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...建海岸线绵长，人们常以新鲜海虾辅以中药材、老酒烹作药膳，是沿海地区常见的药膳烹饪方式。虽然当归主要生长在我国西北、西南地区，却因中医药与药膳文化的传播交流，与闽人结缘。当归竹筒虾，与福建沿海诸多药膳类...……更多
2023-12-07 09:42:00竹筒,当归,药膳,时节,推荐,当归
...收汁后，关火起锅即可。姜爆乌鸡的做法只是千百种姜入药膳的做法之一，生姜在人们的日常生活中已经形影不离，俗话说“四季吃生姜，百病一扫光”。作为药食同源的代表之一，从生姜的使用，可以看出人们对于药膳文化的...……更多
2023-12-21 09:44:00乌鸡,药膳,时节,推荐,生姜,乌骨鸡
...用黄芪、党参、当归、川芎制作四物汤的方剂。闽人制作药膳，在保证功效的同时，常常为增加口感、刺激味蕾，辅以相应食材，四物汤也不例外。这道药膳的制作并不难，选白芍、地黄、当归、川芎各8~9克，同9克枸杞洗净扎...……更多
2023-12-07 09:49:00四物汤,药膳,时节,推荐,四物汤,川芎
...食同补适当进补滋补肝肾食物，如枸杞子、黄精、熟地、巴戟天等，可以起到补益肝肾的作用。其次秋冬饮食宜运脾进补，正所谓“虚则补之，寒则温之”，温补脾阳，多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等，或食鸡肉、鱼...……更多
2023-11-27 00:08:00耳朵,肾脏,耳朵,肾衰,肾气,尿酸
...、惠州博罗等中药材保育基地，开展对何首乌、土沉香、巴戟天等重要南药植物的补充调查、种群监测、药理研究，深度挖掘南药资源，支持人工种植培育，做大做优南药产业，积极承办粤港澳大湾区中医药传承创新发展大会，...……更多
2023-01-11 18:36:00广东省,广东,种质,农工,多样性,集体
...恢复，促使乳汁更好地分泌；也常作为四季滋补食材。本药膳具有补虚养血的功效，用于治疗贫血、咳喘、血虚头晕、病后产后体虚等病症。健康人常食之，强健身体。 ……更多
2023-11-09 10:04:00土鸡,药膳,时节,推荐,福建,土鸡
这个春天 跟我们一起用药膳养肝吧立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。虽然我国幅员辽阔，很多地区还处于万物闭藏的冬...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...补血、益肾安神的功效。建议大家在饮食上可以考虑一些药膳，如枸杞山药粥、当归鸽蛋汤等。这些药膳结合了中医药物的食疗理念，既能补充所需的营养，又能滋补气血。接下来给大家分享五道补气血的食谱。
一、当归羊肉...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...多；用电磁炉加热虽然相对安全，但也要注意预防漏电。药膳药酒 调养滋补莫乱食寒冷的冬天，我国一部分地区的很多家庭习惯自制药膳药酒或到专门的餐馆消费，既能温暖肌体，又能调理养生。程景民教授提醒消费者，一盅...……更多
2023-01-05 09:39:00提示,安全,牛羊肉,食用,火锅,药膳
...陈皮性温，能平和地滋养身体，和多种食材中和搭配，是药膳、食疗的常用材料，用于冬日滋补十分适宜。大葱——通阳除寒大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，这时候适当吃些益气通阳的食物，有助于预防风寒感冒，例如大...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...腰疗法对驼背有一定治疗作用。中医补肾疗法很多，如用巴戟天20克、枸杞20克、杜仲30克、续断20克、肉苁蓉10克、黄芪10克、花生仁20克、猪脊骨250克，煮汤食用。也可在医生指导下服用温肾药物，但绝不可滥用。需要注意的是...……更多
2023-01-13 07:58:00老来,害处,驼背,上策,驼背,骨质
...正是进补养生调养的大好时机。下面给大家推荐几款养生药膳，从吃开始，让这个冬天变得暖洋洋一.食材推荐普通食材推荐：牛肉、羊肉、鲫鱼、胡萝卜、茄子、白菜、红薯、板栗、山药等不宜食用性寒食物如：绿豆、螃蟹、...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...寒应该怎样调养，我们来听听中医师们为我们分别开出的药膳和按摩“处方”。饮食进补巧应对大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，忌食粘硬、生冷食物，宜热食，以护脾胃阳气，食...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药膳。张冰说，气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等；阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...吃羊肉进补的最佳季节，如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病功效更高。中医学认为羊肉性味甘温，入脾、肾二经，具有益气补虚、温中暖下的功效，所以能治疗阳气不足，虚劳宫冷等症。羊浑身都是宝，羊心补心...……更多
2023-01-05 22:14:00制作方法,烹调,羊肉,方法,制作,推荐
