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...康。让我们在养心的征途上，与春天相伴，用滋养身心的饮食，为自己的健康加油。愿我们在春季的呵护下，迈入夏日的怀抱，健康、快乐、充满活力！ ……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
当代人都了解运动健身健康养生的必要性，搞清楚人体脂肪吃多了不太好，下边详细介绍几类普遍食材脂肪率。1、披萨：披萨纯碎是既美味可口又饥饿感的废弃物食品。一片中等水平尺寸的批萨有350到500卡的发热量。披萨混沌...……更多
2023-01-12 16:43:00脂肪,脂肪,脂肪酸,饱和,人体,黄油
春季养生的重要性三月，随着春风的拂面，大地逐渐苏醒，和煦的阳光透过云层洒下，让人感受到了初春的温暖。然而，春天的气候变幻莫测，时而温暖，时而阴冷，这种忽冷忽热容易让人感到身体不适。特别是对于老年人和...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...对身体也有益处。今天就跟大家分享3种健自制小零食，养生又解馋，大家一起来看看吧。第一种：琥珀核桃仁材料：核桃仁芝麻冰糖红糖具体做法：1、新鲜的核桃仁吃起来会有苦涩味，所以我们首先要把核桃仁去涩。锅中加水...……更多
2023-12-23 19:36:00看吧,零食,养生,核桃仁,牛肉,核桃
大葱是炖牛肉的必备调料之一。它拥有独特的香味，能够去除牛肉的腥味，使牛肉更加鲜美。在炖牛肉之前，我们可以将大葱切段放入锅中，与牛肉一起炖煮。这样，炖煮的过程中，牛肉会吸收大葱的香味，使得牛肉更加入味...……更多
2023-10-08 15:57:00炖牛肉,菜肴,家常,美味,一道,味道
...这些食物，帮助孩子补充所需的营养素。同时，也要注意饮食的多样性和均衡性，让孩子摄取到各种不同的营养素，从而更好地支持他们的成长和发展。除了饮食方面，适当的运动也有助于孩子的生长发育。家长可以鼓励孩子参...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...子的抵抗力，让他们能够安全度过冬季。当然，在孩子的饮食中还要确保均衡营养，多摄入蔬果和蛋白质等食物，同时也要注意勤洗手，保持室内通风，预防流感等疾病的传播。 ……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...顺应节气而食，补充身体所需的营养，就成了重中之重。饮食要注意补脾胃、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥，吃多了容易上火。这个时候要多吃这3种肉，补中益气，温和补虚，清热健脾。一、...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...来了,气温骤降，让人难以适应。除了多穿衣服保暖外，饮食也要特别注意。冬季饮食，要注意驱寒暖身，多吃一些温热的食物。今天给大家介绍几道适合冬天吃的菜肴，希望能帮助大家度过一个舒适温暖的冬季。”芙蓉山药汤...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...则可以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷，温补气血，益肾气，助元阳，益精血。《本草纲目》说，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...好！今天我们要聊一个颇具争议的话题：市面上某些看似养生的食物，实际上可能比地沟油还要脏，但却依然供不应求；作为一名医生，我有责任为大家揭开这些食物背后的秘密，并提供一些实用的养生建议；在现代社会，人们...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...调整味道后出锅。2.羊肚菌鸡汤
羊肚菌鸡汤是一道滋补养生的汤品。羊肚菌的营养价值搭配上鸡肉的高蛋白，能够提供丰富的氨基酸和微量元素，有助于提升身体免疫力，同时对肠胃也非常友好。食材和做法：羊肚菌：100克，...……更多
2024-01-08 11:03:00羊肚菌,羊肚,营养素,发育,美味,大脑
...越重要。除了日常的锻炼和保持健康的生活方式，合理的饮食也是保持骨骼健康的关键因素。牛奶作为传统的高钙食品，确实是补钙的好选择。但除了牛奶，还有很多高钙的食材值得我们去了解和摄入。今天，为大家介绍五道适...……更多
2024-04-26 11:27:00道高,腿脚,中老年人,牛奶,身体,生抽
...药膳药酒或到专门的餐馆消费，既能温暖肌体，又能调理养生。程景民教授提醒消费者，一盅小小的砂煲，一煲暖暖的热汤，看似普通平常，却深藏医学药理。因此，建议消费者在中医师、中药师指导下制作和食（饮）用，不要...……更多
2023-01-05 09:39:00提示,安全,牛羊肉,食用,火锅,药膳
...于肠胃功能较弱的人群，更要注意食量控制。最后，均衡饮食。进补不仅仅是食用某几种食材，而是要保持全面均衡的饮食。合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分，摄入足够的维生素和矿物质。希望以上推荐的四道营...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...仅在口感上令人满足，更是营养搭配的佳品。在家庭日常饮食中，适度增加这些菜品的摄入，将为孩子的身体提供所需的各类维生素、矿物质和蛋白质，为其健康成长打下坚实的基础。同时，我们也要注意培养孩子良好的生活习...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...需要注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、雪梨和红枣为主要材料，营养丰富，味道清...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...百姓身体健康，为大众提供一份健康指南，并鼓励大家在养生保健上有所遵循，以实现全民健康的目标。常见的药食两用之品中药材，源自于天然草本，自古以来就是中国传统医学的瑰宝。然而，中药材远不止于医疗，它们还承...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...问题。为了保持骨骼强壮，除了适当的锻炼和补充钙质，饮食也是关键。下面将介绍五道适合上了年纪的人食用的菜肴，它们有助于强壮骨骼，让腿脚更有劲。一、黄豆焖猪蹄1、猪蹄清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片、葱段...……更多
