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...热的夏季，食欲减退是常见的问题，这时尝试一些开胃的小菜可以有效刺激食欲，让你在清淡的饮食中也能找到满足感。酸辣土豆丸子、凉拌猪耳、柠檬鸡爪、凉拌素什锦和菠菜拌金针菇，这几道菜肴不仅制作简单，还能为你的...……更多
2024-08-08 20:33:00汤匙,调味汁,辣椒,蒜末,土豆,辣椒油
...用，有助于保持肠道健康，促进消化。在减脂期间，经常食用西兰花可以帮助调节胃肠功能，增加饱腹感，减少摄入的热量，有助于达到减肥的效果。推荐做法：西兰花拌黑木耳材料：西兰花：适量；黑木耳：适量；蒜末：适量...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...水，再过一下凉水，放入拌菜盆中。3.重新起锅加入一勺食用油，放入葱姜蒜，红辣椒爆香，然后起锅倒入装丝瓜的盆中。4.接下来调一个料汁，加入食盐，味精，鸡精，白糖，蒸鱼豉油，芝麻香油，香醋各适量，用筷子搅拌化...……更多
2024-07-23 09:57:00湿气,过后,健康,切成,盆中,丝瓜
...黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青椒、红椒、食盐、食用油、蒜瓣、蚝油、鸡精。1、山药去皮洗干净，切成薄片备用。黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。青椒、红辣椒去蒂，洗干净后切成小块。蒜瓣去皮切末。2、起锅加...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...炎炎夏日，一勺自制的枇杷膏加入凉开水，就能制成一杯清凉解暑的枇杷膏饮料，健康又美味。通过以上的步骤，你就能轻松自制出健康美味的枇杷膏。不仅延长了枇杷的保存期限，还能在享受美味的同时，充分摄取枇杷的营养...……更多
2023-11-16 12:54:00手把,枇杷膏,枇杷,美味,健康,枇杷
...，裹满肉香，让人爱不释口。“由于笋中含草酸量较高，食用时会感到麻涩，在食用前宜将其焯一下或用淡盐水煮上5-10分钟左右，以降低草酸含量。”浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）中药师沈军介绍，冬笋不仅...……更多
2023-12-30 10:00:00里来,一道,营养,极品,减肥,冬笋
...海蛎子上沾有碎的海蛎子壳，要把它清理干净，要不影响食用。清洗干净后倒入漏勺控水。锅中水开，倒入豆腐焯水，用木勺捞出过凉控水备用。海蛎子也稍微的焯一下水，捞出控水。葱加适量清水倒入豆腐，盖上锅盖，在炖豆...……更多
2023-10-24 17:08:00食谱,加油站,营养,美食,男人,推荐
...入量中位数。
鸡精/味精还能吃吗？其实鸡精和味精正常食用还是很安全的。虽然像蘑菇、番茄之类富含游离谷氨酸的食物，加一点盐一样能形成谷氨酸钠，但从图方便的角度，炒菜稍微用一点味精、鸡精确实是很方便。但注意...……更多
2024-05-22 09:49:00味精,鸡精,致癌,健康,鸡精,味精
...抓拌一会后再加入一勺淀粉，再次抓拌均匀后加入适量的食用油锁住其水分和鲜味，充分抓匀后腌制10分钟。这样腌制后的羊肝特别入味，而且鲜香滑嫩。
起锅加油，油温五成热倒入羊肝，翻炒至变色后盛出；另起锅加油，油...……更多
2023-11-12 14:34:00家常菜,肝脏,家常,身体,推荐,健康
...分，加入生抽、老抽、蚝油、孜然粉、五香粉，再加一勺食用油，抓拌均匀后腌制10分钟。第二步、洋葱去皮后切块，香葱切段，蒜瓣切末。起锅烧油，倒入腌好的鸡胸肉翻炒至变色，盛出备用。第三步、锅里留底油，加葱白、...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...匀，使面糊拉丝状。4.准备蒜末和姜末，炒锅烧热，倒入食用油，油温五成热时，先下入鱼头炸定型，再慢慢将鱼身放入锅中，不断将热油浇在鱼身上，使鱼肉受热均匀。5.炸制约五分钟，直到鱼肉炸透炸熟，捞出控油，摆入鱼...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...豆注入了独特的风味。在欢聚时刻，这些美味可口的下酒小菜必将为餐桌增色不少。快尝试一下这五款做法，用新鲜蚕豆为你的餐宴锦上添花，感受美食的无限魅力。 ……更多
2024-01-16 12:03:00蚕豆,家常,美味,做法,蚕豆,生抽
...大蒜、大葱、生姜和红菜椒，调个料汁。2.中加入少量的食用油，蒸锅里的水烧开以后，把拌好的蒜苔倒进来铺均匀，盖上盖子蒸三分钟蒜苔盛出。3.倒入食用油，下入腌制好的肉丝炒至变色盛出来。再倒入少许的食用油，油热...……更多
2024-06-25 06:53:00肝火,肝脏,一身,食物,最爱,切成
