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甘蔗加它一起煮,简单有效,润肺、止咳、滋阴,冬天吃特养人
...偏温热的,有一定补血的作用。2、体内热气、热盛的人建议吃青皮甘蔗煮水。如果是体寒脾胃寒的人,建议用紫皮甘蔗来煮水喝。 ……更多
吃什么立刻通便
...薯等食物中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,在肠道内吸收水分,使粪便松软,易排出。3、芹菜芹菜是一种纤维含量非常高的食物,吃芹菜能刺激肠胃,让肠胃蠕动的速度变得更快,让便秘问题得到解决。4、香蕉香蕉中所含的纤...……更多
...,要想做好新时代干部教育培训工作,必须挤干其中的“水分”,让教育培训真正为干部立根铸魂、充电蓄能、增强本领。培训内容掺“水分”,培训效果必然打折扣。当前一些“大水漫灌式”“满堂填鸭式”的教学并没有提高...……更多
高血糖病人应多吃降血糖食物,这4种食物最适合你,建议参考
...lt=\"高血糖病人应多吃降血糖食物,这4种食物最适合你,建议参考\" src=\"/newsimg/924/569/f3f712687c597912964c227faa97e265a6756173.jpeg\"/>在中国患有糖尿病的人口每年将花费6,000亿的治疗费用,根据统计我们国家是世界……更多
运动之后及时补充,每丢失1千克体重,喝水1.5升
...也确实下去了呀?健身房教练会说,你掉的不是肥肉,是水分。流的汗是什么,是身体的水分而不是脂肪。汗水中98%都是水分,还有一部分盐分、电解质和尿素。排汗是身体调节体温的一种方式,当体温过高时,身体排出汗液,...……更多
在流感高峰期,多吃一些蒜苔可以增强免疫力,改善肠道健康
...谱,供大家尝试。第一道是五花肉炒蒜苔。首先,将蒜苔切成长段,与切好的海鲜菇一起清洗干净。然后,将五花肉切片备用。接下来,将大蒜、生姜和小米辣切成蒜粒、姜粒和辣椒圈。准备一个小碗,调入生抽、蚝油、食盐、...……更多
中暑和热射病的区别是什么?一文教你区分
...甚至发生热射病等。3、穿透气、宽松的衣物天气热时,建议尽量穿透气性好、材质舒适、版型宽松的衣物,这样有利于散热,防止中暑和热射病的发生。4、休息和降温感到体温较高时,及时进行休息,进入阴凉地方,并使用冷...……更多
挤出耗材价格虚高水分 降低群众种牙费用负担
...。集采通过以量换价、促进竞争,能够挤出种植体的价格水分,促进行业良性发展。口腔种植的费用大致分为种植体、牙冠、医疗服务三个部分。此前,国家医保局已发布《通知》明确,种植牙医疗服务价格调控目标为三级公立...……更多
虎鱼富含蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等
...活的虎鱼鱼鳍有微毒,因此要小心处理。将处理好的虎鱼切成小块备用。 准备生姜片和青蒜苗备一块新鲜的姜,将其洗净后切成薄片。生姜具有去腥和提鲜的作用。此外,还需要准备青蒜苗,将其洗净并切成小段备用。煎煮鱼...……更多
红参的功效和作用
...、含嚼最简单的服用方法就是直接含嚼,首先将红参拿刀切成薄片,一般2到3片即可。2、炖肉吃红参有很好的补益作用,但是由于味道苦,很多人不能接受,这个时候可以选择用红参炖肉,既可以起到滋补作用。3、泡水服用将...……更多
冬天控糖,建议多吃这6道控糖蔬菜,低卡降脂肪,营养又健康
随着冬天的到来,寒冷的天气让人更容易选择高糖高热量的食物,然而,对于控制血糖、降低脂肪的人来说,选择合适的食材尤为重要。本文将为您介绍六种冬季时节的控糖蔬菜,它们不仅低卡,还富含各种营养成分,是冬日...……更多
西红柿怎样辨别“激素”的劣质品?记住3点,建议参考下
西红柿想必大家都是不陌生的吧,我们经常喊它番茄,其实在古时候就有它的存在,那时人们都喊它为“狼桃”。番茄也是一种水果,对我们的补充营养成分也是很大的,这对我们来说也是很有利的。我们很多的人也是很喜欢...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...专家,他们对老年群体的健身方式和注意事项提出了科学建议。老年人健身,安全放首位老年人在进行体育锻炼时最需要注意的是什么?南京市体育科学研究所助理研究员徐潇逸表示,除了选择相对舒缓的运动和进行热身之外,...……更多
...若脱落随着血液运行到心脏或肺部,甚至会导致死亡。“建议在火车上久站或久坐时,要经常换换坐姿、站姿,即使没有更多的活动空间,也要在自己的位置上做一些腿部、足部的动作。”陈兆雷建议,每隔一小时做一次“小动...……更多
过年买鱼时,建议这“4种鱼”不要买,尊重传统,幸福吉祥过大年
过年,家家户户的餐桌上总离不开一道鲜美可口的鱼肴。鱼,不仅因为其鲜美的味道备受喜爱,更因其蕴含丰富的营养和吉祥的寓意,成为了节庆美食中的不二选择。在过年选购鱼时,人们往往会有所讲究,以迎接新一年的到...……更多
大雪前后,少吃山药红薯多吃它,一次做好放冰箱,当早餐最省事!
