• 我的订阅
  • 健康

番茄肥牛汤的做法、非常适合在寒冷的季节里暖身

类别:健康 发布时间:2024-09-05 22:51:00 来源:康之道

番茄肥牛汤的做法、非常适合在寒冷的季节里暖身

关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!

评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略

番茄肥牛汤是一道色香味俱全的美食,它的特点是酸甜适口,既有番茄的清新酸味,又有肥牛的鲜美,非常适合在寒冷的季节里暖身。以下是制作番茄肥牛汤的一个详细步骤:

所需材料:

新鲜番茄:2-3个(根据大小调整数量)

肥牛片:200-300克

大葱:1根(切段)

姜片:几片

蒜瓣:几瓣(切片)

鸡精或鸡粉:适量(可选)

盐:适量

生抽:1小勺

白糖:1小勺(调节酸甜味)

食用油:适量

清水:适量

白胡椒粉:少许(可选)

制作步骤:

1.准备材料:

番茄洗净后,用刀在顶部划一个十字口,这样方便去皮。

肥牛片可以从超市购买现成的,或者自己买肥牛回来切片。

2.处理番茄:

将番茄放入沸水中烫1-2分钟,然后捞出立即放入冰水中冷却,这样可以轻松去掉番茄皮。

去皮后的番茄切成小块备用。

3.炒香材料:

锅中加入适量的食用油,油热后加入葱段、姜片和蒜片爆香。

加入切好的番茄块,用中火翻炒至番茄出汁,变得软烂。

4.炖煮:

当番茄炒至出汁后,加入适量的清水(根据人数和喜好调整水量),大火烧开后转小火慢炖,让番茄的味道充分融入汤中,加入盐,生抽,鸡精。

炖煮约10分钟后,加入肥牛片,用筷子轻轻拨散,待肥牛变色即熟。

5.调味:

根据个人口味加入适量的盐、白糖调节酸甜味,如果需要可以加入少许鸡精或鸡粉增鲜,最后撒上一点白胡椒粉提升香气。

6.出锅:

待肥牛煮熟后,关火,盛出即可享用。

小贴士:

选择成熟的番茄,其酸甜度会更好。

番茄去皮可以让汤体更加顺滑。

炖煮时不要过度搅拌,以免肥牛片散开。

如果喜欢汤更加浓郁,可以先用高汤代替清水。

这道番茄肥牛汤简单易做,而且营养丰富,特别适合冬天或雨天时享用。希望你能喜欢这道菜!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-09-06 05:45:01

