• 我的订阅
  • 健康

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

类别:健康 发布时间:2023-10-21 21:03:00 来源:康之道

还记得小时候最爱吃母亲做的西红柿鸡蛋面了,番茄面汤每次都是那么香浓,这样简单的美味却是最让人流连忘返,每天早晨起床,一碗面汤下肚就有满满的能量,这种满足感比吃什么都强,西红柿鸡蛋面,应该是很多人都吃过的一道家常面吧。现在也经常自己在家做着吃,不过想把番茄鸡蛋面做的特别入味那也是有一定的技巧的,今天我就把妈妈牌的西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

番茄和鸡蛋是非常经典的搭配,因为烹饪起来比较简单,很多人学会的第一道菜就是番茄炒蛋,酸甜可口营养均衡,把它做成面汤更是让人欲罢不能,特别是在冷天,喝一碗热汤更舒服。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

【食材】西红柿一个、鸡蛋两颗、

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

【做法】1.西红柿表皮划十字刀口,先用开水烫2分钟,这是去皮的小技巧,再把西红柿切成小丁,鸡蛋打入碗中搅散。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

2.锅内倒入少许食用油,下入鸡蛋液,待蛋液稍微凝固后翻炒成蛋花,加入少许食盐,炒的蛋花比打入汤中的蛋花更香嫩。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

3.锅内留少许油,下入西红柿丁翻炒出水分来,不用炒太久。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

4.炒出水分后下入蛋花,加入少许清水煮开,加入一勺食盐调味。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

5.另起一锅煮面,不要用番茄蛋汤来煮面,不然番茄味不够浓郁。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

6.待面汤半熟后,再下入西红柿蛋汤里一起焖煮2分钟,淋上少许香麻油就可以出锅了。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

精致美味的西红柿鸡蛋面就做好了,食材普通做法简单,但这经典的诱惑实在无法抵挡。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

