面神经麻痹的护理要点

面神经麻痹，俗称面瘫，是一种让人突然感觉面部肌肉不受控制的疾病。它会让嘴角歪斜、眼睛难以闭合，甚至影响到味觉和听觉。通过科学的护理，大多数面神经麻痹患者都能逐渐康复。今天，本文介绍面神经麻痹的护理要点，让患者在家也能轻松应对。

一、认识面神经麻痹

面神经麻痹，其实就是面神经受损。这条神经负责控制人的面部表情肌，比如笑、皱眉、眨眼等动作。当面神经受到病毒、细菌、寒冷刺激或其他因素影响时，就可能发生麻痹，导致面部肌肉失去控制。

面神经麻痹的症状通常比较明显，比如一侧嘴角下垂、眼睛无法完全闭合、喝水漏水、吃饭夹食等。如果出现这些症状，必须及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

二、眼部护理：保护眼睛很重要

面神经麻痹后，由于患侧眼睛无法完全闭合，角膜和结膜容易受到外界刺激和感染。因此，眼部护理非常重要。

戴眼罩。外出时，戴上眼罩或眼镜，防止灰尘、异物进入眼睛。

涂眼膏。睡前可以涂一些红霉素眼膏或人工泪液，保持眼部湿润，预防结膜炎和角膜炎。

减少用眼。尽量减少看电视、手机等用眼活动，让眼睛得到充分的休息。

三、面部保暖：避免冷风直吹

面神经麻痹后，面部神经非常脆弱，容易受到寒冷刺激而加重病情。因此，面部保暖非常重要。

戴口罩围巾。外出时，戴上口罩和围巾，避免冷风直吹面部。

避免冷水洗脸。洗脸时，尽量用温水，避免用冷水刺激面部神经。

保持室内温暖。室内也要保持温暖，避免长时间待在寒冷的环境中。

四、饮食护理：吃得清淡易消化

面神经麻痹后，由于咀嚼和吞咽功能受到影响，饮食护理也非常重要。

吃得清淡。避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免加重病情。

易消化。尽量选择软烂、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等。

细嚼慢咽。吃饭时，要细嚼慢咽，避免食物残渣留在患侧口腔内，引起感染。

饭后漱口。饭后要及时漱口，保持口腔清洁，预防口腔感染。

五、康复护理：动起来，恢复更快

面神经麻痹后，面部肌肉会失去控制，但通过康复护理，可以逐渐恢复面部肌肉的功能。

热敷。每天用热毛巾敷在患侧面部，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。但注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

按摩。用手掌轻轻按摩患侧面部肌肉，每天进行数次，每次5~10分钟。按摩时要轻柔、缓慢，避免用力过猛。

表情训练。当面肌开始恢复时，可以进行一些表情训练，如皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等。这些动作可以帮助恢复面部肌肉的功能。

针灸理疗。在专业医生的指导下，可以进行针灸、理疗等辅助治疗。针灸可以调节面部经气，促进神经功能恢复；理疗则可以改善局部血液循环，减轻面神经压迫。

六、心理护理：保持积极心态

面神经麻痹不仅会影响患者的外貌和日常生活，还会给患者带来很大的心理压力。因此，心理护理也非常重要。

接受现实。首先要接受患病的事实，不要过分焦虑或沮丧。

保持积极心态。保持乐观、积极的心态，相信自己能够战胜疾病。

寻求支持。和家人、朋友分享自己的感受，寻求他们的支持和帮助。

参加康复活动。可以参加一些康复活动或加入病友群，与其他患者交流经验。

七、预防复发：注意生活习惯

面神经麻痹康复后，也要注意预防复发。以下是一些预防复发的建议：

增强免疫力。保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，增强身体免疫力。

避免过度劳累。不要过度劳累或长时间处于紧张状态，以免导致身体免疫力下降。

注意保暖。在寒冷的天气里要注意保暖，避免面部受到寒冷刺激。

及时治疗相关疾病。如中耳炎、腮腺炎等可能影响面神经的疾病要及时治疗。

八、结语

面神经麻痹虽然让人感到烦恼，但只要掌握了正确的护理方法，积极配合医生的治疗，大多数患者都能逐渐康复。眼部护理、面部保暖、饮食护理、康复护理、心理护理以及预防复发都非常重要。希望本文能帮助患者更好地应对面神经麻痹，早日康复。

芮丽萍 祥云县人民医院