• 我的订阅
  • 头条热搜
百香果,多重滋味尽在一口,教你四道美味又清新的百香果食谱!
...一些坚果或者水果干。3.百香果果冻材料:百香果:4颗明胶粉:适量糖:适量清水:适量制作步骤:将百香果切半,用勺子将果肉挖出备用。明胶粉用清水泡软,备用。锅中加入适量清水和糖,加热搅拌至糖完全融化。将泡软的...……更多
天冷多吃萝卜,加3斤牛腩,教你广东有名的做法,好吃过瘾吃不腻
...清单:牛腩三斤、白萝卜两个、生姜一碗、食用油适量、黄酒少许、柱侯酱一勺、蚝油适量、白糖若干、开水足量、盐适量、葱花少许。首先,我们要准备牛腩。我此次选购的是坑腩,这种牛腩在市场上极为受欢迎,清晨时分便...……更多
本文转自:新民晚报赵轶冬季是帕金森病患者最难熬的日子。老年人抵抗力比较弱,在冬季更容易引起呼吸道感染和肺部的炎症;冬季穿得多,帕金森病患者活动不便,摔倒的几率更大;同时天气阴冷,心情低落更为明显。如...……更多
八宝粥作为一道传统的健康早餐,不仅味道可口,而且营养丰富
...能保持你一整天的饱腹感。快跟着我一起来看看八宝粥的配料和制作方法吧!【精选八宝】首先,我们来看看八宝粥的主要配料,包含了多种谷物、坚果和干果。选择不同的八宝,可以根据自己的口味进行搭配,使八宝粥更加美...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...能量和营养物质,有益于身体健康。其次,核桃可以作为配料加入到其他食物中,比如煮粥或者制作沙拉等,这样可以使核桃的营养成分更加全面,同时也可以增加食物的口感和营养价值。07核桃也有食疗功效,一个食疗方改善...……更多
三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养!
...果更好。食材:冬瓜、瘦肉、冬菜(这个是冬瓜汤的灵魂配料)做法:1、瘦肉切薄片,先加盐、生粉和一小勺水充分抓匀,然后再加入油继续抓匀‼️按这样子腌制,煮出来的肉片才不会柴!2、冬瓜去皮切薄片,先热油下锅翻炒...……更多
五种坚果,可以满足你的味蕾,滋养你的身体,抵御干燥
...果。做法:开心果可直接食用。也可以作为烘焙或烹饪的配料,增加菜品的口感和营养。巴旦木巴旦木含有丰富的健康脂肪、蛋白质和纤维素,有助于维持血糖稳定和提升饱腹感。巴旦木也是优质的抗氧化食物,有助于保持肌肤...……更多
浓情腊八粥暖寒冬 垦利区青年志愿者协会送温暖
大众网记者 赵菲菲 东营报道1月17日上午,在腊八节即将到来之际,垦利区青年志愿者协会、垦利区新联会共同组织了一场送温暖活动,为环卫工人、快递小哥、公安民警、消防战士、白衣天使、人民教师、公交司机等城市“守...……更多
三伏天是孩子长高的黄金期,多喝这五种汤,助长发育养脾胃!
