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这3类人不建议吃辣,管住嘴更健康,建议参考
...况,合理的安排饮食计划,才是正确的做法。这3类人不建议吃辣,管住嘴更健康①月经期女性对于经期女性而言,因为雌激素变动,子宫内膜脱落,身体会出现气血流失的情况,而吃辣会导致心率加快,血液循环加速,可能会...……更多
2022-12-16 12:04:00建议,参考,健康
如何保护宝宝肝脏健康,建议参考下
在临床中,很多小儿会出现肝功能异常,转氨酶升高也比较常见,很多在门诊病人没有常规检查,所以很容易漏诊,但住院的小儿常规有查肝功能,就可能发现肝功能异常的问题。住院发现肝功能异常可能是这次生病导致的,...……更多
吃饭究竟要养成什么好习惯才能够让身体健康起来呢?建议参考下
在现实生活中每个人一日三餐都要吃饭对于吃饭是一定要养成良好的吃饭习惯,否则就会造成一些疾病,例如在生活中有的人在吃饭的时候狼吞虎咽,长期下去很容易造成肠胃负担另外面对丰富的饮食,很多人很难接住诱惑不...……更多
2022-12-11 20:29:00身体,参考,建议,健康
肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
肺部的健康状态与我们的生命有着密切的关系,由于外界的空气需要经过呼吸道以及肺部,吸入氧气,排出二氧化碳,如果肺出现了问题,我们很容易出现不能自主呼吸的情况,那我们的生命就得不保证了。肺部如此重要,但...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...天坚持食用枸杞,能够很好的预防肥胖。送给女性的温馨建议:健康的身体,不仅和饮食息息相关,而且和运动、作息也紧密相连。所以,除了多吃这些贵族食物之外,还要保持良好的运动习惯,以及规律的作息,远离一切不健...……更多
提醒高血压患者:除了盐以外,3种食物也少碰,建议参考一下
...。01提醒高血压患者:除了盐以外,这3种食物也请少碰,建议参考一下‍‍油炸食物对于高血压患者来说,平时要远离油炸食物,在我们的日常生活当中,很多人都比较爱吃油炸的食物,但是这些食物当中含有比较高的脂肪或热...……更多
女生来“大姨妈”时,这些小细节不妨做到位,建议参考下
...会躺在床上。虽说身体有些虚弱,但长时间卧床,也是不建议的。睡前,还是希望女性可以用温水泡脚,趁此机会改善身体,顺便提高睡眠质量。大多数女性都有手脚冰凉的毛病,例假期很容易引起痛经,因为身体太过冰凉,寒...……更多
想要一个健康胃,日常护理很重要,建议参考下
近年来,社会飞速发展,变化日新月异,物质变化越来越快,快节奏的生活,几乎已经成为主流,几乎所有的人都为了生活,为了事业无暇顾及其他生活细节。其中,很容易被忽视的就是饮食,所以近年来,胃肠道问题的出现...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
俗话说吸烟有害健康,虽然人们明白这个道理,就算是那些经常吸烟的人也知道经常吸烟会给身体造成伤害,但很多时候却就是控制不住想要吸烟。特别是烟瘾大的人,如果一段时间不吸烟的话,也会让他们感觉到非常不舒服...……更多
如何坚持做到七分饱,教你“五步骤”,建议参考
...肪肝、十几种癌症风险。以上这几种会被撑出来的疾病,建议可以尝试“饿一饿”的做法,但这个“饿”和你想象中肚子饿的嗷嗷叫的“饿”可不一样的。“饿”——其实就是控制饮食,顿顿七分饱如果是单纯的饿肚子的话,在...……更多
2022-12-16 17:26:00七分,步骤,参考,建议
老年人日常如何养护肝肾功能?建议参考下
...缺乏膳食纤维,肝脏的排毒功能也会受到影响。四个养生建议一、多吃新鲜蔬菜水果养生是一种需要长期坚持的习惯,要想达到养生的效果,除了注意饮食,还要注意身体的运动,保持良好的心态,这样才能达到身体健康的目的...……更多
平时还应该如何保护血液和血管?建议参考下
血液和血管是否健康都能直接观护,真人的身体健康血管是血液循环的成分,如果血管功能出现了问题,那么就会影响到正常的血液循环以后会加重身体的负担。血液则是我们身体中最重要的一种液体,只有保证体内血液操作...……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
...可以放在密闭的橱柜中,油壶需要有盖子。家庭成员少的建议买小桶的食用油,以防存放时间过久影响油脂的营养。4.油温不要过高因为用高温油炒菜不但会破坏食物中的营养成分,还会在热炒的过程中产生一些过氧化物和致癌...……更多
北京市迎来2023年两会时间,有委员建议设立北京社会面公共卫生预防宣教与疫情应急支援专职机动队伍。澎湃新闻(www.thepaper.cn)注意到,北京市政协十四届一次会议、北京市第十六届人民代表大会第一次会议分别于1月14日、1...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
如今人们的饮食结构和饮食方式与几十年前相比发生了很大的变化,可能在在过去的时候,很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候也不懂得节制,完全根据自...……更多
哪些措施可以降低二手烟对我们健康的损害,建议参考下
烟草是我国税收的重要来源,中国有大量的人口,也有大量的吸烟人群。这些人每年抽烟花费的数字抵得上一个大型企业几年的利润。烟草经济繁荣的背后,是我国肺癌高发的现状。“吸烟有害健康”随着互联网早已深入人心...……更多
