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延年益寿,哪几件事不能做?建议多学习下
...活调理,培养健康的生活方式,就能轻轻松松活到100岁。延年益寿,哪几件事不能做?1、久坐不动多运动不能仅喊口号,还要落实于行动中,根据自身情况来选择合适的运动,运动成为生活中的一部分,享受运动带来的快乐和...……更多
50岁后若能养成这三大习惯,或可延年益寿
...种很好的营养补充。50岁后,若能养成这三大习惯,或可延年益寿,身心健康!1、保证足够的睡眠成年人每天晚上最好的睡眠是七到八个小时,人在睡着的时候,人体的免疫系统就会分泌出很多叫做“细胞素”的复合物,这些复...……更多
多吃哪3样东西可延年益寿
...年纪越大就越要注意,千万别疏忽忽略。多吃3样东西,延年益寿:1、蔬菜蔬菜在我们的食物中是一个重要的组成部分。他们含有丰富的维他命和矿物质,同时也含有丰富的食物纤维,这些食物能为人体提供必需的营养素,并且...……更多
过午不食的人,真的可以远离糖尿病吗
...式,在多个传言中,也都指出该做法不仅能减肥,还可以延年益寿。然而还有新的研究发现,过午不食或能预防糖尿病,这是对的吗?应不应该过午不食?从中国营养学会建议的《中国居民膳食指南(2022)》中,推荐成年人每...……更多
为什么脑卒中“盯”上年轻人
...环系统致脑血管栓塞,引起相应供血区的脑功能障碍。3.糖尿病:作为脑卒中的主要危险因素之一,它不受年龄、性别的限制。糖尿病与微血管病变、大血管病变、高脂血症及缺血性脑卒中的发生有关。4.血液高凝状态:包括高...……更多
男性标准体重是多少?简单算一算,看看你是否达标!
...高血压等常见慢性疾病的发病率出现大幅上升的,这对于延年益寿将会产生非常严重的不良影响。那么以身高175cm的男性为例,其所适用的最佳体重到底是多少呢?事实上,对于健康体重的计算,目前主要是借助于BMI指数计算法...……更多
天冷了,脑卒中又到高发期|科普时间
...,每月应至少测量1次血压。年龄在35岁以上的普通人群,建议每年至少测量1次血压。20%的糖尿病患者罹患脑卒中的风险是正常人群的1.2倍。推荐糖尿病患者控制目标为空腹血糖4.4~7.0mmol/L,餐后两小时血糖﹤10.0mmol/L。中低危高...……更多
腹部肥胖要如何减肥呢?一起学习下
...如何减肥呢?减肥首要的就是饮食调整,同时配合运动。建议到医院就诊,制定规范的饮食处方和运动处方。同时这里也有饮食和运动的一些建议可以参考,帮助孩子减重,改变大肚腩。首先,运动方面建议多做有氧运动。每天...……更多
哪些人心血管易出现病变?建议早些了解
血管壁光滑、有弹性且通畅,是身体健康的基础,能源源不断地为组织器官提供营养。然而,每个人的生活习惯不一样,血管也存在着较大的差异,有些人年纪轻轻就出现心梗,有些人80岁后血管仍然光滑如新,造成此差异的原...……更多
脑梗发病前的几个“预告”
...窗内进行溶栓治疗,时间窗之外进行药物治疗。溶栓治疗建议使用ATP酶、rt-PA酶和尿激酶进行大量的静脉溶栓,分别建议在3个小时以内、4.5个小时以内、6个小时以内进行。一旦超出溶栓的时间窗口,这种患者需要及时进行降纤...……更多
不想蛋白尿发展到尿毒症,控制好这点很重要,建议大家学习
肥胖对肾脏的伤害真的是很大。肥胖会伤害肾脏的方式有两种,第一种通过增加肾小球灌注的压力,直接伤害到了肾脏,另一种是通过肥胖引发的代谢性的问题来间接的伤害到肾脏。在临床的很多肥胖型的肾友做肾穿基本都显...……更多
双脚出现这4种表现,很有可能是糖尿病足,三类人别再拒绝检查
...尿病的一种重要因素,中医认为,茶为万病之药,多喝有延年益寿,防治疾病之效。糖友平时也可以多喝点养生茶饮,功效更佳。取蒲公英叶、桑叶二者混合搭配一起,每日热水冲泡即可。桑叶,在《神农本草经》中记载,称为...……更多
【十四届”泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方可以治疗哪些疾病?