色泽诱人的番茄汤面,闻着香味就忍不住想来一口,美味的不是面而是汤,酸酸甜甜非常爽口,滑嫩的蛋花和面条一起入口十分过瘾,再搭配一点新鲜蔬菜营养更丰富。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-10-21 23:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...用量根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放一些。 五、西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜,以西红柿和鸡蛋为主料,口感鲜美,营养丰富,深受人们的喜爱。西红柿富含维生
2024-04-20 10:27:00
壹粉食堂|鱼面配上西红柿鸡蛋汤,酸鲜开胃,一家人抢着喝!
...官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享一道西红柿面鱼,营养丰富,酸甜可口,面鱼有嚼劲,汤汁鲜美,特别好吃,具体怎么做一起来看看吧!配料: 西红柿、面粉、小白菜、猪肉
2025-03-11 12:11:00
西红柿鸡蛋汤,很多人不知道第一步先干啥,30年厨师告诉你秘绝
西红柿鸡蛋汤,很多人都不知道第一步先干啥,30年厨师告诉你秘诀!天气越来越冷,很多人都非常喜欢喝汤类的食物,对于汤类来说,冬天喝上一碗汤,全身暖和和,而且汤的营养价值也是非常高,
2023-10-22 06:13:00
西红柿不要再炒着吃了,大厨教你简单做法,全家人都爱喝
西红柿是我们日常生活当中非常熟悉的一种蔬菜,不仅外形好看,而且营养价值也很丰富,价格也不贵,所以深受老百姓的喜爱。大家在买了西红柿之后,一般情况之下都是炒着吃。今天小编为您介绍一
2024-06-25 12:58:00
西红柿菠菜鸡蛋汤,鲜爽滋补,营养满分,唇齿留香,让你一喝难忘
说起那碗让人念念不忘的西红柿菠菜鸡蛋汤,我可有不少话要说。这道汤可不是普通的家常小菜,它凭借着鲜美的口感和营养丰富的特点,在无数家庭的餐桌上占据了一席之地。想想那鲜艳的西红柿,搭
2024-06-07 10:37:00
一家三口的晚餐,最重要的是温馨和谐,而不是丰盛奢华
...。这种简单的生活态度,值得我们学习和借鉴。第一道菜西红柿炒蛋 材料:-鸡蛋:3-4个-西红柿:2-3个(根据大小和个人喜好调整)-盐:适量-白糖:少许(可选,用于提鲜和中和
2024-03-29 10:56:00
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
红彤彤的西红柿和黄灿灿的鸡蛋,是中华菜肴中一对美丽的组合。当西红柿与鸡蛋相遇在热锅中,一场色香味俱佳的烹饪盛宴便拉开了帷幕。新鲜的西红柿被切成大小均匀的块状,每一块都饱含着自然的
2024-01-20 06:08:00
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
西红柿炒鸡蛋比较普遍,很多家庭吃饭的时候会将其端上餐桌。金黄色的鸡蛋和红彤彤的西红柿遇到既营养、又美味,看起来更加有食欲,难得人间美味。这两种食物在生活中很常见,在西红柿炒鸡蛋的
2022-12-16 12:15:00
...孩子,就连一些产后的女士都很喜欢吃,但是有的人感觉西红柿炒鸡蛋的营养并不是很多,并不大合适孕妇吃。那麼,孕妇能够吃西红柿炒蛋吗?孕妇吃西红柿炒蛋好么?实际上,身心健康者包含产
2023-04-19 13:50:00
更多关于健康的资讯:
元宵佳节即将到来,2月28日,市文旅局以非遗美食为媒,串联起黄土地麦香、晋商家宴、老城市井三大特色寻味线路,涵盖22项国家
2026-03-01 20:19:00
老手艺里烟火长
老农食品加工厂里,工人们正在打包油糕。老手艺里烟火长清徐的烟火气,藏在代代相传的老手艺里。孟封饼的酥、麻粘的甜、油糕的糯
2026-03-01 20:19:00
《三餐四季》走进天津,寻觅“津味”源头
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)3月1日,大型美食文旅节目《三餐四季》天津篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2026-03-01 21:08:00
晋祠元宵“滚”出圈 老味道吃出新花样
图1、图2为购买元宵的人群络绎不绝图3为店铺坚持石磨古法制作元宵元宵节将至,太原的大街小巷里,糯米粉的醇厚与桂花的清甜悄然交织
2026-03-01 19:48:00
元宵汤圆“甜”出新高度:“柿柿如意”“放青松”汤圆爆火,养生与低糖风成潮流
“正月十五闹元宵”,作为春节后第一个传统节日,元宵节这天,人们逛庙会、猜灯谜,观看舞龙、踩高跷等民俗表演,品尝节令美食——北方人喜爱“滚”元宵
2026-03-01 15:10:00
糖皮质激素在多种重大疾病治疗中发挥着不可替代的作用,但使用不当易引发副作用。为最大化发挥疗效、降低健康风险,贵州医科大学附属医院皮肤科主治医师刘倩强调
2026-02-28 23:09:00
东南网2月28日报道(福建日报报业集团记者 萧镇平 通讯员 萧玮鸿 陈乐彬)裹长粽、做扣肉、贴利市、蒸阉鸡……24日,正月初八
2026-02-28 20:15:00
节后返工进入“低电量”模式,如何快速恢复好状态?
长假后的第一周,办公室里最常见的“背景音”不是急促的敲击键盘声,而是一声接一声的叹息,原本元气满满的打工人进入了“低电量”模式
2026-02-28 17:16:00
在家庭常备药清单中,儿童和孕妇的感冒用药选择向来是家长关注的重点。由于儿童身体发育尚未成熟,孕妇则需兼顾胎儿安全,许多常规感冒药在此群体中的使用受到限制
2026-02-28 17:17:00
孩子半夜发烧、老公突然胃痛……别慌!你的“口袋诊室”能像医生一样追问你
深夜十一点,写字楼的灯光仍零星亮着。李伟的手机屏幕突然亮起,一条提醒静静弹出:“您父亲的血糖监测数值显示近期有缓慢升高趋势
2026-02-28 17:18:00
三大热门祛痘印医用药膏 匹配不同需求
长痘让人崩溃的远不只是红肿、破损的发作期,即便痘痘已经消退,但皮肤屏障受损后依然会留下难以治愈的痘印、瘢痕,长期影响美观
2026-02-28 17:21:00
守护夕阳健康 西安唐城医院老年医学科正式开科
2月28日,西安唐城医院举行老年医学科开科仪式,标志着该院在完善老年健康服务体系、推进医养结合发展方面迈出重要一步,将为区域内老年群体提供更专业
2026-02-28 17:26:00
晋祠石磨元宵:古法新潮 “馅”定好味成新宠
元宵节将至,清徐关帝城晋祠石磨面古法元宵店生意火爆。店内师傅分工协作,以切馅、蘸水、滚制的古法工序制作元宵;店外顾客排起长队
2026-02-28 18:49:00
国际罕见病日丨反复发作却找不到病因?他们在这里等到答案
2026年2月28日是第19个国际罕见病日,江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)在广州路院区、龙江院区同步开展“关注罕见 点亮生命之光”大型罕见病义诊活动
2026-02-28 15:17:00
元宵节除了汤圆还有2种饮食习惯会导致血糖“过山车”,看看你中招了没?
正月十五闹元宵,吃汤圆、赏花灯、猜灯谜是这个节日特有的仪式感。软糯香甜的汤圆,搭配热闹的家庭聚餐,满是团圆的暖意。但对于血糖偏高的朋友来说
2026-02-28 16:06:00