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冬天多吃萝卜,教你6种好吃的做法,营养解馋!
...切片煎至金黄切成小丁,萝卜擦成细丝加入豆腐,葱花,花生油和盐拌匀。2、面粉加水揉成光滑面团,放一旁醒一会儿,擀成大饼,把馅铺平,撒上虾皮,折叠起来两头捏紧。凉水上锅开锅后蒸30分钟左右。3、这个萝卜豆腐卷...……更多
酸菜鱼怎么做的?秘制家常做法大公开,鲜嫩滑爽,一次就爱上!
...300g香菜2棵小葱2棵姜1小段蒜头2颗泡椒6个盐2茶匙白酒10ml花生油80ml步骤详解:处理鱼肉:将鱼处理和清理干净,鱼肉切片,鱼骨切小段,鱼头斩开两半。用适量的盐和白酒将鱼片抓匀腌制约10分钟,以去除腥味并增加风味。准备...……更多
这菜是个宝,夏天别错过,吃1次等于给肠胃洗个澡,浑身特别舒坦
...点剁椒!食材:牛肉、姜丝、生抽、蚝油、米酒、生粉、花生油做法:1、把牛肉切成薄片,加点姜丝去腥。然后放入生抽、蚝油、米酒,用手抓匀,让牛肉充分吸收调料的香味。接着,撒点生粉让牛肉更加滑嫩,最后淋上点花...……更多
鲫鱼豆腐汤的家常做法,汤汁浓白味道鲜美,起锅小孩连喝了三碗
...家共享的鲫鱼豆腐汤吧!材料:鲫鱼和嫩豆腐调料:油(花生油和猪油混合)、姜片、蒜瓣、切碎的小葱、醪糟汁、盐巴、料酒和胡椒粉,这些就是今天烹饪的秘密武器啦!制作流程来啦,手把手教你如何操作:买回来的鲫鱼得...……更多
马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高
...:适量;料酒:适量;生粉:适量;高汤或清水:适量;花生油:适量;葱花:适量(装饰用)做法:1.虾仁洗净,用盐、料酒和少许生粉腌制片刻备用。2.豆腐切成块状,青红椒切丝,葱姜蒜切末备用。3.热锅冷油,放入葱姜蒜...……更多
冬天吃鱼,建议大家:少吃草鱼和花鲢,多吃4种,肥美不腻还不贵
...备鲈鱼、酸菜、蒜瓣、生姜、大葱、辣椒、花椒、料酒、生抽、胡椒粉、食盐、食用油。1、鲈鱼处理干净,从鱼尾方向沿着中间的大骨,用刀斜着把两边的鱼肉切下来,然后片成鱼片,把鱼片放入清水里冲洗干净,等到水变清...……更多
饺子包好后,放冰箱就错了!学会这一招,不开裂不破皮,省大事!