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...,并且不要忘记补充营养的羹汤。在众多的汤品中,番茄肥牛金针菇汤是一款受内行人喜爱的汤品。这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用。扩写:初冬来临,寒意逐渐增强
2023-12-02 06:21:00
番茄肥牛的做法分享,简单易学,口感滑嫩香气四溢
番茄肥牛的做法,其实并不复杂,只要掌握了几个关键的步骤,就可以轻松地在家里制作出一道美味可口的佳肴。准备食材:新鲜的肥牛片和熟透的番茄。肥牛片的选择很重要,我们要选择肉质鲜嫩,带
2024-06-11 12:53:00
肥牛土豆番茄汤的做法:融合了牛肉鲜美与番茄酸甜、土豆绵软汤品
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略肥牛土豆番茄汤是一道融合了牛肉的鲜美与番茄的酸甜、土豆的绵软的汤品,非常适合秋冬季节食用。下面是这道汤的具体做法:食材准备:
2024-09-08 09:15:00
多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力
...30分钟。加盐调味,炖至鸡肉熟烂即可。二、酸菜金针菇肥牛汤准备食材:肥牛片、金针菇、酸菜、姜、大蒜、泡椒、白芝麻。 做法步骤:1、将肥牛片切成薄片,金针菇去根部,撕成小束,
2024-03-28 11:39:00
这3道菜俗称“米饭杀手”,鲜香美味,营养丰富,上桌一会就空盘
...,营养丰富的菜肴吧,让你开启享受美食的新征程。酸汤肥牛 酸汤肥牛是一道口感鲜嫩、酸辣开胃的菜品,既有肥牛的鲜美,又有番茄的酸甜,回味无穷。制作过程简便易行,让人垂涎欲滴。烹
2024-03-21 06:58:00
冬天,早餐“这样吃”,身子暖和和,十分钟完成,好吃更营养
...养。到底是什么样的早餐呢?我们一起来看一下。那就是肥牛汤粉。冬天早晨喝上肥牛汤粉,出门更不会觉得冷。每次我在家做肥牛汤粉的时候。 孩子们都吃的非常的多,连汤都不剩。现在,我
2023-12-12 15:33:00
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜
...条一起煮熟。也可以放些别的配菜,任你喜欢。五、番茄肥牛面做法:锅内加水,放入番茄,煮一两分钟,再将皮去掉,切成小块。然后将肥牛卷放进去,煮到变色捞出。另起锅加油,烧热后放入蒜
2023-10-14 12:59:00
大暑过后,建议这3道菜常吃,补充蛋白,安稳度夏
...大暑过后食用的菜肴——芦笋炒虾仁、蒜香牛肉粒、番茄肥牛菌菇汤。这些菜肴不仅美味可口,而且富含优质蛋白质和丰富的营养成分,能够有效补充身体所需的营养,为炎热的夏天带来一丝清凉。
2024-08-09 06:22:00
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...么吃,怎么做,才能让你和家人吃得既开心又健康!一、番茄鱼汤 番茄鱼汤,这道菜不仅色泽鲜艳,食欲倍增,而且营养价值极高。番茄富含维生素C和番茄红素,能够促进胶原蛋白的合成,美
2024-01-09 06:57:00
更多关于健康的资讯:
近日,恒瑞医药子公司苏州盛迪亚生物医药有限公司自主研发的以HER2为靶点的抗体偶联药物(ADC)创新药注射用瑞康曲妥珠单抗被国家药品监督管理局药品审评中心纳入突破性治疗品种公示名单
2026-02-24 17:24:00
春节过后,血糖告急?这份节后调糖攻略助你把血糖拉回正轨
春节过后,不少人看着体重秤上升高的数值,暗自下定决心减肥,却忽略了另一个可能升高的数值——血糖升高。尤其对于本身血糖就偏高的人群来说
2026-02-24 17:24:00
与传统药物比,金蓓欣起效及作用多久见效?
作为一名有近十年病史的痛风患者,王先生与关节红、肿、热、痛的“午夜突袭”斗争了太久。从最初的惊恐到后期的麻木,“管住嘴”成了日常
2026-02-24 17:24:00
随着家长对儿童用药安全性与有效性的日益重视,选择一款合适的儿童感冒中成药成为许多家庭的关切。市场信息纷繁复杂,家长的核心关注点主要集中在药物安全性
2026-02-24 17:27:00
复工季遇上“倒春寒”,别让感冒拖后腿
春节的年味儿还没散尽,返工通勤的闹钟已经响起。然而,和春节假期温暖的天气不同,倒春寒开始“发威”:目前,寒潮天气过程正影响中国
2026-02-24 17:28:00
5264次与时间赛跑 南京急救人守护新春平安
今年的春节假期,南京城年味浓郁、万家团圆。当人们沉浸在走亲访友、欢聚团圆的喜悦中时,南京市急救中心全体人员始终坚守在生命救援的最前线
2026-02-24 18:16:00
节后餐桌大扫除 给小心肝瘦瘦身
春节期间亲友团聚,丰盛的宴席、频繁的聚餐,多会摄入过多高油、高糖、高脂的食物,觥筹交错间饮酒更是难免。再加上赖床、熬夜等生活作息不规律的加持
2026-02-24 14:22:00
民间流传着不少春季养生的做法,例如立春后把野菜当成“排毒食品”大量食用,或是雨水前后泡浓茶希望达到“喝茶祛湿”的效果。殊不知
2026-02-24 14:22:00
春节期间大鱼大肉吃太多,不少人节后都出现了消化不良的症状,如饮食积滞,腹部胀满不适,胃中嘈杂、反酸、便秘难下等。这个时候
2026-02-24 14:22:00
这些养生热饮 竟是蛀牙“加速器”
天气一冷,大家都爱捧着热饮暖身子。从早上的豆浆、芝麻糊,到下午的奶茶、咖啡,再到睡前的一杯热牛奶……这些看起来既暖胃又健康的习惯
2026-02-24 14:22:00
以专业与温度守护心灵之光——郑州子月心理咨询有限公司用爱点亮心理健康之路
在快节奏的现代生活中,心理健康问题日益受到关注。作为郑州市心理健康服务领域的新生力量,郑州子月心理咨询有限公司(以下简称“子月心理咨询”)自成立以来
2026-02-24 15:04:00
荆楚网(湖北日报网)讯(记者何鹏 通讯员蒋媛媛)鱼香缭绕寓意“年年有余”,虾仁滑蛋承载家的温暖,一碟青椒肉丝虽是家常,却是少年对柴米油盐的第一次深情触碰
2026-02-24 15:22:00
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)随着越来越多00后争当“春节主理人”,主动打造自己喜欢的春节生活,火鸡面馅饺子、凉拌魔芋爽
2026-02-24 15:26:00
银川一颗心心理咨询有限公司:以专业与温度守护心灵之光
在快节奏的现代生活中,心理健康问题日益受到关注。作为银川市心理健康服务领域的新生力量,银川一颗心心理咨询(以下简称“一颗心心理”)自成立以来
2026-02-24 15:06:00
春节,堂妹一家来我家做客,我们去舟山定海双桥桥头施社区的浙味餐馆吃了个饭。这家餐馆的特色是做红虾,还有个特色是性价比高
2026-02-24 09:07:00