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...而，进入三伏天后，身体对营养的需求更为迫切。因此，建议中老年朋友们，在这个时候生活不要太节俭，要舍得吃、吃得好。推荐给大家6种特别适合三伏天食用的菜，营养全面味道好，清热解暑不上火。一、丝瓜推荐食谱：...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...肴，帮助你抗衰老，迎接更加活力的自己。推荐食谱一：油菜炒香菇油菜和香菇这对组合，不仅味道鲜美，还能提供丰富的微量元素和维生素。油菜含有丰富的钙和铁，而香菇则是硒的好来源，这道菜帮助增强骨骼和血液健康。...……更多
2024-06-17 15:24:00抗衰老,高手,口蘑,油菜,香菇,蚕豆
随着气温的骤降，寒冷的冬季成为各类细菌病毒滋生的季节，而强健的免疫系统成为我们抵御疾病的第一道防线。在这个时候，选择一些具有“青霉素”相似功效的食物，是增强免疫力的一个不错的选择，今天，我们将介绍六...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...大家分享4种适合秋天食用的鱼及它们的美味做法。推荐食谱一：【熏鲅鱼】准备食材：鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、盐、生抽、老抽、白酒、食用油具体做法：1.将鲅鱼去内脏、去鳃，清洗干净，放在冰箱冷冻1个小...……更多
2023-10-25 19:55:00食用,美味,做法,老抽,生抽,鲫鱼
...的最佳时节，错过了这个时机，就得等到明年才行。推荐食谱：面条菜素馅饺子准备食材：300克面条菜、3个鸡蛋、100克粉条、500克面粉、适量盐、1块姜、适量葱、2汤匙生抽、1汤匙香油、适量食用油。步骤详解：在一个大碗中...……更多
2024-07-10 11:02:00真香,韭菜,芹菜,饺子,面条,生抽
...种食物，以顺应自然规律，调养身体。首先，我们要多吃绿叶蔬菜。春季是蔬菜的旺季，绿叶蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于清除体内的自由基，增强免疫力。同时，绿叶蔬菜中的叶绿素还具有造血、提供维生素、解毒...……更多
2024-05-15 09:44:00湿气,食物,时节,绿叶,阳气,粗粮
...能量来源，且不会给肾脏带来过重的负担。一、秋葵推荐食谱：白灼秋葵秋葵的营养丰富，被称为蔬菜之王。低脂低卡养胃，关键还特别好吃。做法也很简单，一碗料汁搞定，脆脆的秋葵沾上满满的料汁，一吃一个不吱声！食材...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...时节的独特魅力，并分享几道简单易做、营养丰富的生姜食谱，让健康与美味同行。生姜：夏日里的自然空调生姜，性温味辛，归肺、脾、胃经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效。在炎热的夏季，人体容易因高...……更多
2024-07-24 09:49:00一宝,半年,生姜,姜片,一宝,生抽
...是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻。一、锌元素-生蚝推荐食谱：姜葱生蚝！答应我一定要试试这个菜，生蚝咸香肥美，酱汁浓郁，咬下去一口爆汁，好吃到停不下来~食...……更多
2024-10-26 12:37:00老得,女人,食物,建议,生抽,甘蓝
...够保护细胞膜不受氧化损伤，小李通过食用坚果、种子和绿叶蔬菜来补充这一营养素。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，小李通过牛奶、酸奶、奶酪和绿叶蔬菜来确保钙的充足摄入。铁是造血的重要元素，小李通过食用红肉、家...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
在现代生活中，湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中，湿气容易在体内积聚，导致身体不适，影响食欲和消化，甚至引发一系列健康问题，如头重脚轻、乏力、肠胃不适等。因此，调理湿气、健脾养胃显...……更多
2024-10-31 14:18:00湿气,建议,湿气,黑木,生抽,茭白
...的作用。春笋排骨汤今天分享一道清爽营养的春笋排骨汤食谱，春日里喝上一碗，暖心又暖胃，赶紧来学做吧！采买清单：春笋：300克、排骨：500克、姜：30克、青蒜：50克、料酒：10克、盐：适量、清水：适量步骤：
1.将春笋...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...。适当补充卵磷脂对细胞的新陈代谢、延缓衰老有益处。建议中老年人多吃这8种“高卵磷脂”食物，提高脑力，预防痴呆。一、鱼推荐食谱：泰式酸甜辣香煎三文鱼材料：三文鱼500克、香菜茎1大把、泰国辣椒8根、蒜6-8颗、酸角...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
男人30岁后就开始功能走下坡路了，不能像年轻那会过度消耗，要有养护自己的意识。除了平时适度运动，少喝饮料多饮水，减少熬夜等等。饮食上多吃以下这些日常生活中常见的食物，尽量留意并且多吃，不费力地养护提高自...……更多
2024-12-10 12:20:00链子,战斗力,食物,战斗,时刻,关键
周一：香菇油菜新的一周从清新开始！香菇油菜是减脂餐桌上不变的经典。香菇的鲜香与油菜的脆嫩完美结合，不仅低卡高纤，还能满足你对美食的所有幻想～这道菜仿佛在说：“健康，也可以很美味！”采买清单：香菇200克...……更多
2024-08-08 20:25:00生抽,香菇,豆芽,大蒜,扁豆,豆角
...挥它的营养价值。下面为大家推荐三道简单又美味的芋头食谱。食谱一：蜜汁芋头材料：芋头 300克，桂花 5克，蜂蜜 2勺。做法如下：1. 选取新鲜芋头，洗净削皮后切成薄片，大约0.5厘米的厚度为宜。2. 将芋头片平铺在蒸屉上，...……更多
2024-10-29 13:45:00山药,滋养,芋头,茴香,丸子,食用
...对免疫系统造成一定的负担。因此，为了保持健康，秋天建议少吃高脂肪的猪肉，而可以选择其他更加滋补的肉类。一、鹅肉鹅肉是一种营养丰富的肉类，鹅肉相对猪肉而言脂肪含量较低，有助于控制体重，鹅肉富含高质量的蛋...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
