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...。因为鸡蛋具有保护大脑、护肝养胃的作用，对于大人和小孩来说都是非常有益的。鸡蛋中的蛋白质是我们身体建筑和修复组织所必须的重要物质。它们提供了构建肌肉、骨骼、皮肤等身体重要组织所需的氨基酸。而且，鸡蛋中...……更多
2023-11-01 12:09:00美味,鸡蛋,味道,营养,常见,鸡蛋
....先将鸭子洗净剁块，山药去皮切块，姜切片，葱切段；2.鸭肉焯水后，冷水下锅煮，放入葱、姜、八角、料酒；3.约40分钟后，待汤表面浮出油花后，放入山药，煮至食材酥软，再加入盐调味即可。立秋后也可吃瓜民间有“立秋...……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...水的羊腿，加入葱段、姜片、陈皮、八角，大火煮开后转小火，炖40分钟左右。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切块，羊肉炖烂后放入冬瓜，继续炖10分钟。3、等到冬瓜炖烂后，加入适量食盐、白胡椒粉，再炖5分钟即可出锅。二、牛肉...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...地告诉记者。因为肉类食品口感重要指标之一是含水量，鸭肉在烘烤时使得鸭肉熟化的同时，也在蒸发水分，往往火候和水分调节比例很难达到一致，所以在开始制作一只烤鸭之前，首先要在温度8摄氏度，湿度35摄氏度左右的环...……更多
2023-03-19 19:59:00烤鸭,温度,只有,烤鸭,鸭肉,口感
...丰富了芋头的食用方式，给人们带来更多的健康选择。
鸭肉的营养价值和适宜食用的好处鸭肉是秋季理想的“贴秋膘”食材之一。鸭肉是高蛋白、低脂肪的食物，它富含丰富的优质蛋白质，这对于促进身体的生长发育、修复组...……更多
2023-11-01 09:04:00鸭肉,肉质,色泽,芋头,鸭肉,烧鸭
...法很多，今天给大家分享几种好吃的做法，营养又解馋，老人孩子都爱吃。【煎蛋萝卜丝汤】准备白萝卜、鸡蛋、香葱、枸杞、鸡精、食盐、食用油。1、白萝卜去皮洗干净，切成细丝。香葱切葱花，枸杞用水泡10分钟，洗干净备...……更多
2023-10-29 06:00:00白萝卜,吃法,神仙,营养,萝卜,香葱
引言：广西巴马被誉为长寿之乡，老人们健康长寿的秘诀令人津津乐道。其中，红薯叶及红薯成为当地人日常餐桌上不可或缺的食材，因其富含的硒元素被认为是延缓衰老、增强免疫力的秘诀。在这里，我们将深入探讨红薯叶...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...。这个时候正是秋燥易伤身体的季节，特别是对于家里的小孩来说，养护身体尤为重要。而在这个季节里，选择蒸菜作为家庭主食，不仅能保留食材的营养，还能避免过多的油脂，让小孩吃得健康、营养均衡。蒸菜为何受推崇？...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...沥干水分。2、起锅加油烧热，放入姜片爆香，倒入羊肉小火煸炒，颜色金黄后放入八角、桂皮炒香，淋入白酒去腥，倒入高压锅里，放入足够的开水，盖上盖子炖25分钟。3、白萝卜、胡萝卜去皮洗干净，切成大块。羊肉炖烂后...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...肉、羊肉并非最佳选择。推荐您多食用一种常见食材——鸭肉。鸭肉富含高铁和高蛋白，能有效润肺健脾，抵御秋燥。选择鸭肉作为日常膳食，既简便又有效，为您的健康加分。经过炎热的夏季，我们体内积聚了不少热量。此时...……更多
2024-04-24 12:49:00高健,秋燥,羊肉,时节,牛肉,蛋白
...陈皮一同放入锅中，加入适量清水。炖煮：大火煮开后转小火炖煮1-2小时，至薏米和赤小豆软烂。调味：根据个人口味，可加入少许冰糖调味，煮至糖溶化即可。二、冬瓜薏米汤材料：冬瓜500克薏米50克姜片3片水适量盐少许步骤...……更多
2024-07-07 13:15:00易学,家常,美味,做法,健康,薏米
...了，你感受到春天的气息了吗？在这个万物复苏的季节，老人家总是喜欢提醒我们：“春分不补阳，一年都白忙”。这话听着有点像老生常谈，但其实背后藏着的是对自然规律深刻的理解和生活智慧。春天，正是给身体补充能量...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...骨和莲藕放入煲中，加入姜片和足够的水，大火煮沸后转小火煮1.5小时左右。加盐调味即可。红枣木耳汤材料：红枣10颗木耳适量冰糖适量水适量步骤：红枣洗净去核；木耳泡软后剪成小朵。将红枣和木耳放入锅中，加入足够的...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
...浮沫后捞出，冲洗干净备用。锅里加入适量油，放入牛肉小火煸炒，炒干水分，颜色变金黄即可。2、加入一把冰糖，小火炒成糖色，翻炒均匀给牛腩上色，放入八角、桂皮、香叶、姜片炒香，淋入料酒、酱油翻炒一会儿，倒入...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...嗽能好得快，痰液也能清得干净，特别是那些老是咳嗽的小孩子，效果特别明显。材料就这几样：梨皮一个，苹果皮一个，再来点冰糖，适量就行啦！简单又实用，一看就会！做法来啦，听好了哈！咱们这样搞：1.把梨和苹果洗...……更多
2024-05-16 12:58:00易感,止咳,免疫力,免疫,孩子,陈皮
