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...解乏，精气神足过秋天。2菜一、菠菜（497毫克钾）推荐做法：【菠菜拌金针菇】准备金针菇、菠菜、生抽、蚝油、白糖、食盐、蒜瓣、陈醋、小米辣、辣椒粉、熟白芝麻。1、蒜瓣去皮切末，香葱切葱花，小米椒切圈，放入碗中...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...表示，美国反兴奋剂机构允许服用兴奋剂的运动员参赛的做法明显违反了世界反兴奋剂机构旨在保护体育竞赛完整性的规则。世界反兴奋剂机构没有批准过美国反兴奋剂机构多年来允许服用兴奋剂的运动员参赛的做法。调查中，...……更多
2024-08-09 17:52:00受访者,兴奋剂,美国,高度,行为,机构
...多吃这4菜，养肺润燥，肺气足了身体棒。一、银耳推荐做法：银耳百合莲子糖水1、食材：银耳、百合、山药干、枸杞、冰糖。2、银耳泡发洗净剪碎、莲子泡发去心、山药干和枸杞洗净待用。3、把除了枸杞之外的所有食材一起...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...西兰花、胡萝卜、料酒、大蒜、料酒、盐、胡椒粉、白糖做法：1、鲜虾处理好，把虾仁剥出来，放胡椒粉、酱油、料酒，腌制片刻。大蒜切末，西兰花切块，胡萝卜切片。2、准备一锅清水，沸腾以后先来点盐和油，再倒入西兰...……更多
2024-10-30 14:22:00中老年人,气色,肝脏,花样,建议,西兰
...冬瓜汤百吃不厌，老伴一直在不断地学习与创新冬瓜汤的做法。可以说，三十六年中，老伴所做的冬瓜汤，花样特多，常吃常新，使人食欲大增。屈指一算，她用瓦罐煨的、铁锅炖的、火锅煮的、高压锅熬的等各种配料的冬瓜汤...……更多
2024-04-08 01:17:00冬瓜汤,老伴,冬瓜,冬瓜汤,冬瓜,老伴
...身体提供充足的水分和营养，是传统的润燥食物。
推荐做法：莲藕肉夹准备食材：莲藕、肉馅。
1、一节莲藕洗净去掉皮，切成薄片放入碗中，加入一勺盐倒入适量的清水，浸泡20分钟，让莲藕片变软。2、肉馅中打入少量的葱...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...炒芹菜】准备食材：百合、芹菜、大蒜、盐、食用油具体做法：1.将芹菜去掉老叶，清洗干净，斜刀切段备用；百合冲洗干净后，用温水浸泡半小时，锅内加水烧开，加点盐和食用油搅拌均匀，下入芹菜和百合，焯水1分钟后，捞...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...：番茄，金针菇，猪肉，香葱，生姜，胡椒粉，淀粉。
做法：1.将猪肉洗净切成薄片，用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小块，金针菇去根洗净，姜切片，葱切成葱花。2.烧热锅，加入少量食用油，放入...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...所以吃了不用担心会上火。【推荐食谱】：冬瓜老鸭汤【做法】：准备好褒汤所需材料：黄芪、枸杞、芡实、姜片，这是两个人份汤的汤料。冬瓜去皮切块。凉水加入姜片和鸭子，大火煮沸进行焯水后捞出。
将准备好的材料放...……更多
2024-08-20 10:21:00丝瓜,冬瓜,苦瓜,羊肉,虾皮,备用
...了丰富的营养物质。春天人们更倾向于选择清淡、清爽的做法，上汤草头就是一种很不错的做法，一起来看看是怎么做的吧!所需食材：草头，咸鸭蛋，皮蛋，火腿肠，蒜，盐，料酒，油;菜谱做法：1、草头先摘去黄叶，清洗干净...……更多
