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建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
...中放油,油热下入姜,蒜,花椒,小米椒和一勺豆瓣酱,小火慢慢炒出香味,然后倒入炒好的花甲,爆炒两分钟,再倒入之前调好的料汁,继续翻炒出锅口水鸭食材:鸭子,生姜,大葱,大蒜,辣椒,花椒,八角,香叶,白糖。...……更多
这几种都是大厨私藏的做法哦,真的是太香了,包你吃一次就忘不了
...成1厘米厚的方块。锅里倒入适量油烧热,放入豆腐块,小火炸一会儿,颜色金黄膨松后捞出沥油。香菜切段,香葱切葱花,蒜瓣切末,熟花生捣碎。2、碗里加入适量食盐、生抽、蚝油、辣椒酱、鸡精、白糖、淀粉,搅拌均匀备...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
...糖、白醋,搅拌均匀备用。起锅加油烧热,放入南瓜块,小火煎一会儿,煎至颜色金黄。2、倒入调好的料汁翻炒均匀,倒入半碗开水,盖上盖子煮5分钟。等到南瓜软烂后,转大火收汁,汤汁浓稠后加入葱花,即可出锅。二、山...……更多
五花肉的三种美味做法!肉质鲜嫩,你最喜欢哪一个?
...肝和五花肉捞出,切成片备用。锅热后直接放入五花肉,小火炸油,待肉炸得有点焦后,关火,把肉夹出来,锅里的油倒在空碗里。锅里剩一点点油,放入一小把花椒、青椒,煸炒;3.待猪肝煸炒好后,倒入煸炒好的肉块一起翻...……更多
笋的三种超美味做法,香气四溢,真的超级下饭!
...少量盐,翻炒均匀。3.然后加入少量清水,盖上锅盖,转小火焖煮几分钟,让春笋充分吸收调料的味道。期间可以揭开锅盖翻炒几下,防止粘锅。等到汤汁变得浓稠,春笋变得油亮时,即可关火盛出。一盘色香味俱佳的油焖笋就...……更多
最补的鱼,不是鲈鱼和草鱼,而是这4种,开胃好吃,祛湿补虚强身
...鱼放入砂锅中,加入适量的清水和生姜片,大火烧开后转小火慢炖1小时。 加入豆腐:待汤色变白后,加入切好的豆腐块,继续炖煮10分钟。 调味:出锅前加盐少许调味即可。鲫鱼豆腐汤不仅味道鲜美,还能通过鲫鱼的健脾利...……更多
排骨的三种美味做法!香气四溢,最后一道超级下饭!
...切片,葱切段,姜切片,蒜切末。2.锅中倒油,放入冰糖小火炒出糖色,加入排骨翻炒上色。放入葱姜蒜、八角、桂皮炒香,再加入香菇片翻炒均匀。倒入适量生抽、老抽、料酒,翻炒均匀,加入适量盐调味。3.大米洗净放入电...……更多
五款大骨头烹饪秘籍,让你的餐桌尽显美味与软烂
...。4.倒入老抽、生抽、料酒,加足量热水,大火烧开后转小火慢炖1-2小时,至骨肉分离即可。**小贴士**:糖色的制作是关键,注意火候,防止炒焦。炖煮时保持小火,让骨头充分吸收调料的味道。二、高压锅炖大骨头**材料**:...……更多
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
...冲洗干净后控干水。2、锅里倒入适量油,倒入五花肉块小火煸炒,炒出油脂后加一勺白糖,炒出糖色后给肉块上色,淋入适量料酒、生抽、老抽翻炒均匀,再加入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶爆香。3、倒入适量开水没过肉块,小...……更多
女人更年期,多吃这4种食物,营养丰富,好吃不贵,补充雌激素
...切段,姜切片,蒜拍扁。2、起锅加油烧热,放入五花肉小火煸炒,颜色金黄后放几颗冰糖,炒出糖色后翻炒上色,淋入适量生抽、老抽、料酒翻炒均匀,放入姜片,八角,桂皮香叶,炒出香味。3、倒入足够多的开水,放入板栗...……更多
大肠也能美味诱人!五款创意做法让你爱上这道美食