小雪过后，吃鸡鸭肉都不如它，驱寒增强体质，舒服过冬，贵也值了。小雪过后，随着气温的骤降，人们开始注重身体的滋补保健。在众多滋补佳品中，羊肉犹如寒冷季节的明星，其丰富的营养成分与独特的滋补功效让它成为...……更多
2023-11-23 11:42:00鸭肉,小雪,体质,过后,羊肉,滋补
...同时，还受到干燥气候的影响，这个季节很多抵抗力弱的老人孩子就特别容易感冒咳嗽，喉咙不舒服痰多等情况。所以我们要注意别着凉，平时多喝一些“润肺止咳”的糖水，既能润燥润肺，还能食疗止咳，非常健康。下面分享...……更多
2024-01-06 21:33:00身体,医生,孩子,金桔,止咳,冰糖
...享非常下饭的七道菜，做法简单易学，好吃又实惠，大人小孩都喜欢吃，有喜欢的朋友快来试试吧。糖醋鲜虾年糕材料：水磨年糕 1小盘、鲜虾 1盘、陈皮糖醋酱调味料 1小包、姜 3片、葱 1根、油盐 适量。步骤：1、鲜虾剪去虾须...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
...好后红枣、山药放进砂锅内，继续大火煮。再次煮开后转小火，盖上盖子焖煮，至米粥浓稠，小米开花后记得时不时搅拌一次，避免糊锅和溢锅。米粥变浓稠了，放入枸杞、红糖，搅拌到红糖化开，就可以盛出食用了。常喝这道...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
做啤酒鸭时，别傻傻的只会倒啤酒，多加“一勺它”，鸭肉鲜香入味。说起啤酒鸭，相信大家都非常的熟悉吧，啤酒鸭不仅非常的好吃，而且营养价值也是很高的，那么在制作这道美食的时候，啤酒肯定是少不了的，用啤酒和...……更多
2024-02-24 16:07:00啤酒鸭,啤酒,鸭肉,鸭肉,啤酒鸭,啤酒
...季常见的潮湿问题有一定的缓解作用。推荐食谱：冬瓜焖鸭肉准备食材：冬瓜1斤左右，新鲜鸭肉500克，生抽、蚝油、豆瓣酱、天然香料适量。具体做法：1.将鸭肉洗净后切块，冬瓜去皮切大块备用。2.锅内少许油，将鸭肉炒至出...……更多
2024-05-15 10:36:00传统,食物,豌豆,冬瓜,鸭肉,鹌鹑
...不要了。2、把鸡肉放到砂锅里，把香菇、红枣加进来，小火再焖个40分钟。鸡汤已经煲好了，加入一点食用盐，鸡精，白糖即可。二、鲍鱼焖红烧肉1、把鲍鱼的壳去掉，打上花刀。刷洗干净，准备一点葱段，姜片，一半大料，...……更多
2024-02-02 21:05:00抵抗力,道菜,抵抗,营养,小火,五花
...有食材放入锅中，加入适量的清水和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。最后，加入适量的盐调味即可。这道汤品既美味又有疗效，非常适合秋季养生。青橄榄无花果瘦肉汤青橄榄无花果瘦肉汤是一道清热解毒、润肺止咳、健...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...入适量的水，水量要稍微多一点，放入豆腐块，煮开后转小火炖煮约10分钟。7.加入适量的盐和鸡精调味，淋入适量的生抽提鲜。8.最后用勺子舀起一些汤汁浇在葱姜上，煮至汤汁稍浓稠即可。提示：(1)在炖煮的过程中，火候要掌...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...细，水分含量多，肉质细嫩，非常适合消化不好的老人和小孩食用。2.鸭肉：如果想要养肝，提供肝脏所必须的营养物质，那么脂肪和蛋白质等，都要得到合理的补充。而鸭肉中，正好就富含蛋白质和脂肪两种物质，可以极好地...……更多
2024-03-14 17:51:00牛肉,不好,肝脏,牛肉,蛋白质,蛋白
...的售价，还有4.8元的利润。此外，烤鸭和活鸭相比，只有鸭肉，而鸭绒、鸭胗、鸭掌、鸭舌、鸭肠等都少了，卤制好的鸭舌售价超过了100元/斤，而鸭心、鸭爪的单价也超过烤鸭。总之，活鸭比烤鸭价格贵是由鸭子的品种、喂养...……更多
2024-05-04 07:31:00猫腻,烤鸭,烤鸭,白条鸭,烤鸭店,白条
...鲜美，易于消化，也适合老年人的口味和消化系统。对于小孩来说，口蘑也是一道营养丰富的美食。在孩子的生长发育过程中，钙的需求量非常大。而口蘑中的维生素D和钙，可以帮助孩子更好地吸收钙质，促进骨骼的生长和发...……更多
2024-02-02 20:45:00强筋,蔬菜,小孩,老人,口蘑,维生素
...嫩。下面给大家分享几个好吃的羊肉做法，营养又解馋，老人孩子抢着吃。
【葱爆羊肉】准备绵羊肉、大葱、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋、食盐、白糖、干辣椒、生姜、食用油。1、绵羊肉切成薄片，也可以用羊肉卷，洗干净后挤...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...加入焯过水的猪排骨。4.加入姜片和葱段，大火煮沸后转小火慢炖约1小时，使得排骨煮至骨肉分离。5.将切好的冬瓜块放入汤中，继续炖煮15-20分钟，直至冬瓜软烂。6.根据个人口味加入适量盐调味，熄火即可。温馨提示：(1)冬瓜...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...不能加盖，再浸泡30分钟即可。饮2汤： 鸭汤、鱼汤
一、鸭肉，俗话说，”防苦夏，多吃鸭”，芒种时节，天气炎热，新陈代谢旺盛，带走了大量能量，这时我们要适量补充优质蛋白质，而鸭肉属于凉性食物，有滋补养胃、好吃...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
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