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...续煮至糖汁浓稠，撒上熟白芝麻即可出锅。四、红糖酒酿南瓜圆子准备红糖、生姜、红枣、枸杞、酒酿、南瓜、糯米粉、淀粉。1、南瓜去皮洗干净，切成小块，用盘子装好放进蒸锅里，水烧开后转小火蒸20分钟，把南瓜蒸熟，取...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
南瓜是一种最常见的蔬菜，它营养丰富，味道鲜美，制作方法多样，而且由于适应性强，在全国各地都有种植，那么南瓜怎么做好吃又简单呢？一起来了解一下吧。南瓜怎么做好吃又简单一、南瓜饼材料：糯米粉110g，南瓜220g，...……更多
2024-04-08 07:01:00南瓜,南瓜,糯米,排骨,莲子,红枣
...以在蛋液中加入少许牛奶或水，搅拌均匀后再煎制。四、南瓜浓汤：南瓜富含丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于清除体内的自由基，保护肝脏免受损害。南瓜浓汤是一道简单而营养的养肝菜肴，口感绵密醇厚，适合冬季食用...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...进入仲冬要进补，给身体储备足够的能量，才能安稳度过寒冬。在饮食上，首先要忌姜。姜性热，虽然有驱寒的作用，但冬天吃姜会产生燥热，导致上火，所以少量吃可以，不能多吃。建议多吃“大雪3宝”，驱寒补虚，增强免...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...上泡泡脚、泡泡手，可以活动经脉、活动关节。丝瓜络在中药里面是药，对解决关节痉挛、风湿疼痛、腿痛有好处。也可以用西瓜皮和葫芦皮一块煎水来擦臂部、背部、胸部和腿部的皮肤，起到细腻皮肤的作用。独爱秋菠菠菜味...……更多
2023-01-06 22:58:00养生,饮食,山药,菠菜,薯蓣,丝瓜
...记得多给家人吃，补气养血，营养滋补又驱寒。一、红枣南瓜发糕准备面粉、南瓜、红枣、白糖、酵母粉。1、南瓜去皮去籽，洗干净后切成薄片，放入盘中后上蒸锅蒸20分钟，蒸烂后取出，趁热加入白糖，用勺子压成南瓜泥，晾...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...前加入食盐调味，再撒入葱花、枸杞就可以出锅了。三、南瓜
推荐食谱：南瓜酒酿丸子1、南瓜洗净后切去外皮，之后把南瓜切成片放进盘子里上锅蒸熟。2、蒸熟的南瓜用勺子捣成泥，再加入适量白糖，接着分次加入糯米粉不...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
冬季青菜蔬菜中的黄金：南瓜冬天的寒风刺骨，让人四肢冰凉。为了抵御严寒，人们常常期望一碗热腾腾的汤菜能温暖全身。而在这个时候，选择最实惠的食材，制作一道既美味又养生的汤羹，成了许多人的首选。而南瓜作为...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...片刻，加入少许盐和鸡精，翻炒均匀，加葱花即可。三、南瓜
南瓜也是一种重要的碱性食物。它富含钾和镁等矿物质，有助于调节体内的酸碱平衡。南瓜还富含β-胡萝卜素，有助于维持皮肤和头发的健康，使头发保持乌黑亮丽...……更多
2023-10-25 19:30:00头发,碱性,口臭,食物,程度,帮助
...料， 将小味碟随着切好的猪皮冻一起上桌。推荐菜谱【南瓜灌汤包】原料：猪皮 肉馅 南瓜 饺子粉 八角 桂皮 香叶 姜 干辣椒 花椒 胡椒粉 生粉 胡椒粉 盐制作： 1. 将所有大料和猪皮放入锅中大火煮开后煮上五分钟，拿出煮好的...……更多
2024-01-27 09:52:00太贵,阿胶,气色,好不,女人,猪皮
...的营养，喜欢的朋友一定要试一下哦。推荐食谱二：小米南瓜粥小米南瓜粥，不但有营养，而且健脾养胃。南瓜，从中间切开，一分为二，削皮，挖去里面的籽，切成薄片，再切成小块。放在蒸屉上，同时再放入几个大枣一起来...……更多
2023-10-24 17:15:00早餐,身体,健康,西红,南瓜,小米
...入大碗中，加入鸡精、盐和香油，搅拌均匀即可。四、【南瓜馒头】南瓜富含胡萝卜素和维生素，对肝脏有益，制作成馒头则是一种健康的主食选择。准备食材：南瓜、面粉、酵母粉步骤如下：1.南瓜去皮，切成小块，放入锅中...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...，建议大家隔天吃一次，心脏强劲，身体少生病，安稳过寒冬。一、猪心自古以来就有吃心补心的说法，猪心含有丰富的辅酶Q10和维生素A、蛋白质、铁等，有助于补血。但内脏胆固醇含量比较高，一周吃个150克就行了，不要多...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...人来说，这道蒜香卷心菜是一道美味又简单的菜品选择。南瓜
中医认为南瓜性温味甘，归属脾、胃经。南瓜具有润肺养胃、促进消化的功效，适量食用对身体健康大有益处。而且，南瓜在冬天非常常见并且价格便宜，是一种理...……更多
2023-11-27 10:45:00胃肠,不适,美味,味道,身体,健康
...入适量食盐、鸡精、白糖调味，翻炒均匀即可出锅。三、南瓜——南瓜馒头准备南瓜、鸡蛋、牛奶、白糖、酵母。1、南瓜去皮洗干净，切成小块，放进蒸锅里蒸20分钟，蒸烂后取出，用勺子压成南瓜泥，加入适量白糖搅拌均匀，...……更多
2023-12-29 18:54:00越好,越来,食物,推荐,鳕鱼,切成
...，也要多吃3种“冠军菜”，应季美味，营养十足！1【炒南瓜】食材：南瓜，葱，姜，蒜，小米辣，花椒、生抽、香醋、十三香，盐【1】挑选长一点，嫩一些的南瓜，切成1-2mm的片，要切的均匀一点。【2】锅中放油，放入花椒炸...……更多
