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番茄肥牛汤的做法、非常适合在寒冷的季节里暖身

类别:健康 发布时间:2024-09-05 22:51:00 来源:康之道

番茄肥牛汤的做法、非常适合在寒冷的季节里暖身

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番茄肥牛汤是一道色香味俱全的美食,它的特点是酸甜适口,既有番茄的清新酸味,又有肥牛的鲜美,非常适合在寒冷的季节里暖身。以下是制作番茄肥牛汤的一个详细步骤:

所需材料:

新鲜番茄:2-3个(根据大小调整数量)

肥牛片:200-300克

大葱:1根(切段)

姜片:几片

蒜瓣:几瓣(切片)

鸡精或鸡粉:适量(可选)

盐:适量

生抽:1小勺

白糖:1小勺(调节酸甜味)

食用油:适量

清水:适量

白胡椒粉:少许(可选)

制作步骤:

1.准备材料:

番茄洗净后,用刀在顶部划一个十字口,这样方便去皮。

肥牛片可以从超市购买现成的,或者自己买肥牛回来切片。

2.处理番茄:

将番茄放入沸水中烫1-2分钟,然后捞出立即放入冰水中冷却,这样可以轻松去掉番茄皮。

去皮后的番茄切成小块备用。

3.炒香材料:

锅中加入适量的食用油,油热后加入葱段、姜片和蒜片爆香。

加入切好的番茄块,用中火翻炒至番茄出汁,变得软烂。

4.炖煮:

当番茄炒至出汁后,加入适量的清水(根据人数和喜好调整水量),大火烧开后转小火慢炖,让番茄的味道充分融入汤中,加入盐,生抽,鸡精。

炖煮约10分钟后,加入肥牛片,用筷子轻轻拨散,待肥牛变色即熟。

5.调味:

根据个人口味加入适量的盐、白糖调节酸甜味,如果需要可以加入少许鸡精或鸡粉增鲜,最后撒上一点白胡椒粉提升香气。

6.出锅:

待肥牛煮熟后,关火,盛出即可享用。

小贴士:

选择成熟的番茄,其酸甜度会更好。

番茄去皮可以让汤体更加顺滑。

炖煮时不要过度搅拌,以免肥牛片散开。

如果喜欢汤更加浓郁,可以先用高汤代替清水。

这道番茄肥牛汤简单易做,而且营养丰富,特别适合冬天或雨天时享用。希望你能喜欢这道菜!

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快照生成时间:2024-09-06 05:45:01

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信息原文地址:

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