如何缓解青筋凸起的情况?建议参考下
手是人体的一个重要器官,精细操作能力是人类进化的重要标志,由于每个人都是独立的个体,所以手部的情况也是因人而异的。不知道大家有没有观察过这样一种现象,在日常生活中,有些人的皮下血管突出表皮,青筋暴起...……更多
想要养肺,不妨牢记“2多1少”,建议参考下
...都不够强,很难在第一时间发现肺癌早期潜在病症,这里建议大家每隔半年到一年左右做一次体检或者癌症筛查,尽可能对自己的身体情况进行把控,预防肺癌等凶险疾病。最后,空气污染及其他原因虽然近几年,我国的空气质...……更多
细节到位,才能轻松迎接更年期,建议参考下
...的起色,整个人看起来肤色蜡黄,一点都不显年轻。温馨建议:把烟酒换成喝花茶,不管是玫瑰花茶,还是菊花茶,亦或者是其他的花茶,都是可以的。写在最后:40+,是人生最美好的阶段,有着岁月沉淀后的睿智美。就算不再...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
众所周知,心脏是全身的动力泵,一旦心脏出现问题,对健康的影响是重大的,甚至是致命的。而心脏支架手术是常见的一种方式,对于促进血液正常流通,避免血管堵塞有重要作用。然而在很多人看来,如果放置了心脏支架...……更多
想要养肺,建议多吃这3种白色食物,不妨参考下
...帮助鸡蛋改善肺部功能,所以日常生活中可以常吃鸡蛋。建议吃鸡蛋最好选择水煮鸡蛋,不要吃茶叶蛋、煎鸡蛋。养肺除了日常要多吃鸡蛋以外,还可以多吃这3种白色食物。为啥是白色食物呢?从中医角度来分析,白色入肺经...……更多
2022-12-13 12:32:00白色,食物,参考,建议
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...会增加湿气寒气的侵入,降低女性身体素质,为了健康,建议大家不要轻易用凉水洗澡。02阳气不足的女性,身体会有这些表现 1.容易疲劳阳虚则机体功能减退,稍微运动一下,就会觉得很疲劳,做事不积极。仔细观察你会发现...……更多
避免肠道长息肉,生活中我们应该怎么做?建议参考下
...适,有炎症就会导致息肉,经过医生的检查,一开始就会建议通过药物治疗然后再定期进行检查,防止息肉恶化。因如厕困难而对如厕有抗拒心理要是因为饮食或者生活方式的问题而导致经常的便秘,然后就会让患者对于厕所没...……更多
减肥瘦身,应该注意改善饮食习惯,建议参考下
减肥好像早就成了当代很多女性朋友非常关注和在意的一件事情,在人们的认知当中拥有苗条的身材,更有助于提升自己的外在形象和气质。虽然有的人每天都在努力减肥,但是最终却发现效果并没有想象的那么明显,甚至还...……更多
提醒:50岁后远离四个习惯,老了或没味,建议参考下
家里有老人的可能会发现,每个老人的身上会有一股说不出来的味道,有点奇怪。这种味道往往被称作“老人味”。老人的身上出现这种奇怪的味道,可能会使老人自己感到自卑,有时家里的孩子难免不愿意靠近他们,这种情...……更多
晨起喝牛奶易吸收?最佳的喝牛奶时间,建议参考下
...喝牛奶,是再合适不过的方法。 关于牛奶的温度,还是建议控制在40°左右就好,千万不要太高。若是温度太高,就会破坏牛奶中的营养物质,着实有些浪费。对了,喝牛奶的时候,其实不建议再去加糖。很多人觉得牛奶的味道...……更多
冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
...多反而会影响肌肉、神经活动、身体恢复、汗液分泌等,建议按照古人“和衣而睡”,睡得更安心。不是说衣服不能穿太多,想要保暖被子就要盖厚一点,很多人一到冬天就会搬出十几斤的大被子来个千斤压顶,一床不够再来一...……更多
警惕7个时刻老年人容易跌倒?该如何应对?建议参考下
跌倒对于65岁以上的老年人来说,其伤害性是非常高的,可以说是死亡的首位原因。基本上65岁以上老年人每年约1/3发生跌倒,80岁以上的老年人每年约1/2发生跌倒。所以在日常生活中我们一定要留心老年人跌倒,比如说老年人...……更多
锻炼务必注意3点,身体才能够更健康,建议大家参考
运动锻炼对于我们身体的好处自然不必多说,很多中老年人都缺乏锻炼,进而导致身体机能出现各种问题的事情也不在少数。同样也有运动爱好者每天进行锻炼,可这样日复一日的重复锻炼,对于身体是否有好处呢?我们老话中...……更多
2022-12-16 21:04:00身体,参考,建议,健康
冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...身体分泌的消化酶不够多导致消化能力变差的人,就是不建议喝太多的粥的。这种人吃一点食物就会被堵住,且不会及时的被吸收。也是因为身体吸收能力差,导致身体怎么吃都不会胖。还有一种人就是脾胃虚寒的人,就是一吃...……更多
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沈连相 杭州市临平区中西医结合医院精神卫生科主任医师连续3个月来,50多岁的张大姐一直承受着疾病的折磨:一天跑厕所10多次
2025-04-21 08:01:00
骨折后CT检查的注意事项
骨折往往是在意外中发生的,让人措手不及。在伤后进行合理的诊断和治疗是恢复健康的关键之一。CT检查作为现代医学影像技术的一部分
2025-04-21 08:34:00
“咳”不容缓,“火”速止咳:火龙罐如何缓解小儿咳嗽?
