...要食材:金花菜。调味料:食用油,食盐,香葱,白酒,生抽,蚝油。操作步骤:1,先把金花菜摘洗干净,控干水分备用。香葱洗净切葱花备用。2,锅中加入清水烧开,水开后加一点白酒,再放入控干水分的金花菜,拌匀后大...……更多
立秋后天气干燥,常吃4种“除燥菜”,清润滋补,嗓子鼻子不干燥
...蒸鸡蛋肉饼准备食材:丝瓜1根、鸡蛋2个、猪肉末200克、生抽1汤匙、料酒1汤匙、盐适量、白胡椒粉少许、葱花适量、食用油少许。1. 处理丝瓜:丝瓜去皮,切成薄片或小块备用。2. 准备肉饼:在一个大碗中,加入猪肉末、一个...……更多
三伏天女人多吃它,补气补血又养颜,脸色红润有光泽,比敷面膜好
...2、把准备好的瘦肉末加进去,大火快速翻炒。倒入一勺生抽,给肉末上个色,也增加点味道。炒到肉末变色,就可以进行下一步了。3、把小南瓜去皮、切块,和豌豆一起加到锅里。倒点清水进去,水量自己看着办,想喝汤就多...……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
...谱二:【芋头蒸排骨】准备食材:芋头、排骨、葱、姜、生抽、盐、蛋清、淀粉、香油具体做法:1.将排骨切成段,洗去血水,沥干水分,然后放入盆中。加入葱、姜、生抽、适量的盐,进行均匀的搅拌。腌制30分钟后,再加入...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...;姜:适量(切片);葱:适量(切段);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;清水:适量制作步骤: 1.牛腩切块后,放入开水中焯水去血水,捞出备用。2.胡萝卜和土豆分别去皮,切块备用。3.锅中加入适...……更多
藏在身边“天然的叶酸”找到了,中老年人要常吃,防卒中,不痴呆
...入适量的盐和鸡精进行调味。若你偏好,可以再添加一点生抽来提升鲜味。不过要注意,调料不宜过多,以免掩盖苋菜原有的清甜味。出锅之前,务必将食材充分翻炒均匀,待翻炒完成后即可取出。装盘时,可适量撒上葱花作点...……更多
初秋吃南瓜,对身体有十大好处,怪不得民间称它为“金瓜”!
...透。*步骤三:取出后可根据个人口味,撒入蒜蓉,倒入生抽,倒入热油激发香味。3.南瓜焖排骨*步骤一:将排骨焯水后备用,南瓜去皮切块。 *步骤二:锅中加油烧热,放入姜蒜爆香后,加入排骨翻炒至变色。*步骤三:加入适...……更多
教你8道家常鱼的做法,学会在家里露一手,再也不用担心做鱼了
...快快收藏吧!番茄鱼原料:黑鱼片,番茄,葱,娃娃菜,生抽,番茄酱,盐,鸡精,白胡椒粉做法:1、鱼片化冻,番茄去皮切丁,娃娃菜掰开洗净后焯熟盛出,再切点葱花备用2、锅里热薄油,下葱花爆香后放入番茄丁,炒至番...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...);生姜3片(切片);大蒜适量(切末);料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;青蒜适量(切段)步骤:1.将排骨洗净,用开水焯水,去除血水和杂质。2.热锅凉油,加入姜片和大蒜炸香。3.加入排骨煸...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...冰糖翻炒,再倒入羊肉快速翻炒。加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油继续翻炒均匀。然后放入萝卜块翻炒均匀。最后,倒入适量的开水,炖煮至羊肉和萝卜熟透,加入胡椒粉翻炒均匀,出锅后撒上枸杞和葱花,即可食用。...……更多
头发总是一掉一大把?别担心,脱发最怕这8种食物,头发越吃越多
...快去试试!食材:口蘑、胡萝卜、芦笋、蒜瓣、橄榄油、生抽、黑胡椒粉做法:1、芦笋去掉根部老的部分,水开滴两滴油,下锅煮一个分钟2、蒜瓣切成蒜末,胡萝卜切丝,热油炸香,倒入切好的口蘑炒软,加入芦笋和胡萝卜丝...……更多
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