2023-10-23 20:25:00美味,营养,冠军,西兰,鸡精,口蘑
...入另一半山楂，开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。四、南瓜蒸肉丸准备食材:南瓜，肉末，葱姜水。
做法步骤:1、猪肉清洗干净，切成小块后剁成肉末，加入葱姜水、南瓜丁、酱油、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。2、南瓜削掉外...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...天除了牛奶，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬冬天气温低，体质差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃这5样，高...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...洋菜煮熟，最后倒入炒好的香菇牛肉稍煮即可出锅。五、南瓜：南瓜的营养价值很高，常吃润肺养肝、增强肝肾、排毒等功效，南瓜含有丰富的类胡萝卜素，进入体内之后能够转化成维生素A，对于肝脏的保护作用非常明显。推...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...肺菜”，滋阴润肺又去燥，为入冬打好基础，别不懂吃。南瓜——红枣鲜百合蒸南瓜1、先把南瓜皮削掉，里面的瓜籽挖掉，然后切成南瓜片。2、把切好南瓜片码放入盘中，稍微摆放一下，上面加点洗净的百合片，加几颗去核的...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...火候掌握好，猪肝不宜过煮，以免影响口感和营养。四、南瓜蒸排骨：南瓜蒸排骨是一道美味养生的菜品，将南瓜和排骨巧妙结合，既保留了南瓜的鲜甜味道，又吸收了排骨的鲜美汤汁，是春季营养丰富的佳肴之一。南瓜富含β-...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...，富含营养，尤其适合冬天常喝，对身体非常有益。酒酿南瓜圆子
酒酿南瓜圆子是一道甜品，适合冬天吃。首先，清洗干净南瓜，切成小块，放入锅内蒸熟。蒸熟后去掉外皮，压成泥状，再加入适量的糯米粉，搅拌成团。然后...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
秋天，是南瓜丰收的季节，市场上到处都可以看到各式各样的南瓜。南瓜不仅味道鲜美，而且营养丰富，被誉为秋季的“黄金蔬菜”。南瓜是一种健康美味的蔬菜，具有丰富的营养价值。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
美食，是一种令人心旷神怡的享受，而芋头，作为一道美味佳肴的主角，早已在人们的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味，它还富含多种营养元素，是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维，对于维持肠道健康和促...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...：5种蔬菜使劲吃，缓解干燥，润肠通便，增强免疫力，安稳过冬季进入冬季，天气越来越干燥了，各种不舒服的情况变得越来越多，比如全身起干皮、便秘等等，真是难受。针对这样的天气，大家不能只吃肉，不然很容易引起...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...者的香味渗入到羊肉中，即可关火装盘。大雪吃5宝——南瓜深秋时刻收获的大南瓜，往家里随便一放，都能吃一冬。南瓜中含有大量的胡萝卜素，叶酸，钾，果胶，纤维素等成分，滋味甘甜，软糯适口，有助于补充多种营养，...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
...易伤害脾胃，因此需要食用一些有助于健脾养胃的食物。南瓜、燕麦、山药、小米、花生、鲫鱼、红枣等食材都有助于提升脾胃功能。南瓜丸子红枣红糖燕麦羹是一道美味的选择，将这些食材烹煮在一起，不仅美味可口，还有助...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
寒冬来临，寒风凛冽，让人不禁缩紧了领口，双手握紧了暖杯。在这个季节里，保暖不仅仅是为了抵挡寒意，更是关乎我们身体的健康。今天，我要与大家分享的是一些滋补汤的秘密武器，它们不仅能温暖你的胃，还能滋养你...……更多
2024-04-11 06:10:00滋补,滋养,武器,心灵,秘密,姜片
...中，收口捏紧，放入开水锅中煮熟即可。推荐食谱三：【南瓜馅】这款饺子馅以南瓜的甜味和鸡蛋的鲜嫩为主，搭配木耳和胡萝卜，口感丰富多汁。南瓜富含β-胡萝卜素和维生素，有助于提高免疫力，而木耳含有丰富的膳食纤维...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...阿阳就建议朋友们多吃这道菜，让身体温暖，安安稳稳过寒冬。牛肉炖萝卜汤所需食材：牛肉、萝卜、花椒、葱花、香菜、葱花、所需调料：盐、白胡椒粉相关做法：1、先准备牛腱子肉切成小块，再把准备葱姜蒜，切成块后放...……更多
2024-01-10 07:54:00安安,道菜,寒冬,身体,切成,葱花
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本文转自：人民网-贵州频道近日，贵州开放大学（贵州职业技术学院）信息工程学院“链梦振兴”社会实践团走进贵州省三都水族自治县
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