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...、白糖、盐。做法步骤：1、木耳和西兰花要提前焯水，开水下锅焯烫2分钟捞出备用。2、另起锅热油，倒入鸡蛋液，煎至底面凝固翻面，煎熟盛出备用。3、用锅中的剩余的一丢丢油炒菜，低油，烧热放入葱花炒香，倒入番茄块...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...。当日，生活在农村的王先生像往常一样，在早晨做一碗开水冲鸡蛋当早餐，他敲开一颗自家散养母鸡下的鸡蛋，突然发现碗里的蛋黄中有一个小点在跳动，“是它的心脏在跳动，我感觉有一个生命来了，我想如果我坚持孵化它...……更多
2024-07-26 16:53:00受精,湖南,直播,鸡蛋,男子,专家
...药、排骨、姜片、葱段。
制作步骤：1、排骨洗净后，用开水焯一下去除血水。2、山药去皮切块备用。锅中加水，放入排骨、山药、姜片和葱段。3、大火烧开后转小火慢炖，直到排骨熟烂。4、出锅前加盐调味，一道香喷喷的山...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...，盐适量。2、把准备好的海菜和虾米皮儿，各自放进温开水中侵泡，泡好之后取下清洗预留。把准备好的冬瓜清洗之后切割成丁爽，吕加平一起下锅，放进冷水，用火灾烧开之后，再用中小型蜡烛冬瓜煮到酥烂。3、用汤勺把锅...……更多
2023-02-01 19:30:00南瓜,做法,粉丝,南瓜,冬瓜,海菜
...首先，需对菠菜进行细致的摘洗与清洁。接着，烧煮一锅开水，并添加适量的盐和油，使其充分融合。随后，将处理好的菠菜放入沸水中，煮制约一分钟。之后，迅速将菠菜捞出，用冷水冲洗降温，并彻底挤去多余的水分。第二...……更多
2024-05-18 11:31:00佳肴,猪肉,萝卜,营养,推荐,食盐
...的苦味，再控水捞出过凉水备用。
西红柿打十字刀，用开水烫一下去掉外皮，然后切成小块备用。2.起锅加油，油温5成热时倒入两个打散的鸡蛋，翻炒成大小均匀的鸡蛋块后，再倒入西红柿块继续翻炒，多翻炒一会儿，炒出西...……更多
2023-11-12 13:51:00胰岛,糖人,胰岛素,血糖,天然,大蒜
...做法：牛肉丝用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟；魔芋丝用开水焯烫1分钟后沥干；青椒洗净切丝备用；热锅冷油，先快速翻炒牛肉丝至变色，取出备用；锅中留底油，加入蒜末爆香，再加入魔芋丝和青椒丝，快速翻炒；最后加入炒...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...个小时。3、荠菜处理干净冲洗干净，放入加了盐和油的开水锅中焯水1分钟，捞出晾凉后挤干水分。4、荠菜切碎，粉条用热水泡软后捞出控干切碎，鸡蛋打散倒入油锅中炒熟后切碎放入碗中，加入盐和鸡精搅拌均匀。5、醒好的...……更多
2024-03-29 06:41:00节气,肠胃,雨水,蔬菜,营养,韭菜
...肉、红枣、姜、枸杞具体做法：鸡肉清洗干净，切块，用开水焯水去血沫。红枣和枸杞提前用水浸泡。锅中加水，放入鸡肉，加入姜片和泡软的红枣。大火煮沸后转小火慢炖至鸡肉熟烂。最后加入枸杞，再煮5分钟即可。推荐食...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...面粉、鸡精各适当。最先将花生仁煎熟，枸杞子清洗，入开水中略氽一下。麦冬清洗，入开水中煮开，切割成碎屑，猪瘦肉滚刀块，生鸡蛋打在碗内，放盐少量打匀，把蛋倒进另一碗中隔水蒸熟，制冷后将蛋切割成颗粒状。锅置...……更多
2023-04-20 20:32:00麦冬,功效,作用,麦冬,用以,沙参
