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...骤：1、从老家摘了一些蚕豆，如果是外面购买蚕豆，也建议买带壳的自己回家剥，更干净卫生。2、砂锅蚕豆需要准备一些原材料，半个洋葱切成块、稍微多一点的大蒜去皮，少许干辣椒，不喜欢吃辣椒的可以不放，韭菜是这个...……更多
2024-03-28 06:59:00蚕豆,做法,经典,蚕豆,辣椒,小火
...富低脂低卡，热量不高好吸收，食欲得到改善。一、凉拌莴笋丝1、处理莴笋刨成细丝。加都均匀而细长。完成后，莴笋丝中加入适量的食盐，腌制二十分钟。这样可以使莴笋丝更加入味，口感更加鲜美。腌制完成后，我们将莴...……更多
2024-04-26 11:07:00热量,营养,鸡腿,莴笋,生抽,热油
...间要足够，这样包子的皮才会酥脆。）准备馅料：将猪肉切成小块，用搅拌**成肉馅，加入酱油、料酒、食盐、糖、白胡椒粉、葱姜水，顺一个方向搅拌均匀，直到肉馅粘稠。（肉馅要搅拌均匀，让调料充分入味。）
包制包子...……更多
2024-04-10 14:10:00肉汁,味蕾,一口,口感,美味,包子
...翻炒均匀入味，即可出锅开吃。双笋炒腊肠食材：竹笋、莴笋、腊肠、干辣椒、蒜末、生抽、盐做法：1、将莴笋洗净，切成薄片，然后撒上适量的盐，腌制10分钟左右，使其释放出多余的水分。2、将竹笋洗净，切成薄片。将水...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
随着气温的骤降，寒冷的冬季成为各类细菌病毒滋生的季节，而强健的免疫系统成为我们抵御疾病的第一道防线。在这个时候，选择一些具有“青霉素”相似功效的食物，是增强免疫力的一个不错的选择，今天，我们将介绍六...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
“睡不好，容易老”，建议大家：4种食物要常吃，安神助眠睡得香睡眠对于身体极其重要，可以补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进正常生长发育，使人体得到充分的休息等。但生活中有很多人都睡不好，睡眠质量很差，...……更多
2023-12-29 19:16:00神助,食物,不好,建议,生抽,切成
...今天给大家介绍的这5种食物，最适合在寒冬时食用，我建议大家隔天吃1次，身体少生病，顺利过冬。接下来我就详细给大家介绍这5种菜的营养价值和制作方法。第一种：小茴香小茴香是一种香味浓郁的蔬菜，最适合在天冷时，...……更多
2023-12-26 20:30:00青霉素,食物,身体,建议,野葱,小茴香
...缓衰老，对于保持身体健康起到积极的作用。因此，我们建议“三高”人群在日常饮食中适量食用这些菜品，坚持长期食用，将健康饮食纳入生活习惯中，从而更好地预防和控制相关疾病，享受健康美好的生活。 ……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...想身体好，抵抗力强，还是得从饮食上着手，荤素搭配，建议大家多吃以下5种食物，抵御严寒好过冬，不懂吃就亏了。第一种食物，鸽子推荐菜谱【清蒸鸽子肉】具体做法：1、鸽子处理好洗净后，要切去头和屁股，这两个部位...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...以起到养肝的作用，青色蔬菜是最好的春季食物。春季，建议中年人，要少吃肉，多吃这些青色蔬菜，养肝护肝气色好，推荐家常菜做法，你也学会了，做给家人吃，下面一起看看都有哪些青色蔬菜？一、茼蒿多吃些“皇帝菜”...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...保湿润肺又可滋补身体，是冬天清肺润肺的好选择。
炒莴笋莴笋是冬季养肺的好蔬菜，不仅口感清脆爽口，还具有清热解毒、润肺养阴的功效。炒莴笋是一道简单又营养的菜肴，非常适合冬季食用。制作炒莴笋的步骤如下：首...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
... 葱半根姜5片 大蒜4瓣八角2粒 香叶3片草果1个 桂皮1块小茴香40粒 花椒、30粒干红椒4个 冰糖15克料酒2汤匙 生抽、2汤匙老抽2汤匙 盐12克食用油20克，中筋粉500克，水260克，糖3克，酵母粉5克。具体做法：步骤一：在烹饪卤肉的旅程...……更多
2023-10-06 14:31:00卤肉,西安,做法,五花,卤肉,五花肉
...下饭喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱二：凉拌茴香菜今天用茴香菜和大家分享一道美食，首先去掉茴香菜的根部，然后将茴香菜清洗干净，这时我们可以多清洗几遍，水变清后即可。茴香菜含有丰富的钙物质，多吃茴...……更多
2023-10-25 13:45:00叶酸,中风,食谱,血压,天然,营养
...注意保护阳气，饮食上也要吃一些温补人体阳气的食物。建议在雨水时节，有钱没钱，多吃这6种“养阳”食物，身体阳气足，抵抗力才强。一、茴香——茴香炒鸡蛋食材：茴香、鸡蛋、盐、大葱、大蒜、鸡精。做法步骤：1、茴...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...中老年人补充蛋白质，增强体力，促进消化。推荐做法：莴笋猪肚材料：莴笋：适量；猪肚：适量；姜：适量；蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.将猪肚清洗干净，放入锅...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...有机花菜。小提示：1、咸蛋黄可以根据喜好增加个数，建议使用新鲜的咸鸭蛋比较好吃。2、有机花菜焯水后一定要过凉水，这样口感才脆爽。六、娃娃菜——干锅娃娃菜娃娃菜是大白菜的一种变种，也叫“小白菜”，营养不输...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
黑木耳，是一种备受赞誉的“菌中之冠”，被誉为一种营养丰富的食材。其独特的口感和丰富的营养价值使其备受青睐。黑木耳富含膳食纤维和胶质，可以帮助清除肠道内的毒素和垃圾，起到排毒养颜的作用。在文章中，我将...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...一起煎凝固，加入少许的盐、葱花调味即可。五、牛肉炒莴笋片食材准备：牛肉、莴笋、大蒜、辣椒。做法步骤：1、莴笋去皮洗净切片、牛肉洗净切片、生姜大蒜洗净切好待用。2、热锅凉油，下入大蒜和辣椒炒香，下入牛肉一...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