...伏天的时候孩子身体最好的发育阶段,要多喝一些米糕。配料及步骤小米15克,山药120克,南瓜120克,加1000毫升水,加入搅拌器,选择豆奶程序。食疗功效:健脾养胃,益气润肺,滋阴补肾。配料及制作方法:加入6个核桃仁,45...……更多
95后“吃货博士”尝江南百年美食
...咸菜,那就立刻画龙点睛起来。邹赜韬还“嗜甜”,绍兴黄酒里他最喜欢“香雪”,因为这是黄酒里最甜的。“江南有山有海,有丘陵和平原,多元的地貌,也造就了江南多元的饮食特点,比如宁波人就喜欢吃咸,而苏锡常地区...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...胡椒粉、生抽、酱油、蚝油等调料腌制五分钟。然后准备配料,将小米椒、野山椒、红椒、大蒜子、姜、香菜、蒜苗切好。起锅烧油,先炒牛肉片使其熟透,然后炒姜蒜、辣椒,加入调味料后倒入牛肉,再加入蒜苗、香菜翻炒均...……更多
为了促进气色好、保持身体平衡,多食用一些补气血的食物
...净切块后,放入清水中浸泡一小时,然后和香菜、枸杞等配料一起放入锅中。加入适量的白酒和姜、当归,烧开后转小火炖煮50分钟左右。待羊肉煮熟后,加入适量的盐进行调味,最后撒上枸杞、白胡椒粉和香菜即可。这道清炖...……更多
这7款调料营养师家都在用,过年用它们做菜营养又好吃
...酒的配料,前几位要么是水+粮食,要么直接是酒,比如黄酒,这样的料酒去腥的同时,酿造时产生的醇类物质,还会让菜有淡淡的醇香;反之,配料以水和食用酒精为主的调味料酒就差点意思。▲图:酿造料酒▲图:调味料酒 ...……更多
...有非常大的协助。强烈推荐一款补气补血的滋补膏—怀参阿胶糕干桂圆膏,里边有阿胶糕、红枣、淮山药、生地黄、百合花、莲籽、酸枣仁、黑芝麻粉、枸杞子等十六种食药同源原材料,天然熬料的膏方,在日常饮食中补血补气...……更多
比核桃还补脑的菜!养心安神,一天1小把,吃了睡得香孩子记性好
...有很好调理作用。一、【黄花菜炒肉丝】黄花菜炒肉丝,配料大蒜切末,葱切末,姜切片,装入碗中。猪肉切成肉丝,放碗中加盐,生抽,料酒搅拌均匀,打一个蛋清,加入淀粉搅打均匀,放食用油,干黄花菜泡好后装。小碗加...……更多
冷空气来袭,慢阻肺患者如何过“寒冬”?
冷空气来袭,慢阻肺患者如何过“寒冬”?随着冬季的脚步越来越近,冷空气也随之而来;对于慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者来说,这个季节无疑是一个巨大的挑战;慢阻肺是一种常见的慢性呼吸系统疾病,患者常常因为气流...……更多
每天坚持饮用,有乌发效果
...用开水冲泡,每天坚持饮用,有乌发效果。这个黑发粥的配料有点多,它需要用到:羊脊骨、羊肾、黑芝麻50克,糯米50克,大枣十颗左右,红糖若干。做法是将羊骨入锅煮沸后再用温火煮20分钟左右,取煮好的汤,放入切好的羊...……更多
从蒙古国草原赶来的活羊,像盆栽一样的鲜活虫草菌,都能在上海供销市集上买到
...金耳、黑毛猪、临安山核桃等区域特色农产品。其中乾昌黄酒是百年老字号,“乾昌黄酒轮缸酿制技艺”已载入湖州市《非物质文化遗产名录》。为了满足上海消费者对高度数黄酒的饮用偏好,湖州市供销社特意带来14.5度的花...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...,则应注重滋阴养阴,但注意不要选用过于滋腻之品,如阿胶、熟地等,可选用鸭肉、鳖甲等较缓和的滋阴之品。若阿胶、熟地为必选,则应配伍木香、砂仁等调理脾胃气机之药。若是阳不足者,则可选用当归、生姜、羊肉等助...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...如胆结石,导致血压升高等!”冬令进补可食补也可试试阿胶膏朱明娟称,冬令进补除了可以进行食补以外,还可以用一些中药汤剂甚至膏方等。在他们中心,就有阿胶膏可以制作,对于气血虚弱、月经量少、月经不调、掉发多...……更多
孩子用脑多,这8种补脑食物要多吃,增强记忆力,孩子越来越聪明