...。【手工面条简单做法】食材明细：300g面粉，150毫升凉开水，食盐，胡椒粉，蚝油，鸡蛋，小葱制作方法：首先咱们将准备好的面粉放到一个干净无水的盆中，再往里面加入一勺食盐搅拌均匀，这里千万不要忘记这一步，因为...……更多
2024-02-24 15:50:00面条,手工,入口,只需,做法,面条
...高，口感也更好，也可以换成高筋面粉。煮饺子时，应该开水下锅还是冷水下锅？如果是冷冻饺子，要温水下锅，等到锅底开始冒很多小气泡时，就可以下锅了，能防止饺子炸裂；如果是现包的鲜饺子，要开水下锅，这样饺子不...……更多
2023-12-30 06:11:00盖盖,饺子,饺子,盖盖,饺子皮,小火
...来，用头水紫菜、洗净的虾皮、盐、葱花倒入锅中，加入开水，再滴入适量香油即可煮成紫菜虾皮汤。紫菜经过高温煸炒，释放出浓郁的鲜香，为普通的蛋饼增添了天然的鲜味。紫菜柔嫩如无物，外脆里嫩，入口即化，与满口新...……更多
2024-01-09 10:07:00搭档,鸡蛋,营养,紫菜,山药,西兰
...去炒香，再把白萝卜丝也倒进去翻炒，接着再加入适量的开水，
这里一定要用开水，不要用冷水，这是白萝卜汤汤白的关键。再把鸡蛋放进去，盖上盖子，转小火炖十分钟。再撒入适量的枸杞、盐、白胡椒粉、鸡精。葱花。这...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...烧油，放入黑鮶鱼，将鱼身两面煎一下，然后加入足够的开水，加入葱段和姜块，炖煮30分钟至味道浓郁，根据口味加入盐和胡椒粉，撒上适量的枸杞，即可享用。这道黑鮶鱼汤富含高质量的蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸，对于...……更多
2023-10-24 21:29:00美味可口,养生,美味,成分,营养,枸杞
...每天喝水量在2L以上，有助于废物排出。2、早起后一杯温开水，稀释血液浓度，帮你唤醒身体代谢，记住早上的第一杯水要喝温开水，不要喝冰水或者是冷饮，避免给肠胃刺激或者摄入多余糖分。容易水肿的人，可以在早餐后喝...……更多
2023-05-15 21:21:00身体,一杯,代谢,脂肪,心率,早餐
...透即可。3.大蒜去皮后，加少许盐，捣成蒜泥，加点凉白开水和生抽、香油，搅拌均匀，调成料汁。蒸熟的蒲公英蘸料汁，营养又开胃。秋天是一个美好的季节，也是我们身体需要特别关注的季节。蒲公英作为“解毒王”，不仅...……更多
2023-10-24 20:41:00蒲公,营养素,野草,蒲公英,营养,常见
...温5成热后，下入鸡蛋液，快速划散，炒成鸡蛋碎后倒入开水，下入年糕、胡萝卜和黑木耳，大火煮3分钟左右，加入适当的调味料；5.最后下入青菜和翻炒好的猪肉，搅拌均匀，出锅。【辣白菜炒年糕】材料：年糕2根、五花肉100...……更多
2024-01-20 07:41:00年糕,吃法,花样,年糕,切成,生抽
...十分有益。制作这道汤只需将菠菜和口蘑洗净切碎，放入开水中焯熟，最后打入鸡蛋，加入适量的盐调味即可。这款早餐清淡可口，低脂低糖，适合于健康减肥的人群。材料：鲜菠菜：适量、口蘑：适量、鸡蛋：2个、姜：适量...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...铲子铲碎，然后继续煎炒至鲫鱼肉呈黄色时，倒入适量的开水，这时就会看到浓白的鱼汤初现了，然后继续大火将鱼汤烧开。
做鲫鱼汤时，记住一定不要直接加水炖，要先煎再炖，而且加水时记住不要加凉水，要加开水！这是...……更多
2023-11-12 13:55:00猪肉,牛肉,营养,孩子,女人,鲫鱼