...味,倒入料酒去腥。4.倒入老抽和生抽,加水没过大肠,小火炖煮40分钟至软烂。5.汁水收干后,用水淀粉勾芡,出锅前撒上葱花即可。小贴士:红烧的关键在于糖色,糖与油的比例要适中,控制好火候,避免炒糊。二、麻辣卤大...……更多
猪脚怎么做最好吃
...的汤汁分次加入锅中,并不断翻炒,加锅盖,大火煮开后小火炖;这样操作2次,直到汤汁全部用完,猪蹄完全炖软烂后,调入鸡精,即可装盘。二、卤猪蹄原料:猪蹄、花椒、草果、香叶、干辣椒、姜、葱、料酒、酱油、八角,...……更多
家庭版烤鱼 味道美滋滋
...锅煎至两面呈金黄色; 3.锅内平铺洋葱后放入鲫鱼,倒入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、啤酒、冰糖和盐,盖上盖子煮至沸腾; 4.放入青椒、春笋和红薯粉,最后撒上葱花即可。 ……更多
阳气不足、怕冷的多吃这肉,补气血补阳气,暖身又驱寒,温暖过冬
...腿,放入葱段、姜片、八角、桂皮、花椒,大火煮开后转小火炖1个小时。放入萝卜块,加入适量食盐、酱油调味,继续煮20分钟,撒上香菜末即可出锅。 四、红烧羊肉准备羊腿、葱、姜、蒜、香叶、八角、桂皮、干辣椒、花椒...……更多
秋末冬初,男人进补黄金期,多吃3种扶阳菜,精力更足,体质更强
...后,倒在锅子里,然后添上清水开始煮。大火煮开以后,小火继续煮上30分钟左右。2、趁着煮粥的功夫,我们将牡蛎处理一下,把生蚝肉洗干净备用,大米粥煮好后,再把牡蛎倒进去,然后放上点姜丝,继续煮上10分钟这样,最...……更多
五款经典炖猪肉家常菜谱,让你尽享美味盛宴!
...切块,用开水焯水去血沫,捞出备用。2.锅中放入砂糖,小火慢慢熬化成红色糖浆。3.加入猪肉块,翻煎使每块肉都均匀裹上糖色。4.加入姜片,倒入料酒,翻炒均匀。5.淋入生抽、老抽,加水没过肉面,大火烧开后转小火慢炖40...……更多
最补的鱼,不是草鱼和鲤鱼,而是这4种,健脾益气,祛湿强体质
...黄,加入生姜片和葱段。 加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖30分钟。 加入豆腐块,继续炖煮10分钟。 出锅前加盐调味即可。鲫鱼豆腐汤不仅保留了鱼的鲜美,还通过豆腐的搭配,使汤汁更加浓郁,是一道适合全家人食用...……更多
甲鱼对身体的好处与功效,甲鱼怎么做好吃?
...焯水后的甲鱼放入砂锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火慢炖。(4)炖至汤色乳白时,加入枸杞,再炖10分钟左右,加盐调味即可。2,红烧甲鱼食材:甲鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、糖等。做法:...……更多
中老年人常吃这 6 道“扶阳菜”,补阳气,强健脾胃,入秋不受苦
...适量清水,放入羊肉、生姜、大葱、料酒,大火烧开后转小火炖煮 1 个小时左右。4. 加入萝卜继续炖煮 20 分钟至萝卜熟透。5. 最后加入适量盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可。 三、板栗烧鸡板栗有健脾养胃、补肾强筋的作用,鸡...……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...净,切成小块。2、起锅加油烧热,放入腌好的鸡腿肉,小火煎至颜色金黄,放入葱段、姜片炒香,淋入料酒、老抽翻炒上色。放入几颗冰糖,小火炒成糖色,给鸡腿上色。3、倒入板栗炒一会儿,加入适量食盐、生抽调味,倒入...……更多
这2种蔬菜晒干,比新鲜的更好吃!放一年不坏,冬天炖肉特别香!
