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冬季的“清肠专家”：萝卜的美味与功效冬季干燥的气候让人们更喜欢吃补充热量的大鱼大肉，但油腻的食物容易导致消化不良和便秘等肠胃问题。因此，在冬季，我们应该选择一些富含纤维的食物来帮助消化，促进肠胃蠕动...……更多
2023-11-29 09:43:00功效,萝卜,美味,专家,萝卜,丸子
...我就给大家分享一个冬瓜的好吃做法——炸丸子，它比白萝卜更适合，和鸡肉搭配在一起，冬瓜的清甜与鸡肉的鲜嫩完美结合，外酥里嫩的口感让人回味无穷，大家一定要试试！-冬瓜鸡肉丸子-食材：冬瓜500克、鸡肉300克、鸡蛋2...……更多
2024-01-20 21:28:00冬瓜,血管,血压,成分,心脏,保护
...葱花增香，调整好味道后，即可出锅装盘。第三道菜蓝莓山药材料：-山药：1根（适量）-蓝莓酱或新鲜蓝莓：适量-糖：适量（根据个人口味调整）-水：适量步骤：1.准备材料：将山药洗净，去皮，切成块或条状。如果使用新鲜...……更多
2024-03-29 10:56:00三口,晚餐,温馨,一家,西红,蓝莓
...到变色表面微焦，加入生抽、老酒，继续翻炒收汁，直到鸡肉肉质收缩金黄微焦为佳，关火起锅。【出处及应用】生姜为药食两用的中药，性温，味辛，归肺、脾、胃经。具有发表解汗、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。配伍...……更多
2023-12-21 09:44:00乌鸡,药膳,时节,推荐,生姜,乌骨鸡
...适而健康的冬天。这其中的“三白”包括雪梨、白菜、白萝卜，而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道，为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨：雪梨是冬季非常受欢迎的水...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
可能在我们的日常饮食中，鸽子肉并不像鸡肉那样常见，但它却拥有一个令人惊叹的称号：“吃它一只，胜过9只鸡！”这听起来是不是有些夸张？但事实上，鸽子肉的营养价值确实非常高，它在滋补健康方面的效果，绝对不容...……更多
2024-01-06 06:07:00补益,气血,建议,鸽子,姜片,营养
...品
推荐食谱一：酸辣肚丝汤。首先，将牛肚、大葱、胡萝卜、蒜黄（或香菜）和木耳准备好。经过适当的切割和处理后，牛肚丝和蔬菜丝一起放入锅中烹煮。加入适量的调料和陈醋后，搅拌均匀。最后，撒上香菜或蒜黄，一碗...……更多
2024-01-09 09:32:00滋补,食谱,冷冻,全身,鲫鱼,肚丝
...枣含有丰富的维生素和矿物质，能够提升身体免疫力，而鸡肉则是高蛋白、低脂肪的优质肉类，有助于肌肉生长和修复。这道菜不仅味道鲜美，还能给你的身体带来温暖和能量，特别适合换季时节食用。主要食材：鸡肉、红枣、...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...调理：
将鸡胸肉切碎，用料理机打成泥状；西兰花、胡萝卜切小块，放入料理机打碎，再煮玉米粒；将所有食材搅拌均匀，加入调味料和鸡蛋，再倒入面粉搅拌均匀；在锅中加油，放入团好形状的馅料，小火煎至金黄。扩写：...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
大家好我是大强，白萝卜是我们身边一种常见的蔬菜，它不仅味道清爽，还有着丰富的营养价值，被誉为健康的宝藏。白萝卜在每年的九月份到十二月份大量上市，它是秋冬两季最常吃的蔬菜，价格十分便宜，秋天天气比较干...……更多
