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几种“胆固醇杀手”,常吃有助于降低胆固醇,血管越吃越通畅
...光滑的面团,盖上保鲜膜静置发酵至两倍大。5.红枣洗净切成红枣丁,胡萝卜也切成丁。6.取出发酵好的面团,倒入红枣丁和胡萝卜丁,将配料揉进面团中。 7.像这样即可。8.揉搓成长条,再切割成大小均匀的面剂子。9.将面剂子...……更多
建议大家每周吃3-4次落花生,对身体非常好
...脂强免疫,千万别错过,希望大家在9月份常做这道菜给家人吃,特别是生活不规律、饮食不健康人更要多吃! ……更多
炖羊肉汤时,不可少的这几种配料,少加一样,炖出来的汤不会好喝
...道的,一碗羊肉汤喝下去一整天都是暖暖的,而且还特别滋补身体,不过羊肉汤做不好就有一个缺点,就是它有着很浓的羊膻味儿,这样很多爱喝汤的人退避三舍。炖羊肉汤其实有非常多的技巧,因为在炖羊肉汤的过程中,我们...……更多
老人说:“秋分吃3宝,秋冬腿脚好”,那这“三宝”是什么呢?
...如下:1.将猴头菇清洗干净后,撕成小块;胡萝卜去皮,切成薄片;青椒去籽,切成小块;木耳泡发后,撕成小块。碗内加入生抽、蚝油、盐、淀粉和清水,搅拌均匀,调成料汁。2.在锅中加入食用油,烧热后,加入切好的大蒜...……更多
立春后要多吃银耳,教你个神仙吃法
...盐则有助于杀菌,确保银耳清洁。步骤三:蔬菜准备洋葱切成细丝,黄瓜头尾切除后轻拍,再切成2cm小段。拍打黄瓜可以使其更易入味,与银耳的搭配更为美味。小香菜清洗干净后切成均匀的小段,装盘备用。 步骤四:料汁调...……更多
红宝太和:千年古方精髓×现代军科技术
...一步放大了人们对免疫力的重视程度。而中国独特的中医滋补文化也吸引了越来越多人的关注,中医滋补文化包含了对自然的尊重、讲究的是身体的平衡和健康的温和调理等观念与独到见解,受到越来越多国家和地区的关注和研究,...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...红枣、冰糖做法如下:1. 将苹果清洗干净,去皮,去核,切成大块;生姜洗净后,去皮,切成薄片;准备一小把红枣,洗净。2. 将苹果和姜片、大枣放入锅中,加入适量清水。用大火煮沸,再改用小火炖煮30分钟至果实烂熟,加...……更多
...优势,客商来采购宁夏枸杞时,经常有搭配黄芪、党参等滋补类食品或中药材的需求,建议有关部门将宁夏建成西北中药材集散地或西北滋补食品集散地,通过这一平台引客入宁,形成集群效益,让更多小微企业借助平台发展壮...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...头、葱花、辣椒、详细做法:1.芋头洗净,蒸熟后去皮,切成块状,装入盘中。2.在锅中加热适量的食用油,放入葱花和辣椒,炒香,加入适量的盐和生抽,翻炒均匀,将热油浇在芋头上,即可食用。三、海带海带是一种碱性食...……更多
农村这种菜到处都是,一通便排毒,二解暑解热,三防口臭
...菜做法。 一、清炒空心菜,地里采摘的空心菜洗干净后切成一厘米左右的小段备用;一小块猪肉切成肉丁,大蒜剁成蒜末备用;起锅加油,油温五成热放入肉丁,大火翻炒至肉丁变色,倒入一点生抽,继续翻炒肉丁上色后倒入...……更多
老人在冬天要常吃这种菜,不仅养血补虚,还是天然的降压药
...生粉10克烹饪步骤:1.猪后腿肉去筋膜先片成片,然后改刀切成肉丝。 2.肉丝用10克生抽和生粉抓匀,稍腌制。3.芹菜去根去叶洗净,在开水中焯一下。4.用冷水过凉沥水。5.然后将芹菜切成寸段。 6.红椒和姜切丝,准备些榨菜丝。...……更多
邻居给我推荐了吃它——魔芋,吃10斤苹果不如1斤它
...、蚝油 具体做法:1、魔芋需要多冲洗几遍,洗干净改刀切成适合自己想要的形状,然后冷水放入锅中,大火煮2分钟,煮一下可以增加口感,还能去除里面的碱味,煮好后捞出控干水分备用。2、接下来准备适量线椒清洗干净,...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...好的季节里,不妨尝试用这些食材制作一些美味佳肴,与家人朋友共享美食的快乐。抓住秋天的美食季节,品味秋日的醇香和滋养。 ……更多
