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...提前备下，早上直接上锅蒸，省时又省事。今天做的这个西葫芦粉条鸡蛋馅的是我家最常做的，吃起来非常鲜香，孩子也很喜欢。早上蒸一锅，再来一碗粥或者牛奶，早餐就解决了，营养又饱腹。蔬菜鸡蛋粉条蒸饺【食材】面粉...……更多
2024-03-03 19:57:00实惠,柔软,早餐,粉条,西葫芦,面团
...单，因此很多人都会选择在家做，自己做好吃放心还特别实惠。但蒸包子的传统做法，都需要提前1到2小时发面，还需要揉面排气和二次醒发，费时又费力。今天为大家分享现在流行的做法，不用提前发面，还不用揉面排气，简...……更多
2024-10-09 20:36:00简单快速,发面,包子,麻烦,不用,包子
...它，“补钙冠军”，包馅太香了，孩子长个不胖。它就是西葫芦，北方叫角瓜，皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅，凉拌热炒都好吃，还能晒角瓜干，记得小时候北方冬天除了土豆白菜，没有新鲜蔬菜，每年夏天妈妈都会...……更多
2024-02-02 17:50:00包馅,补钙,白菜,萝卜,冠军,孩子
...边倒边用筷子搅拌，这一步称为“烫面”，它能赋予面团柔软而不失筋道的口感。随后，再加入80克冷水，用手轻柔地揉合成一个光滑、不黏手的面团。面团揉好后，用湿布覆盖，置于温暖处密封醒面，让面粉充分吸收水分，麦...……更多
2024-07-09 06:59:00韭菜,白菜,早餐,蔬菜,营养,面团
...菜饼是一个不错的选择。将各种切碎的蔬菜（如胡萝卜、西葫芦、甜椒等）与鸡蛋和面粉混合，调成糊状后倒入预热的平底锅中摊平成圆饼状，煎至两面金黄即可享用。这道菜色彩缤纷，营养均衡。五、甜蜜香蕉饼香蕉饼是将成...……更多
2024-10-15 09:08:00懒人,福音,餐桌,美味,升级,面团
...水肿的人群，需要及时通过饮食进行调理。在这种时节，西葫芦作为一种应季的蔬菜，不仅价格实惠，还是润燥消肿的佳品。因此，民间常说：“十月吃一瓜，中药不用抓”。多吃西葫芦，能帮助排水利尿、去除浮肿，并且还能...……更多
2024-10-17 14:18:00中药,不用,营养,西葫芦,西红,五花
...，但应注意适量食用，避免过多饱和脂肪的摄入。
牛肉西葫芦包子1. 首先，将西葫芦仔细地清洗干净，用擦丝工具将其擦成细丝。在西葫芦丝中加入少许盐，搅拌均匀，腌制 10 分钟。这样可以促使西葫芦丝中的水分渗出，然后...……更多
2024-08-21 18:07:00高蛋白,中老年人,鸡肉,美味,建议,海参
...，让孩子着了迷，不仅色彩鲜艳诱人，最大的特点是口感柔软，怎么形容呢，一口下去，糕点的甜糯柔软、椰丝的香，混合在一起，吃一个就停不下来啦！娃一口气吃完了一大盘，整整5个呢，配上一杯牛奶，一上午精力充沛！...……更多
2023-10-11 12:37:00省事,发酵,面粉,柔软,早餐,不用
蔬菜饺准备做饭啦！我们先找好食材，记得有西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、还有点木耳，这些都是咱们今天的主角。调料方面呢，咱们需要虾皮、生抽、蚝油和芝麻香油，这些能让味道更上一层楼。现在，咱们开始动手做吧！准备...……更多
2024-08-19 12:24:00转圈圈,早餐,央视,跟着,西红,燕麦
分享4种早餐做法，只要你用心做，营养又美味，全家都爱，赶快收藏尤其爱吃米粉的朋友一定要试试这个，真的超级好吃！香喷喷的泡椒牛肉丸米粉。1.泡椒牛肉丸米线米线爽滑，麻辣过瘾，晚餐或者夜宵来一碗，太满足啦！...……更多
2024-08-18 11:14:00速速,元气,全家,灵感,早餐,美味
一个要好的河南朋友，最近来广州出差。正好赶上周末，我盛邀她来我家住，好像回到之前读研时期同寝的感觉，开心。昨天我们早早就起床，一起去吃早饭，我特地找了家开了多年的河南小馆子，请她吃家乡菜。我俩一人叫...……更多