2023-10-24 17:01:00白萝卜,大人,孩子,医院,萝卜,白萝卜
...职工食堂。一股熟悉的香气扑鼻而来，两人相视一笑：“萝卜炖牛肉！”这是大伙最爱的一道菜。孙振力说，这菜看起来平淡，吃起来舒坦，有种家的味道。李万年则笑嘻嘻地问厨师，有什么诀窍？“关键在火候。”厨师范凯旋...……更多
2024-03-16 09:22:00中原,铁路,小笼包,郑州,列车,职工
...物质，有助于维持身体的健康。将鸡肉和各种蔬菜（如胡萝卜、洋葱、西兰花等）放入锅中，加入适量的清水煮熟，加入调味料提味即可。2.蘑菇姜汤：此汤以新鲜的蘑菇和姜作为主要食材。蘑菇富含维生素D和银耳成分，具有抗...……更多
2024-01-11 08:50:00高峰期,流感,高峰,川贝,鸡肉,桑叶
...备。
这5样食物分别是黄豆、海带、鱼干、海米或虾皮、山药。黄豆富含植物蛋白和油脂，以及多种微量元素，当年的新鲜黄豆可以储存很长时间。用新鲜的黄豆磨上一碗豆浆或把黄豆生成豆芽和豆嘴，吃起来都美味营养。未来...……更多
2023-12-05 14:03:00口罩,食物,准备,海米,黄豆,海带
...用筷子将它炸出，放入盆中晾凉，
再准备一根去皮的白萝卜给它切成这种小滚刀块，切好的萝卜全部给它下入锅中，再来点食盐增加底味，继续的给它炖煮20分钟，再将炖好的牛肉给它切成厚厚的薄片，牛肉切好后也给它下入...……更多
2023-10-24 16:43:00营养健康,补钙,营养,健康,牛肉,葱花
...：昆明日报一半烟火，一半清欢，便是一锅上等的羊肉炖萝卜的极致味道。崇尚自然的中国人，对于吃喝也自然讲究。吃喝应当与时空环境搭配，这就有了食物时令，吃喝意境。正如当年白居易问刘十九：“绿蚁新醅酒，红泥小...……更多
2023-01-06 06:01:00羊肉,萝卜,养生,羊肉,萝卜,肉类
...养丰富。推荐食谱：佛手瓜炖排骨食材准备：佛手瓜、胡萝卜、排骨、葱段、姜片、扇贝丁、盐详细做法：1.将佛手瓜洗净去皮后切成小块，胡萝卜洗净去皮，切小块，排骨洗净后，放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后，撇...……更多
2024-02-04 06:18:00洋葱,佛手瓜,佛手,黑木,生抽,饺子
...咳汤中，蕴含了冬季的丰富滋补之宝。新鲜的水果梨和白萝卜等食材，煮成一碗暖暖的汤，既是对寒冷的抵抗，更是一份对呼吸系统的温柔呵护。老人孩子们，在这冬天里，请常喝上一碗，让润肺化痰的香气温暖每一个寒冷的日...……更多
2024-01-06 21:06:00止咳,天然,白萝卜,茅根,油柑,小火
...枸杞，加盐和鸡精提味，将煮好的汤盛入碗中。五、吃胡萝卜春天给孩子吃胡萝卜，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A、维生素C和钙等营养以上就是5样适合多给孩子吃的食材，春天孩子长身体多吃这几样菜可以促进生长，增强免...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...食中，多吃一些能润肺的食物，比如莲藕、雪梨、银耳、山药、银杏果等等食物。而今天老胡给大家介绍的这种食物，它是秋天的宝贝，懂得养生的人，在秋天会经常吃，它就是被誉为小人参的“白萝卜”。在每年的秋天，我家...……更多
2023-11-14 22:18:00止咳,萝卜,家用,效果,美食,萝卜
...蒸熟。最后，用姜葱和食盐搅拌后加入热油，淋在蒸好的鸡肉上，香喷喷的清蒸鸡就做好了。清蒸鸡是一道色香味俱全的美食。鸡肉蒸熟后口感鲜嫩多汁，加上姜葱和食盐搅拌的调料，增添了鸡肉的香味，使整道菜更加开胃可口...……更多