...肉、螃蟹、西瓜、黄瓜、绿豆等食物，此时切记不可过度食用；冷饮、雪糕等，这段时间都应尽量避免食用。另外，医学研究证明，人体怕冷与缺钙有关，因此冬季不妨多吃些牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物，增强人体的...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...冰箱冷藏半小时味道更佳。晚饭一碗清粥搭配清脆爽口的小菜，健康又美味，单吃又是减脂餐的很好选择，快来试试吧！
三、佛手瓜炖排骨食材：佛手瓜、排骨、姜片、葱白、料酒、盐、味精、白糖做法：1、排骨去腥，我对腥...……更多
2024-06-25 18:45:00保护伞,心脏,营养,保护,孩子,佛手瓜
...为所谓的“中国餐馆综合征”而备受争议，一些人报告在食用含有味精的食物后出现头痛、胸闷等症状。然而，多项科学研究未能证实这种联系。世界卫生组织和美国食品药品监督管理局均认为，味精是安全的食品添加剂，只要...……更多
2024-02-27 13:46:00鸡精,味精,成人,鸡精,味精,酸钠
...料：西兰花，海鲜菇，豆腐皮（可选），油菜（可选），食用油，盐，味极鲜酱油（或生抽、蚝油）制作步骤：1.西兰花掰成小朵，海鲜菇剪掉根部洗净。2.油菜摘洗干净，豆腐皮切小片（如果使用）。3.豆腐皮焯水（如果使用）...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...老牌国货味精“翻红” 线上线下走俏营养师提醒：合理食用，避免过量摄入瑶海区某超市内待售的味精。◤ 随着近期网络上掀起的国货热潮，作为老牌国货的味精也赶上这波热度成功“翻红”。不仅在线上平台收获不俗销量，...……更多
2023-10-10 00:17:00走俏,国货,味精,味精,酸钠,谷氨
...给大家，让我们一起在豆角大肉饺子的美味中，度过一个清凉又美味的夏天。推荐食谱：豆角大肉饺子所需食材：豆角1把、五花肉300克、葱段、姜片、八角、花椒、香叶、盐、鸡精、老抽、料酒、白糖、香油、饺子皮等均适量...……更多
2024-08-21 06:59:00补钙,油腻,饺子,豆角,饺子,肉馅
...们日常生活中十分常见的调味剂，但是很多人却容易进入食用它的误区。可能因错用而产生一些对人体健康不利的影响。关于味精怎么吃，什么样的人不适合吃，以下建议可以参考：首先每天味精的摄入量不超过5克味精虽健康...……更多
2023-02-04 20:23:00癌症,看吧,原因,味精,槟榔,致癌
...掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分钟，然后捞起来沥干水分备用。2、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净沥干水分。锅中油热，放入虾仁翻炒片刻，炒至变色炒熟后盛出备用。3...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.牛肉洗净后切成薄片，用料酒、生抽、盐和白胡椒粉腌制10分钟。2.香菜洗净后切成段，生姜和蒜切成末备用。3.锅中加入适量的食用油，烧至七成热...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...仅蛋白质含量丰富，而且低脂且美味可口，适合中老年人食用，有助于满足身体对蛋白质的需求，维持身体健康。一、鸡胸肉：鸡胸肉是一种富含优质蛋白质的食材，而且脂肪含量相对较低。它富含维生素B6、B12和矿物质，如钾...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
每一位女生都希望拥有水嫩透亮的肌肤，而坚持食用富含维C的蔬菜，就是你美肌路上的秘密武器！维C不仅是皮肤所需的重要营养成分，还能帮助减少皮肤老化、增强皮肤抵抗力，让你的肌肤绽放自然光彩。而这五种维C蔬菜，...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
...体质、提高免疫力。瘦肉的脂肪含量较低，适合各种人群食用。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-05-18 11:29:00糖尿,食谱,豆腐,糖尿病,豆腐,瘦肉
...，生抽2汤匙，老抽1汤匙，料酒1汤匙，盐适量，糖少许，食用油适量。具体步骤：1. 仔姜切片，青红椒切块，蒜头拍碎备用；鸭肉洗净切块，放入沸水中焯水去腥，捞出沥干。2. 热锅冷油，放入蒜头爆香，加入鸭肉翻炒均匀，倒...……更多
2024-07-13 17:24:00脾胃,食物,紫苏叶,生抽,紫苏,蒜头