...保存,是冬令进补、治疗慢性病的首选,广泛应用于养生延年和防病治病。适合人群慢性病患者各科、各系统慢性病,如内科的心脑血管病、高血压病、高脂血症、糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆胃肠病、肿瘤、血液病、慢性支气...……更多
如何避免孕期出现妊娠糖尿病?建议学习下
...造成毒害,这就会诱导糖尿病的出现,给患者带来损伤。建议孕妇养成荤素搭配、清淡饮食的饮食习惯,就可以防止这种情况出现,以此来达到预防妊娠糖尿病的效果。三、糖筛建议孕妇在26至28周进行身体检查,尤其是“糖筛...……更多
补硒就是“补寿命”,每周吃2次这菜,延年益寿,营养仅次于灵芝
...就是“补寿命”,建议中老年人:每周吃2次“口蘑”,延年益寿,营养仅次于灵芝!我是胡师傅,每天分享不一样的美食给大家,明天我们再见! ……更多
糖尿病的诊断标准,学习下
糖尿病的诊断标准美国糖尿病学会(ADA)建议有三种途径可用于诊断糖尿病。ADA的诊断切点为空腹血浆葡萄糖浓度≥5.6mmol/L(100mg/dl),比WHO6.1mmol/L(110mg/dl)的切点下调,扩大了糖尿病的高危人群,对糖尿病及心血管并发症的防治可...……更多
2型糖尿病年轻化 15岁女孩成科室最年轻糖尿病人
...减重。最后提醒,腹部肥胖、有糖尿病家族史的年轻人,建议定时进行血糖的监测,每年进行糖尿病筛查,早诊早治。上游新闻记者 石亨 受访者供图 ……更多
杨振宁的“长寿秘诀”,真正关键的是哪4件事
...,应注意减轻身体负担,帮助增强身体素质,以此来辅助延年益寿。虽然这些方式可以帮助人们健康长寿,但是杨振宁院士分享了属于自己的长寿秘诀,运动和喝水靠边站,真正关键的是以下这4件事:相信科学,正确治疗杨振...……更多
这种常用的降糖药,还能治疗哪些疾病?建议学习下
...期控制和管理。糖尿病患者需要注意饮食的种类和数量,建议遵循医生或营养师的建议,控制食物摄入量,限制高糖、高脂肪、高盐的食物,增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪、低盐的食物摄入。适度的体育锻炼可以增加身体的...……更多
什么是心源性猝死?突发情况,如何急救?守护生命最后防线
...需要综合多方面的努力:1. 定期体检:40岁以上的中年人建议每年进行一次体检,及时发现并干预潜在的心血管疾病。尤其是有心脏病家族史的人群,定期体检可以早期发现潜在问题。2. 健康饮食:保持低盐、低脂肪和高纤维的...……更多
内科医生:控血糖,2种主食可常吃,学习下
...荞麦粥等。2.控制量:糖尿病患者粥的摄入量应该适量,建议一餐不要超过一小碗,控制总能量的摄入。3.搭配食物:在喝粥的时候,需要注意搭配一些蔬菜、豆类、鸡蛋、肉类等高蛋白的食品,补充身体所需的营养素。4.避免添...……更多
中老年人多吃哪3样主食,或胜过吃保健品
...有一个健康的身体才能够有效促进健康,才能够帮助自己延年益寿,看尽世界的美好。如果想要拥有健康的身体,不仅需要合理运动,保持良好的心态,在饮食方面进行适当合理的管控,也是非常重要的。其实对于中老年人而言...……更多
内行人建议:不管退休金有多高,退休老人不要养成的6种习惯!
...之外,也不要轻易相信保健品具有药物作用,能够帮助人延年益寿。2. 饮食不健康其次,生活饮食要注意,对于很多退休老人来说往往有更多的时间来享受美食,但如果不注意饮食健康,就容易导致身体不适。长期食用高脂肪、...……更多
医生:多走路与多睡觉能延年益寿,但坚持这三件小事或能更进一步
...您揭示这些被忽视的健康细节,帮助您更好地管理健康,延年益寿。一、多走路:适度运动的重要性走路是一项简单易行、适合大众的有氧运动。研究表明,定期进行适度的有氧运动可以显著提高心肺功能、增强体质,并有助于...……更多
...糖尿病痊愈。到底需不需要停药,需要听从医生的指导和建议,不能随意的停药,否则血糖会持续飙升,并发症会到来,后果会很严重。以上便是5个关于糖尿病的冷知识,这些知识虽然很关键,但是很多人都不了解。不管是预...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...重度肥胖的孩子,如果身体指标已亮出红灯,大多数医生建议,还是要及时进行药物或住院干预。闫洁举例说,如果一些肥胖的孩子在进行口服葡萄糖耐量试验后,血糖≥11.1毫摩尔/升,则可以确诊为糖尿病,并要求对方立即住...……更多
心源性水肿最常见的病因是什么
...造成的,也可能和冠心病有一定的关系,如果患者出现了糖尿病或者是代谢综合征,也会引起这种情况。1、高血压:高血压是平时生活中常见的一种疾病,这种疾病在发生以后会对自身的心脏功能造成一定的影响,甚至还会诱...……更多
真正靠谱的养肾方法,医生告诉你,学习下
