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春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
...进生长,增强免疫力。附上了5道家常推荐做法,春天了家长可以有空常做给孩子吃。物质,有助于增强免疫力,促进骨骼生长和发育,有利于孩子的身体健康和身高发育。胡萝卜中的β-胡萝卜素是维生素A的前体,有助于保护视...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
芦笋炒口蘑食材准备:芦笋、口蘑、蒜末。做法流程:1.芦笋清洗干净,切成小段,然后起锅烧水,水烧开以后,再放入芦笋焯煮两分钟,接着捞出沥干水分备用。2.清洗干净口蘑,然后切成薄片,接着准备好蒜末,再热锅烧油...……更多
宁可不吃肉,也要给孩子吃3种“高锌菜”,增强体质
...三种食物特别火,它们的锌含量可是平菇的十倍哦!作为家长,我真心建议,就算少吃点肉,也要多给孩子吃这些。这些食物不仅健脑益智,还能提高孩子的免疫力,让他们身体棒棒的!【第一:口蘑】“十大高锌蔬菜”榜单里...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
家里有了孩子后,家长特别关注一个问题,那就是孩子长高了没有,若发现没长,会愁得难受。想要孩子长得高,营养一定要跟上,家长要在饮食上多下功夫。做啥菜好呢?家有孩子,常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子...……更多
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
摘要:锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注。现在的人生活条件好了,日常饮食品种也是多种多样,但对于一些饮食喜欢挑食的小朋友而言,在营养的摄入上是有些单一和不全面的。孩子的生长发...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...险,尤其是微量元素如锌的摄入往往被忽视。因此,作为家长,我们需要更加关注孩子的饮食结构,确保他们从食物中获得足够的锌来支持他们的学习和成长。与单纯依赖补充剂相比,通过天然食物补充锌不仅更安全,也更易于...……更多
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了
...加室外运动,适当晒太阳以外,饮食更是主要的一块。做家长的不管多忙,无论条件好坏,都要用心为孩子做一些助力生长的菜,毕竟大高个和健康的身体也是孩子一生的财富。孩子长高,除了日常增加一些酸奶、牛奶、坚果之...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...个成长的季节里,给孩子多补充营养、补充钙质,是每位家长的重要使命。这里为大家推荐了5种夏季必吃的蔬菜,不仅美味可口,而且富含丰富的营养,让孩子们健康快乐成长!莲藕,外形粉嫩娇美,口感爽脆可口,含有丰富...……更多
晒晒3个人的晚餐,3道快手家常菜好吃又好做,到家30分钟开饭
...至均匀熟透,便可出锅装盘享用。当准备这道菜肴时,我建议保留一些汤汁,因为我家的小孩特别喜欢用咖喱汁来拌米饭,这样不仅美味,还能让米饭更加可口。为了使菜肴更易入口,建议将食材都切成较小的块状。当菜肴准备...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...系统。对于小孩来说,口蘑也是一道营养丰富的美食。在孩子的生长发育过程中,钙的需求量非常大。而口蘑中的维生素D和钙,可以帮助孩子更好地吸收钙质,促进骨骼的生长和发育。口蘑的口感鲜美,可以激发孩子的食欲,...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...,冬天少生病天气越来越冷了,稍不注意孩子就会生病,家长要多关注,除了及时添加衣服保暖外,还要在饮食上多调整。俗话说,“冬天喝5汤,不用医生帮”!建议家长多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病。快来看看吧...……更多
“春养肝,病不沾”!建议大家:多吃这4绿,清肝火,安稳度春
...以春季的时候多吃绿叶菜有好处。“春养肝,病不沾”,建议大家多吃4绿,清肝火,安稳度春。一、油麦菜【推荐做法:蒜蓉拌油麦菜】所需食材:油麦菜,大蒜,红椒,调味料;菜谱做法:1、油麦菜切掉底端的根部,把油麦菜...……更多
孩子的压岁钱,该如何处理?
