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西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

类别:健康 发布时间:2023-10-21 21:03:00 来源:康之道

还记得小时候最爱吃母亲做的西红柿鸡蛋面了,番茄面汤每次都是那么香浓,这样简单的美味却是最让人流连忘返,每天早晨起床,一碗面汤下肚就有满满的能量,这种满足感比吃什么都强,西红柿鸡蛋面,应该是很多人都吃过的一道家常面吧。现在也经常自己在家做着吃,不过想把番茄鸡蛋面做的特别入味那也是有一定的技巧的,今天我就把妈妈牌的西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

番茄和鸡蛋是非常经典的搭配,因为烹饪起来比较简单,很多人学会的第一道菜就是番茄炒蛋,酸甜可口营养均衡,把它做成面汤更是让人欲罢不能,特别是在冷天,喝一碗热汤更舒服。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

【食材】西红柿一个、鸡蛋两颗、

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【做法】1.西红柿表皮划十字刀口,先用开水烫2分钟,这是去皮的小技巧,再把西红柿切成小丁,鸡蛋打入碗中搅散。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

2.锅内倒入少许食用油,下入鸡蛋液,待蛋液稍微凝固后翻炒成蛋花,加入少许食盐,炒的蛋花比打入汤中的蛋花更香嫩。

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3.锅内留少许油,下入西红柿丁翻炒出水分来,不用炒太久。

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4.炒出水分后下入蛋花,加入少许清水煮开,加入一勺食盐调味。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

5.另起一锅煮面,不要用番茄蛋汤来煮面,不然番茄味不够浓郁。

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6.待面汤半熟后,再下入西红柿蛋汤里一起焖煮2分钟,淋上少许香麻油就可以出锅了。

西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃

精致美味的西红柿鸡蛋面就做好了,食材普通做法简单,但这经典的诱惑实在无法抵挡。

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色泽诱人的番茄汤面,闻着香味就忍不住想来一口,美味的不是面而是汤,酸酸甜甜非常爽口,滑嫩的蛋花和面条一起入口十分过瘾,再搭配一点新鲜蔬菜营养更丰富。

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快照生成时间:2023-10-21 23:45:02

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