2024-05-05 06:12:00野菜,口感,错过,草头,小丁,火腿肠
...材：排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法：1.带上手套把芋头削去皮，然后清洗干净，切成块，蒜切成蒜末，姜去皮也切成姜末备用。2.排骨清洗干净，沥干水分放碗里，放入蒜末、姜末、1勺生抽、1勺豆瓣酱...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...同时进食可能会影响其口感和风味。黑松露的经典吃法与做法步骤黑松露煎蛋材料：黑松露片15克，鸡蛋3个，盐适量，胡椒粉少许。做法：将黑松露片洗净切碎，与鸡蛋、盐、胡椒粉一同打散，平底锅加热后倒入蛋液，小火慢煎...……更多
2024-03-27 09:25:00黑松,禁忌,黑松,后加,鸡腿,食用
...玉米是糯性食物，软软黏黏的，血糖反应会非常高，就像糯米一样，很容易被消化吸收。糯玉米在食用后血糖的上升速度比其他谷物快，并不能辅助控糖。甜玉米有限的吃
反而是甜玉米，也就是市面上的水果玉米，虽然口感甜...……更多
2024-10-09 08:36:00粗粮,血糖,粗粮,血糖,主食,玉米
...适量；党参：适量；黄酒：适量；清水：适量；盐：适量做法：1.将猪脚洗净，切成块状备用。2.将大枣洗净，去核，枸杞洗净，党参用清水泡发。3.锅中放适量清水，烧开后加入猪脚块，焯水去腥。4.捞出猪脚块，沥干水分，备...……更多
2024-04-19 13:36:00气血,滋养,皮肤,人才,乌鸡,猪脚
...喝冰水在炎热的夏天，很多人喜欢喝冰水来解暑，但这种做法其实并不健康。冰水虽然能带来一时的凉爽感，但会刺激肠胃，引起胃肠痉挛，甚至导致消化不良。尤其是刚从外面回到家，身体还在发热时，突然喝冰水对肠胃的刺...……更多
2024-08-03 11:04:00夏季保健,误区,夏日,保健,健康,冷饮
...材多以龙为名，被称之为“龙食”，分享6种常见的龙食做法，记得吃一些，沾沾龙气，一年都有好福气。一、饺子——吃龙耳食龙耳指的是吃水饺，饺子的形状像龙的“耳朵”，所以二月二在很多地方有吃饺子的习俗，而且饺...……更多
2024-03-28 11:27:00福气,做法,常见,生抽,春饼,鸡精
年年端午又今朝。抓一把浸泡好的糯米，配上腊肉丁或红枣等馅料，包裹在粽叶中蒸煮——这些或尖角状，或四方状的粽子便在水汽的沁润与滋养中渐渐溢出了香气，弥散在街头巷尾的喧闹中、阖家欢聚的餐桌上，氤氲出端午...……更多
2024-06-07 09:52:00随笔,新闻,文化,中华,龙舟,民族
...旧甜薄撑、顺德鱼皮角、脆皮紫菜角、鱼茸萝卜糕、腐皮糯米包、乳香芋丝饼，以及家乡炒鱼松、家乡煎藕饼等。参与此次培训计划的中华厨艺学院厨艺高级文凭二年级学生黎宝桂分享道：“这次学习让我深刻了解了凤城点心的...……更多
2024-09-03 17:21:00凤城,培训计划,点心,培训,文化,凤城
...低。还有一个长胖的原因是由于你吃饱饭后喝酸奶，这个做法是错误的，这无疑让你摄入更多的热量，不长胖才怪。你应该把酸奶的热量计划在总摄入热量中，这样不会越喝越胖，反而有利于减肥。酸奶富含钙质，当我们体内的...……更多
2024-08-12 09:49:00酸奶,体重,营养,减肥,超市,酸奶
...白低脂肪的食物，有清热解毒、增强体质的功效。螃蟹的做法有很多，但最常见的还是清蒸，原汁原味，下面和大家分享清蒸大闸蟹的家庭做法，喜欢的朋友可以试试！
【原材料】螃蟹、生姜、醋、料酒、米醋、白糖；【做法...……更多
2023-12-07 06:29:00螃蟹,季节,最好,螃蟹,生姜,蟹黄