2024-04-26 11:34:00腿脚,道菜,骨骼,年纪,建议,生抽
...，加入秋葵快速翻炒，撒少许盐调味即可。山药：山药是养生佳品，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。它对消化系统有益，还能增强免疫力，是冬季不可或缺的食材。推荐菜谱：山药炖鸡食材：山药300克，鸡肉500克，...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
秋日养生小菜，滋润身体，安稳过秋引言秋天是个金风送爽、叶落归根的季节。对于中老年人来说，保持健康是至关重要的。在秋天，我们选择适合的食材，合理搭配，可以为身体提供均衡的营养，增强免疫力，预防秋季常见...……更多
2023-11-01 09:40:00小菜,安稳,养生,身体,茄子,肉末
...和脂肪等营养成分，是一种营养丰富的蔬菜，可作为日常饮食中的重要组成部分。芹菜的四种美味做法：一、芹菜炒木耳材料：芹菜：适量，洗净切段；干木耳：适量，泡发后切丝；葱姜蒜：适量，切碎；食用油：适量；盐：适...……更多
2024-04-20 10:42:00菠菜,白菜,全身,营养,价值,芹菜
...了吃韭菜，建议多吃3样，助肾阳、壮筋骨、健脾胃四季养生，古人总结了一个规律，就是“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。冬天要养肾，可以提升阳气，驱寒暖身，增强免疫力，保持身体健康，让我们温暖过冬。说到养...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
...第一醋”的盛誉。在外省，这是调味佐料，在山西，它是养生饮品！此次展出，除了老陈醋，山西更是巧用心思，把醋加入众多食品，老陈醋月饼、老陈醋曲奇、老陈醋小米条……“来，尝尝老陈醋巧克力。”“嗯，味道还真是...……更多
2023-11-11 12:55:00黄河,舌尖,烟火,两岸,老陈醋,大展
...，作为一种低热量、高蛋白、低脂肪的食材，具有卓越的养生功效。其富含的多种维生素、矿物质，特别是维生素D和维生素B族，对于提高免疫力、增强身体抵抗力有着显著的效果。茨菇被誉为营养的宝库，含有丰富的蛋白质、...……更多
2024-02-07 22:07:00茨菇,肠道,纤维素,含量,纤维,茨菇
...好的健康状态，增强活力和魅力。同时，也需要注意均衡饮食，多种食物的搭配，以确保摄入足够的营养物质。有需要的男性朋友们可以根据自己的口味和喜好，选择适合自己的食材和烹饪方式，享受健康美味的同时提升男性健...……更多
2023-10-31 17:37:00扇贝,贝类,食物,黄金,男性,扇贝
...重要时机，饮食起居应随之及时进行调整。大寒节气如何养生？江苏省中医院生殖医学科主任中医师郭银华在接受采访时从起居、饮食、保健三方面给出养生建议。起居养生大寒时合理安排起居作息，能保养肾气，劳逸适度可养...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
明星在剧组都吃什么？春节档贾玲瘦身带来的惊喜也让大家对明星的饮食有了更多的好奇心，不少明星也经常晒出自己的吃饭视频，和大家分享美食。景甜景甜的剧组生活看起来是很不错的，经常录制专门的吃饭vlog和粉丝分享...……更多
2024-02-22 16:40:00都灵,伙食,剧组,养生,妈妈,明星
秋季养生，常给家人喝这汤，营养全面，润肺去干，强健身体过秋豆瓣菜陈肾猪骨汤的正确做法秋天是一个养生的好时机，特别是在气候逐渐转凉、天空不再灼热的时候。适当调整饮食并且多喝一些鲜美的汤品，对于身体的健...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...流来袭时，我们应该尽量避免食用隔夜食物，尤其是肉类食品。2：高脂肪、高热量食物。高脂肪、高热量食物虽然能够提供大量的能量，但是在寒冷的天气中食用容易导致身体肥胖以及出现一些疾病。因此，在寒流来袭时，我...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
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45岁的王大叔是一家公司的中层管理，平常工作压力很大，再加上一家人的生计问题全指着他，导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松
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锁骨一边高一边低需要根据具体情况，不能一概而论，有的是病理性的改变，有的是正常的生理状态，具体如下：一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低
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“脑卒中”又称“中风”，是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病
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宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型，发病率比较高，已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
2024-10-21 05:35:00
在生育的漫漫长路上，许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰，众多可能的原因中，子宫内膜炎症常常被忽视。今天，我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
2024-10-21 05:35:00
本文转自：人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”（走进乡土中国）本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》（ 2024年10月21日 第 12 版）清水乡迎来线辣椒大丰收
2024-10-21 06:08:00