...拌菠菜5分钟搞定一个菜,方便有营养!快手凉拌菠菜,配料简单,做法简单。一学就会,不会一做就废。食材:菠菜1斤、蒜末、盐、鸡精、芝麻油、熟芝麻做法:1、买回来的菠菜切头,清洗多几遍。菠菜比较多泥沙,要多冲洗...……更多
冬天感冒后身体虚弱!建议朋友们多吃3样高蛋白食物,平稳过寒冬
...食物!只有给身体补充足了营养后,才能安安稳稳的度过寒冬!洋葱炒虾仁所需食材:洋葱、虾肉、小米辣、芹菜、蒜瓣、姜块所需调料:盐、老抽、料酒相关做法:1、先把买来的虾肉去壳去虾线,再放入碗中加入姜丝和料酒...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...食用,还可以磨成粉加入到面食中,或是作为烘焙食品的配料。比如,核桃粉可以撒在早餐的燕麦粥上,增加餐点的营养价值。黑豆,富含植物蛋白、膳食纤维和多种维生素,是一种全面营养的食材。烹饪时,可以将黑豆作为主...……更多
八宝饭里的香甜年味儿
...拿碗,右手麻利地在碗底摆上枸杞、青红丝、猕猴桃干等配料。接过母亲递来的配料碗,樊堂堂先在里面装了一些米饭,用饭铲压平,再加入刚刚熬制好的红豆沙,又加了一些糯米饭,用饭铲将其压实,而后又拿来一个盘子,将...……更多
老妈的巧手
...斩成头尾中段五大块,分别抹上猪油,撒些精盐、糖花、黄酒,加姜片葱段,旺火蒸了五大碗。蒸熟的鲥鱼,鲜香扑鼻,搛一片鱼鳞吮吮,也腴美异常。受沙地老家风俗影响,老妈喜欢按照节令整些好吃的。腊八节煮腊八粥,小...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...、心悸的症状;对于血虚的调理,重点在于养血;当归、阿胶、红枣等都是养血的好食材;建议在饮食中加入这些食材,如当归炖鸡、阿胶糕等,都能有效改善血虚症状;阴虚阴虚的人常常感到手脚心热,夜间盗汗,口干舌燥;...……更多
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
...在一起,制成糕点,吃起来软糯细腻,有淡淡的谷果香。配料有怀山药,茯苓,莲子,薏米,芡实,白扁豆,山楂,红枣,麦芽,人参等食材,调和味道也是用的养胃的麦芽糖,摒弃了传统白砂糖制糕,不易生湿气,食用油用的...……更多
这个中药有点甜
...是将中药饮片加水多次煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后加阿胶等动物胶质及黄酒、炼蜜或炼糖制成的半流体状制剂。加了炼蜜或者炼糖,可以矫正苦味,还能帮助防腐防霉,对于糖尿病人来说,可以不加糖或者选择加木糖醇、元...……更多
国家级名中医梁瑞宁:秉持医者初心 致力中医科研
...汤,就是四君子加四物,补气、补血,这个时候可以再加阿胶,阿胶是血肉有情之品,将他们合在一起,补血效果更好。“需要注意的是,气血贵在流通。阿胶作为一个血肉有情之品,也是比较厚重的,相对来讲比较黏滞的、滞...……更多
虫草花富含丰富的蛋白质,益肝肾、补精髓
...较注重的大事,身边的很多朋友都开始慢慢吃起了燕窝、阿胶等补品,营养和功效都不错,但是价格也不低,一周吃个几次也是非常奢侈的。哈妹今天给大家介绍一道平价的养颜食谱,效果也非常好,属于平民的补品,那就是虫...……更多
更多关于健康的资讯:
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00
提醒女性:保养子宫要趁早,尤其需抓住这3个时期!
对于女性来说,为了更好的守护自身的健康,就必须要对子宫进行保养。因为子宫不仅是女性孕育新生命的重要器官,同时也是其身体健康的晴雨表
2024-09-14 18:59:00
孕期皮肤干燥瘙痒?提醒:除了多抹润肤露,常吃这些水果也可预防
孕育是一件甜蜜而又辛苦的事情,准妈妈们一边享受着小宝宝安静长大的欣喜,同时又要和各种各样的孕期反应作战。特别是在怀孕之后
2024-09-14 18:59:00
乳腺、子宫疾病逐年高发,日常该如何呵护它们?
近年来,女性乳腺癌、子宫内膜癌及宫颈癌的发病率逐步增加,且其他良性疾病如乳房纤维瘤、子宫肌瘤等的发病率也居高不下,对女性的身体健康及生活质量产生了严重的影响
2024-09-14 19:04:00