• 我的订阅
  • 健康

皮蛋凉拌的做法分享,搭配常用调料简单一拌,清爽可口营养丰富

类别:健康 发布时间:2024-06-12 12:04:00 来源:感受你的温柔

皮蛋凉拌,作为一道清爽可口、营养丰富的冷盘菜,深受人们的喜爱。其独特的口感和风味,让人一试难忘。下面,我将为大家详细介绍皮蛋凉拌的做法。

皮蛋凉拌的做法分享,搭配常用调料简单一拌,清爽可口营养丰富

首先,我们需要准备新鲜的皮蛋。将皮蛋剥壳后,用刀切成均匀的小块,摆放在盘中备用。接着,我们可以准备一些调料。取一个小碗,加入适量的酱油、醋、蒜末、香菜末、辣椒油、芝麻油和糖,搅拌均匀,直至糖完全溶解。这个调料汁是皮蛋凉拌的关键,它能够为皮蛋增添丰富的味道和口感。

皮蛋凉拌的做法分享,搭配常用调料简单一拌,清爽可口营养丰富

然后,将切好的皮蛋块放入碗中,用调料汁充分拌匀,确保每块皮蛋都均匀裹上调料。此时,皮蛋的颜色会变得更加诱人,散发出阵阵香气。为了让皮蛋更加入味,我们可以将其静置一段时间,让调料汁充分渗透到皮蛋中。在等待的过程中,我们可以准备一些配菜。比如,切一些黄瓜丝、胡萝卜丝或者葱花,与皮蛋一起拌匀。这些配菜不仅增加了皮蛋凉拌的口感层次,还能为这道菜增添一丝清新的味道。最后,将拌好的皮蛋和配菜装盘,撒上一些香菜叶或者葱花作为装饰。此时,一盘色香味俱佳的皮蛋凉拌就完成了。无论是作为开胃菜还是下酒菜,它都能为你的餐桌增添一份别样的风味。

皮蛋凉拌的做法分享,搭配常用调料简单一拌,清爽可口营养丰富

总之,皮蛋凉拌的做法简单易学,成本低廉,是一道美味营养的家常菜。不妨在闲暇之余,亲手为家人做一盘皮蛋凉拌,享受烹饪的乐趣,品味美食的魅力。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-06-12 18:45:24

