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...生姜、葱、二汤匙料酒和半汤匙白醋。3、大火煮开后再小火煮三分钟，捞出鸡胗并清洗干净。4、清洗好的鸡胗切成大薄片备用。5、青椒去籽去蒂清洗干净放案板上切成细丝。6、热锅热油放入鸡胗大火爆炒。7、放入二汤匙生抽...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...，在炒锅中加入适量的食用油，再加入适量的冰糖。然后小火煮至冰糖融化并变成糖色。3.将焯水后的猪蹄放入炒锅中，翻炒均匀，使猪蹄均匀上色。4.接下来，加入适量的生抽和老抽，继续翻炒均匀，使猪蹄上色。5.紧接着，加...……更多
2023-11-18 06:00:00猪蹄,制作方法,美味,方法,制作,猪蹄
...葱段、红枣一起放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢慢炖煮。三：炖煮约1个小时，直到鸡肉熟透，用筷子可以轻松穿过鸡肉。然后加入适量食盐和白胡椒粉，搅拌均匀即可出锅。四：在炖好的鸡汤中加入适量香菜或...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...，翻炒均匀之后，往锅中添上适量的水，等烧开之后用中小火炖到汤汁浓郁，撒上香菜就可以出锅了。三、小黄鱼无论是大黄鱼，还是小黄鱼，都是纯野生的，小黄鱼价格会便宜一些，而且蛋白质、矿物质等营养十分丰富，常吃...……更多
2023-10-23 20:40:00推荐,鲅鱼,生抽,小黄,小黄鱼,鲳鱼
...腥，加入适量生抽、老抽翻炒上色。
3、放入一把冰糖，小火翻炒出糖色，给羊肉上色后加入干辣椒、豆瓣酱、黄豆酱，快速炒出酱香味，倒入适量开水没过羊肉，放入2个山楂、1片柠檬，大火煮开后小火炖1个小时。4、萝卜去...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...铁锅放在灶上，开大火加热，感觉锅比较热了，就可以转小火。3、把五花肉的肉皮朝下，放进锅里用手或夹子拿着，不停地在锅壁上摩擦。烧热的锅壁温度很高，可以烧掉猪皮上残留的猪毛，破坏毛囊，达到去腥的效果。还能...……更多
2023-12-30 06:28:00猪毛,不用,猪皮,家人,五花,五花肉
...起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火翻炒一会儿，炒出枣红色糖色，再放入五花肉翻炒均匀炒至上色。3、然后放入八角、桂皮、香叶、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、红腐乳、一瓶啤酒、半碗开水，盖上盖...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...：鲫鱼煮一会后，加入切好的萝卜块。6、慢火炖煮：转小火，慢慢炖煮，保持汤的清淡。7、调味：炖煮一段时间后，根据个人口味加入适量盐调味。8、出锅：待鲫鱼和萝卜都熟烂入味后，撒上一些青蒜，即可出锅。9.装盘：将...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...片和适量的料酒，提味提鲜。5.盖上盖子，大火烧开后转小火，炖煮约1.5小时至排骨变得松软。6.最后，根据个人口味加入适量的盐调味，撒上葱段作为点缀即可。红烧带鱼食材准备：带鱼、小米辣、葱姜蒜末、八角、花椒、干...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...入生抽调味。6.加入足够的清水没过羊肉，大火煮沸后转小火炖煮约1小时，直到羊肉变得柔软。7.加入切好的萝卜块，继续炖煮20-30分钟，直至萝卜熟透、汤汁浓稠。8、根据口味适量加盐调味即可。小贴士：1、羊肉在炖煮前可以...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...：“倒入2勺老抽、少量的生抽，加入没过鸡块的开水，小火炖煮15分钟左右。”在炒制好的鸡块中倒入2勺老抽和少量生抽调味，然后倒入适量的开水，使其没过鸡块。小火炖煮15分钟左右，让鸡块充分吸收调味汤汁。
6、加入蔬...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...匀后盛出来，摆入盘中。5、放入蒸锅水开后，水开后转小火蒸30分钟，蒸到鸡爪软烂就可以了。香菇滑鸡食材：鸡腿、香菇、蒜、葱、姜、白芝麻
具体做法：1. 鸡腿去骨切丁，放入碗中，加入1勺生抽、料酒、淀粉和少许盐和黑...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
...，然后按扁，擀成饼。平底锅刷底油，码入包好的馅饼，小火慢慢地烙，两面烙熟，出锅装盘。
2、豆腐豆腐，有“植物肉”的美称，每百克含钙量138毫克，尤其是卤水豆腐，钙含量比牛奶高，重要的是营养价值高，补钙还健脑...……更多
2023-10-23 20:57:00腿脚,精力,食物,精神,生抽,鲫鱼
...汁不够的话可以加一点清水，大火烧开后，撇去浮沫，转小火焖煮一个小时。3，一个小时后，把煮熟的牛肉捞出来晾凉，用保鲜膜紧紧地包裹起来，放入冰箱冷藏一会，然后再拿出来切成薄片，装盘开吃。
2，羊肉。一到冬天...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...可口，然后放入锅中，盖上盘子和盖子。大火蒸，然后转小火焖十分钟。另锅中放油，烧热，加入肉末炒至松散，不断翻炒，然后加入葱、姜、蒜炒香，不断翻炒。最后将肉末铺在鸡蛋奶油上，小火煮一分钟即可食用。用切碎的...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...水烧热，放入鸽子、山药、大枣、姜片，大火煮沸后，转小火炖煮90分钟，加盐调味，继续煮10分钟后，加入枸杞即可。