...进绞肉机搅打成细腻的糊状，放进鱼肉里面，加入葱花，食用盐，再来一点香辛料，打入三个鸡蛋，最后加点白糖、蚝油提鲜，往一个方向搅拌均匀。刚开始是很稀的，你搅五六分钟以后，它会越来越粘稠上劲，像这个状态就差...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...盐、胡椒粉、柠檬汁，撒上紫苏末，加适量奶油搅匀即可食用。三、健脾防口干——青萝卜青萝卜具有健脾、防治痰多、口干口渴等功效。青萝卜中的粗纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃青萝卜可降低血脂、软...……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
农历五月又称为苦夏，人体没有疾病时仍感觉虚弱，即将迎来三伏天，这段时间湿热交替，人们容易出汗多、食欲不佳；营养持续消耗而无法补充。即使是年轻力壮的青壮年也往往出现全身乏力、精神不振的情况，这种状况在...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
...炒，色彩斑斓间，营养与美味相得益彰。无论是作为开胃小菜，还是搭配主食，苦菊都能以其独特的魅力，成为餐桌上不可或缺的角色，为夏日餐桌增添一抹清新与活力。
三、食用“苦”食的注意事项尽管“苦”食在三伏天里...……更多
2024-07-28 19:52:00身体,身体,夏日,蒲公,食物,自然
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心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
肝脏属于人体中的五脏之一，它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外，还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说，肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
本文转自：人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微，在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
本文转自：人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临，秋风拂面，禾水缓流。在石山乡禾水码头，璀璨灯火重拾当年繁华记忆，南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
本文转自：人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里，拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电（记者时雨）19日
2024-09-20 20:56:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力，紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
本文转自：人民网-辽宁频道9月20日，由何氏眼科集团主办，眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会（The 7th ICG EYE）在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
衰老是很多人不希望看到的，也是很多人不愿意承认的一件事情，其实不光是女性朋友不想衰老，男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺，为什么不吸烟的人也有可能患上肺病，以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
在探讨养生的诸多方法中，我们常常会听到诸如“多走路，少睡觉”之类的建议。然而，真正深入探究养生的本质，我们会发现，最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
在我们的生活和互联网上，有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病，现在发病率也是越来越高，而且出现趋于年轻化的趋势，严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天，张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
对于男性来说，只要到了中年，就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态，男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00