...总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜（大学城分院）减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周二8:00-12:00健康门...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
...子一起冷水下锅，开锅后再煮20分钟即可。每天可把这个药膳当茶喝，然后把桂圆和枸杞子都吃掉。功效：枸杞子滋补肝肾、益精明目，桂圆益心脾、补气血。二物同煮，可起到滋阴养血、补益心肾的功效。
白萝卜羊肉汤材料...……更多
2023-11-22 15:41:00食疗,栗子,白萝卜,羊肉,枸杞子,芡实
...俗取材简单，操作方便，具有简、便、验、廉的特点，如药膳、刮痧、拔罐等。其中，药膳养生既是祛病避灾的民俗文化，也属于中医养生学的重点知识。早在周代就已经有分管食疗和药膳的“食医”，《黄帝内经》指出“五谷...……更多
2024-02-23 10:19:00养生学,民俗文化,民俗,养生,课堂,中医
...水，所以先别着急放盐，等最后快出锅的时候再调味。03药膳汤料锅底滋补不上火寒冷的天气里，火锅也是很多人的最爱。一家人围着暖暖的汤锅，一边吃一边聊，别提有多幸福了。在锅底的选择上，由于中老年人常常有“三高...……更多
2023-12-05 13:56:00孜然,羊肉,搭档,而是,葱白,锅底
...。怎样的进补才是合适的？如何在冬季选择适宜的食材和药膳来滋养身体？阴阳平衡：冬季进补的智慧冬季，随着气温下降，人体代谢逐渐放缓，此时，恰当的进补可以强身健体。但关键在于理解和实践阴阳平衡的原则。阴阳，...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...躁。小寒时节建议市民食用腊八粥，可灵活调整成一道道药膳。脾胃虚的人可以喝小米、玉米为主的黄色腊八粥；心气血虚的人可以喝以红枣、红豆为主的红色腊八粥；肾虚的人可以喝以黑豆、黑芝麻为主的黑色腊八粥。建议市...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...相对充足后，适当增加温阳壮阳之品，如鹿茸、仙灵脾、巴戟天、仙茅、附子等，以兴阳助举。健运脾胃，因地制宜郑宗昌指出，脾胃为后天之本，其化生气血藏于肝肾，使得宗筋得养，阴茎充盈可起。若脾胃生化乏源，则气血...……更多
2023-12-18 18:38:00阳明,气血,患者,针灸,肝肾,治疗
...听听南京市第二医院营养医师王霞来科普。营养丰富且为药膳佳品俗话说“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身”。自古以来，羊肉一直是国人眼中的滋补佳品。作为国人的主要肉食之一，羊肉进入药用已有2000多年。医圣张仲景...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...阳失和之证，故减郁金、香附、百合、合欢皮，加仙茅、巴戟天温补肾阳，香薷、滑石粉化湿利尿，黄柏清热燥湿、泻火除烦，知母清热泻火，蒲公英、紫花地丁清热解毒。续服7剂。
7月22日四诊：病情稳定，胸闷、胸痛明显好...……更多
2023-11-09 08:15:00王毅,胸痛,患者,治疗,胸痛,胸闷
...来的规矩，只要不忘老传统，才能轻松过三伏！第一样：羊肉大暑时节一定要吃“伏羊”，因为羊肉是热性食物，吃“伏羊”可以“扶阳”。而虽然羊肉比较适合在大暑时节吃，但是不宜餐餐吃，因为此时吃多了羊肉，也易上火...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...，健康度过冬季。以下是五种适合中老年人的冬季食材。羊肉羊肉因其温热滋补性质而备受冬季食用的喜爱。富含优质蛋白质和多种营养元素的羊肉，不仅可以补充体力，还可以驱寒保暖。尤其是在小寒这样寒冷的季节里，羊肉...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...后天互相资生，则人体阳气充沛而不乏源，当以肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、益智仁、肉桂、补骨脂、肉豆蔻、炙黄芪、党参、白术等温肾养阳、健脾补气、助阳化气，如高士宗《黄帝素问直解》言：“水液澄澈清冷，则下焦虚寒...……更多
2023-11-03 06:57:00帕金,帕金森,帕金,帕金森,症状,治疗
...而扶正固本，增强人体抵抗力。以下介绍几款药食同源的药膳方，可根据个人体质适量服用。当归生姜羊肉汤材料：当归10-15克，羊肉500克，生姜10克，盐适量。做法：将羊肉切成小块，焯水后与当归和生姜一同放入锅中加水炖...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...遮盖。时间到，取出模具，切成小块，享用红糖枣糕。2.羊肉重阳节是秋天的节令，而羊肉则是这个季节的美味佳肴。秋天，天气转凉，人们常常选择用羊肉制作各种菜肴，来补充阳气，增强免疫力，其中以“萝卜炖羊肉”最为...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
...菜谱，让你在小寒之际，享受美味的同时滋补身体。一、羊肉羊肉是寒冷季节的暖身食材之一。富含优质蛋白质和脂肪，能够提高体内的热能产生，有助于御寒。此外，羊肉还富含铁、锌等矿物质，对提高免疫力有一定帮助。推...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
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