...认为,对待孩子的压岁钱有两个原则:一是钱是孩子的,家长不能占有。二是钱要给孩子自己花,家长可以建议。没有主体意识的孩子,是不可能有责任感的。没有能力,也没有机会管理自己的钱的孩子,怎么可能有自我意识呢...……更多
本文转自:钱江晚报面对家长会,孩子和家长各有小心思家长暗暗比拼穿衣打扮孩子担心被同学比下去面对家长会,孩子和家长各有小心思家长暗暗比拼穿衣打扮孩子担心被同学比下去孩子的小情绪1.我平时比较调皮,动不动恶...……更多
为孩子创造更多锻炼机会
...增长。如何应对疾病,增强免疫力,提高身体素质,成为家长们普遍关心的话题。根据医生建议,提高免疫力是一个长期的过程,除了保证儿童摄入充足营养和拥有足够的睡眠外,进行适量的户外运动也是非常重要的一环。然而...……更多
孩子的自信心这样“炼”出来
...寒假怎么过”“看运动怎样改造大脑”等直播内容,深受家长和孩子的欢迎。昨天晚上7点,“嘉有儿女”系列直播再次和读者线上见面,继续“为儿女加油”,本期直播的主题是“看爸爸怎样培养孩子的自信”。疫情防控进入...……更多
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫
...能补充营养又润燥, 还能驱寒暖身,营养易消化,老人孩子都喜欢,多吃益处多多。 在我家,顿顿都离不开汤,比起牛肉汤、排骨汤等浓郁的汤品我家更倾向于清淡爽口的汤喝起来清爽又舒服,每天来一碗汤,滋养润燥又低脂...……更多
俗话说“秋吃菌,赛过参”,进入秋天后要多给身体补一补
...美激发出了口蘑的鲜香味,吃起来比肉还香。每周家里的孩子都催促着要吃,做法十分简单,分分钟就能端上桌,学会了记得做着吃,鲜香营养,千万别错过。 蒜香口蘑所需食材:口蘑、大蒜、小葱、生抽、蚝油、老抽、白糖...……更多
在重庆晨报抖音粉丝群上传孩子作业
...推出粉丝专属福利:凡是加入“重庆晨报”抖音粉丝群的家长朋友,均可将孩子的书写作业拍照分享到群里,练字速成专家袁洪强将在直播时,对发在粉丝群内的孩子书写进行“一对一”的专业点评和指导。“书写并非书法,练...……更多
脉脉菌菇香
...房檐下。年底探亲回京,便可烹制出鲜美无比的口蘑汤,孩子们喝了,称赞比鸡汤更新鲜。口蘑汤带来快乐,增添了浓郁的年味儿。高海拔的湿润林地、草地,都适合菌类生长。祁连山脉,有色泽金黄、香气扑鼻的黄蘑。东北大...……更多
...去父母的话,非得“吃一堑”才能“长一智”不可。建议家长:后退一步,先处理情绪,再处理问题孩子脾气太犟怎么办?以硬碰硬,家长和孩子只会两败俱伤,我们不妨这样做。夏老师建议,第一,后退一步,给予孩子选择的...……更多
...比、不玩耍,引导学生树立正确的价值观、人生观。要求家长在孩子离校期间,引导、帮助孩子培养良好的兴趣爱好,开展利于孩子身心健康的课外活动,如运动、旅行、阅读、听音乐、劳动等。还要求家长配合学校禁止带烟卡...……更多
先共情接纳 再合理疏导
本文转自:今晚报孩子当众闹情绪,让家长下不来台,怎么办?先共情接纳 再合理疏导背后教子效果好 卓文 绘●寒假期间,亲友聚会比较多,孩子们相处的时间也长了。如果孩子一时犯了脾气,当众闹情绪、摆臭脸,作为家...……更多
郑州四中管城校区:以熹微灯火 点亮滚烫星河
...构建家校共育桥梁,营造良好的家校共育教育生态,帮助家长们进一步了解寒假安全知识,让孩子们度过一个平安、快乐、有意义的寒假,2024年1月31日下午,郑州四中管城校区于各班级召开了以“以熹微灯火、点亮滚烫星河”...……更多
手机放不下 防沉迷成卖点
本文转自:北京晚报触网低龄化趋势明显 家长着急上火寻对策手机放不下 防沉迷成卖点在当下“全民触网”的时代,儿童与电子产品很难完全切断。对于教会“互联网原住民”的孩子们正确使用网络,作为“互联网移民”的家...……更多
不被金钱支配  拥有“开挂”人生
...了“有钱人”——在过年期间收到了金额不菲的压岁钱。家长是直接“没收”这笔钱代为保管,还是指导孩子学会管理金钱?理财并不是成年人的专属,财商也要像智商和情商一样从小培养。2月15日晚,“嘉有儿女”系列直播与...……更多
...重要。面对“考后综合征”,考生该如何调节心理呢?作为家长应该如何帮助孩子平稳顺利地度过这个时期呢?青岛市精神卫生中心心理医院主任曾波涛为考生和家长给出科学的建议。据介绍,考后的心理危机主要有放纵心理、失落...……更多
因多次殴打同学,武汉一7岁男孩被46名家长联名要求转学
“今天有没有被打?”这是武汉某小学一年级某班学生家长,每天放学后都会问孩子的一句话。原因是今年班里转来了一名新同学小明(化名),而他经常打人。刚开始,家长们以为小孩子不懂事,教育教育就好,但不到两个...……更多
立夏节气,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这汤,营养鲜美,平安度夏
