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过年时，餐桌上的美食不仅是味蕾的享受，更承载着一家人对新一年美好生活的期许。在热热闹闹的团圆饭上，选择食材不仅关乎味觉的愉悦，更涉及着寓意的深远。充满传统文化寓意的食材，如芹菜、油菜、豆腐、白菜、生...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...往。今天小编就为大家推荐几道春季不可错过的菜品，既营养低卡，又好吃到停不下来，让您在这个美好的季节里吃出幸福的味道。一、韭菜炒河虾春季韭菜是不可错过的时令食材，其清香味道与春天的气息相得益彰。搭配鲜美...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
小学生正处于快速成长发育的关键阶段，营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养，我推荐五道孩子喜欢吃的营养长高餐：蚝油生菜、虾仁豆腐蒸鸡蛋、荷塘小炒、菠萝...……更多
2024-08-08 20:21:00小学生,营养,孩子,小学,生菜,生抽
...个人口味加入胡萝卜丁、玉米粒等其他蔬菜，增加口感和营养。通过以上步骤和温馨提示，您可以轻松制作出一道口感香糯、色香味俱佳的扬州炒饭，为家人带来一顿美味的家常餐。酱油炒饭：经典口味的不败之选酱油炒饭是经...……更多
2024-04-20 11:45:00炒饭,米饭,大人,小孩,营养,怎么办
...去处。下面将介绍八道开胃下饭的炒蛋合集，每道菜品都营养丰富，口味美味，能够满足不同口味的家人，为家庭聚餐增添色彩。一、包菜虾仁炒饭：包菜虾仁炒饭是一道口感清爽、营养丰富的炒饭菜品。新鲜的包菜和鲜虾仁是...……更多
2024-03-22 06:28:00合集,米饭,去处,美味,营养,炒饭
...的重要因素之一。以下是5类蔬菜，它们不仅富含丰富的营养物质，还具有保护肝脏的功效，适合肝不好的人群多食用，有助于提高免疫力，养肝护肝。一、生菜：生菜含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质，能...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
...菜或葱花点缀，即可享用。二、鸡腿炖娃娃菜：这是一道营养丰富的减脂餐。鸡腿提供优质蛋白质和必需的氨基酸，而娃娃菜富含维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。炖制过程中，食材的营养能够充分溶入...……更多
2024-07-26 06:03:00减肥,鸡腿,平菇,生抽,口感,虾仁
春天，吃生菜莴笋不如吃它，全身是宝，鲜嫩营养高，5种做法老少爱吃！进入春季，天气多变，时而阴雨绵绵，时而又晴空万里，下雨后阴冷潮湿，放晴后又特别干燥，很容易引发感冒，咳嗽或者是上火等症状。这时候，我们...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...应选择新鲜的食材，这样烹饪出来的虾仁蒸蛋口感更好，营养也更丰富。掌握火候：蒸蛋的时间要掌握好，过久容易蒸老，影响口感；时间太短则蛋液未完全凝固。一般来说，10-15分钟左右即可。适量调味：在调味时，盐和鸡精...……更多
2024-04-20 11:41:00长胖,年夜饭,油腻,要不,推荐,口感
...后，装盘即可。特点：造型美观，酸甜适口，老少皆宜。寓意：新的一年，象征新进展、新成绩、新希望。鲤跃龙门厨师：富华酒店 张永生主料：鲤鱼辅料：胡萝卜丁、青豆调味料：番茄酱、清醋、橙汁、盐做法：将鲤鱼改刀...……更多
2024-02-07 02:23:00年夜饭,菜单,调味料,主料,虾仁,寓意
...御寒冷，保持身体的活力与健康。饮食方面，多选择富含营养、易消化的食物，能够滋养身体，缓解冬季寒冷带来的不适。一、西兰花菜苔虾仁材料：西兰花：200克；菜苔：100克；虾仁：150克；大蒜：3瓣；生姜：适量；食用油...……更多
2024-11-21 14:22:00脾胃,养生,食物,五花,五花肉,切成
...的到来，我们的餐桌上也需要一些新的变化。牛羊肉固然营养丰富，但在春夏季节，它们可能显得有些油腻，容易上火。今天，就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类，它们不仅价格亲民，而且营养滋补，吃了不上火，更能满足...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...猪肝，再来点姜片、葱段、蒜片提提味。调料嘛，少不了生抽、料酒来去腥增香，再来点白糖、盐、味精调调味。最后别忘了准备点菜籽油，炒出来更香！猪肝得先用清水泡上，得泡个至少30分钟。泡完捞出来，切成片儿，然后...……更多
2024-05-19 06:34:00肠胃,健康,生菜,虾仁,料酒,猪肝
蔬菜是膳食纤维、微量营养素和植物化学物的良好来源，吃够吃对蔬菜可以帮助我们更好的减脂，而在所有的素菜当中，这6道菜我非常喜欢，营养全面又好吃，做起来也没有那么复杂，属于天天吃，都吃不腻的那种，而且低脂...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...【皮蛋豆腐】┄】【食材速览】皮蛋一枚，嫩豆腐一块，生抽、醋各一勺，少许糖、香油和盐，葱花香菜适量，简单搭配，美味即现！**制作流程**咱们先把皮蛋去皮切成块儿，再把豆腐也切块儿，然后把它们放在一起。这样做...……更多
2024-04-18 11:34:00五道,做法,美食,猪肝,生抽,生菜
...劲的口感。不仅如此，云吞还拥有丰富的蛋白质、淀粉等营养元素。制作这道美味的云吞面，我们需要准备鸡蛋面、云吞皮、半肥猪肉、虾仁、马蹄、鸡蛋等主料，还需要高汤、韭黄、生菜等配料，以及盐、生抽、糖、生粉、鸡...……更多