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

春天干燥易上火,多吃豆腐少吃鱼,4个简单做法,营养美味好消化
...汁原味,还能促进食材间的味道交融,营养更加丰富。 皮蛋拌豆腐皮蛋拌豆腐,是一道口感丰富的菜品。将嫩豆腐切块,与调味料进行拌匀,再撒上切好的皮蛋片,味道独特。这道菜清爽鲜美,
2024-03-26 09:59:00
夏天,最适合吃五道凉拌菜,简单一拌,清爽开胃又营养,舒服度夏
...轻颠拌,使豆角充分吸收调味汁的味道,即可上桌享用。皮蛋豆腐配料:嫩豆腐两块、皮蛋两个、1汤匙酱油、1茶匙芝麻油、一棵葱 制作步骤:步骤1、把豆腐切成立法体小块,然后用开水冲
2024-05-17 12:59:00
夏日餐桌上的一道亮丽风景线,凉拌皮蛋,美味可口,营养丰富
凉拌皮蛋,这道简单而又美味的佳肴,无疑是夏日餐桌上的绝佳选择。在炎炎夏日,人们往往食欲不振,而凉拌皮蛋以其清爽口感和独特风味,总能让人胃口大开,下饭效果绝佳。皮蛋,又称松花蛋,其
2024-06-09 08:49:00
夏天,这5种“绝配”的凉拌菜,麻辣鲜香超开胃,你吃过哪一种?
...色香味俱佳的凉拌菜就制作完成了。推荐做法:【虎皮椒皮蛋拌豆腐】 准备材料:皮蛋、青椒、内脂豆腐、生抽、蒜瓣、香油和食盐。清洗青椒后,以少量油煸炒至表面微皱,取出撕成细条。豆
2024-05-03 11:59:00
解锁松花蛋的美味密码:10种创意做法,让你大呼过瘾!
松花蛋,又称皮蛋、变蛋,因其独特的口感和独特的“松花”纹理而深受喜爱。然而,你是否厌倦了传统的食用方式?今天,我们就来一起探索松花蛋的无限可能,分享10种令人耳目一新的做法,每一
2024-08-01 06:14:00
一碗清爽的拌凉面,它不仅简单易做,营养丰富又美味
...吧!一、准备食材制作拌凉面的主要食材有面条、蔬菜和调料。面条可以选择细面条或者宽面条,根据个人口感喜好来决定。蔬菜方面,可以选择黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽、香菜等,增加口感和营养
2023-11-16 13:30:00
教你8道凉拌菜的做法,既清淡又营养,还低脂低卡!
...得去籽,但不推荐放太久,因为柠檬皮也会发苦七、擂椒皮蛋茄子食材:螺丝椒300克(不吃辣可以换成青椒)、细长茄300克、小米辣3分、蒜瓣5瓣、皮蛋2个、麻油、酱油、醋做法:1、
2024-07-29 12:17:00
它不仅口感爽滑,而且富含丰富的营养成分
...发后,用清水冲洗干净,沥干水分备用。三、准备配菜和调料可以根据个人口味准备一些配菜,如胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜等,增加口感和色彩。调料方面,常用的有蒜末、酱油、醋、盐、白糖、辣
2023-11-16 13:27:00
分享几道大人小孩都喜欢的特色菜,做法简单易学,好吃又健康
...,自己在家就能做,有喜欢的朋友快来试试吧!一、湘味皮蛋炒辣椒准备食材:皮蛋、青红辣椒、牛肉丁、蒜末、生抽、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、料酒做法步骤:1、首先将牛肉丁放入锅中,翻炒
2024-04-23 17:31:00
更多关于健康的资讯:
江西南丰:中药材种植忙
本文转自:人民网-江西频道药农抢抓晴好天气,种植中药材土木香。谢东摄人民网南丰4月1日电 4月1日,江西省抚州市南丰县桑田镇桑田村中药材种植基地
2025-04-02 11:40:00
北京东城开展清明节令食品安全监督检查
清明节临近,4月1日,北京市东城区市场监管局对销售青团等节令食品的经营主体开展执法检查,重点检查进货查验、索证索票、标签标识、保存期限以及明码标价等内容。中国消费者报记者董芳忠摄
2025-04-02 11:49:00
宣城市宣州区:创新“揭榜挂帅”制度 激活粮食单产提升新动能
本文转自:人民网-安徽频道为深入贯彻落实安徽省农业农村厅关于基层农技推广体系改革的工作部署,宣城市宣州区以科技创新破题
2025-04-02 11:50:00
长期高血糖,伤血管!3个动作,自测血管健康!
糖尿病被称为“甜蜜的杀手”,但真正致命的往往是其引发的并发症——从心脑血管疾病到糖尿病足,70%的糖尿病并发症与血管损伤直接相关
2025-04-02 12:00:00
厦大附属中山医院“失眠麻醉治疗门诊”开诊
戒停安眠药 一针重启睡眠“开关”厦门大学附属中山医院“失眠麻醉治疗门诊”开诊东南网4月2日讯(海峡导报记者 林少蓉 通讯员 张舒姗)你是否因入睡困难而痛苦
2025-04-02 12:04:00
升温季生殖感染高发,山东东方男科医院专家支招科学防护
随着春意渐浓,气温回升,多地迎来潮湿闷热的天气。近期因生殖系统感染就诊的患者明显增多,较冬季增长约30%,其中包皮炎、尿道炎
2025-04-02 12:19:00
静脉采血后出现血肿、淤青?如何正确护理→
本文转自:人民日报客户端静脉采血是常见的医疗检查手段,用于诊断疾病或评估健康状况。虽然采血过程简单,但采血后的护理同样重要
2025-04-02 13:00:00
北京正中堂中医医院任加峰主任:破解过敏性关节痛的“筋结密码”,四步调出健康筋骨
春夏交替,花粉纷飞;秋冬寒湿,关节隐痛。如何从根源上缓解疼痛,重建关节健康屏障?国家级非遗壮医经筋疗法给出了独特答案。北京正中堂中医医院任加峰主任
2025-04-02 13:41:00
【中科御方】薏米祛湿,搭配什么更有效?
在日常生活中,湿气重是很多人面临的困扰,而薏米作为一种常见的祛湿食材,深受大家喜爱。那么,薏米搭配什么祛湿会更有效呢?中科御方中医医学研究院为大家揭晓答案
2025-04-02 13:50:00
【中科御方】不同茶叶功效不同,你喝对了吗?
在日常生活中,茶叶是很多人喜爱的饮品。但你知道吗,不同的茶叶有着不同的功效,选对适合自己的茶,才能喝得健康又舒心。中科御方中医医学研究院的研究就揭示了茶叶背后的奥秘
2025-04-02 13:51:00
【中科御方】绿豆汤,夏日清热解毒的佳品!
夏日骄阳似火,酷热难耐,人们总是在寻找各种消暑的方法。而绿豆汤,无疑是夏日里清热解毒的绝佳饮品,从古至今一直备受青睐。绿豆富含蛋白质
2025-04-02 13:52:00
【中科御方】中药熬得越久越好?其实不然!
大家都知道,中药在治病养生方面有着独特的功效。很多人熬中药时,觉得熬得越久药效越好,事实真是这样吗?从专业角度来讲,不同的中药有不同的特性
2025-04-02 13:54:00
月经推迟的原因有哪些?可能与这6个因素有关!
月经推迟的原因有哪些?可能与这6个因素有关!月经推迟的原因有哪些?正常女性月经周期一般为21-35天,提前或延后7天左右属于正常范围
2025-04-02 14:00:00
子宫内膜薄对怀孕影响大吗?低于这个标准你的生育力就堪忧了!
其实子宫内膜的厚度在整个月经周期内是不断变化的,月经期只有1-4mm,卵泡期则可达到4-8mm,而在分泌期可达到7-14mm
2025-04-02 14:03:00
北京正中堂中医医院张志勇主任:“心病”还须“心药”医
缺血性心肌病是现代医学定义的心脏疾病,主要表现为心肌供血不足导致的心功能减退,常伴随心绞痛、心律失常、心力衰竭等症状。中医虽无此病名
2025-04-02 14:11:00