二、大鹅：润肺止咳、补虚益气，适合冬季进补冬季进补的首选之一就是鹅肉。鹅肉性温润，有益气补虚的...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...煎炸时的酥脆感。3.预热锅：平底锅中倒入橄榄油，开中小火预热。4.煎鳕鱼：当油温适中，将腌制好的鳕鱼片放入锅中，煎至两面金黄，底部酥脆即可。整个过程大约需要3-4分钟。5.出锅装盘：用厨房纸巾沥干多余的油分，摆盘...……更多
2024-02-02 21:15:00彩头,年夜饭,吉祥,西红,生抽,鳕鱼
...没鸡肉。然后加入少量老抽、盐和糖调味，大火煮沸后转小火炖煮30分钟。最后一步，等到鸡肉炖至熟烂，汤汁收浓后即可关火。将烧好的板栗烧鸡装盘，撒上一些葱花点缀即可享用。豆豉青椒炒五花肉食材
五花肉250g、青椒5个...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...的汤撇掉浮沫，留着炖肉。2、锅里加油烧热，放入羊腿小火煸炒一会儿，炒至颜色金黄，加入葱姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒炒出香味，淋入料酒、生抽、老抽翻炒上色，加入一把冰糖炒出糖色。3、加入开水没过羊腿，小火...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...辣椒油，充分搅拌均匀调成料汁备用。凉油放入花生米，小火慢炒至焦黄，晾凉备用。腌制好的黄瓜挤出水分，倒入调好的料汁，放入花生米及香菜，搅拌均匀即可。第三道凉菜：凉拌猪耳，寓意来年顺风顺水，事事顺利营养价...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...水；9.放入加了适量水的砂锅里，盖上盖子，大火烧开，小火煨３个小时左右，砂锅也要盖盖子哟；10.根据咸淡酌情加调料出锅。 三、萝卜丝鲫鱼汤食材：鲫鱼4条，萝卜半个，小葱香菜一把，姜一块，盐5克，胡椒粉一小勺，烹...……更多
2023-01-06 21:25:00萝卜,萝卜,牛腩,切成,排骨,生抽
...匀裹上调味汁。6.加入适量水，没过鸡肉，大火烧开后转小火，盖上锅盖，慢慢炖煮至鸡肉变软入味，汤汁收浓即可。温馨提示：(1)在制作调味汁时，根据个人口味可以适量调整生抽、老抽和白糖的用量。(2)炖煮鸡肉时火候不宜...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...煮：加入足够的清水，加入适量的冰糖。大火烧开后，转小火炖煮1.5-2小时，直至羊肉变得酥烂。6.收汁：待羊肉炖烂后，收汁至浓稠，确保羊肉入味。7.出锅：菜肴完成，将红烧羊肉盛出，可以撒上一些葱花点缀，即可上桌享用...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...，加入姜片、葱段、料酒，加入足够的水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时，最后加入盐、胡椒粉调味即可。
2.眉豆鸡爪汤：将白眉豆提前浸泡4-6小时，鸡爪洗净后焯水去腥。将浸泡好的白眉豆和鸡爪一同放入锅中，加入姜片、...……更多
2023-11-02 17:00:00芸豆,又称,常见,生抽,老抽,热油
...，捞出备用，高压锅内加入足够的清水，放入猪肚鸡，用小火炖煮1.5小时，直至猪肚熟烂。3.将猪肚和鸡取出，分别切成小块，放入锅中，加入盐，继续炖20分钟，最后撒上香菜，一道美味的猪肚鸡就完成了。三、桂圆桂圆和红...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...出油脂，然后把姜蒜末，干辣椒，花椒，豆瓣酱放进去，小火炒出香味4、再把酱汁倒进去炒香，然后放入豆干翻炒均匀，来上少半碗清水盖盖焖煮三分钟，放入豆芽炒至断生5、最后出锅前放入蒜苗和鸡精翻炒均匀出锅装盘青蒜...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...再开水入锅，煮半分钟捞出。锅内加油，烧热后放姜片，小火煎出香味，再倒入适量热水煮开，放入猪肝和瘦肉搅散。最后猪肝、瘦肉煮熟了，放入菠菜，再次煮开后加点盐调味，就可以出锅了。简单又美味的一道汤，而且荤素...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...，炒至排骨呈金黄色。6.加入清水，淹没排骨，煮沸后转小火，盖上锅盖焖煮40分钟至排骨熟软。7.加入泡软的腐竹，继续焖煮10分钟，待腐竹入味。8.最后调味：加入适量的生抽、老抽、白糖和盐，根据个人口味调整。9.炖至汤汁...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...沫，沥干水分。2、锅里加入适量油，烧热后放入羊肉，小火煸炒出香味，炒至颜色金黄，加入葱姜、八角、桂皮、香叶、花椒炒香，加一勺豆瓣酱炒出红油，淋入料酒、生抽、老抽翻炒上色。3、倒入适量开水没过羊肉，放几颗...……更多
2023-12-30 06:14:00后腿肉,前腿,后腿,羊肉,差别,前腿
...微高出牛腩，放入八角、桂皮、香叶等调味料，煮开后转小火炖煮1小时左右，直至牛腩变得软烂。5.加入腐竹段，继续炖煮15分钟左右，使腐竹入味。6.最后，加入适量的生抽、老抽、盐和白胡椒粉，根据个人口味调味，翻炒均...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
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