莴笋是我们日常生活中常见的蔬菜之一，它口感清脆，营养丰富，深受大家的喜爱。在炎炎夏日，做一道清爽的莴笋凉拌菜是非常不错的选择。然而，很多人在制作莴笋凉拌菜时都会有一个疑问：莴笋凉拌用不用焯水呢？今天...……更多
2023-11-16 13:26:00莴笋,清爽,夏日,一道,选择,莴笋
...13.香油：少许（可选）步骤：1.排骨处理：将排骨洗净，切成小块，用开水焯一下去除血水和杂质，捞出后沥干水分。2.腌制排骨：将焯好的排骨放入碗中，加入姜片、蒜瓣、生抽、老抽（如果使用）、料酒、盐、糖、胡椒粉和...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以下四种菜品，不仅口味鲜美，而且具有祛湿健脾的功效，适合中老年人经常食用，有助于改善...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...体补充养分。记得尝试做一次哦，一定会让你大呼过瘾！莴笋：莴笋是春季的一道美味佳肴，清香可口。富含膳食纤维和维生素C，有助于清热解毒、降脂减肥。莴笋还具有健脾益胃、排毒养颜的功效，是春季保健的好选择。莴...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...物。然而，对于血管清洁和预防血栓的需求仍然存在。在建议大家多吃血管的“清洁工”的同时，为了满足大家对美食的品味和享受，推荐一道简单又美味的韭菜炒猪血食谱。
材料准备方面，需要准备两块猪血、一小把韭菜、...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...点缀就可以上桌了。[功效]清热解暑，生津除烦。3、凉拌莴笋[配料]鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。[做法]莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滤除水分，加入味精、白糖拌匀；将葱...……更多
2023-01-09 21:23:00夏日,暑气,凉菜,清凉,养生,同时
...里拉芝士、蔓越莓干、熟杏仁片。1、红薯去皮洗干净，切成薄片后装盘，蒸锅加水烧开，放入红薯蒸20分钟，能用筷子扎穿后取出，加入适量白糖，趁热用勺子压成红薯泥，越细腻越好。2、模具里抹上一些食用油，把压好的红...……更多
2023-12-30 21:14:00腿脚,一根,营养,红薯,芝士,切成
...盐放入水中溶解。然后从冰箱取出黄油，无需回温，将其切成边长约2.5厘米的方块，并放入面粉中，使其表面均匀沾满面粉。2、将盐水倒入黄油面粉中，搅拌均匀，然后揉成面团。将面团放入冰箱松弛1个小时以上。3、取出冷藏...……更多
2023-11-17 14:29:00制作过程,苹果派,繁琐,美妙,味道,苹果
...盘：将炒好的西葫芦牛肉装盘，撒上一些葱花点缀即可。莴笋木耳炒肉片食材：莴笋、泡发木耳、肉片（里脊），干红辣椒和大蒜做法：1、将莴笋洗净去皮，切成薄片；木耳提前泡发，洗净后撕成小块；里脊肉切成薄片，加入...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...，色泽诱人，香气扑鼻，每一口都是关于春天的味道。
莴笋：莴笋，春季的美味佳肴，清炒或凉拌皆可，清香爽口，令人回味无穷。莴笋含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助改善消化吸收，抗疲劳解春困，让人精神焕发，活...……更多
2024-03-17 16:17:00体质,蔬菜,味道,营养,身体,荠菜
...、白萝卜推荐食谱：白萝卜香菇汤1、白萝卜洗净后去皮切成丝放进盆中，加入食盐杀出水分，然后用清水冲洗掉盐分后攥干备用。香菇洗净后切成片备用。2、锅中加油烧热，下入萝卜丝和香菇片翻炒至变软，然后盛出来备用。3...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...味的芋头菜谱，展示芋头的多样化烹饪方式。推荐食谱：茴香菜炒芋头所需食材：芋头、干红辣椒、茴香菜、盐、大蒜、酱油、食用油。烹饪步骤：1.芋头洗净，去皮后，切成小块，上锅蒸熟后取出，茴香菜洗净，切段，干红辣...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
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本文转自：人民日报申少铁 陶艳斌《 人民日报 》（ 2024年07月25日 第 14 版）不少人在体检后，报告提示幽门螺杆菌感染呼气试验阳性
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鲁网7月24日讯7月18日上午，山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
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入伏后，重庆地区开启了“蒸烤模式”，重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警，高温“席卷”下，一定要警惕热射病。7月19日下午
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谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施（2024）》（以下简称《北京创新医药发展新政》）的感受，日前，安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
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近日，石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班，30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
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