2024-02-02 20:56:00安利,早餐,全世界,小勺,河南,面筋
...肠胃蠕动，便于排除体内垃圾。晚餐食谱：丝瓜炒鸡蛋，西葫芦炒胡萝卜，蒜苔口蘑炒鸡肉片，莲藕排骨汤
很多女性催奶心切，刚生完孩子就喝大量的汤汤水水等营养高汤，其实不然，不宜喝高汤，先来点小清新，效果也不错...……更多
2023-12-05 19:54:00水煎包,豆角,时令,油条,青菜,面条
...具有独特的黏性，能够使饼皮更加酥脆，同时保持内部的柔软和湿润。接下来，我们进入制作环节。首先，将蒸熟的土豆泥与适量的糯米粉混合搅拌，直至形成面絮状。这个过程中，需要注意的是糯米粉的用量要适中，过多会导...……更多
2024-06-02 11:32:00煎饼,洋葱,土豆,早餐,美味,艺术
...为了许多人最爱的蔬菜之一。而且，大白菜份量多，价格实惠，非常适合家庭的日常食用。制作馅料准备好胡萝卜丝、豆腐碎、香菇丁和粉条段。将食材加入热锅中进行翻炒，期间加入一些调味料如盐、蚝油和鸡粉，调理出香气...……更多
2024-01-09 11:01:00蒸饺,制作过程,实用性,白菜,味道,过程
...得美味豆角粉条馅包子。这款豆角素馅包子，无论是作为早餐还是午餐，都是一道不错的选择。其诱人的口感和丰富的营养，让人吃了还想吃，连吃三个都不会觉得腻。小贴士：揉面时确保面团光滑细腻，这样包子更松软。调料...……更多
2024-08-21 06:51:00包子,豆角,包子,粉条,酵母粉,生抽
...种食材，因为鸡蛋营养价值丰富，且做法丰富，价格又很实惠，基本上每天的早餐都是两个水煮蛋，或者是平时炒菜的时候，做上一个炒蛋，就能让自己吃得美美的。而且鸡蛋有“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优...……更多
2024-06-28 10:59:00蛋白,营养,鸡蛋,酵母粉,面团,营养
...加入温水，边加水边搅拌，直到面粉完全吸收水分，形成柔软的面团。*将面团放在案板上，用手揉搓几分钟，直到表面光滑。*将面团放回碗中，盖上湿布或保鲜膜，让面团醒发20-30分钟。2.**制作饼皮**：*将醒发好的面团分成若...……更多
2024-05-21 12:47:00香脆,烙饼,主食,口感,家常,晚餐
...做法不太一样，这到甜甜圈的做法要简单一点，口感蓬松柔软，口味香甜可口，很多朋友都喜欢吃这种。这次就分享它的家常做法。一般用到鸡蛋跟面粉，甜度根据个人喜好来调整，喜欢吃甜的就加多点，也可以替换成没有热量...……更多
2024-02-02 06:49:00圈圈,早餐,鸡蛋,面团,早餐,小苏
...然后在抓散，就很蓬松六、胡萝卜鸡蛋包子里面有多多的西葫芦和胡萝卜，搭配营养满满的鸡蛋，鲜甜可口，营养丰富，包子松软好吃，搭配一碗小米粥，真不错的早餐选择呀，爱吃素馅包子的朋友们可以试试哦！食材：中筋面...……更多
2024-06-11 10:34:00眼睛,疲劳,帮助,胡萝卜,鸡蛋,生抽
...的鲜美与瘦肉的嫩滑相结合，香气扑鼻，口感丰富。粥的柔软糯口感更适合中老年人的消化，是一道营养均衡的早餐选择。在准备食材时，可以为大米多洗几遍，让粥更加清爽可口；瘦肉切丁时可以注意刀工，使肉质更嫩滑可口...……更多
2024-03-17 15:45:00早餐,腿脚,中老年,免疫力,免疫,蛋白
...套，把它捏碎，然后加了些玉米粒、火腿丁和蔬菜粒，像西葫芦、油麦菜、小油菜、西兰花这些都可以。我又加了些低筋面粉、黑白芝麻，再撒点盐和鸡精，最后滴了点香油。用筷子搅搅，搅到能团成块儿就行了。然后，我用手...……更多
2024-05-25 06:37:00高蛋白,食欲,早餐,蔬菜,做法,鸡蛋
...团向面絮中加入10克的食用油。油脂的加入会使面团更加柔软，并在烘烤时增加面饼的香气。开始揉面时，面团可能会稍显干燥，但请持续揉搓，直到面团变得光滑并具有一定的延展性。第三步：醒发面团
将揉好的面团用湿布...……更多
2024-08-21 06:39:00吃法,面粉,神仙,早餐,鸡蛋,面饼
