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这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...,容易耗伤阳气。这几种困倦要警惕有些疾病打着春困的幌子,正在威胁着你的健康。脑中风据报道,70%以上的中风患者在发病前5至10天会频繁打哈欠。如果本身就有高血压等高危因素,同时出现频繁连续哈欠,且伴有肢体麻木...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...;老年人随着年龄不断增长,脑功能逐渐减弱,各种躯体疾病不断增加,失眠的比例要高一些。中医认为,肝五行属木与春季相应,又因肝主疏泄,生发为其显著特点。春日阳气升发,肝木易生火,如果肝气抑郁,肝失调达,气...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...整生活方式,合理安排饮食和锻炼,达到增进健康,预防疾病的目的。《黄帝内经》记载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...畅达。那么,如何适应惊蛰气候的变化来养生,从而减少疾病发生?在生活中又有哪些注意事项?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·惊蛰篇)》为您解答。饮食:少酸多甘肝主春,与春气相通应。惊蛰与春分同属仲春,...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
本文转自:陕西日报冬季是呼吸道疾病的高发季节。监测数据显示,近期肺炎支原体、流感等多种呼吸道病原体处于流行阶段。今天我们就重点关注冬季呼吸道疾病如何防治。 呼吸系统常见疾病感冒感冒是感受风邪或时行病毒...……更多
谷雨时节防“春困”
...者总结了几点建议分享给大家。早睡早起助睡眠。春季是阳气生发的季节,如果人体阳气不足,加上谷雨时节空气湿度加大,就容易出现乏力、困倦等“春困”症状。良好的睡眠是促进人体阳气生发的前提。建议大家在谷雨时节...……更多
疾病易扰之季莫大意
本文转自:济南日报春生万物防护为先疾病易扰之季莫大意随着气温逐渐回升,万物复苏的春季悄然来临。在享受美好时节的同时,也需要警惕各类病毒和细菌的活跃,避免受到流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘...……更多
冬至养生全攻略
...食肉喝汤。功效:温肾逐寒、补气养血。适用于各种慢性疾病气血不足、阳气亏虚、肾虚恶寒者。猪肾杜仲粥原料:猪肾2枚,杜仲20克,粳米50克,生姜6片,香葱3根,食盐味精适量。制作方法:先将猪肾洗净剖开,去掉内膜,...……更多
晚上熬夜白天补觉不可取
...增加抑郁、烦躁易怒、焦虑等负面情绪,还能够诱发多种疾病。子时安睡养阴培元合理的作息规律是一剂良药,最养血与神,可以补充气血和让人精力充沛。三更又称为子时。中医认为,寝息与自然、人体阴阳兴衰转换相关。子...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...凉,要慎用或禁食热性食物,以免助长内热,发生温热性疾病。注意适当多饮水,可用菊花、金银花泡茶清热散风。温馨提示:春季食用酸味食物应控制量。对于有胃酸过多、胃溃疡、牙齿敏感等问题的人来说,不宜过多食用酸...……更多
乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...且易干燥,很容易诱发呼吸道不适,或出现各种呼吸系统疾病而咳嗽不止,甚至久咳不愈。此外,还有一种咳嗽要特别注意。春季百花盛开,花粉较多,这个时候会诱发过敏人群的咳嗽。如果咳嗽时间过长,止咳药效果不佳,就...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...18日讯(最泰安全媒体记者 李皓若)冬季如何正确养生?疾病如何科学预防?近日,泰安市立医院中医科主治医师闫奇峰做客健康“大家”谈系列直播节目,带来了冬季养生“锦囊”。闫奇峰介绍,冬季气候寒冷,阴气极盛,万...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...舒畅,以促进脾胃功能的恢复。首先,引导患者正确看待疾病。向患者解释脾胃病的发生、发展及康复过程,帮助患者树立战胜疾病的信心;其次,教给患者一些调节情志的方法,如冥想、瑜伽、呼吸调整等,帮助患者自行调节...……更多
预防支气管哮喘急性发作,中医有办法
...中医医院临床中支气管哮喘是一种常见的发作性呼吸系统疾病,对人们的身体健康和生活质量带来了极大的影响。中医是我国优秀的医学文化瑰宝,具有上千年的医学知识传承,对支气管哮喘急性发作的预防和治疗都有独特的见...……更多
熬夜对身体的损害是巨大的,尤其是对肾水的亏损
...和濡润作用。阴液亏损,则五脏六腑失养,容易导致各种疾病的发生。熬夜还会损伤人体的肾水。中医认为,肾为先天之本,肾水是滋养人体的根本。肾水亏损,会导致心肾不交,心火上炎,出现心烦、失眠等症状。肾水亏损还...……更多
早起早睡,不要过早减衣
...抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病,最好随着气温变化增减衣服。梳头百下,通达阳气春季每天梳头是很好的养生保健方法,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外生发的特点,表现...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|春季皮肤干燥瘙痒?中医助你告别过敏季困扰
