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...角是最近餐桌的常客，今天是干煸做法，麻辣鲜香的，很家常，很快手，也很下饭。食材：豆角、花椒、干辣椒、蒜末做法：1、热锅，油多一点，倒入豆角慢慢煸炒2、将豆角煸出皱皮后盛出备用3、留底油，爆香干辣椒、花椒、...……更多
2024-07-29 12:15:00胰岛,高血糖,糖人,胰岛素,餐桌,蔬菜
...心，增强抵抗力。今天推荐四种高铁食材，搭配出美味的家常菜肴——口蘑炒肉、丝瓜烧鸡、白萝卜炒肉和菠菜猪肝汤，这些菜肴富含铁质、营养均衡，不仅美味可口，还能让你在寒冷的冬天感受到一股温暖的力量。一、口蘑炒...……更多
2024-11-24 09:09:00高铁,免疫力,免疫,蔬菜,生抽,猪肝
...，牛肉嫩滑，菠萝酸甜可口，真的是一道美味佳肴。而且做法也特别简单，大家都可以试试看！材料：300克瘦肉牛肉，切薄片；1个熟透的菠萝；红、黄甜椒各1个，切块；洋葱1个，切块；大蒜3瓣，切碎。调料：生抽和番茄酱各2...……更多
2024-05-16 12:54:00推荐,西葫芦,西兰,莴笋,菠萝,荞麦面
...常清爽好吃
三、洋葱推荐食谱：洋葱炒肉简单又好吃的家常菜，只需要几分钟就可以炒好，很香很下饭！食材：洋葱、瘦肉、生粉、生抽、蚝油、花生油做法：1、红洋葱切丝，瘦肉切片加生粉、生抽、蚝油、花生油腌制半小时...……更多
2024-10-12 14:37:00肝脏,养护,蔬菜,不好,身体,健康
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略红烧黄骨鱼是一道非常受欢迎的家常菜，做法多样，下面我将提供一种比较详细的红烧黄骨鱼的做...……更多
2024-09-09 10:49:00做法,家常菜,家常,一道,小火,中加
娃娃菜肉卷准备食材:娃娃菜，猪肉，胡萝卜，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净，切成小块放入绞肉机中，搅碎成肉末。胡萝卜去皮，洗净后切成丁。娃娃菜掰开，清洗干净即可。2、将猪肉、胡萝卜丁、酱油、食盐和淀粉，搅...……更多
2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食
...出锅，撒少许葱花。4、番茄炒鸡蛋是从小吃到大的一道家常菜，怎么都吃不腻，番茄浓郁的酸甜味，加上鸡蛋的滑嫩，真的是太美味啦！不知道吃什么的时候，不妨试试这道简单的家常菜。平菇炒肉食材准备：瘦肉、平菇、青...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...椒粉、花椒粉、白芝麻、大蒜、生抽、醋、蚝油、盐、糖做法：1、白菜撕成小块➕1小勺盐➕1小勺糖，拌匀腌制片刻2、碗中➕1勺辣椒粉、1勺蒜末、1勺白芝麻、少许花椒粉拌匀，把油烧到冒青烟倒入碗中。再➕2勺生抽➕2勺醋➕...……更多
2023-10-23 19:26:00凉菜,白菜,生抽,辣椒,辣椒面,热油
...，几乎三天两头就要做一次，今天分享给大家6种土豆的家常做法，一起看看吧。一、四季豆炖土豆食材：四季豆、土豆、生抽、老抽、蚝油、淀粉、油、食盐做法：1、四季豆去头去尾掐成小段，并清洗干净；锅中倒入适量水，...……更多
2024-07-12 18:22:00土豆,大人,做法,孩子,土豆,生抽
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略蒸鲈鱼片是一道非常受欢迎的家常菜，其特点是肉质鲜嫩、味道清淡。下面是制作蒸鲈鱼片的一种...……更多
2024-09-05 22:59:00鲈鱼,肉质,做法,味道,鱼片,鲈鱼
...满满一勺白芝麻，增添一丝香脆口感，便可出锅享用。【家常小炒肉】食材清单：猪五花肉200克，辣椒和小米辣各3个，大蒜瓣4颗，生姜片3片，以及豆豉10颗。调料准备如下：备齐50克油，再加一大勺味达美葱姜料酒提香，一勺...……更多
2024-05-19 15:49:00香气扑鼻,家常,香气,美味,家人,推荐
【蒜香鱿鱼须】花椒粒与干辣椒需提前浸泡十分钟，随后将辣椒剪成细丝或小段备用。蒜末则需尽量细碎，且用量可稍多。水开后，放入姜片与料酒，接着将鱿鱼须放入水中焯烫，大约一分至一分半钟，当鱿鱼须收缩得差不多...……更多
2024-05-19 15:03:00家常菜,家常,美味,推荐,小勺,生抽
...少，就适量来点儿就行！-来点熟花生米，适量就行哈！做法很简单，就这么几步：首先你得准备好需要的材料，然后按照步骤一步步来，别急着求成，细心点慢慢做。每个步骤都不能马虎，这样才能做出好吃又好看的东西来。...……更多