...出冲洗干净,沥干水分备用。起锅加油烧热,放入排骨块小火煎一会儿,煎至两面金黄。3、加入葱姜、八角、香叶、花椒、干辣椒炒出香味,淋入料酒、生抽、老抽翻炒上色,倒入干豆角翻炒一会儿,加入适量清水没过排骨,...……更多
进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
...去核,备用。2.制作糖浆:将清水和冰糖放入小锅中,用小火煮至糖完全融化,成为糖浆备用。3.搅拌面糊:将糯米粉倒入大碗中,慢慢倒入糖浆,用筷子搅拌均匀成为浓稠面糊。4.蒸煮红枣:将红枣放入锅中,加入少量清水,用...……更多
精选美食推荐:鹌鹑蛋白菜豆腐煲,羊肚菌排骨汤
...两面金黄,再盛出来备用。3、锅中底油,放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,再放入五花肉翻炒均匀上色。4、然后放入姜片、大葱、八角、桂皮、香叶、干辣椒、料酒、生抽、蚝油、老抽,搅拌均匀后盖上盖子焖煮四十分...……更多
精选美食推荐:葱油焖鸡,香辣蟹,狮子头蒸鸡蛋羹
...充分抓拌均匀,腌制十五分钟2、锅中少油下入牛排粒,小火煎到表面金黄后盛出备用3、锅留底油下入洋葱和蒜炒香,加入2勺生抽翻炒均匀,之后加入牛排粒继续翻炒4、关火撒上少许孜然粒和芝麻翻炒两下即可出锅开动啦蒜蓉...……更多
中秋家宴,给家人安排这4道吉祥菜,好做又好吃,寓意美好吃得香
...馅揉成大小适中的丸子。最后,把这些丸子放进锅里,用小火慢慢炖煮,直到它们变得香气扑鼻、口感鲜嫩。吃上一口四喜丸子,那滋味真是让人回味无穷。它不仅美味可口,还寓意着吉祥如意、团团圆圆。所以,无论是家庭聚...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...加一碗清水、一小勺盐、一小勺酱油调色,大火烧开转中小火炖煮5-8分钟,倒入青红辣椒片,大火翻炒一分钟收汁即可。鸡肉和芋头太搭了!真的好香,炫饭停不下来呀!!油焖春笋材料:春笋:适量;生姜:适量;大蒜:适量...……更多
3元一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫
...小段,沥干水分。起锅加油烧热,五成热时放入四季豆,小火炸一会儿,炸至表面起皱,颜色金黄,捞出沥油。2、生姜切丝,蒜瓣切末,干辣椒切段。锅里留底油,放入干花椒炸出香味,放入蒜末、姜丝爆香,倒入炸好的四季...……更多
年夜饭,还在为做啥菜发愁吗?分享八道硬菜的做法,学会了挑着做
...搅拌均匀。6.炖煮:加入适量清水,放入枸杞,烧开后转小火炖煮1-1.5小时,直到芡实、芋头熟烂,肉烂烂入味。7.调味:最后加入适量盐,根据个人口味进行调整。8.起锅:炖好后,捞出姜片,即可装盘。香菇滑牛肉食材:牛里...……更多
7月吃一肉,不用开药方!一护阳、二健脾、三祛湿、四排汗排毒
...少许底盐。先大火煮5分钟,(如有血沫,要去除)然后转小火慢炖1小时。4、用筷子扎羊肉,可以扎动就放入红萝卜白萝卜,大概炖到萝卜软了就可以了。准备葱花,香菜,吃的时候根据口味适量加盐 三、孜然羊肉食材:羊腿肉...……更多
熬鱼汤有窍门:如何炖鱼汤又浓又白?记住三点,汤又浓又白无腥味
...上一口,那滋味儿,简直美极了!炖鱼汤得慢慢来,得用小火慢炖,千万别用大火煮得太猛,不然汤就容易浑浊,就不那么清亮了。炖煮时间可是个关键,得好好把握。想让汤变得浓稠可口,那就得把鱼骨炖得足足的,最好炖上...……更多
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云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
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