...馅搓成圆球，然后在汤圆馅上面一层层地“滚上”特制的糯米粉，前后要滚十几遍，一锅叠式汤圆大概要近2个小时才能出炉。隔着操作间的玻璃，不少市民饶有兴致地趴在玻璃窗前观看、拍摄叠式汤圆的制作过程，“原来叠式...……更多
2024-02-24 03:43:00武汉,味道,小时,汤圆,五芳斋,武汉
...季，不管是早上吃个煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹，还是其他好吃的做法，都能为这天的学习和工作，提供能量和热量。推荐做法：酱汁菠菜炒鸡蛋准备食材：鸡蛋和菠菜。
1、菠菜洗净，放入开水锅中烫15秒，捞出控水后切碎。2、4个鸡...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...、葱2根、料酒2汤匙、白醋半汤匙、生抽2汤匙、糖5克。做法1、酸豆角清洗干净切成丁备用。2、鸡胗清洗干净放入锅中，放入二片生姜、葱、二汤匙料酒和半汤匙白醋。3、大火煮开后再小火煮三分钟，捞出鸡胗并清洗干净。4、...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...供身体所需的能量，这道菜适合干燥的秋冬季节食用。
做法：雪梨去皮切块，鸡肉切块。锅中加水，放入鸡肉煮沸后撇去浮沫。加入雪梨、姜片、枸杞，小火炖煮至鸡肉熟烂。加盐调味，撒上葱花即可。雪梨红枣汤雪梨红枣汤...……更多
2024-04-11 06:56:00苹果,雪梨,排骨,红枣,木耳,鸡肉
...姑100g、胡萝卜半个、小葱3根、食盐1茶匙、生抽1汤匙。做法：将山慈姑去皮之后切成厚片，胡萝卜也切片，小葱切段；接着起锅加油烧热，将胡萝卜和山慈姑倒入锅中，大火翻炒，然后加入食盐，生抽调味，再次翻炒均匀后，...……更多
2023-10-18 04:11:00食物,身体,慈姑,生抽,瘰疬,食疗
...后决定把主体蛋糕做成一个中国地图的样式，再把景点用糯米纸打印放上去。最终，蛋糕呈现的效果非常好，也让那位客人的妻子感到惊喜和感动。
▲莫庸制作的“南湖公园”微景观蛋糕。受访者供图挖掘更多风景，感受广西...……更多
2024-05-08 11:16:00广西,蛋糕,眼睛,风景,蛋糕,景观
...这被誉为神仙般美味的甑糕。用刚出炉的热乎乎、粘稠的糯米作为主料制成甑糕，配以丰富的豆类和微甜的软糯枣，口感柔软绵密，甜味恰到好处。售价为5块钱的小份和10块钱的大份，味道既不过于甜腻，也不失淡而无味，实现...……更多
2024-05-18 08:44:00西安,特产,特色,辣子,牛羊肉,泡馍
...欲不振等症状效果很好。除生姜外，山药、大米、小米、糯米、豇豆、香菇、桂圆等也具有暖胃散寒的功效。提醒：面色偏红、口干舌燥等阴虚内热人群不宜使用此法。3.艾灸艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物，艾灸能...……更多
2024-07-27 07:26:00之地,肚脐,虚弱,人体,重点,保护
...喝茶的习惯，喝茶也可以调理气血不足，比如由红茶和黑糯米制成的黑糯茶，就能养胃补血，很适合疲乏时来上一杯。 ……更多
2024-07-29 19:55:00气血,中药,男人,气血,甘草,益气
...。一、茄汁虎皮鹌鹑蛋茄汁虎皮鹌鹑蛋，这道看似普通的家常菜，实则蕴含着丰富的营养价值。每一颗鹌鹑蛋都是自然界的精华，富含高质量的蛋白质和丰富的微量元素。与普通鸡蛋相比，它们更适合心脏健康，因为它们的胆固...……更多
2024-01-08 08:10:00高手,健康,睡眠,三文,茄汁,生活
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