2024-05-19 16:14:00做法,色香味,美味,美食,小勺,切成
...鸡扒材料：鸡胸肉、咖喱粉、洋葱、蒜末、盐、橄榄油。做法：1.鸡胸肉切成扒状，用刀背轻轻拍松。2.锅中加热橄榄油，将鸡胸肉放入煎至两面金黄。3.另起一锅，加入橄榄油，放入洋葱炒至微黄。4.加入咖喱粉和蒜末，翻炒均...……更多
2024-02-02 21:15:00彩头,年夜饭,吉祥,西红,生抽,鳕鱼
...道菜也很快手食材：老豆腐、茼蒿、麻油、熟白芝麻、盐做法：1、老豆腐、茼蒿焯水，控干水分，剪或切碎茼蒿备用。2、找个小袋子装芝麻，碾碎。3、上述食材放在一起，淋麻油，一点盐。豆腐和茼蒿拌匀。制作完毕，是不是...……更多
2024-07-12 12:01:00肝脏,蔬菜,男人,女人,小勺,生抽
...材：洋葱，牛肉，盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，白糖美味做法1洋葱切成小片备用，牛肉切成小片，加盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉各一勺，抓拌均匀腌制半小时入味即可。2另起锅烧油，牛肉下锅煸炒，放入洋葱，加盐，生抽，白...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...口感绵密软糯，搭配鲜嫩的排骨，口味鲜美，营养丰富。做法：材料：排骨：500克（洗净切块备用）；芋头：500克（去皮切块备用）；姜：适量（切片备用）；葱：适量（切段备用）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；清水...……更多
2023-12-06 19:40:00口感,调节,营养,备用,生抽,肉丸
紫菜蛋花汤材料：紫菜2张；鸡蛋2个；清水500毫升；盐适量；食用油适量；葱花（可选）适量步骤：1.准备食材：将紫菜撕成小块备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。2.煮水：将清水倒入锅中，大火煮沸。3.加入紫菜：待水煮沸后，...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...坚持健康饮食,祝你早日达到目标体重哦!推荐一道简单的家常菜——【清炒玉米粒】你需要准备:-新鲜的玉米棒子一根-葱一小把,切成葱花-蒜几瓣,切成蒜末(喜欢辣味的可以加点干辣椒)-食盐适量-食用油适量-五香粉少许做法步骤: ...……更多
2024-08-20 06:51:00黄瓜,玉米,食物,减肥,黄瓜,西红
...变为透明色时烹入酱汁，撒上葱花炒均匀即可出锅装盘。家常油焖大虾食材：鲜海虾、大葱、姜、蒜、花椒、八角、酱油、盐、鸡精（味精）做法：清洗整理海虾，追求完美的童鞋会去虾线吧，切葱花，同时准备一些葱段（1cm）...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...芡)、煮秋葵时保持绿色水里加：盐一点点、植物油几滴做法：1、秋葵洗净，切去根部，锅中放水，水里加少许盐、几滴油，水开后放秋葵煮两分钟捞出，过凉水(不易变色)。2、将秋葵切成每根长短一样，再将每根秋葵竖着一切...……更多
2024-09-19 11:46:00秋菜,补药,小勺,生抽,蒜末,藕片
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略番茄肥牛汤是一道色香味俱全的美食，它的特点是酸甜适口，既有番茄的清新酸味，又有肥牛的鲜...……更多
2024-09-05 22:51:00肥牛,番茄,寒冷,做法,季节,番茄
...维生素，具有消暑解渴的作用。今天分享5种瓜类蔬菜及做法，清淡美味，助你健康过一夏，不懂吃可惜了。冬瓜——海带虾皮冬瓜汤【食材】：海带适量、虾皮适量、冬瓜适量、白胡椒少许、盐少许【做法】：1、干海带用水泡...……更多
2024-06-27 16:24:00一夏,身体,健康,小勺,生抽,丝瓜
...、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅中水烧开，加入一勺食盐和少许食用油，下入荠菜，焯水大约30S，荠菜变软变色之后，快速捞出来过凉水，这样...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...盘中。金针菇炒鸡蛋食材准备：鸡蛋、金针菇、蒜末。