...、大葱、生姜、温水、料酒、食盐、生抽、鸡精、香油、花生油、饺子皮。1、羊腿肉去掉筋膜,切块后放入绞肉机绞成肉馅,分多次加入温水,用筷子沿一个方向搅拌,让肉馅吸收水分。生姜、大葱切末,放入肉馅中,加入适...……更多
教大家一种鱼骨的做法,做法简单还是一道非常好吃的下酒菜
...放一些葱姜去除腥味,然后再放少许食用盐,加入蚝油和生抽提鲜,先搅拌均匀腌制15分钟入味2、鱼肉腌制好之后就可以放入一个鸡蛋,然后再加入少许生粉,生粉可以起到凝固的作用。 3、把生粉搅拌成糊状,均匀地粘在鱼骨...……更多
秋天遇到这菜甭手软,放好能吃一年!一泡一蒸,吸饱汤汁营养好味
...姜蒜,黑豆豉一把,生抽,老抽,红薯淀粉适量,食盐,花生油第一步:有条件的可以自己晒制冬瓜干,将冬瓜切成厚片晒个几天就差不多了。我用的是买来的,长条状的,买来后放清水浸泡一个小时左右,再淘洗一遍就捞出来...……更多
建议老年人:8种“碱性”蔬菜要常吃!保持酸碱平衡,越吃越健康
...放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、白糖和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.包菜撕成小块清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎,煸炒至鸡腿肉熟透后,盛出备用。3.切好...……更多
年夜饭就这4道菜,做法超简单,不剩菜不浪费,爽口又健康
...菜里藏着的是人间烟火味,也是最简单的幸福滋味。然而朋友今年的年夜饭却和以往不同,因为种种原因,他们两口子没有回老家过年。年夜饭后,我像往常一样习惯性的浏览朋友圈,没想到打开就看到了他们两口子把年夜饭晒...……更多
...出锅食用了。冬笋炒年糕1.需要准备适量的年糕、冬笋、花生油、食用盐、生抽、香葱。2.将准备好的年糕切成条状或者是块状。冬笋用清水清洗干净之后切成大小均匀的粗丝。3.起锅,放入适量的清水用大火煮沸之后加入准备好...……更多
10斤枸杞不如吃它1两,建议中老年人要多吃,头发浓密,身体强壮
...蒜黄食材:蒜黄300克、豆腐丸子6个、酱油1勺、盐半勺、花生油适量做法:1、蒜黄洗净切成小段,丸子对半切开。2、锅中放油烧热,油热后先放入蒜黄根部煸炒。3、加入丸子,翻炒均匀后加入蒜黄叶,翻炒均匀。加入酱油翻炒...……更多
宝宝辅食添加的禁忌,父母必须知道
...会选择自己做花生酱,这是不必要的风险,即便这样还有花生油、花生饼干等等其他食品也带有花生成分,为减少过敏风险,所以对花生的接触必须有所限制。3.坚果类食物宝宝在出生后的头两年中不应该接触坚果类食物,因为...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...可。蒜苗拌豆腐食材:1. 豆腐 400克2. 蒜苗 100克调料:1. 花生油 25克2. 盐 3克3. 味精 2克4. 香油 10克制作步骤:1. 蒜苗洗净,控去水分,切成末;豆腐放入沸水中烫透捞出,晾凉后切成2厘米见方的小块。2. 豆腐块放入盆内,上面...……更多
春季是养骨的黄金期,建议中老年常吃这8样,强筋健骨,腿脚利索
...放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、白糖和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.包菜撕成小块清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎,煸炒至鸡腿肉熟透后,盛出备用。3.切好...……更多
三伏天出汗多,记得要补钾,多吃这6种高钾食物,消暑解乏又开胃
...腐100克、大葱5克、姜3克、酱油5克、淀粉(玉米)5克、花生油5克、胡椒粉2克、盐3克、冰糖3克做法:1、把紫菜剪成细丝或小块,放入锅中。不用加油,用小火慢慢翻炒一会儿,然后取出洗净并沥干水分。2、大葱洗净切碎,虾...……更多
这道菜既有丰富的味道,又有健康的营养,老幼皆宜
