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...和皮蛋丁，大火翻炒，翻炒到皮蛋表面微微虎皮状，加入开水，大火煮开，加入开水和大火是为了让汤变成奶白色，大火煮3分钟左右，转小火炖煮2分钟，期间汤的表面有浮沫的可以撇掉。3、另起一锅，提前把水煮开，给豌豆苗...……更多
2024-03-29 06:40:00顺时,安康,营养,菠菜,韭菜,春笋
...或者其他调味料，提升菜品的口感。(3)西芹切丁后可以用开水焯一下，这样可以去除其一部分的涩味，让西芹更加爽脆可口。三、清炒小白菜清炒小白菜是一道简单清淡的蔬菜菜肴，小白菜嫩绿爽脆，营养丰富，含有丰富的维生...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...适量，葱花少许。制作过程：西葫芦洗净，切成细丝，用开水焯烫后沥干水分。豆腐切成小块，同样用开水焯烫，去除豆腥味。将西葫芦丝和豆腐放入大碗中，加入酱油、醋、芝麻油拌匀。撒上葱花，一道清爽可口的夏日凉菜就...……更多
2024-06-20 09:16:00大金,蔬菜,味道,建议,孩子,茭白
...、鸡蛋两颗、
【做法】1.西红柿表皮划十字刀口，先用开水烫2分钟，这是去皮的小技巧，再把西红柿切成小丁，鸡蛋打入碗中搅散。2.锅内倒入少许食用油，下入鸡蛋液，待蛋液稍微凝固后翻炒成蛋花，加入少许食盐，炒的蛋...……更多
2023-10-21 21:03:00西红,西红柿,家人,鸡蛋,孩子,西红
...点油，放入葱姜炒香，放入丝瓜，翻炒均匀，加入足量的开水，大火煮2分钟后，将白玉菇放入锅中，慢慢倒入打散的鸡蛋，搅拌均匀，让鸡蛋成丝状，加入适量盐调味，煮熟后即可享用。在这个收获的季节，白露节气带来了自...……更多
2023-10-25 19:27:00抵抗力,抵抗,尝试,身体,基础,健康
...密的泡泡冒出来，然后倒入皮蛋炒匀3、然后往锅中倒入开水！！一定要开水！！汤才会白噢4、待水再次沸腾后倒入豆腐和海鲜菇，然后中火盖上盖子焖煮5分钟，出锅前撒入盐和葱花即可！5、因为咸蛋黄本身就有咸味，放盐的...……更多
2024-06-12 11:48:00止咳,连着,食物,银耳,金桔,冰糖
...黄，加入葱段、姜片爆香，用铲子把鲫鱼铲碎，倒入适量开水煮开，大火煮20分钟，直到鱼汤变得浓白。3、捞出鱼骨、鱼刺等残渣，再把鱼汤过滤一下，这样就能放心大胆地喝了，不怕卡鱼刺了。放入豆腐块、煎蛋，加入适量盐...……更多
2023-12-01 10:48:00草鱼,建议,生抽,食盐,带鱼,料酒
...剪成小段，油豆腐切成细丝，然后再切一点姜末。烧一锅开水，放适量的盐，新鲜荠菜洗干净之后，倒到开水锅里面去焯水，翻动一下，使它受热均匀，荠菜变色以后就可以捞起来过一下冷水，然后挤干水分，挤干水分之后把荠...……更多
2023-10-24 16:21:00食用,营养,只有,荠菜,饺子,切成
...边缘，直至完全封闭，形成一个个漂亮的饺子形状。6、开水下锅煮饺子，加2次冷水煮开即可；一盘香气四溢、口感丰富的茴香素馅饺子就完成了，搭配上一碟自己喜欢的蘸料，更是美味难挡，让人回味无穷。二、【黄瓜鸡蛋饺...……更多
2024-07-09 06:58:00猪肉,饺子,牛肉,饺子,饺子皮,鸡蛋
...菜中的叶酸充分吸收。做法简单：首先将菠菜去根，放入开水中焯水，然后切小段备用。接着，将鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀，再倒入清水搅拌均匀，最后加入菠菜段拌匀。然后将混合好的菠菜鸡蛋液倒入蒸锅中蒸熟，...……更多
2023-11-24 14:54:00腿脚,中老年人,食用,精神,叶酸,莴笋