炖羊肉汤,牢记“3放4不放”,保证汤白味鲜特好喝,看完涨知识
...羊肉汤下肚,全身都暖和起来。每年冬天,我都会经常给家人炖羊肉汤喝,浓郁的汤汁奶白,味道鲜美,不膻不腻,连喝好几碗都不够。炖羊肉汤的方法简单,但很多人都炖不好,汤汁寡淡,膻味很大,一点也不好喝。羊肉具有...……更多
“冬藏”转“春生”,大寒养生学会“藏”
...,才能有益于身心健康。中药、经络养生除了常用膏方、滋补中药外,还可选择按摩穴位等方法,如双手搓腰暖肾阳,用两手对搓发热后,紧按腰眼处,用力向下搓到尾椎骨(长强穴),每次做50遍,每天早晚各做一次。常按摩能...……更多
常吃这几道菜,都是对身体好的东西,滋养身体,抵御风寒,营养高
...蒜末、盐、白糖、生抽、淀粉。 做法:1、鸡胸肉洗净,切成小丁,然后来2勺生抽、2勺淀粉、少许白糖,抓拌均匀后,腌制10分钟。2、西兰花掰成小朵,提前放在盐水里泡一会儿,然后冲洗干净,控干水分,大蒜切末。锅内倒...……更多
红枣桂圆枸杞茶,女生补充气血必备,每天一杯美容养颜,素颜也美
...议把红枣切开一下,才能让里面的营养煮出来。冬天正是滋补的时候,经常吃一些滋补的时候很容易上火,那么用它来冲泡茶水喝,非常的美味,而且还能强身健体,枸杞能明目,让眼睛明亮,用这几种食材泡茶水喝,觉得口味...……更多
建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
...选);葱末:适量(可选)做法:1.胡萝卜去皮,洗净,切成丝或者片,备用。2.锅中倒入适量的食用油,烧至五成热。3.放入切好的胡萝卜丝,用中小火炒至胡萝卜变软。4.继续翻炒约1-2分钟,直到胡萝卜丝出现微微焦黄的边缘...……更多
冬天天冷,一定要多吃这菜,高纤维高维C,好吃又清肠,适合一家老小
...收获的几个大卞萝卜,我用它做了几顿好吃的,真香啊,家人纷纷嚷嚷还要吃,被称为是萝卜最好吃的做法,不仅不油腻,还有助于清肠,冷天吃着特别舒服!卞(音便)萝卜,薄薄的一层红皮、里面是纯白的瓤,长得圆头圆脑...……更多
推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好
...、准备空心菜:准备一把新鲜的空心菜,切掉根部。将其切成长段,分离梗和叶子,装入大盆中。2.清洗空心菜:加入食用盐和小苏打的清水中,清洗空心菜的杆,至少清洗两到三遍,以去除虫卵和灰尘。 3.控水和切肉:将清洗...……更多
这些美食不仅口感丰富,而且营养丰富,适合秋冬季节食用
...菜,我们准备好牛肉、苦瓜、洋葱、大蒜等食材。将牛肉切成薄片,苦瓜切成薄片,洋葱切丝,大蒜切碎备用。然后,在锅中热油,将牛肉炒至变色后盛出备用。接下来,热油炒香洋葱和大蒜,然后加入苦瓜翻炒片刻。将炒好的...……更多
适当的运动可以舒筋活血才是最好的运动
...的体力,已经健康的程度。很多人也开始在秋冬季节开始滋补,其实秋冬季节最好的滋补不是大量进食吃吃吃,这样反而是不健康的。适当的运动可以舒筋活血才是最好的运动。三角伸展式蝎子式 倒立变式接下来同样是进行倒...……更多
女人气血不足,多数有4个表现,常用3种“食疗”法,有助补足气血
...助于补气养血。 制作方法如下:把牛肉清洗干净之后,切成细小的肉丁,把胡萝卜和菠菜清洗干净,胡萝卜切成丁、菠菜切成小块,锅中加入适量的大米和清水,再把肉丁和胡萝卜一起放进去,等大火烧开后转小火加入菠菜,...……更多
与笋有关的本土美食
...,口感嫩脆。做法:将冬笋去头剥净剖开入锅焯熟,捞起切成细丝,再入锅以文火焖成棕褐色。五花肉切成箸头粗细的小条。粉丝、金针菜、紫菜等水发待用。五花肉入油锅炒熟,以肉条透明为度,再入笋丝加味煸透,后入粉丝...……更多
冬季进补 你吃对了吗