...果结合于临床。从事心脑血管病,脾胃病,呼吸病过敏性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长:过敏性疾病、干燥性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、心慌气短、憋闷、高血...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...的生活习惯、长期的精神压力、不合理的饮食结构或慢性疾病等。例如,一个经常加班到深夜、饮食不规律的中年男性,可能会感到体力和精力不足,这在中医理论中被解释为阳气不足。而从现代医学角度看,这可能是由于睡眠...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...更年期综合征、肿瘤手术及放化疗后、老年病等各类内科疾病的中西医结合诊治及亚健康的养生保健与中医调理。 门诊时间:周一上午中医科门诊;周三上午肝病科门诊;周日上午中医科门诊。春色满园、鸟语花香……春天有...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...陈,天地俱生,万物以荣。”春季万物复苏,人体容易因阳气升发而上火。如何清火养生、安然度春?一起来听听浙江省中医院风湿免疫科中医学博士吴山医生的建议。口苦目干、胸闷失眠竟是体内“火气”太旺25岁的小李(化...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...致的手足部冻伤等病症,但寒冷的冬天仍是众多周围血管疾病的高发季节。天津中医药大学第一附属医院疮疡及周围血管病科张庚扬教授提醒,大雪时节应以“通脉防寒”的原则重点防治糖尿病足。了解糖尿病足糖尿病足是糖尿...……更多
中医专家:预防冬季流行病 可以这样做
随着各地陆续入冬,呼吸道感染性疾病进入高发期。28日,重庆市举行冬季预防流行病新闻发布会,重庆中医药学院副院长、重庆市中医院副院长吴斌从中医的角度介绍了如何更好地预防流行病。吴斌说,中医认为,“正气存内...……更多
立春不养阳,一年都白忙!立春将至,养生需注意这些细节
...脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有散发或流行。一些过敏性疾病也会发生,为避免春季传染病的发生,在预防措施中,首先要消灭传染源;二要常开窗户,使室内空气流通,保持空气清新;三要加强锻炼,提高机体的防御能力。此...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...之时,早出晚归的人要加倍小心,避免心血管与呼吸系统疾病的发生。此外,谷雨时节降雨也开始增多,空气湿度加大,还要注意胃肠道、骨关节等疾病的加重。谷雨表示,谷雨节气做到“三宜”,既可以为接下来闷热的夏天打...……更多
心绞痛的中医辨证治疗
...冠状动脉内斑块形成,是血管狭窄或阻塞导致心肌缺血的疾病。本文对中医在辨证、治疗方面的作用展开分析。一、病因、分型及治疗方法中医将心绞痛归类为胸痹一类病症,常见的病因包括气滞、血瘀、痰浊等。根据患者具体...……更多
冬季上火,多半是因为“燥”!咽干舌燥、睡不安稳试试这些茶饮
...,多半是因为“燥”在中医的理论中,上火是指人体内的阳气过盛,导致火气上升,灼伤人体的阴液,从而引起一系列的不适症状,如口干舌燥、口腔溃疡、咽喉炎症、便秘、尿黄等。其实,上火的原因有很多,与人体的体质、...……更多
关于冬日调养的那些事
...样。如不注意头部保暖,很容易引发鼻炎、头痛、感冒等疾病。因此,冬天外出活动时戴帽子、围巾、耳罩保护头、颈、耳是很有必要的。② 腹暖“背为阳、腹为阴”。腹部受寒邪侵袭后,可致中州失和,易出现腹泻、腹痛等...……更多
冠心病患者应该如何治疗?治疗冠心病的中成药种类繁多,还需谨慎
...医家在长期的临床实践过程中,对表现出类似冠心病症状疾病命名为“胸痹”、“心悸”等。最早记载胸痹心痛的病因病机的文献资料可见于秦汉,后世医家在不断地探索、实践的过程中,形成了一整套完善的病因病机理论体系...……更多
基于“虚浊瘀毒”递进论辨治癌症
...《黄帝内经》言:“正气存内,邪不可干。”正虚邪盛是疾病发生的根本。而阳气作为正气的重要组成部分,是人体生命活动之基,是人之生、长、壮、老、已的原动力,是生化之本。《周易》言:“大哉乾元,万物资始,乃统...……更多
告别“节后综合征”——南阳市中心医院专家助您开工元气满满
...二病区主任医师刘海玉介绍,“节后综合征”并不是一种疾病,只是一种状态的戏称,指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。如何尽快恢复“元气满满”的...……更多
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早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
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胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
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天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
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建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
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节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
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健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
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建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
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