...添香味和口感。调味料方面,我们需要一些生抽、蚝油、花生油、鸡精和其他佐料。制作这道菜的过程并不复杂,只需要按照步骤逐一执行。首先,将牛肉切成薄片,并腌制片刻。然后将莴苣和香干焯水,备用。接下来,将蒜末...……更多
我的一周减脂菜,好吃不怕胖
...少许、鸡精或素高汤粉适量(可选)、植物油或多力压榨花生油适量步骤:首先,将香菇去蒂,切成薄片,油菜洗净,摘成小朵备用。大蒜剁成蒜末,香气扑鼻哦~蒜蓉控别错过!锅中加水烧开,加入一小撮盐,先下油菜焯水烫...……更多
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
...适量、辣椒粉一小勺、盐少许、糖一点点(提鲜秘籍)、花生油或其他植物油适量步骤:1.土豆去皮,用削皮刀或者切片器切成细丝(考验刀工的时候到啦,或者直接用擦丝器更方便)。切好的土豆丝记得用水多冲洗几遍,去除...……更多
夏天热翻天,5款清凉汤帮你消暑又提神,快来试试
...暑还能补水。这汤不仅好喝,还特别容易做。喜欢辣点的朋友,还可以加点辣椒或者其他调料调调味。三、来,给你说说这西瓜薄荷汤咋做:咱们就简单明了地说,这西瓜薄荷汤,真的是夏天里的一股清流啊!首先,你得准备点...……更多
推荐5款家常美味,香浓营养,下饭又解馋,让你大快朵颐
...下:备齐油、盐、糖,再添些许胡椒粉增添风味;料酒、生抽调味提鲜,老抽上色增香,最后黄豆酱点缀,味道更加醇厚。做法如下:1.将鸡肉彻底洗净,期间可加入适量淀粉并搅拌均匀,随后用清水冲净;2.在处理好的鸡肉中...……更多
年夜饭食谱:几道好吃又下饭的家常菜,保证全家人都爱吃
...材:豆腐250克、花生米一把、蒜薹丁适量(蒜薹切小丁)、花生油、糖、醋、酱油、料酒、盐、湿淀粉、鸡精、芝麻做法1、花生米油炸熟备用;豆腐汆烫后切小丁,锅中放油烧热,下豆腐丁炸至金黄色捞出沥油备用2、用糖、醋、酱...……更多
好吃不长胖的一道家常菜,包菜炒粉丝!
...烫软熟,大概1分钟煮至透明即可。2.捞出来的粉丝用少许花生油拌一下,防止粘连,同时可以稍微剪断一下,方便食用。3.包菜可手撕或者切成细丝,放入蒜末小米辣爆炒出香味,也可以适当加点肉末增加香味。 4.炒至包菜软熟...……更多
鸡汤柱侯汁浸茼蒿
...克、白糖、蚝油、生抽、干葱、蒜蓉、陈皮粉、五香粉、花生油各适量。做法:茼蒿洗净飞水备用;开锅下油,爆香干葱、蒜蓉和柱侯酱,把鸡汤、磨豉酱、芝麻酱、白糖、蚝油、生抽、陈皮粉、五香粉放入锅中,慢火煮10分钟...……更多
丝瓜炒什么最好吃
...的盐,出锅。二、清炒丝瓜食材:丝瓜二根,大蒜四头,花生油,盐少许。做法:1.丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用。2.锅内油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,加入盐一起翻炒。3.炒至丝瓜心完全变白即可出锅。三...……更多
教你8道凉拌菜的做法,既清淡又营养,还低脂低卡!
...常学来做!今天这个牛肉拌葱丝你要是拌好吃了,家里来客人肯定是招牌菜!食材:牛黄瓜条肉750克、大葱、香菜做法:1、牛肉洗净冷水下锅,加姜,大葱,料酒,开盖煮5分钟,去腥味,撇去浮沫,然后在盖盖煮半小时!2、调...……更多
3元一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫
...、四季豆烧排骨准备排骨、四季豆、料酒、生抽、老抽、花生油、生姜、花椒、食盐、鸡精。1、排骨剁成小块,放入清水中浸泡1小时,洗干净备用。锅里加入清水,放入排骨,加入几片姜、一勺料酒,大火煮5分钟,捞出冲洗干...……更多
宅家必备小零嘴!清香不油腻,开胃不长肉,10块钱就能喂饱全家
...先冲洗掉表面浮沫,沥干;再将鸭翅装入盘中,淋入薄盐生抽,用筷子或戴上一次性手套翻拌均匀,腌制2小时至充分入味。Ps:用薄盐生抽不会很咸。5.煎锅中倒入橄榄油,油热后将腌制好的鸭翅放进去煎,煎至一面金黄后,翻...……更多
中伏,记得“吃3样,做2事”顺利度过最热20天,牢记老传统!
