宝宝辅食添加的禁忌，父母必须知道

作为一个新手爸妈，看到宝宝逐渐长大，需要加入辅食时，大多数父母都会感到兴奋和不确定。他们想要了解哪些是适合宝宝的食物，哪些会成为宝宝的禁忌。事实上，宝宝在添加辅食的过程中有很多需要注意的地方。本文将聚焦于宝宝辅食添加的禁忌，父母必须知道的问题，向家长们提供专业可靠的建议。

1.鸡蛋

许多家长会给宝宝吃蛋黄，但是这个并不是一个好主意，因为蛋白质可能引起过敏反应。截至目前，宝宝应该在一岁之前避免食用鸡蛋，早期接触可能导致过敏。

2.花生

花生是另一个潜在的过敏食品，有一定的风险。如果家里有花生过敏史，就要谨慎了。目前很多家长会选择自己做花生酱，这是不必要的风险，即便这样还有花生油、花生饼干等等其他食品也带有花生成分，为减少过敏风险，所以对花生的接触必须有所限制。

3.坚果类食物

宝宝在出生后的头两年中不应该接触坚果类食物，因为它们粘性大，且应该切碎，但是如此之小的坚果可能导致窒息风险。所以，应该避免用坚果类食物做宝宝的辅食。

4.牛奶

尽管牛奶是营养丰富的食物，在宝宝的饮食中起着重要的作用，但是宝宝在出生后的头一年内不应该喝牛奶，除非医生有特别的安排。这是因为宝宝的胃肠系统还没有完全发育出来，他们不能消化这些食物。因此，目前医生建议，在宝宝的饮食中使用辅助配方奶。

5.鱼

鱼对于成年人而言是很好的健康食品，但是对于宝宝来说，鱼肉中含有的重金属物质和污染物等对其抗拒力非常差观察到对宝宝的发育和健康有一定的潜在威胁。直到宝宝7个月时，食用鱼类应该去除鱼骨、切碎或压成泥，避免窒息和吞咽背反等情况。

6.蜂蜜

蜂蜜可作为一种天然的甜味剂，但是在宝宝的辅食中加入蜂蜜并不是一个好主意。这是因为蜜糖中含有一种名叫肉毒杆菌的压力，这种细菌会在宝宝的消化系统中生长并引起肉毒杆菌中毒的危险。所以请耐心等到宝宝满一岁再考虑加进去。

7.加工食品

宝宝的成长对无加工、优质食物的需求更为敏感。因此，应避免让宝宝接触商店里出售的加工粉、汁和其他成分不明确定义的辅食等等，即便是宣称是有机、天然成分的食品，如果缺乏营养而被添加过多的食品添加剂，也会影响宝宝的健康，不是一个明智的选择。

针对关于宝宝辅食添加的禁忌，父母必须知道，我们不得不承认宝宝在添加辅食的过程中有很多需要严格注意的细节。刚刚踏入辅食社区的新手父母一定要认真检查表中禁忌食品和详细注意每个食品的营养成分均衡、健康安全方面。如果以上食物都已经避免，请再参考其他的官方，或家庭护理提供的营养指导，在生产健康、营养丰富的辅食方面呵护宝宝的健康和未来。最后希望每个妈妈都能路转通畅，无忧无虑。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。