...钟左右。如果是带壳的干虾仁,要把虾壳去掉。广式腊肠切成玉米粒的大小的肉粒,我用了2根,大约是200克的重量。 荔浦芋头去皮,有坑洼的地方清理干净。先切成薄片再改刀切成丝,有刨丝工具的话会省事一些。热锅放油,...……更多
伤肝又致癌!这种饮料堪比“伤肝水”
...化和肝癌等疾病。因此,鉴于以上这些严重的健康隐患,建议消费者尽量远离这种饮料,而且,对于我们来说,选择健康的饮料是非常重要的,包括白开水、茶叶、果汁等。4个方法帮你戒掉甜饮料寻找替代品找到替代品是戒掉...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
随着春天的到来,气候渐暖,大地万物开始复苏。然而,春天也是易失眠的季节,而失眠往往与肝火旺盛密切相关。在中医理论中,肝主疏泄,肝火上升易导致失眠、焦虑等不适。为了缓解这一问题,我们可以借助一些春季常...……更多
中老年人在早餐中增加这三种食物的摄入,以保持肝脏健康
...,提高免疫力。在中老年人中,为了保护肝脏健康,我们建议他们多吃以下3种营养早餐。茼蒿——绿叶蔬菜的营养宝库茼蒿是一种绿叶蔬菜,富含丰富的铁和钙元素。根据中医理论,绿色食物有助于养护肝脏。因此,我们建议...……更多
男人肾不好,洗澡时坚持揉一揉4个地方,肾脏或能越来越好
...利用水的温暖和手指的按摩,轻轻按压太溪穴,持续时间建议为1-2分钟。这样的按摩可以帮助直接补充肾脏能量,对于改善肾脏功能不足、促进身体健康具有显著效果。通过上述四个穴位的按摩,不仅能够在洗澡的同时达到养生...……更多
大块牛肉轻松煮,美味不输餐厅味
...块牛肉的煮制方法也非常简单,只需几个步骤即可搞定。建议大家尝试在家中煮制大块牛肉,享受美味的同时还能节省开支。 ……更多
为了身体健康,吃了板栗后,6小时内是不可以吃豆腐的
...个板栗一副药”、“入秋食板栗,健胃又补脾”,所以我建议大家,在秋冬两季,可以适当的多吃板栗。而大家在买板栗时,也要注意一点,不要买壳子上有虫眼或者颜色偏黑的板栗,这种板栗很有可能已经长虫或者变质了,而...……更多
得了慢性咳嗽怎么办
...、山药、绿豆、红小豆、玉米须、冬瓜、白扁豆、丝瓜、莴笋、黄瓜等。三、多喝温开水在慢性咳嗽发作期间,患者可以多喝温水,使得痰液更快排出,多吃容易消化、维生素含量丰富的食物,避免牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物,以...……更多
回家用萝卜做各种好吃的美食,止咳润肺的效果真的非常好
...将大蒜、老姜、小米椒全部冲洗干净,然后将大蒜、老姜切成片状,接着再把小米椒切成段状备用,喜欢吃麻香的,还可以准备一点新鲜的青花椒。第二步:把白萝卜冲洗干净,萝卜千万不要去皮,去皮后的萝卜吃着不会特别脆...……更多
皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊
...以下几点:第一要做好皮肤的保湿工作,及时给皮肤补充水分,可以涂抹身体乳、保湿霜、敷保湿面膜等;第二多喝水,多吃新鲜的水果、蔬菜为皮肤储存水分;第三保持充足的睡眠,避免使用激素类的护肤品,激素产品会导致...……更多
多给家人做这道炖菜,增强免疫力,营养健康
...先弄半棵白菜,把叶子掰下来洗得干干净净的,然后叶子切成片,白菜帮切成条,放一边儿待用。再拿3个已经泡发好的海参,切成小段儿放着。还有一块老豆腐,给它切成块儿放着。一把粉条用温水泡软,别忘了葱花和姜末,...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...帮助分解食物中的某些难以消化的成分,减轻肠胃负担。建议适量食用发酵食品,如每天一小碗自然无糖的酸奶或一小份泡菜。过量摄入发酵食品可能导致胃肠不适,因此需要根据个人的消化情况来调整摄入量。4.避免肠道“隐...……更多
冬季来临,呼吸道疾病高发!远离这5个传播途径,守护呼吸道健康
...果出现上述症状,最好咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。1. 勤洗手:经常用肥皂和温水洗手,特别是在接触公共场所、打喷嚏或咳嗽之后。如果没有肥皂和水,可以使用含酒精的洗手液。2. 避免接触病毒:尽量避免与患有...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出实话
...天需求补充几水才足够?首先,我们需求理解人体每天的水分需求量与多个要素有关,例如体重、年龄、性别、活动程度和气候条件等。普通来说,成年人每天需求摄取大约2到3升水,这包括饮用水、食物中的水分以及代谢产生...……更多
京东零售CEO辛利军:“双11”在供应链里“挤水分”
...,低价是京东刻在骨子里的基因,京东会在供应链里“挤水分”,让利给用户和合作伙伴。辛利军解释,京东的低价,首先要让用户放心,在为用户提供低价商品的同时,更要提供优质的品质和贴心的服务保障;京东的低价,也...……更多
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幽门螺杆菌呼气试验阳性怎么办(服务窗·体检报告怎么看)
本文转自:人民日报申少铁 陶艳斌《 人民日报 》( 2024年07月25日 第 14 版)不少人在体检后,报告提示幽门螺杆菌感染呼气试验阳性
2024-07-25 06:20:00
国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
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清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
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玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
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近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
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