孩子的每一声咳嗽,都像重锤敲在家长心上。据统计,我国每年约有30%的小儿会经历不同程度的咳嗽。频繁咳嗽不仅会影响孩子的睡眠与饮食
2025-04-21 08:34:00
反刍动物营养需求与饲料配方优化研究
一、反刍动物的营养需求反刍动物是指那些通过反刍过程来消化食物的动物,包括牛、羊、鹿等。这类动物在消化过程中表现出独特的生理特征
2025-04-21 08:34:00
面神经麻痹的护理要点
面神经麻痹,俗称面瘫,是一种让人突然感觉面部肌肉不受控制的疾病。它会让嘴角歪斜、眼睛难以闭合,甚至影响到味觉和听觉。通过科学的护理
2025-04-21 08:34:00
此牙痛非彼牙痛:浅析牙痛的不同种类
牙痛就像是个令许多人闻之色变的“小恶魔”,几乎每个人都被它纠缠过。但你可能不知道,牙痛也有许多不同的种类,它们各自有着独特的“性格”和“表现方式”
2025-04-21 08:34:00
心瓣膜病的超声检测与维护
心脏,被誉为人体的发动机,它通过规律地跳动和精准的瓣膜开合,确保了血液的顺畅流动。而心脏瓣膜,就像是心脏这栋“房子”中的“门”
2025-04-21 08:34:00
便秘困扰?中西医一起来调理
便秘是生活中常见的健康问题,许多人或多或少都经历过,尤其是由于饮食不规律、缺乏运动、心理压力等因素,便秘发病率逐渐增加
2025-04-21 08:34:00
4大妙招助你的卵巢“返老还童”
常言道:卵巢老1岁,女人老10岁。卵巢是女性的“生命之源”和“青春动力”,因此,女性朋友们在日常生活中一定要做好卵巢的保护工作
2025-04-21 08:39:00
年轻人久备不孕,要从这几方面筛查,第一个很重要!
怀孕这看似是必然事件,但总有意外发生,比如一些自身的原因、一些外在的原因,所以有些人一次就中,有些人却始终无缘好孕。当然不孕这也不是乱定义的
2025-04-21 08:40:00
好好的怎么就发生宫外孕了?这些症状要注意!
怀孕应该是一大家子最欢喜的事情,按理说大家都应该开开心心等待小生命的降临,但是有一群人怎么都高兴不起来,因为——发现了宫外孕
2025-04-21 08:46:00
一把勺,一股劲,一颗心——山东烟台海警局打造精细化伙食保障
大众网记者 李楠楠 通讯员 卢煜萱 李浩东 烟台报道“这些比外头买的还好吃,有没有秘制配方?”“又研究出新菜式啦,每天都不重样
2025-04-21 09:01:00
第八届赛文披萨节火爆进行中:全民共享 好评如潮
大众网记者 于飞 实习生 张文硕 烟台报道4月的暖风吹拂大街小巷,第八届赛文披萨节在一片火热氛围中拉开帷幕,活动从4月1日一直持续到28日
2025-04-21 09:11:00
有精液却没有精子?还能有自己的宝宝吗?
无精症是指精液中没有精子,又称“无精子症”,并不是“没有精液”。如果一个男性无法射出精液,可能是性功能的问题,或者是存在先天解剖异常的问题
2025-04-21 09:11:00
月经量变少=卵巢早衰?别慌!这份「姨妈量」说明书请收好↓
“不知从什么时候开始,月经量开始变少,原本五六天才能干净的,现在一两天就差不多了;原本囤了不少卫生巾,现在每天一片都嫌多……”这到底是怎么回事?是不是身体出问题了?怀孕生子也变困难了?先别慌
2025-04-21 09:18:00