...更有劲道。这样搅出来的肉馅，口感更好，更有嚼劲。
西葫芦配鸡蛋，水饺新口味这水饺，嘿，真是好吃得不得了！用了西葫芦和鸡蛋做馅儿，口感那叫一个鲜啊。西葫芦嫩嫩的，鸡蛋香香的，一咬下去，汁水四溢，真是美味...……更多
2024-06-14 09:46:00韭菜,饺子,白菜,营养,饺子,饺子皮
...搅拌，拌成面絮状，再加入20ml食用油（加油能让面团更柔软且延展性更好）；2、揉成光滑面团后直接分成2-3个小面挤（每个小面挤后面做出来就是一张饼），再将面挤团圆，表面刷上一层食用油，然后密封醒面1个小时以上（也...……更多
2024-03-04 06:38:00专治,早餐,面团,面粉,盆中,蛋液
...南瓜韭菜素馅馅饼制作完成，口感鲜美，营养丰富。饼皮柔软，馅料清爽，饼皮凉了也不会变硬，是夏日里的美味佳肴。小贴士：温水和面更易操作，面团更光滑。嫩南瓜口感更佳，老南瓜则较硬。粉条拌油可防止粘连，韭菜淋...……更多
2024-08-21 06:53:00发面,补钙,全家,南瓜,韭菜,馅饼
...至熟透即可五、小油饼这是一款我全家都爱吃的小油饼，柔软多层放凉了也不硬，卷上爱吃的菜，再配上一碗小米粥，简直不要太舒服了！大鱼大肉都不换！我不允许还有人没吃过这么好吃的油饼，现把做法分享给你们，都给我...……更多
2024-07-25 20:24:00油条,包子,早餐,面团,剂子,面粉
...主要食用蔬菜，故称其为“当家菜”。大白菜是一种经济实惠的蔬菜，质地脆嫩，口感清爽，广受人们的喜爱。其食用方法多种多样，炒、熬、熘、烧、涮、扒、烩、凉拌、腌制等都可做成美味。下面为大家推荐了几款大白菜的...……更多
2022-12-23 22:04:00大白菜,大白,吃法,花样,推荐
...面团静置醒发大约10分钟。
时间一到，面团就变得异常柔软了。我们将多余的油从盘子里倒到案板上并均匀涂抹。接着，我们取出一小团面团，先用手掌轻轻按压，使其扁平化，随后用擀面杖慢慢擀开，直至形成类似牛舌的形...……更多
2024-05-03 12:13:00懒人,早餐,做法,面团,早餐,口感
...口。
做这个蔬菜饼，需要准备的食材是胡萝卜、生菜、西葫芦，小葱，鸡蛋，面粉。首先需要把各种食材洗净后切或擦成丝，入盆，磕入鸡蛋，多切点小葱花，加盐、十三香拌匀，加入到食材一半的清水，搅入适量面粉成面糊...……更多
2024-04-24 11:18:00媳妇,内蒙,早餐,家人,成本,网友
...香！胡萝卜鸡蛋饼真的是一道好吃又营养的家常好菜，当早餐、午餐都行，搭配米饭、面条吃都美味。下面我来告诉大家怎么做这道简单又好吃的胡萝卜鸡蛋饼：所需东西：得俩鸡蛋、一个胡萝卜、再来点葱花；调料就是盐、胡...……更多
2024-05-16 06:12:00免疫力,免疫,营养,建议,鳕鱼,酸菜
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鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
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疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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在日常生活中，肩膀疼痛往往被简单归因于肩周炎，许多人因此选择贴膏药和锻炼来自行治疗。然而，这种做法可能并不适用于所有肩痛患者
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本文转自：人民网11月19日，辗转30多个小时，跨越1.5万公里，来自萨尔瓦多的梅赛德斯·门希瓦尔第一次到厦门大学附属心血管病医院（以下简称厦心医院）求诊
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