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中老年常吃这几道菜,清血管抗氧化
...文鱼头老豆腐番茄调味料:小葱、生姜、柠檬汁、料酒、胡椒粉、食盐制作方法:三文鱼头清洗干净后切开,用水冲洗。豆腐切块,番茄切丁,小葱和生姜准备好。豆腐焯水时加入几滴柠檬汁,去腥。炒锅中加油,翻炒三文鱼头...……更多
内蒙媳妇晒给家人做的晚餐火了,成本73元,网友:超预算吃不起
...。做这个菜,需要先把小黄鱼处理干净,然后放料酒和白胡椒粉、姜、盐拌匀,腌10分钟。然后在盘子里加入半饭勺清水,加入1小勺淀粉搅匀,这就是稀淀粉水。锅里的炸油烧热后,小黄鱼蘸上淀粉水下锅炸,千万不要搅动,等...……更多
冬天使劲吃这菜,才8毛一斤,买15斤晒干储存,随吃随取超下饭!
...好葱姜蒜等调味料。接下来,让我们来详细了解一下这道美味花菜干炒五花肉的制作过程。1、将浸泡软化的花菜干菜捞出,用清水冲洗几遍,确保表面的泥沙和杂质都被洗净。然后,将花菜干切成适中的段,备用。将五花肉块...……更多
...肉下锅,再加入生姜、料酒、盐巴、八角、桂皮、香叶、胡椒粉等,加水炖煮。出锅时,外壳整只盖在甲鱼肉块上,头部放置碗边,宛如一只要探出水面的鳌头。面对喷香的美味,姚勉随口说:这就是“独占鳌头”呀。随从人员...……更多
经常食用木耳菜有降血压,降胆固醇,清热凉血等作用
...材:木耳菜,鸡蛋,虾皮,葱,姜,食盐,鸡精,香油,胡椒粉制作方法:第一步,鸡蛋打入碗中搅拌均匀,锅烧热,加上一点底油。然后倒入鸡蛋液,炒到金黄色凝固出锅备用。第二步,加入木耳菜,大火翻炒一下。加入适量...……更多
才知道,板栗去壳1个瓶盖就能搞定,又快又完整,方法太好用了
...、大鸡腿、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、料酒、黄豆酱、胡椒粉。1、买一些新鲜板栗,用上面的方法剥掉外壳,取出板栗仁备用。鸡腿剁成小块,用水洗干净,加入食盐、生抽、料酒、胡椒粉,抓拌均匀后腌制10分钟。2、生姜...……更多
生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气
...、葱姜蒜,煮沸后转小火慢炖2小时左右。最后加入盐、胡椒粉、味精等调味料即可。这道汤水不仅具有温补的作用,还能够补充营养,增强机体免疫力。白萝卜的养生奇效白萝卜是冬季常见的蔬菜之一,其养生功效备受推崇。...……更多
3道带肉小炒太香了,满满的蛋白质,强身健体抵风寒,炒炒就出锅
...。今天,我要为大家介绍三道带肉的小炒菜谱,它们鲜香美味,营养丰富,非常适合在家做。第一道菜是黑椒鸡柳。主料是鸡腿肉和蒜苗,这两种食材搭配在一起,口感十分丰富。我们需要将鸡腿肉切成小条状,然后用黑胡椒粉...……更多
...、八角、草果、辣椒、葱、芫荽、柠檬、鱼露、盐、糖、胡椒粉。在热气腾腾的河粉中,我们添加了辣椒、豆芽菜、柠檬汁,撒上几粒葱花、芫荽,淋上几滴鱼露,被激发的食欲此刻全然得以满足。 河粉在越南语中叫做“Pho”...……更多
这是芋饺的做法!别担心家里的芋头会坏了
...头,猪肉,红薯淀粉,小葱,生姜,盐,生抽,香油,白胡椒粉;菜谱做法:1、芋头清洗干净,把洗好的芋头放进蒸锅里蒸制,蒸到芋头能用筷子轻松扎透,取出蒸好的芋头;2、等芋头晾凉一些后,剥掉芋头皮,把芋头揣成芋泥;3...……更多
这汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、还可以提高免疫力和预防感冒
...0克,萝卜300克,香菜20克,姜5克辅料:油1匙,盐1小匙,胡椒粉1小匙,水适量萝卜丝鲫鱼汤的做法备材料,萝卜切粗丝,鲫鱼清理好,香菜切段,姜切片热锅,下油爆香姜片投下鲫鱼两面稍煎至金黄色加入萝卜丝与适量热水煮...……更多
香迷糊啦!在家轻松复刻吉野家鸡肉饭
嘿,各位美食爱好者们!今天我要给你们分享一道超级美味、超级简单,而且在家就能轻松复刻的美食——吉野家的鸡肉饭!是不是光听名字就已经迫不及待了呢?别急,让我慢慢给你们道来。这道鸡肉饭的主角就是鲜嫩多汁...……更多
春天,使劲吃这菜,一健脾,二通便,三强免疫,鲜嫩营养
...一定要特别认真。这道西兰花炒鸡胸肉的食谱看起来非常美味,而且健康。鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,非常适合想要保持身材或减肥的人群。西兰花则提供了丰富的维生素和矿物质,以及膳食纤维。 详细步骤:腌制...……更多
虾的6种家常做法,简单易学,换着花样做给家人吃,好吃到舔手指
...虾头剪开,虾壳剥掉,留虾尾,开背去虾线,然后放盐,胡椒粉,料酒抓匀腌制片刻。2、油烧热,把虾头放进去,小火慢慢炒,炒出虾油就可以了。放入黄油,温度不能高,待黄油化掉后,虾头可以捞出,放蒜末和腌好的虾放...……更多
玉米排骨汤做法揭秘,甜美滋味融合鲜香,一碗让你回味无穷
...受到食材最原始的味道。而且,玉米和排骨的搭配,不仅美味,还兼具营养,能为身体提供丰富的能量和必需的矿物质。这道汤的历史可能并不悠久,但它却以其独特的方式,成为了许多人心中的家乡味,代代相传。今天,我想...……更多
宁可不吃肉也要多吃白带鱼,高硒高蛋白,现在正大量上市!
...用流水将白带鱼冲洗干净即可备用。第二步:将白带鱼、胡椒粉、姜丝、葱段、少许食盐全部放入到盘中搅拌均匀,然后将白带鱼腌制30分钟,时间到后,将白带鱼捞出,再用流水冲洗干净。第三步:锅中放入适量的油,等油温...……更多
这道菜非常适合冬天吃,蒸着养肝、降压、稳肠、增强免疫力
...克,植物油25克,香油5克,酱油5克,精盐4克,味精2克,胡椒粉少许,葱花5克,和5克切碎的生姜。【制备方法】(1)猪肉和白菜分别洗净备用(白菜用顺刀切)。2)炒锅置火上,加入植物油烧热,将葱、姜丝放入锅中,然后加入猪...……更多
在熬制的过程中,如果能够将鱼汤熬白,味道会变得更加鲜美
...存,但不要超过两天。再次喝的时候可以适量加一些盐和胡椒粉调味。通过以上几个方面的介绍,相信大家已经知道了如何才能将鱼汤熬白。在熬制的过程中,只要掌握了这些技巧和方法,相信大家一定能熬出奶白色的美味鱼汤...……更多
过年不可少的3道家常菜,招待客人倍有面儿,老公能多吃两碗饭!
...多,不然很影响菜的颜色。再放入一些白糖,食用盐,白胡椒粉,翻炒均匀后倒入适量的水,盖上锅盖,转大火焖煮两分钟左右。最后打开锅盖,等汤汁变浓稠之后即可摆盘出锅。上面说的这三道菜基本上都是过年不可少的家常...……更多
豆腐和虾搭配在一起,既能保持原汁原味,又能吸入虾的鲜味
...粉对虾胡萝卜少许只淀粉生姜蒜子勺调料:盐生抽耗油白胡椒粉料酒克做法:准备食材,豆腐对虾先把对虾壳剥掉留尾备用壳剥掉后,加上盐生抽耗油料酒白胡椒粉拌均匀备用 把豆腐切小块,(大小根据自己喜欢切)豆腐切好后,...……更多
生蚝粥是一道非常香美的菜肴,不仅味道鲜美,而且具有一系列益处
...,再加入姜丝,盖上锅盖稍煮一二沸。最后,调味加盐和胡椒粉,撒上葱花和香菜即可。生蚝粥既是美味的早餐,也是养肾的佳品。它既营养丰富,又能温养脾胃,适合人们在冬天保暖养生。在食用生蚝的过程中,我们需要注意...……更多
四喜丸子是中国传统美食中的经典之作,被列为鲁菜菜系的代表
...和肉馅;葱姜蒜,切末用于调味;料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉,用于调味;淀粉,用于增加肉馅的黏性。制作步骤如下:1.将猪肉馅放入碗中,加入葱姜蒜末、莲藕或荸荠末、香菇末和鸡蛋,搅拌均匀。2.加入适量的料酒、生...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...粒,淮山、桂圆肉、红枣、枸杞子、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉适量。做法:1、鸡一只,清洗干净,剪去头脚。2、猪肚一个,清洗干净,刮去表面的悬浮物和油脂。3、洗净的葱打结,姜切片,和20粒胡椒碎一起塞入鸡的肚子。4...……更多
秋天吃饺子,韭菜茴香靠边站,这种“养肺馅”当季最鲜美
...匀,再加入少许白糖,适量的蚝油,适量的生抽,适量的胡椒粉和一点香油,搅拌均匀后腌制10分钟,10分钟后分少量多次打入花椒水,搅打至肉馅上劲后并能听到哗哗的水声,再加入适量的熟油,再次搅拌均匀后即可。 3、洗...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
在这个追求完美容颜的时代,我们都渴望找到那个神奇的秘诀,能让时间的指针悄悄倒转,让我们的肌肤重现年轻时的光彩。随着年龄的增长,我们的皮肤开始出现各种衰老的迹象:细纹、皱纹、肤色不均...这些变化让许多人...……更多
这种食物是对身体没有坏处,适当的吃一点,还能激发孩子的食欲呢
...、花椒、干辣椒、白芝麻、白砂糖、淀粉、白酒、鸡精、胡椒粉、蒜末、牙签、食用油适量。【孜然牛肉串的做法】:第一步:选肉为什么做牛肉串我会选择牛上脑肉,因为这个部位的肉中含有少许油脂,如果牛肉中没有油脂,...……更多
入冬后,敞开吃这个肉,一年四季不咳嗽,比羊肉滋补,比牛肉便宜
...0克、十三香3克、菜籽油10ml、食盐、蚝油、鸡精、老抽、胡椒粉、味极鲜、白砂糖、高度白酒、葱花适量。 【粉蒸老姜鸭的做法】:第一步:首先将老鸭处理干净,老鸭里面的内脏一定要全部去除,这些都是腥味的主要来源,...……更多
冬天,吃牛羊肉不如吃它,烧一盘营养鲜美,孩子老人正合适
...煮开后中火继续焖煮几分钟入味,汤汁收一些,接着加入胡椒粉,还有味精,以及少许的米醋,米醋是可以去腥而且能提升口感的,我特别喜欢。最后等汤汁收差不多了撒上葱段就可以出锅了。红烧鱼的步骤是先煎后焖煮,这样...……更多
百合炒鸡蛋能够促进肺部健康,清热化痰,润肺止咳
...促进肺部健康百合炒鸡蛋的做法是将鸡蛋打散后加入盐、胡椒粉进行调味,然后与新鲜的百合一起翻炒。百合具有清润的口感和独特的香味,而鸡蛋则是丰富的蛋白质来源。这道美食在中国饮食文化中被称为具有清心润肺的功效...……更多
如今穷人却吃不起的4样下酒菜,全吃过说明你苦过
...肠、红辣椒、青辣椒、生姜、蒜瓣、食盐、料酒、生抽、胡椒粉、食用油、豆瓣酱。1、猪大肠放入盆中,加入食盐、食用油,用手搓洗,翻个面再洗一遍,把油脂撕掉,然后洗干净。锅里加入冷水,放入猪大肠、姜片、料酒,...……更多
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什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
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耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
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2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
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本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
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喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
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深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
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本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
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仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
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