...入锅内，炸至金黄色，捞出控油。5.西蓝花掰小块，放入开水中焯1分钟，捞出。6.热油锅，放入蒜末煸出香味后加番茄酱、甜辣酱各一勺，加适量盐和水淀粉勾芡。7.将炸过的丸子放入芡汁中，裹匀。8.西蓝花摆盘，将丸子摆放中...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
...入饺子皮，捏合饺子皮，按照自己的包法把饺子包。5、开水下锅，放入饺子煮熟，或者放入蒸笼蒸20分钟即可。二、春饼——食龙鳞“食龙鳞”指的是吃春饼，春饼不仅是立春当天吃的美食，它贯穿了一整个春季，也是二月二这...……更多
2024-03-28 11:27:00福气,做法,常见,生抽,春饼,鸡精
...，把这三样放在一个碗内，搅成鸡泥待用；3.西红柿洗净开水滚烫去皮，切成小丁，豌豆洗净备用；4.炒锅放在大火上倒入高汤，放盐、料酒烧开后，下豌豆、西红柿丁，等再次烧开后改小火；5.把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大...……更多
2023-02-24 07:36:00养生,虾仁,西红,麻油,韭菜,淀粉
...米须15g，橘皮15g玉米须和橘皮洗净，盐水浸泡5分钟，凉开水冲洗干净，沸水煮5分钟，过滤，放凉，一次100-200ml，每日两次，治疗风寒咳嗽。◆玉米须与前列腺 很多老年男性都有前列腺的问题，不妨试试玉米须煮鸡蛋。【玉米须...……更多
2023-10-30 07:29:00玉米须,良药,玉米,玉米须,玉米,鼻衄
...。锅内加油，烧热后放入姜丝、鱼骨，翻炒几下，再倒入开水炖煮，大火煮十分钟。时间到后捞出鱼骨待用。另一个锅内加油，倒入番茄块翻炒均匀，倒入鱼汤，大火煮开。鱼片一片片放进去，煮到完全变色，最后加盐、鸡精调...……更多
2024-06-16 09:44:00牛羊肉,老年人,营养,建议,肉片,里脊
...光滑的小糯米丸，碗中准备适量的糯米酒。7.砂锅中加入开水，往锅中打入两个鸡蛋，再把准备好的桂圆肉和红枣一起放入锅中，用小火煮制汤汁变为淡黄色，加入准备好米酒。
8.再把山药糯米丸倒入锅中，大火把山药糯米丸煮...……更多
2024-06-16 09:37:00益气,黄芪,红枣,母鸡,桂圆,红枣
...大火炒至番茄变软出沙转至砂锅中；倒入充分没过牛肉的开水，小火焖煮一个半到两小时，根据口味看是否加盐；4、炒菜用的铁锅小火炖煮时间过长会让牛肉有淡淡的铁锈味道，所以最好是用砂锅；可以多倒一点开水，汤汁用...……更多
2024-08-08 12:47:00条件,男人,女人,牛肉,生抽,切成
...米面，翻拌均匀，使木耳上裹上一层玉米面。3.在锅中烧开水，将木耳放入锅中大火蒸，蒸10-15分钟后，取出。大蒜去皮后，加少许盐，捣成蒜泥，加入少许白开水和生抽。香油，搅拌均匀，调成料汁。蒸好的木耳蘸蒜泥料汁食...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...用油、盐、味精、香油做法如下：1. 芹菜洗净切段，放入开水锅中焯熟后，捞出过凉，沥干水分，装入盆中。2. 花生米放入锅中，加葱、姜、八角、桂皮、香叶和盐，大火煮开后，转小火煮10分钟，关火，自然放凉，浸泡入味后...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...用；小米椒切成末备用。2.煮银耳：将泡发好的银耳放入开水中焯烫1分钟，捞出后过凉水备用。3.准备酱料：将适量食盐、白糖、生抽、香醋、鸡精混合均匀成调味汁。4.拌料囊：将准备好的胡萝卜丝、青椒丝、红椒丝、黄瓜丝...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
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