...片炒制的时间不宜过长，以免蔬菜失去营养和口感。二、油菜是一种常见的春季时蔬，其嫩叶味道清新，营养丰富。油菜富含维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素，同时含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质。这些营养成分有助于...……更多
2024-07-25 12:58:00肝火,道菜,睡眠,莴笋,切成,肝脏
...生食材。黄瓜炒虾仁今天分享一道家常美味的黄瓜炒虾仁食谱，口感清爽，香味扑鼻，简单易做，让你在家也能享受到餐厅级别的美味！快跟我一起动手吧！食材清单：新鲜虾仁：200克、黄瓜：1根（约150克）、葱姜蒜：适量、...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...如脾胃不和、消化不良等。为了保持身体的健康和舒适，建议在春天多吃一些具有健脾祛湿作用的食材。帮助大家健脾祛湿，一身轻松。一、绿色蔬菜类——凉拌菠菜绿色蔬菜是春天餐桌上的主角，它们不仅富含丰富的维生素和...……更多
2024-04-26 11:23:00湿气,一身,建议,切成,湿气,豆腐
...气血足了虚热没了连生病的次数都减少了。一、玉米推荐食谱：排骨焖玉米食材：玉米、排骨、葱、蒜瓣、酱油、盐、蚝油做法：1、清洗排骨：把排骨用淀粉浸泡十几分钟后清洗几次会更干净。2、热锅下油，放入适量冰糖中火...……更多
2024-11-06 12:37:00脾胃,气血,食物,排骨,南瓜,生抽
过年期间，大鱼大肉的盛宴常常持续不断地摆在餐桌上，不禁让我们忍不住一次又一次地享受美食的滋味。然而，随之而来的是可能出现的消化不良和脂肪积累的困扰。在这样的情况下，我们需要一些低脂低卡的食物来帮助我...……更多
2024-04-20 11:31:00大肉,大鱼,油菜,建议,油菜,西兰
...糊或者胡萝卜过于软烂影响口感。(2)选择胡萝卜炒肉时，建议选择胡萝卜口感较好的新鲜胡萝卜，口感更佳。(3)根据个人口味可适量加入一些其它调味料或蔬菜。四、小炒牛肉： 牛肉含有丰富的蛋白质和铁质，是孕妇补充营养...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
春分时节，大地回春，生机勃勃。而随着季节的更替，人体的新陈代谢也在悄然发生变化，因此春季饮食健康显得尤为重要。在这个季节里，选择适合的蔬菜搭配，不仅能够为身体提供足够的营养，还能够帮助我们调整体质，...……更多
2024-05-12 06:07:00绿叶,健康,滋补,身心,蔬菜,蔬菜
...要一环，其作用不可忽视。三伏天将至，如果条件允许，建议多吃5种“温阳”食物，元气满满，平安一夏。一、生姜夏季，由于人体“阳气在表，胃中虚冷”，我们更容易遭遇腹泻的困扰。而生姜，这一厨房中的常见调料，不...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...老年人，立秋后，【养肺】是头等大事。8月立秋过后，建议多吃它，清热润肺、喉咙舒坦，换着花样吃不腻，营养美味！这里的它指的是——银耳！它是公认的“养肺高手”，入肺、胃、肾三经，具有清热健胃、养阴润肺、养...……更多
2024-08-24 21:09:00喉咙,花样,过后,建议,银耳,山药
...解暑的功效，今天给大家分享8种非常适合夏天的蔬菜，建议大家三天两头吃上一次，既能补水，还能消暑。一、茄子推荐食谱：麻婆茄子食材：茄子1个、猪肉末150克、干辣椒适量、花椒1汤匙、 姜2片调味料：辣豆瓣酱1汤匙、花...……更多
2024-07-25 20:26:00蔬菜,建议,汤匙,鸡精,蛏子,生抽
进入夏天，天气越来越热，是不是感觉动不动就出一身汗？夏天出汗多，不仅流失水分，还会流失钾元素。钾元素对我们的身体可重要了，钾元素被称为“生命的第一元素”，缺钾会出现疲劳和无力感。所以呀，在夏天，我们...……更多
2024-06-11 10:29:00身体,精神,建议,生抽,西兰,鸡精
建议中老年人：春天养生，多吃这8种菜，强身健体，越吃越年轻！红烧鳝筒食材：鳝鱼、蒜、料酒、老抽、生抽、蚝油、糖、胡椒粉、水、味精做法：1、将鳝鱼洗净，然后焯水去除腥味和黏液。2、热油下锅，加入蒜子爆香，...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...加之春季易感人群增多，养护身体显得尤为重要。因此，建议在春季多食用一些润燥解春乏、低脂健康、增强免疫力的食材，以维持身体的健康与活力。一、金针菇：金针菇是一种常见的食用菌类，富含蛋白质、纤维素、维生素...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
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茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
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长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎，乙型肝炎无疑广为人知，然而还有一种肝炎——戊型肝炎
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近，年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯，而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
2024-12-25 16:50:00
本文转自：人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日，安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
2024-12-25 16:54:00
中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
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本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00