...这类药材是不会产生副作用的。事实真如此吗?“中药的滋补成分的确对一些年老体弱者有一定保健作用。但是,并不是人人都可以补,进补前要先明确身体情况,看看适不适合进补。”沧州中西医结合医院治未病中心主任赵辉...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...种方式。比如我们可以尝试用白萝卜丝炒牛肉,将白萝卜切成细丝,牛里脊切丝后腌制并翻炒,最后再加入蒜苗和辣椒面进行调味,这道菜色香味美,肉质鲜嫩,营养丰富又开胃。大白菜大白菜是深受人们喜爱的蔬菜之一,它含...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...油适量;食盐适量;食用油适量步骤:1.切豆腐:嫩豆腐切成均匀的块状。2.准备调料:青蒜切段,姜切末,蒜切末备用。3.炒豆腐:热锅凉油,将豆腐块放入锅中,小火煎至两面金黄。4.加调料:煎好的豆腐上撒上姜末、蒜末。5...……更多
豆酱泥猛鱼风味独特,酱香浓郁入味深,美味难挡让人一吃就上瘾
...,香而不腻,鲜而有味。说到这里,我不禁回忆起那些与家人围坐一桌,大口享受豆酱泥猛鱼的日子。那不仅仅是味蕾的享受,更是心灵的温暖。今天,我想把这份记忆中的美味与大家分享,希望你们在品尝这道菜的同时,也能...……更多
让我牵肠挂肚的风萝卜
...意瞬间烟消云散。吃到兴起时,爱好养生的父亲总不忘给家人科普:“吃风萝卜喝风萝卜汤,还具有祛痰化食祛风除湿的作用,看你最近不爱吃饭,再喝半碗汤吧,开开胃增强下食欲。”或许是真如父亲所说,有风萝卜汤的那个...……更多
这3道菜,新鲜还有营养,可以滋润身体,让大家平稳度过寒冬
...、老抽、蚝油相关做法: 1、准备洋葱和鸡翅,先把洋葱切成小块,再把鸡翅左右切三道,等差不多了就清洗干净,再放入碗中。2、接着把洋葱、鸡翅都放入碗中,再倒入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油,再切点葱姜放进去,...……更多
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十女九寒,宫寒不调真要“命”!
而且,在门诊中,经常会听到一个词被提及,就是“宫寒”。甚至很多医生也告诉患者:“你这是宫寒的表现”。那么,到底什么是宫寒呢?有没有宫寒一说呢?什么是宫寒?宫寒
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塔斯汀中国汉堡:美食与生活的完美融合,传递幸福味道
塔斯汀鱼香肉丝真有鱼中国汉堡,以其独特的口感和令人回味的风味,为美食爱好者带来了不一样的味蕾体验。酸甜酥脆、味道独特。塔斯汀鱼香肉丝真有鱼中国汉堡以其独特的酸甜酥脆口感而著称
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本文转自:人民网-湖南频道12月11日,在长沙市妇联的指导下,长沙市妇女儿童发展基金会、长沙市妇女儿童发展基金会事务中心携手长沙市中心医院在浏阳市蕉溪镇高升村开展了关爱妇女儿童活动
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美呗平台全面启动2025“手术提振计划”
2024中国整形美容协会医疗美容机构赋能行动/帮扶行动济南站暨美娜多医美高质量发展大会年度会议山东专场会12月10日在济南圆满落幕
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睡眠质量是影响我们身心健康、生活质量与工作效率的关键因素。通过安定心神的方式,帮助我们获得更好的睡眠质量,但随着社会节奏的加快
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12月11日,我国自主研发的、国家1类创新药泽美洛韦玛佐瑞韦单抗注射液(商品名:克瑞毕®)由武汉市金银潭医院创伤外科孙晨主任开出湖北省第一张处方
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