做法流程：1.取碗打入三个土鸡蛋，然后用筷子搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡蛋液油煎，煎至鸡蛋液成型后，盛出备用。2.清洗干净金针菇，然后另热...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
述（最多1关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略黑椒菠萝牛肉是一道将牛肉的鲜美与菠萝的酸甜完美结合的菜肴，搭配黑胡椒的辛辣，使...……更多
2024-09-05 22:50:00黑椒,道菜,菠萝,牛肉,吸引力,做法
...装盘：出锅前撒上白芝麻，增添一丝香气。方法二：简易家常红烧排骨原料：排骨500克水花雕酒或料酒生抽煮肉香料（包括香叶、八角、桂皮等）油盐黄冰糖红烧酱油葱姜白芝麻做法：准备排骨：将排骨焯去血沫，洗净备用。炒...……更多
2024-04-17 10:19:00色香味,口感,排骨,菜肴,美味,做法
春天是孩子生长发育的关键时期，而营养丰富的家常菜不仅能够满足孩子的营养需求，还能够增强其体质，提高免疫力，让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜，不仅口味美味，而且简单易做，是春季孩子们喜爱的佳肴，帮...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
【鲜菇焖红烧豆腐】食材准备：备齐嫩豆腐、猪肉适量、数个鲜香菇，以及少许的葱姜蒜提味。煎豆腐宜用小火慢煎，避免大火导致口感变硬。嫩豆腐是更佳选择，口感更佳。熬煮时，加入清水并加盖，同样需用小火焖烧，这...……更多
2024-05-17 13:45:00香辣,家常菜,家常,生抽,小火,小米辣
...，清凉解辣。总之，辣子鸡是一道简单美味、麻辣鲜香的家常菜，制作过程简单，口感十足。快来动手试试吧，保证一口接一口停不下来！ ……更多
2024-06-06 11:35:00一口,香脆,辣子鸡,辣子,小勺,辣子
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一到冬天啊，这冷飕飕的天气加上干巴巴的空气，可把咱们的喉咙折腾得够呛。好多人都有这体会，喉咙又干又痒的，时不时还咳咳两声
2024-12-15 17:21:00
张大爷退休后的生活过得很惬意，也迷上了养生、食补之道。自从他在网上了解到，核桃可以补脑、预防老年痴呆，每天都要拉一大把
2024-12-15 22:18:00
有些人通过魔芋粉来当饭吃，久了之后发现自己确实瘦了，但这其实不是正确的减肥方法，那么魔芋粉怎么吃减肥呢？可以在饭前喝一些魔芋酸奶是可以起到一定的填饱肚子作用
2024-12-15 22:32:00
有人觉得，冬季不合适备孕，其实备孕、怀孕没有合适不合适之说，而且冬季对于精子而言，也是很友好的。而且，冬季怀孕，来年秋季坐月子
2024-12-15 16:53:00
本文转自：人民网-江西频道丰城市尚庄街道的一处蔬菜种植基地，农机手驾驶犁田机在耕整农田，种植露地蔬菜。人民网 朱海鹏摄人民网丰城12月15日电（朱海鹏）近日
2024-12-15 17:52:00
本文转自：人民网-河北频道12月10日，沧县大官厅乡齐家务村村民在西红柿大棚内为西红柿疏枝。周洋摄日前，在位于河北省沧县大官厅乡的蔬菜大棚内
2024-12-15 18:27:00
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对，相当于成功了一半但是大多数的胖多囊，一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
本文转自：人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 （记者张沛）“人口流动就如经济活水，人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
本文转自：人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日，湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院，为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
本文转自：人民网-四川频道初冬的乐至，银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
2024-12-15 11:20:00