...期体检的习惯,意义重大,尤其是文中提及的高危人群,建议每年进行一次体检。二、积极控制原发病对于高血压、糖尿病、高血脂等原发病的人群,一定要遵医嘱规律用药,健康生活,将各类指标控制在正常范围内,尤其是糖...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...还有些发硬。林朵带着方一卓到医院皮肤科就诊,医生却建议其前往内分泌科就诊。“这不是皮肤的问题,可能是患糖尿病的前兆。”医生说。“才10岁的孩子,怎么可能患糖尿病?”林朵难以置信。近年来,脂肪肝、糖尿病等...……更多
45岁后步入“生命高危期”,为了健康要改掉哪些小习惯?学习下
...问题。张医生对于45岁以后的朋友主要有以下几个方面的建议:坚持体检45岁以后身体会陆续出现一些小问题,这就需要我们及早发现,早期治疗。但很多的小问题早期是没有症状的,这就需要我们及时体检,发现这些问题,以...……更多
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汉本经推出“药食同源”产品——小分子复合植物饮
在延缓衰老、提高免疫力、护肝解酒、焕发新生活力等需求旺盛的市场中,胶原蛋白凭借小分子、易吸收、稳定性高等特征,无疑成为顶级流量
2024-06-27 14:05:00
久咳不愈,小心“上气道咳嗽综合征”
江南时报讯 咳嗽是儿童呼吸道疾病最常见的临床症状之一,尤其是慢性咳嗽,周期长还伴有“鼻涕虫”,令广大家长朋友们焦虑、担忧
2024-06-27 14:06:00
眉山彭山:建沃壤 护粮仓 筑牢粮食安全“耕”基
本文转自:人民网-四川频道耕地是保证粮食安全的根基。近年来,眉山市彭山区多措并举、持续发力,从农村还耕、建立多级田长制
2024-06-27 16:40:00
安徽东至青山乡:守护高颜值生态 推动高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,安徽省东至县青山乡深入践行绿水青山就是金山银山理念,依托山区生态资源优势,深入推进“生态立乡”战略
2024-06-27 16:57:00
深入了解肠胃炎的症状、原因以及应对方法
肠胃炎,是一种常见的消化系统疾病,它可能会给我们的生活带来诸多不便。在这篇文章中,我们将深入了解肠胃炎的症状、原因以及应对方法
2024-06-27 14:54:00
一口杨梅一口蛋白质?杨梅应该这么吃
本文转自:人民网陈子源又是一年杨梅季,酸甜适宜、汁水丰富的杨梅实在让人难以抗拒。如何才能选到饱满多汁的杨梅?筋膜枪能振出杨梅里的虫子吗
2024-06-27 14:57:00
广西西林:苦瓜喜获丰收
本文转自:人民网-广西频道工人在采摘苦瓜。李世华摄盛夏时节,广西百色市西林县普合苗族乡普合村的苦瓜迎来了丰收季。种植基地里
2024-06-27 15:24:00
武鸣区府城镇:莲雾喜丰收 盛夏好“钱”景
本文转自:人民网-广西频道莲雾丰收农户笑开颜。武鸣区委宣传部供图莲雾挂枝头。武鸣区委宣传部供图盛夏时节,瓜果飘香。眼下正是莲雾丰收的季节
2024-06-27 15:24:00
探索西安安健药业团队文化的魅力
在竞争激烈的医药行业中,西安安健药业以其独特的团队文化脱颖而出。专业精神是安健药业团队文化的基石。团队成员们拥有丰富的专业知识和经验
2024-06-27 15:28:00
亳州市谯城区五马镇:生态养牛“钱”景旺 种养循环有“犇”头
本文转自:人民网-安徽频道2024年6月24日,走进安徽省亳州市谯城区五马镇杨楼村任晓勇养殖农民专业合作社里,伴随着一声声悠长的哞叫
2024-06-27 15:48:00
秋季多吃这“3红2黄1黑”,排湿毒,清肠胃
秋季是一个天高云淡,凉爽宜人的季节。在这个季节里,我们的身体也需要与之相应的调养。本文将为大家介绍“3红2黄1黑”的秋季养生食谱
2024-06-27 15:57:00
糖尿病吃什么好?不能胡乱吃,记好这6种常见食物
随着科技的发展,糖尿病已经不再是一个困扰人类、影响人类生命安全的疾病了。只要每天定量的注射胰岛素,就可以维持人们的正常生活
2024-06-27 15:59:00
想减肥该吃什么?这5大食物,是帮你瘦身的“大功臣”
夏天是个减肥的好时机,我们要学会抓住时令,我们不但可以运动减肥,还可以通过食物来减肥。夏天是个容易出汗的季节,所以运动减肥还是很提倡的
2024-06-27 15:59:00
补中益气丸巧搭配,补足一身之气,上补肺气,中补脾气,下补肾气
你是不是经常感觉自己浑身没有力气,总是感觉气不足,没有劲儿,这大多都是身体气虚了,气就是人体的加油站,如果人没有气,就像电脑没有电
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糖尿病最“怕”这5种蔬菜了,有病能缓解,没病能预防!
近日,一则为“爱吃辣的人不容易得糖尿病是真的吗”的词条迅速冲上热搜,答案真假无从得知,但据有红鸡毛店了解到,按照2019年的数据
2024-06-27 16:01:00