...和葱段，将水烧开。5.将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中，放入开水蒸8-10分钟。6.蒸熟后，将蒸锅取出，撒上剩余的姜丝和葱段，淋上适量的食用油。温馨提示：
(1)腌制鲈鱼时，可以适量加入料酒去腥提香，使得蒸出的鱼肉更加鲜嫩...……更多
2024-07-25 12:04:00合集,原汁,原味,食谱,营养,鲈鱼
...清水搅成细腻的稠面糊2，倒入抹了植物油的大盘子里，开水上锅蒸半小时3，案板上撒熟黄豆面，蒸好的糯米面团倒在上面，按扁后撒都面粉，擀薄4，抹上一层豆沙馅，卷起，就可以开吃了做1事：踏青，放风筝春天来了，花儿...……更多
2024-04-11 11:08:00平安,寓意,传统,健康,春菜,萝卜
...。和面的方法：首先准备适量的面粉，加入45°左右的温开水和面，不能太热，也不能太凉，一边加水，一边用筷子搅拌，把所有的面粉都搅成棉絮状即可。做法：1、和成这样软硬适中的面团，然后放在盆中醒面10分钟。2、利用...……更多
2024-04-01 12:23:00韭菜,餐桌,之际,热门,韭菜,水分
...作为鸡蛋羹的材料，将打散的鸡蛋、芹菜段放入碗中，用开水蒸煮至鸡蛋凝固即可。芹菜拌花生
芹菜拌花生是一道清爽可口的凉菜，芹菜的脆爽口感与花生的香酥口感相互融合，给人一种丰富的口感体验。首先将芹菜摘去叶子...……更多
2024-01-13 10:14:00吃法,芹菜,不够,传统,准备,芹菜
...成两部分。用热水揉一些面粉，但不要使用沸水。如果用开水来揉面团，做出来的面团会很粘。揉面团时，只用比温水更热的水，另一半用温水。为什么一定要这样？使用两份水和面团的主要原因是为了使面团更加有嚼劲和柔软...……更多
2023-10-17 09:35:00煎饼,鸡蛋,不用,方法,面团,鸡蛋
...下嫩茎和嫩叶，切成丝状或段备用。2.将切好的茼蒿放入开水中焯水，使其变软，然后捞出沥干水分，放入凉水中过凉备用。3.准备一个大碗，将适量的盐、食用油、醋、蒜末、生姜末、酱油和糖按照个人口味调配好，搅拌均匀...……更多
2024-07-26 11:41:00错过,茼蒿,调味汁,食用油,口感,生姜
...一：西红柿鸡蛋面准备两个西红柿，打上十字花刀。再用开水给它烫一下，翻动一下，让其受热，均匀烫三分钟左右，把西红柿的皮给它撕掉。去完皮之后再切成两半，把切成厚厚的薄片，放盘子里备用。大蒜，剁成蒜末备用，...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...、大蒜、生抽、香醋、芝麻油具体做法：豌豆尖洗净，用开水快速焯水，立即过冷水冷却，保持脆嫩。大蒜切成蒜蓉，与生抽、香醋、芝麻油混合调成汁。将处理好的豌豆尖放入大碗，倒入调好的汁，拌匀即可食用。这就是四道...……更多
2024-03-23 15:08:00大肚,高手,豌豆,虾仁,食谱,蒜蓉
...薄片，用生抽和淀粉腌制。2、西兰花洗净切成小朵，用开水焯烫。3、锅中放油，加入姜片和大蒜爆香，放入牛肉快速翻炒。4、加入西兰花继续翻炒，调入适量生抽调味。推荐食谱三：三文鱼拌酸菜
三文鱼拌酸菜是一道兼顾美...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...微张开嘴，多加这一步花蛤更容易熟也更容易入味，而且开水烫还可以减轻花蛤的腥味，使做出的花蛤更好吃。3、起锅加油，油温五成热放入蒜片和姜丝，爆炒出香味后倒入花蛤，大火翻炒至花蛤全部张开了嘴时倒入茼蒿，翻...……更多
2023-11-13 20:46:00气色,肠胃,喉咙,身体,丝瓜,茼蒿
