• 我的订阅
  • 健康

皮蛋凉拌的做法分享,搭配常用调料简单一拌,清爽可口营养丰富

类别:健康 发布时间:2024-06-12 12:04:00 来源:感受你的温柔

皮蛋凉拌,作为一道清爽可口、营养丰富的冷盘菜,深受人们的喜爱。其独特的口感和风味,让人一试难忘。下面,我将为大家详细介绍皮蛋凉拌的做法。

皮蛋凉拌的做法分享,搭配常用调料简单一拌,清爽可口营养丰富

首先,我们需要准备新鲜的皮蛋。将皮蛋剥壳后,用刀切成均匀的小块,摆放在盘中备用。接着,我们可以准备一些调料。取一个小碗,加入适量的酱油、醋、蒜末、香菜末、辣椒油、芝麻油和糖,搅拌均匀,直至糖完全溶解。这个调料汁是皮蛋凉拌的关键,它能够为皮蛋增添丰富的味道和口感。

皮蛋凉拌的做法分享,搭配常用调料简单一拌,清爽可口营养丰富

然后,将切好的皮蛋块放入碗中,用调料汁充分拌匀,确保每块皮蛋都均匀裹上调料。此时,皮蛋的颜色会变得更加诱人,散发出阵阵香气。为了让皮蛋更加入味,我们可以将其静置一段时间,让调料汁充分渗透到皮蛋中。在等待的过程中,我们可以准备一些配菜。比如,切一些黄瓜丝、胡萝卜丝或者葱花,与皮蛋一起拌匀。这些配菜不仅增加了皮蛋凉拌的口感层次,还能为这道菜增添一丝清新的味道。最后,将拌好的皮蛋和配菜装盘,撒上一些香菜叶或者葱花作为装饰。此时,一盘色香味俱佳的皮蛋凉拌就完成了。无论是作为开胃菜还是下酒菜,它都能为你的餐桌增添一份别样的风味。

皮蛋凉拌的做法分享,搭配常用调料简单一拌,清爽可口营养丰富

总之,皮蛋凉拌的做法简单易学,成本低廉,是一道美味营养的家常菜。不妨在闲暇之余,亲手为家人做一盘皮蛋凉拌,享受烹饪的乐趣,品味美食的魅力。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-06-12 18:45:24