2023-12-07 16:02:00清蒸,一道,营养,美食,红枣,香菇
...羊肉汤】食材：带皮羊排肉、红枣、枸杞、当归、党参、山药干、莲子。1、羊肉处理好洗净，可以用清水浸泡去血水。
2、处理好的羊肉冷水下锅，加入少许的葱姜、少许的白酒一起焯水煮沸。把浮沫捞出来。3、焯水好的羊肉...……更多
2023-11-23 11:42:00鸭肉,小雪,体质,过后,羊肉,滋补
...料，帮助发散寒气，如胡椒、大葱、大蒜、生姜等。
白萝卜羊肉汤用料：白萝卜500克，羊肉250克，新会陈皮约10克，大葱两根、生姜一块、枸杞、料酒、食盐适量。做法：1. 白萝卜、羊肉洗净切块备用，陈皮泡软、生姜切片备...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...，比如服用中药期间可以适量多吃些小米粥、蔬菜面条、山药粥、杂粮米饭等清淡易饱类的食物，增加苹果、奇异果、木瓜、哈密瓜、花菜、西蓝花、马铃薯、菠菜等新鲜水果蔬菜的摄入，以补充维生素、矿物质等营养成分，如...……更多
2023-10-12 09:00:00中药,食物,中药,萝卜,食物,治疗
本文转自：金陵晚报主料：茨菰、胡萝卜、肥肠做法：1.先把肥肠处理干净并卤至八成熟捞出，切段备用；2.再把茨菰和胡萝卜分别处理干净；3.砂锅中放油，然后放入姜片、茨菰、胡萝卜和肥肠煸炒两分钟；4.加入高汤、生抽、...……更多
2024-02-20 01:42:00茨菰,肥肠,茨菰,肥肠,胡萝卜,生抽
...，温暖地度过寒冬。就饮食来讲，白萝卜、白菜、银耳、山药、百合等都是润燥的好食材。山药、红薯、马铃薯、栗子、核桃等食物可益肾养精，也可适当多吃。 ……更多
2023-12-18 16:58:00天寒,养生,陈阳,山药,雨雪,食物
...，有助于改善湿气引起的不适症状，促进身体健康。一、山药薏米猪骨汤山药薏米猪骨汤是一道传统的养生汤品，以山药、薏米和猪骨为主要原料，具有祛湿健脾、养脾胃的功效。山药性温味甘，具有健脾胃、益气补虚的作用；...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...，形成了一种难以言表的美味，让人回味无穷！【四、白萝卜】白萝卜，这一广泛种植的蔬菜，不仅美味可口，更因其多种独特功效而备受青睐。其中之一便是其出色的润肺效果，能够有效减轻咳嗽症状，为人们的健康保驾护航...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...及有“雪里金花”美称的安徽蚌埠乌菜。此外，来自中国山药之乡河南焦作口感清爽细腻的铁棍山药，来自河南安阳皮薄清脆、富含维生素长白萝卜也是不少消费者的热门选择。活动期间，华润苏果对丸滑类、牛排、火锅食材等...……更多
2023-10-25 15:35:00苏果,华润,折起,套路,商品,苏果
...鲜或干鲍鱼，根据个人喜好选择）；鸽蛋4个；鸡高汤或鸡肉高汤500毫升；高汤或鲍鱼高汤500毫升；干贝4个（可选，增添海鲜味道）；香菇100克；葱段适量。步骤：1、将鲍鱼用清水冲洗干净，切片备用。2、干贝用温水泡软备用...……更多
2023-11-01 09:20:00鱼汤,石斑,滋补,常见,选择,鱼汤
...牛奶哦，事实上，芝麻酱钙含量更高。1、先将黄瓜、胡萝卜洗净。将胡萝卜黄瓜切成细丝。2、芝麻酱2勺，用冷开水稀释。将切好的黄瓜丝放入盘中。蒜泥加醋调匀。3、锅里放水，放入面条煮3分钟，把冷开水放出来。4、将面条...……更多
2023-12-26 06:05:00个头,营养,孩子,切成,孩子,黄瓜
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