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三伏天是孩子长高的黄金期，多喝这五种汤，助长发育养脾胃！
宝宝长高3天的黄金时期，多喝这5种汤品，促进生长，滋养脾胃
夏日炎炎，草木葱茏！三伏天，正是阳气最盛之时，阳气充足，对孩子的生长发育有很大的帮助。
儿童的生长发育与脾，肺，肾有很大关系。脾主运化，为气血津液之源。
肾脏具有自身存储，骨形成，骨髓生成等功能，在儿童时期对骨的发育也有调控作用。
肺是气体交换的主要器官，也是呼吸的中枢，为机体的成长提供充足的能量。
可以这么说，孩子就像一棵小树，刚开始发芽。
肺就像是一棵树的叶子和叶子，为幼苗提供足够的氧气和生命能量。
所以，孩子要想长高，一定要加强脾、肺和肾的功能。
以这种方式，三大主要器官协同工作；脾脏的作用是促进肉的生长，肾的作用是骨骼的发育。
同时，肺脏还能促进宝宝的生长，让家长们再也不用担心孩子的身高问题。
三伏天的时候孩子身体最好的发育阶段，要多喝一些米糕。
配料及步骤小米15克，山药120克，南瓜120克，加1000毫升水，加入搅拌器，选择豆奶程序。
食疗功效：健脾养胃，益气润肺，滋阴补肾。
配料及制作方法：加入6个核桃仁，45克花生，6颗红枣，30克大米，800毫升水，把全部原料倒入破碎机，选择豆奶程序。
食品营养功效：健脑益智，强骨，健脾胃。
原料及制作方法：黑米40克，红豆50克，红枣6粒，燕麦片20克，用1000ml水搅拌，调成豆奶功能。
食疗功效：补气养血，健脾通便。
配料及制法：绿豆二十克，银耳五克，莲子十克，红枣二十克，冰糖十五克。
把黄豆10克，茯苓10克，小米10克，都放进粉碎机里，加水1000毫升，选豆浆程序。
功效健脾祛湿，安神醒脑
配料及制作方法：红豆10克，紫米10克，糯米10克，黑米10克，花生十克：红豆10克，紫米10克，糯米10克，黑米10克，花生10克。
将50克紫薯块加到1000毫升水里，然后把它放进破壁机里。
功效：补肝益肾，健脾胃
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快照生成时间：2024-08-27 14:45:05
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