• 我的订阅
  • 健康

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

类别:健康 发布时间:2023-10-21 21:03:00 来源:康之道

还记得小时候最爱吃母亲做的西红柿鸡蛋面了,番茄面汤每次都是那么香浓,这样简单的美味却是最让人流连忘返,每天早晨起床,一碗面汤下肚就有满满的能量,这种满足感比吃什么都强,西红柿鸡蛋面,应该是很多人都吃过的一道家常面吧。现在也经常自己在家做着吃,不过想把番茄鸡蛋面做的特别入味那也是有一定的技巧的,今天我就把妈妈牌的西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

番茄和鸡蛋是非常经典的搭配,因为烹饪起来比较简单,很多人学会的第一道菜就是番茄炒蛋,酸甜可口营养均衡,把它做成面汤更是让人欲罢不能,特别是在冷天,喝一碗热汤更舒服。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

【食材】西红柿一个、鸡蛋两颗、

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

【做法】1.西红柿表皮划十字刀口,先用开水烫2分钟,这是去皮的小技巧,再把西红柿切成小丁,鸡蛋打入碗中搅散。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

2.锅内倒入少许食用油,下入鸡蛋液,待蛋液稍微凝固后翻炒成蛋花,加入少许食盐,炒的蛋花比打入汤中的蛋花更香嫩。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

3.锅内留少许油,下入西红柿丁翻炒出水分来,不用炒太久。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

4.炒出水分后下入蛋花,加入少许清水煮开,加入一勺食盐调味。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

5.另起一锅煮面,不要用番茄蛋汤来煮面,不然番茄味不够浓郁。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

6.待面汤半熟后,再下入西红柿蛋汤里一起焖煮2分钟,淋上少许香麻油就可以出锅了。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

精致美味的西红柿鸡蛋面就做好了,食材普通做法简单,但这经典的诱惑实在无法抵挡。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

色泽诱人的番茄汤面,闻着香味就忍不住想来一口,美味的不是面而是汤,酸酸甜甜非常爽口,滑嫩的蛋花和面条一起入口十分过瘾,再搭配一点新鲜蔬菜营养更丰富。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-10-21 23:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...用量根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放一些。 五、西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜,以西红柿和鸡蛋为主料,口感鲜美,营养丰富,深受人们的喜爱。西红柿富含维生
2024-04-20 10:27:00
西红柿鸡蛋汤,很多人不知道第一步先干啥,30年厨师告诉你秘绝
西红柿鸡蛋汤,很多人都不知道第一步先干啥,30年厨师告诉你秘诀!天气越来越冷,很多人都非常喜欢喝汤类的食物,对于汤类来说,冬天喝上一碗汤,全身暖和和,而且汤的营养价值也是非常高,
2023-10-22 06:13:00
一家三口的晚餐,最重要的是温馨和谐,而不是丰盛奢华
...。这种简单的生活态度,值得我们学习和借鉴。第一道菜西红柿炒蛋 材料:-鸡蛋:3-4个-西红柿:2-3个(根据大小和个人喜好调整)-盐:适量-白糖:少许(可选,用于提鲜和中和
2024-03-29 10:56:00
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
红彤彤的西红柿和黄灿灿的鸡蛋,是中华菜肴中一对美丽的组合。当西红柿与鸡蛋相遇在热锅中,一场色香味俱佳的烹饪盛宴便拉开了帷幕。新鲜的西红柿被切成大小均匀的块状,每一块都饱含着自然的
2024-01-20 06:08:00
...孩子,就连一些产后的女士都很喜欢吃,但是有的人感觉西红柿炒鸡蛋的营养并不是很多,并不大合适孕妇吃。那麼,孕妇能够吃西红柿炒蛋吗?孕妇吃西红柿炒蛋好么?实际上,身心健康者包含产
2023-04-19 13:50:00
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
西红柿炒鸡蛋比较普遍,很多家庭吃饭的时候会将其端上餐桌。金黄色的鸡蛋和红彤彤的西红柿遇到既营养、又美味,看起来更加有食欲,难得人间美味。这两种食物在生活中很常见,在西红柿炒鸡蛋的
2022-12-16 12:15
孩子最爱吃的2道菜,每次都能多吃一碗饭,从来不用我担心!
...的两道菜基本上小朋友们都很喜欢,快来看看吧!鸡蛋加西红柿实践:1.西红柿洗净,在上面划十字刀,方便去皮。将水烧开,将西红柿焯水1分钟。带他们出去。2.番茄去皮,切成三角块。3
2024-01-10 11:19:00
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...照分享哦~晚餐,维生素的摄入更不能忽视。凉拌木耳、西红柿炒鸡蛋等富含维生素的食物,不仅可口,更为宝宝提供了丰富的维生素,促进宝宝的健康发育。凉拌木耳今天分享一道家常凉拌木耳的
2024-04-20 10:44:00
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...以根据个人口味添加其他调味料,增加菜肴的风味。二、西红柿炒鸡蛋:西红柿炒鸡蛋是一道简单而营养的家常菜,也是许多孩子的挚爱。西红柿富含丰富的维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力
2024-03-21 13:46:00
更多关于健康的资讯: