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寒冷的冬天，总感觉不吃点高热量的饭菜，就像没吃饱一样。而在众多肉类食材中，羊肉成为了备受追捧的美食之一。其鲜美的味道、丰富的营养，让人在冬日寒冷中感受到了一丝温暖。羊肉是一种富含优质蛋白质、脂肪和多...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...蒸排骨材料：排骨：500克；香芋：500克；姜蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；青葱：适量制作步骤：1.准备材料：排骨洗净，香芋去皮切块，姜蒜切末。2.腌制排骨：在排骨上...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...，适宜在寒冷季节保养身体。选择瘦肉部分，能够在满足热量需求的同时减少脂肪摄入。推荐做法：裙带菜牛肉汤材料：牛肉块，300克；裙带菜，适量；姜片，适量；料酒，适量；盐，适量；鸡精，适量；胡椒粉，适量；青蒜，...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...季食用的蒸菜，这些蒸菜不仅美味可口，还能提供所需的营养。蒸菜推荐：1、香菇蒸鸡肉冬季进补少不了吃肉，而相比羊肉来说，鸡肉更温和一些，适合更广泛的人群。在众多鸡肉的烹饪方法中，蒸鸡肉是一种不错的选择。特...……更多
2023-12-02 06:17:00人们,食物,鱼头,五花,粉蒸肉,鸡肉
...多，所以也要适当选择一些肉类和鱼类来为身体补充所需营养，而大棒骨就是非常不错的选择。大棒骨是猪的腿骨，也叫大骨、腔骨或筒子骨，它营养十分丰富，价钱却相对便宜，一般只要8元左右一斤，人人都吃得起。大棒骨...……更多
2023-11-13 20:43:00羊肉,牛肉,人人,大棒,冰糖,小火
...着“立冬补冬”，因为在立冬前后，吃一些“滋阴补阳、热量较高”的食物，能让我们更好的抵御严寒。而每年立冬前后，大部分人吃的最多的饺子就是“白菜猪肉饺子、韭菜猪肉饺子”，其实立冬前后吃饺子，韭菜白菜靠边站...……更多
2023-11-14 21:10:00热量,食物,饺子,大葱,羊肉,张仲景
...，含有多种营养，能够补虚健体、润肺化痰，清热排毒。热量也很低，可以减脂、降糖，是非常好的保健蔬菜。今天给大家分享几种茭白的做法，营养又美味，一学就会，老人孩子都爱吃，吃一口就忘不掉。
一、茭白炒鸡蛋准...……更多
2023-12-01 11:45:00帮手,全身,营养,茭白,生抽,切成
...最后大火并收汁，边爆炒浮炒出猪肚浓浓的肉香味，一道营养丰富的酱汁爆炒猪肚就做好了。推荐食谱：【猪肚汤】制作方法：1、首先，将清洗干净的猪肚放入冷水锅中，加入葱姜和料酒，盖上盖子，大火烧开后，撇去表面的...……更多
2023-12-14 06:24:00羊肉,牛肉,猪肚,切成,玉米面,大火
...放越黑，就像莲藕遇到铁一样，发生氧化反应。三不加：料酒很多人炖肉汤，都喜欢放一点料酒来去除肉的腥膻味，其实料酒受热后，料酒中芳香性挥发时才能带走肉中的腥膻味，而炖羊肉时，最高温只有100摄氏度，料酒在这种...……更多
2023-12-27 06:10:00诀窍,羊肉,保证,羊肉,八角,花椒
...到来，很多地方的气温开始大幅降温，身体也需要更多的热量来保持体温，要注意保暖防寒了。这时候日常饮食中也要适当增加一些“火力旺”的食材，帮助温暖身体，提高抵抗力，预防感冒等疾病。以下8种“火力旺”的食材...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...持眼睛健康，维生素C则对免疫系统有益。此外，南瓜低热量、低脂肪，是一道理想的健康食材。推荐做法：红烧南瓜材料：南瓜：适量；生姜：适量，切片；葱：适量，切段；大蒜：适量，切末；生抽：适量；料酒：适量；红...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...鱿鱼处理干净后切成小段，水开放进去焯水一分钟，加入料酒和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。3、起锅烧油，油热后放入姜蒜末炒香，再放入鱿鱼翻炒均匀，然后再放入焯过水的荷兰豆、小米辣和葱段，翻炒...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...机：红烧羊肉适合在寒冷的季节食用，有助于增加体内的热量，驱寒保暖。二、鸽子肉：鸽子肉是传统中医养生中被称为“养阳补虚”的食材之一。鸽子肉性温和，味甘，具有滋阴补肾、益气强身的功效。其营养成分丰富，含有...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
白菜汆肉丸寒冷的冬天来临，我们需要更多的营养和热量来保持身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...强免疫进入冬天要会吃！冬天比较寒冷，需要摄入足够的热量，才能保证身体温暖；同时天气干燥，要多补充水分，滋阴润燥。做好这2点，就能安稳度过冬天了。那冬天该怎么吃？这4样要常吃，一吃润燥，二吃驱寒，三吃补气...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
冬天是一个寒冷的季节，人们需要摄入足够的热量来保持身体的温暖。在这个时候，很多人都会选择吃一些高热量的食物，比如肉类。然而，有一种食物在冬天尤为受欢迎，那就是牡蛎。有人可能会觉得奇怪，为什么在寒冷的...……更多
2023-12-18 14:06:00羊肉,体质,身体,牡蛎,口感,食用
...，一日三餐照着吃，营养够还 不胖人。每百克紫甘蓝的热量约19千卡，热量很低，可营养一点也不低，十字花科的食 材所含的维生素和矿物质含量都很高，尤其是紫色食材可以富含更多的花青素 和叶酸，总之就是一种补充营养...……更多
2024-02-27 09:36:00胖人,一日三餐,营养,最爱,减肥,明星
...说，秋后萝卜赛人参。萝卜性味甘、辛、平、微寒，不仅营养丰富，还含有大量的维生素和微量元素，能增强免疫力，有较高食疗价值。排骨除蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮阳...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...我们除了要及时添衣保暖外，饮食上还要注意提供充足的热量和营养，要说补充热量食物，不是一味的盯着高热量的肉类不放哦，正常的蔬菜、主食也是很重要的，只有营养均衡才能身体健康，小寒将至，记得“吃1菜，喝1粥，...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。在这个寒冷的季节里，我们可以如何安排饮食呢？重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网日前邀请了五斗米大酒楼厨师长杨维政为大家推荐一款益气补血、温中健肾...……更多
2023-12-21 21:08:00益气,二十四节气,当归,生姜,羊肉,推荐
...到，记得给家人吃“冬3宝”，尊重老传统，平安过数九寒天。12月22就是冬至了，冬至到来开始进入一年中最冷的一段时间“数九寒天”，这个时候就需要多吃一些滋补的食材，给身体补充蛋白质和能量，增强身体的免疫力，冬...……更多
2024-01-06 19:41:00寒天,平安,家人,传统,鸡肉,生姜
...，进入数九天，是一年中最冷的时候，需要充足的营养和热量来御寒，这个时候可以多吃些牛肉。牛肉营养丰富，有强筋健骨、补气养血、增强免疫的作用，非常适合冬天进补。牛肉的部位很多，并不是每个部位都好吃，很多人...……更多
2023-12-29 19:19:00肉质,牛肉,部位,价格,生抽,腱子
...中含有丰富的蛋白质、多种维生素，以及核黄素、烟酸等营养物质，这些物质具有抗氧化能力，可以加速机体新陈代谢，促进皮肤细胞新陈代谢，达到美容养颜的功效。最后，鸡肉还有补精填髓、促进骨骼健康等好处，而且吃鸡...……更多
2023-11-28 14:09:00鸡肉,切成,老抽,生抽,牛羊肉,做法
...，除此之外，还要在饮食上多花心思，多吃些高蛋白、高热量、高维C、清热润肺的食物，增强人体的抵抗力，避免发生感冒症状。冬季，有一种食物非常好，正大量上市，吃起来清甜多汁，特别过瘾，它就是我们熟悉的——甘...……更多
2024-01-23 15:52:00解毒,作用,甘蔗,马蹄,调味料,小火
冬季最该吃的鱼，不是草鱼和鲫鱼，而是这4种，营养高刺少还便宜冬天是吃鱼的季节，鱼儿为了过冬，会提前储存一些营养，所以冬季的鱼是最肥美的，肉质鲜嫩，营养丰富，味道也鲜美。冬季有哪些好吃的鱼呢？很多人会吃...……更多
2023-12-29 18:57:00老少,营养,推荐,生抽,料酒,多宝
...量的纤维素，有助于增加饱腹感，控制食欲，减少摄入的热量。最后，鸡蛋是一种营养丰富、易于消化的食材，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质是我们身体的建筑材料，有助于细胞修复和新细胞的生长。脂肪则...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...类等多种营养物质。在寒冷的冬天，板栗可以提供丰富的热量和营养，帮助我们保持身体健康。制作板栗炖鸡首先需要准备好板栗、鸡肉、姜片、葱段和适量的调料。首先，将鸡肉切块，并用盐和料酒腌制一段时间备用。接着，...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
在数九寒天的时节，气温，寒风刺骨，大家要注重饮食调理。增强身体免力，抵御严寒，多吃一些富含维生素C的蔬菜。维生素C是一种重要的营养素，具有抗氧化、增强免力的作用。在冬季，由于气温较低，人体免力容易下降，...……更多
2024-02-02 06:00:00高维,寒天,免疫,蔬菜,身体,建议
...冬吃一支参夏吃一条鳝”的老话，众所周知，人参是很有营养的食物，冬天吃它有利于滋补身体；而黄鳝更是营养丰富，它和我们平时常吃的泥鳅一样，都属于非常有营养的滋补品。三伏天气候炎热，因为食欲不好，也就容易导...……更多
2023-11-13 19:54:00鸭肉,牛羊肉,滋补,黄鳝,滋补,营养
...由黄酒、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类、醛类等营养物质组合而成的，当这些物质受热挥发时，它能带走肉中的腥味，是非常实用的一种去腥调料。而在炖猪肉或者拌肉馅时，最忌讳放料酒，因为料酒挥发时，锅中温度...……更多
2023-12-26 20:36:00调料,猪肉,猪肉,五花,调料,花椒
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2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感，更是健康体魄的直接展现。然而，在日常生活中，不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
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本文转自：人民网-广西频道7月17日，广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展，就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
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“吃了20年的头痛粉，现在终于不用再依赖它了！”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里，52岁的邹橘（化名）激动地分享着她的喜悦
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“没想到，在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术！”在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）的妇科病房内，小琴（化名）激动说道
2024-07-19 21:56:00
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出，而且术后8小时就可以下床活动了。”日前，在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术（PCNL术）的贵阳市民李先生由衷赞叹道
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本文转自：人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日，由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
本文转自：人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡，宛若天上人间。李丽摄如今，漫步在湘源大地，青山连绵起伏，花草点缀其中，山塘湖泊清澈见底
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小美在今年7月刚结束高考，在等待高考分数的一个多月时间里，小美出现了肛门疼痛，排便的时候会出血，一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性，“一个绝经，一个怀孕”，专家：不良情绪是关键电视剧《少年派》中，女主一，王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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30岁的吴先生年轻有为，事业有成，家庭幸福，却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员，平时事务繁忙，经常需要留在办公室办公
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