2023-11-17 12:05:00云吞,口感,润滑,弹性,入口,云吞
...程：1.把牛肉清洗干净，然后切成薄片，接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜，然后分别切成小段备用，再切好姜蒜末和小米辣，接着热锅烧油，油热以后，放入...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...简单易做，还富含各种维生素和纤维，是一道不可多得的营养佳肴。快来尝试制作吧，相信你会爱上这道美味！香菇炖鸡香菇炖鸡，鲜香美味，让人垂涎欲滴！肉质鲜嫩的鸡肉与香浓的香菇相互渗透，口感鲜美十足。简单一锅炖...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...，家长们为此苦恼不已。为了让孩子们在夏季保持均衡的营养摄入，并享受美食的乐趣，不妨尝试几款荤素搭配的拌饭。这些拌饭不仅色香味俱全，还能够激发孩子们的食欲，解决“挑食”的问题。香肠海苔拌饭、番茄肉酱拌饭...……更多
2024-07-25 11:50:00拌饭,专治,胃口,小朋友,拌饭,番茄
...吃饺子，这可是咱们中国人一直以来的老传统了。饺子，寓意着团团圆圆，味道又那么美，家里上上下下都喜欢吃。那到了秋天，你说啥馅儿的饺子最好吃呢？我猜啊，很多人可能还是会选韭菜馅、白菜馅这些常见的。不过话说...……更多
2024-05-19 15:47:00三鲜,味美,一口,虾仁,滋补,饺子
...早餐是一天中最重要的一餐，尤其对于老人和孩子来说，营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力，帮助身体抵御疾病。因此，选择富含蛋白质的早餐至关重要。秋葵虾仁鸡蛋羹、茴香鸡蛋煎饼、小白菜煎豆...……更多
2024-10-09 10:16:00蛋白,早餐,免疫力,免疫,老人,关键
...发，在我国的传统文化中，春分被视为一个吉祥的节气，寓意着新生和希望。春分吃春菜，是民间的传统习俗，人们认为吃春菜可以祈求家宅安宁，身体健康，这里所说的春菜指的就是春天里的蔬菜，那值得一说的是，春天有很...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
天冷了，吃白菜不如吃它，一润燥二下火三通便，营养好吃不油腻冬天到了气候干燥，很容易上火，不少人都牙龈肿痛、便秘，一定要注意清热下火。在饮食上，要少吃油腻、辛辣的食物，多吃些绿色蔬菜，对身体好。绿色蔬...……更多
2023-12-31 06:46:00二下,油腻,白菜,营养,油麦,生菜
...日的脚步逐渐临近，人们开始思考如何在炎炎夏日中保持营养均衡又清爽可口的饮食。在这个时候，四道营养丰富又美味可口的菜肴应运而生，它们不仅口感鲜美，更是充满了夏日所需的营养元素。什锦炒虾仁、西芹炒木耳、丝...……更多
2024-07-25 12:08:00道菜,营养,生抽,切成,虾皮,虾仁
...在减脂期，选择合适的食材和烹饪方法至关重要，以保证营养的摄入同时又不增加多余的脂肪。这些掉秤菜不仅提供了丰富的营养，还能满足口腹之欲，让减肥变得更轻松愉快。通过合理的搭配，我们可以享受美味佳肴的同时，...……更多
2024-07-25 11:55:00合集,营养,生抽,虾仁,西蓝花,芦笋
...的结束，孩子们的饮食需求也在变化，我们希望给予他们营养均衡、清淡健康的饮食，避免过多的炸食，以保持身体的健康。在这个时节，我们精心挑选了五道营养丰富的菜品，不仅口感鲜美，更能满足孩子们的营养需求，让他...……更多
2024-07-26 11:44:00道菜,营养,孩子,生抽,虾仁,牛肉
油焖大虾食材：虾，姜，蒜，葱，番茄沙司1、大虾洗净开背去虾线2、锅中放油油热放入大虾翻炒至变色，用菜勺按压大虾头部炒出虾油，把大虾不断炒至表皮微皱盛出备用3、锅中留底油下入蒜末炒香，放入两勺番茄酱，一勺...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
春天是孩子生长发育的关键时期，而营养丰富的家常菜不仅能够满足孩子的营养需求，还能够增强其体质，提高免疫力，让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜，不仅口味美味，而且简单易做，是春季孩子们喜爱的佳肴，帮...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...经常食用。一、上海青： 上海青，又称油麦菜，是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有丰富的叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是一种重要的B族维生素，对中老年人来说尤为重要，它有助于维持神经系统的正常功能，...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
在小朋友的成长过程中，良好的饮食习惯对于营养摄取至关重要。为了满足小朋友对美味食物的需求，我们可以尝试制作一些简单、营养丰富的家常菜品，既满足了他们的口味偏好，又保证了身体所需的各类营养。以下是几款...……更多
2024-04-21 06:52:00小朋友,做法,营养,生抽,土豆丝,鸡翅
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜，翠绿翠绿的，可新鲜了，都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
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对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00