...半只,老姜100克,啤酒1瓶,葱段,酱油适量,盐少许,花生油少许。1,鸭子半只剁成小块,放到锅里加入冷水,放入葱姜料酒煮开,焯水捞出,另起锅放入花生油倒入老姜片,炸制金黄,放入鸭块。2,煸炒均匀,倒入花椒,八...……更多
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春意渐浓,但不少中老年人却饱受失眠困扰——入睡难、易惊醒、早醒后难以再眠……这些问题可能与错误的睡眠习惯密切相关。科学调整习惯
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百年医脉薪火传 红色央企护健康:抚矿总医院书写国企办医新篇章
在辽宁抚顺,一家跨越两个世纪的百年医院,正以“国企办医”的实践回应时代命题。这家建于1907年的百年医院,从东北地区胃镜技术的跟跑者
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简橙赋能乐龄女性健康生活:“东方美学,身心共舞”一场身心共舞的文化实践
在全民健身与传统文化复兴的双重浪潮下,如何让千年文化基因与现代健康理念深度交融,成为社会关注的焦点。3月8日国际妇女节之际
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近年来,随着消费者对护肤需求的不断升级,“精准护肤”逐渐成为行业热点。作为祛痘行业第一品牌,苗医生始终致力于为问题肌肤提供科学
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名医汇聚·造福民生丨上海瑞金医院陈文珍博士在上海瑞椿医院成立名医工作室
为进一步提升颅面神经疾病的诊疗水平,缓解患者跨院就诊的困难,近日,上海交通大学医学院附属瑞金医院陈文珍博士正式在上海瑞椿医院成立“陈文珍博士名医工作室”
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遇见白玉兰 带来希望之光
自结婚以来,李女士和丈夫便满怀期待地等待着新生命的降临。可是,随着时间的流逝,夫妻俩却始终未能迎来心心念念的宝宝。多次尝试自然怀孕
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抓住骨骼养护黄金期 钙不白补
春回大地,万物复苏,人体也迎来一年中最佳的骨骼养护时机。这个季节不仅承载着生命的萌发,更暗藏着人体钙质代谢的黄金窗口。把握住这个特殊时期
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这些人 吃水果悠着点
水果摊上琳琅满目的水果最吸引人们的眼球。特别是食欲不好或者想减肥的时候,有些人会选择拿水果当正餐,酸酸甜甜简直不要太美味
2025-03-11 11:15:00
芹菜和洋葱 能帮助降血压吗
高血压是常见的慢性疾病,流行病学调查也显示,几乎每4个成年人当中就有1个人属于血压偏高的情况。随着大家健康意识的增强,有些人尝试通过吃某些特定的蔬菜比如芹菜
2025-03-11 11:15:00
齐鲁春灌进行时5400万亩农田陆续“喝上”返青水
本文转自:人民网欧阳易佳随着气温逐步升高,小麦陆续进入返青期。在山东省济宁市梁山县,利用冬季农田水利施工的有利时机,搞好沟渠清淤疏浚
2025-03-11 11:21:00
湖南双牌:监督护航春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道惊蛰春雷响,农夫闲转忙。湖南双牌县泷泊镇观文口村稻田内机器轰隆,一旁的大棚里掀起层层热浪,村民们正在翻耕土地
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痛经可能每个有过痛经史的女生都曾在心里暗暗发誓"下辈子再也不要做女人"痛经就是生理界的泥石流始于小腹,如同山崩地裂轰隆全身1个小时内就让人有一万种割掉子宫的想法真的是痛
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子宫腺肌症:被忽视的女性“不死癌症”!
在关于“人体最难以忍受的疼痛”的讨论中,腺肌症患者的痛苦往往被忽视。子宫腺肌症是对女性的身心健康有严重危害的良性疾病,因具有类似恶性肿瘤的行为学特点
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贵州威宁:樱桃花开“钱”景正浓
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