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

春天干燥易上火,多吃豆腐少吃鱼,4个简单做法,营养美味好消化
...汁原味,还能促进食材间的味道交融,营养更加丰富。 皮蛋拌豆腐皮蛋拌豆腐,是一道口感丰富的菜品。将嫩豆腐切块,与调味料进行拌匀,再撒上切好的皮蛋片,味道独特。这道菜清爽鲜美,
2024-03-26 09:59:00
夏天,最适合吃五道凉拌菜,简单一拌,清爽开胃又营养,舒服度夏
...轻颠拌,使豆角充分吸收调味汁的味道,即可上桌享用。皮蛋豆腐配料:嫩豆腐两块、皮蛋两个、1汤匙酱油、1茶匙芝麻油、一棵葱 制作步骤:步骤1、把豆腐切成立法体小块,然后用开水冲
2024-05-17 12:59:00
夏日餐桌上的一道亮丽风景线,凉拌皮蛋,美味可口,营养丰富
凉拌皮蛋,这道简单而又美味的佳肴,无疑是夏日餐桌上的绝佳选择。在炎炎夏日,人们往往食欲不振,而凉拌皮蛋以其清爽口感和独特风味,总能让人胃口大开,下饭效果绝佳。皮蛋,又称松花蛋,其
2024-06-09 08:49:00
夏天,这5种“绝配”的凉拌菜,麻辣鲜香超开胃,你吃过哪一种?
...色香味俱佳的凉拌菜就制作完成了。推荐做法:【虎皮椒皮蛋拌豆腐】 准备材料:皮蛋、青椒、内脂豆腐、生抽、蒜瓣、香油和食盐。清洗青椒后,以少量油煸炒至表面微皱,取出撕成细条。豆
2024-05-03 11:59:00
解锁松花蛋的美味密码:10种创意做法,让你大呼过瘾!
松花蛋,又称皮蛋、变蛋,因其独特的口感和独特的“松花”纹理而深受喜爱。然而,你是否厌倦了传统的食用方式?今天,我们就来一起探索松花蛋的无限可能,分享10种令人耳目一新的做法,每一
2024-08-01 06:14:00
一碗清爽的拌凉面,它不仅简单易做,营养丰富又美味
...吧!一、准备食材制作拌凉面的主要食材有面条、蔬菜和调料。面条可以选择细面条或者宽面条,根据个人口感喜好来决定。蔬菜方面,可以选择黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽、香菜等,增加口感和营养
2023-11-16 13:30:00
教你8道凉拌菜的做法,既清淡又营养,还低脂低卡!
...得去籽,但不推荐放太久,因为柠檬皮也会发苦七、擂椒皮蛋茄子食材:螺丝椒300克(不吃辣可以换成青椒)、细长茄300克、小米辣3分、蒜瓣5瓣、皮蛋2个、麻油、酱油、醋做法:1、
2024-07-29 12:17:00
它不仅口感爽滑,而且富含丰富的营养成分
...发后,用清水冲洗干净,沥干水分备用。三、准备配菜和调料可以根据个人口味准备一些配菜,如胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜等,增加口感和色彩。调料方面,常用的有蒜末、酱油、醋、盐、白糖、辣
2023-11-16 13:27:00
分享几道大人小孩都喜欢的特色菜,做法简单易学,好吃又健康
...,自己在家就能做,有喜欢的朋友快来试试吧!一、湘味皮蛋炒辣椒准备食材:皮蛋、青红辣椒、牛肉丁、蒜末、生抽、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、料酒做法步骤:1、首先将牛肉丁放入锅中,翻炒
2024-04-23 17:31:00
更多关于健康的资讯:
火车上也能吃到家乡菜 春运推出“皖”美餐食升级版
大皖新闻讯 2026年春运大幕开启,在奔涌的人潮与飞驰的列车背后,一场舌尖上的“暖冬行动”也在悄然进行。今年春运期间,中国铁路上海局集团有限公司合肥客运段创新推出“一线路一特色”餐食服务
2026-02-13 20:56:00
新春滋味藏在遵义的集市里
多彩贵州网讯腊月风暖,年味渐浓。在遵义古城,每逢农历二、五、八、十的赶集日早已是人声鼎沸、烟火升腾。此起彼伏的吆喝声、邻里间的寒暄声与美食的香气交织在一起
2026-02-13 21:04:00
生死竞速!启东市人民医院多学科联动,成功抢救恶性心律失常危重患者
近日,启东市人民医院上演了一场与时间赛跑的紧急救援——急诊科、EICU与心内科介入团队快速响应、高效协同,成功抢救一名突发恶性心律失常
2026-02-13 17:21:00
心系人才 情暖家属 启东市人民医院举行博士人才家属新春慰问活动
春回启东,万象更新。2月12日下午,在马年新春佳节即将到来之际,启东市人民医院在行政七楼小会议室举行“心系人才 情暖家属”博士人才家属新春慰问活动
2026-02-13 17:21:00
达仁堂联合漱玉公益直播:守护春节肠胃健康,安享团圆年饭
春节将至,家家户户囤年货、办宴席,浓浓年味中却暗藏零食混杂、饮食过量带来的肠胃健康挑战!2026年2月11日,津药达仁堂集团携手漱玉平民大药房共同推出“团团圆圆年夜饭 肠胃安安过新年”公益科普直播
2026-02-13 18:27:00
水解蛋白工艺奶粉怎么选?高培一百专利工艺打造高效吸收成长方案
宝宝身高体重增长缓慢、消化弱、易奶瓣积食,是很多家长的育儿难题。婴幼儿肠胃娇嫩、消化酶不足,普通配方奶粉的大分子蛋白难以分解
2026-02-13 18:30:00
善存多维元素片:增强体质的保健品就看这篇
最近的天气真是变化无常,前几天还暖阳和煦,转眼间冷空气便席卷而来。办公室里咳嗽声此起彼伏,朋友圈里也频频传来流感中招的消息
2026-02-13 14:57:00
市场数据显示,我国心脑血管疾病患者群体已超过 3 亿人,其中每年因心脑血管疾病术后需要长期家庭氧疗的患者超过 200 万人
2026-02-13 14:58:00
新春家宴,甜蜜有“度”:为长辈备一杯稳稳的关爱
春节,是中华民族最隆重的传统佳节。家人围坐,灯火可亲,满桌珍馐承载着浓浓的亲情与祝福。但在举杯欢庆、大快朵颐的同时,潜藏的健康隐患也不容忽视
2026-02-13 15:00:00
鲁网2月13日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 崔方荣)您是否曾因手术后疼痛和并发症反复困扰,影响了康复进程?您是否因植物神经功能紊乱导致的顽固失眠
2026-02-13 16:06:00
烟台毓璜顶医院视疲劳中医适宜技术门诊 非药物自然疗法守护双眼健康
鲁网2月13日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)随着电子产品的广泛普及,数字化工作与学习成为常态,视疲劳已成为困扰现代人的常见健康问题
2026-02-13 16:07:00
为万名患者带来新“膝”望——河北医科大学第一医院保膝手术量全国第一的背后
从寸步难行到步履生风,从绝望求医到重燃希望。在河北医科大学第一医院膝关节外科,一项名为“保膝”的治疗理念,正为数以万计的膝骨关节炎患者改写命运
2026-02-13 12:04:00
中国消费者报报道(记者耿记安)近日,一起“超市误将水仙球当作百合配送,导致消费者误食中毒”的事件引发社会关注。2月12日
2026-02-13 12:12:00
过年饺子新风尚,饺好运爆单抢!
新春将至,年味渐浓,年货市场迎来消费热潮,作为春节家宴不可或缺的年味担当,饺子承载着中国人对团圆的期盼与美好生活的向往
2026-02-13 12:38:00
中老年女性需警惕!子宫脱垂早预防早治疗
江南时报讯 近日,苏州市相城区漕湖人民医院妇科收治一名59岁子宫脱垂患者。患者因阴道口肿物脱出3年、近2月症状明显加重入院
2026-02-13 13:51:00