...焯水后捞出过凉水，切段备用。2、粉丝提前温水泡软，开水锅中煮3分钟，捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋摊成鸡蛋饼，切成条状备用。4.调制凉拌汁：取一个空碗，碗中放入葱花、蒜末、食盐、十三香、芝麻、辣椒面，将烧好的...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...、蚝油、油、盐。制作步骤：1、准备好原材料。2、烧锅开水，加入适量的盐和几滴油。3、水煮开后放入芦笋进去焯水，变色后捞出。4、将味极鲜和蚝油放入碗中拌均匀调制成料汁。5、将调制好的料汁浇淋在焯过水的芦笋上。6...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
...切成厚厚的片，然后再切成小方块就行了。然后，烧一锅开水，水开后把米豆腐放进去，再加1勺盐，稍微烫1分钟，之后用漏网捞出来，把水倒掉，放在一边备用。
先把锅烧热，加点油，然后放入肉末炒炒，炒到差不多时，再...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...大火快速翻炒一下。这时候把粉条和豆腐加进来，再倒点开水烧开，焖上两分钟。最后撒点葱段，就可以出锅啦！二、芹菜啊，真是个好东西！特别是那西芹炒百合，简直美味极了。芹菜里头膳食纤维特别多，吃了能让咱们的肠...……更多
2024-05-17 17:08:00季节,身体,切成,放进,准备,身体
...捞出，清洗干净并沥干水分。土豆去皮切成小块，番茄用开水烫煮并去皮切块。另起锅加热油，加入部分番茄翻炒，再加入排骨翻炒，并加入适量的生抽进行调味。接下来加入适量的清水小火炖煮，直到排骨变软，然后放入剩余...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...制作而成，吃起来非常好吃，比猪肉还受欢迎），冷水和开水少许，味极鲜半勺，少许食盐和胡椒粉，香葱若干根，其他调味品。详细制作步骤：步骤1：提前准备好豌豆苗，火腿肠和鸡蛋等食材，先把大蒜和香葱洗净，切碎成...……更多
2024-06-14 10:38:00肉汤,鸡汤,美味,营养,建议,豌豆
...，熬制 鲫鱼汤一类的汤品，汤色若想真正奶白，必须 用开水冲烫一只煎得焦焦的煎蛋…… 川渝人则来得更加直接，“ 煎蛋汤”几乎是他们家庭餐桌上最常见的汤品之一：煎得极热的鸡蛋撒上葱花，滚烫的开水冲烫， 奶白的汤...……更多
2023-03-18 14:28:00煎蛋,专治,中国,地图,煎蛋,鸡蛋
...材：红心萝卜、牛肉、姜片、盐具体做法：牛肉切块，用开水焯水去血沫。红心萝卜洗净切块。将处理好的牛肉和萝卜块放入锅中，加入适量水，放几片姜。大火烧开后转小火慢炖，直至牛肉烂熟，萝卜成透明状，最后加盐调味...……更多
2024-03-30 06:32:00家常菜,红心,排骨,家常,均衡,萝卜
...，切段，姜切丝，蒜切片备用，猪血洗净切成长条，放入开水中，焯一下水，然后捞出。2.热锅凉油，加入姜丝和蒜片煸炒出香味。加入猪血翻炒至变色，然后加入韭菜苔继续翻炒，调入少许生抽和盐，翻炒均匀后即可出锅。韭...……更多
2023-10-25 20:20:00真香,饺子,食用,营养,韭菜,猪血
...洗干净，用冷水浸泡半小时、捞出，放入锅内，加适量冷开水，大火煮沸;鲜白扁豆100克放入锅内，改用小火熬煮成粥。粥内加入红糖(或冰糖)，搅拌均匀，稍焖片刻，待糖溶化即可盛起食用。
04肝肾亏虚，吃枸杞枸杞入肝、肾...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
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