进入五月,假期刚结束,大家又投入到了忙碌的生活。孩子们也开始上学了,每个人都在各自的岗位上努力付出。不过,立夏节气即将到来,春夏交替之际,天气变化无常,容易生病。在这个时候,我们不能只顾着吃大鱼大肉...……更多
藏在身边的“补硒三好生”,建议中老年一周吃3次,抗衰老显年轻
...基酸抗氧化剂——麦硫因等,对人体都是非常有好处的,建议中老年人一周吃3次口蘑,抗衰老显年轻。 准备食材:口蘑、鹌鹑蛋、小葱、红椒、蒸鱼豉油。1、口蘑放入清水中,加入一勺盐和一勺淀粉,搓洗干净后在冲洗,掰...……更多
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苹果几月份成熟,苹果除了直接吃还可以制作什么美食,一起来探讨
苹果是一种广泛种植的水果,其成熟时间因品种和当地气候条件而异。一般而言,大多数苹果品种在秋季成熟,通常在9月到11月之间
2024-06-12 12:03:00
皮蛋凉拌的做法分享,搭配常用调料简单一拌,清爽可口营养丰富
皮蛋凉拌,作为一道清爽可口、营养丰富的冷盘菜,深受人们的喜爱。其独特的口感和风味,让人一试难忘。下面,我将为大家详细介绍皮蛋凉拌的做法
2024-06-12 12:04:00
羊排多久能煮熟,怎样判断是否熟透,看完文章就懂了
羊排多久能煮熟这个问题,其实并没有一个固定的答案,因为羊排的大小、厚度、烹饪方法以及火力大小等因素都会影响烹饪时间。在烹饪羊排时
2024-06-12 12:06:00
鸡冠油是在猪的哪里,有什么营养价值,看完文章就知道了
鸡冠油并不是在猪的某个部位,而是猪身上的一种特殊脂肪,因其形状类似鸡冠而得名。它主要位于猪背部的皮下脂肪层中,紧贴着猪皮
2024-06-12 12:05:00
曲奇饼干的制作方法和步骤分享,学会用来招待小朋友,烤好抢着吃
曲奇饼干,宛如精心雕琢的艺术品,每一块都承载着烘焙师的心意与技艺。每一块曲奇饼干都是一次味蕾的盛宴,让人在享受美味的同时
2024-06-12 12:08:00
白菜和什么菜搭配,推荐以下常见的食材,口感独特营养丰富
白菜是一种非常常见的蔬菜,它富含营养,口感清脆,十分适合搭配各种食材。那么,白菜和什么菜搭配呢?首先,白菜和豆腐的搭配是非常经典的
2024-06-12 12:08:00
怎样熬糖色,教你简单做法,色泽红亮不焦不糊
熬糖色,看似简单,其实却需要一定的技巧和经验。正确的熬糖色方法,不仅能够使菜肴颜色诱人,更能增加其口感和风味。首先,选择合适的糖是非常重要的
2024-06-12 12:06:00
爆米花潮了怎么变脆,学会以下技巧,爆米花重新变酥脆
爆米花潮了,变得不再酥脆,这是许多人都可能遇到的问题。不过,别担心,有几种简单的方法可以让你的爆米花重新变得酥脆可口。首先
2024-06-12 12:07:00
降糖杂粮饭怎么搭配,以高纤维高蛋白为主,增强饱腹感美味又健康
降糖杂粮饭是一种健康且美味的饮食选择,通过合理的搭配,不仅能够满足口感需求,还能有效控制血糖水平。接下来,我们将探讨如何搭配降糖杂粮饭
2024-06-12 12:12:00
地三鲜调料汁怎么调,记住这个比例,新手小白也能做成功
地三鲜是一道色香味俱佳的传统中餐,其中的调料汁是这道菜的灵魂。想要调出美味的地三鲜调料汁,需要掌握一些基本的技巧和要点
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柑橘保鲜存放的方法有很多种,选择适合自己情况的方法可以延长柑橘的保鲜期,保持其口感和营养价值。首先,最简单的方法是将柑橘放在阴凉通风的地方
2024-06-12 12:12:00
腌芹菜的做法分享,酸辣爽脆,配米饭面条超好吃
在众多的家常菜中,腌芹菜以其独特的口感和风味,一直受到人们的喜爱。它不仅是家庭餐桌上的常客,更是炎炎夏日里的一丝清凉。今天
2024-06-12 12:09:00
茶树菇炒什么菜好吃,推荐以下几种做法,口感鲜美回味无穷
茶树菇作为一种独特的食材,它的鲜美口感和独特的香气,使得它在烹饪中有着广泛的应用。那么,茶树菇炒什么菜好吃呢?首先,茶树菇炒肉是一道非常经典的家常菜
2024-06-12 12:11:00
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山药煮多久才能熟,这个问题其实并没有一个固定的答案,因为它会受到山药的大小、品种、烹饪方法以及烹饪工具等多种因素的影响
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莲藕的十种做法,建议收藏,营养丰富好吃又下饭
莲藕,这一古老的食材,自古以来就在中华的饮食文化中占据了重要地位。它不仅味道独特,清香可口,更富含了丰富的营养价值,成为了众多家庭餐桌上的常客
2024-06-12 12:21:00