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元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...、荷兰豆炒香肠制作过程:1.将香肠彻底清洗干净,然后切成薄片。同时,为了增加荷兰豆的口感和色泽,往开水里倒入少许油,把荷兰豆焯水一分钟左右捞出备用。2.烧热锅子,加入适量的油。待油热后,先放入香肠片,用小...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
...,用手抓拌均匀,腌制10分钟。南瓜洗干净,切开去瓤,切成小块,铺在盘子底部。2、腌制好的肉片铺在南瓜上,盖上一个盘子,蒸锅加水烧开,放入南瓜肉片蒸20分钟,出锅后撒上葱花、香菜末即可。 二、胡萝卜——香菇胡...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...含着丰富的营养,为我们的身体注入温暖的能量,让我们安稳度过寒冷的冬天。3白:一、白萝卜: 白萝卜,富含丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分。在中医养生中,白萝卜被认为具有清热解毒、生津止渴的作用。其纤维素含...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...案板上,用刀把番茄给切上一刀,再把番茄硬结给切掉,切成厚片,放入碗中备用,黄瓜,斜刀切成段,再切片,全部切好以后,放入碗中备用,再准备两根香菜,给切成香菜段,小碗打入三颗母鸡蛋,加入适量的白醋,去腥增...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...做法:1.准备食材:鸡肉洗净切块,猪肚用盐搓洗干净,切成小块。党参、黄芪稍微泡软,红枣去核。2.焯水处理:将鸡肉和猪肚放入开水中焯水,去除杂质,洗净备用。3.炖煮过程:在砂锅中加入清水或高汤,放入焯水后的鸡肉...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...:1,菠菜摘洗干净后,放入锅中焯水后捞出,挤干水分切成小段备用。2,鸡蛋打入碗中,加入葱花,料酒和少许食盐搅拌均匀备用。3,锅中加入食用油,油热后放入鸡蛋液炒至凝固,然后加入菠菜炒匀,最后加入食盐调味,鸡...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...。推荐食谱:【红枣银耳汤】1.首先把银耳去掉根部,再切成小朵,放入盘中备用,起锅烧水,水开后放入银耳和配菜,30秒后倒出控水。 2.另起锅添入适量清水,下入银耳和配菜,加入白糖(冰糖和黄糖也可以)30克,开中火...……更多
进入春季容易春困没精神,多喝这四款汤,健脾解春乏,白天更精神
...;水:适量制作步骤: 1.准备工作:将五指毛桃洗净,切成适当大小的块状备用。牛肉洗净,切成小块,用清水浸泡片刻,去除血水。2.锅中加入适量的水,大火烧开后,放入牛肉块焯水,捞出后沥干备用。3.锅中加入适量的食...……更多
猪皮上的猪毛不用火烤,不用刀刮,轻松去除快速又干净,告知家人
...个小时,泡出血水,可以有效去除腥味。然后把一大块肉切成小块,这样方便烹饪和保存。2、准备一口铁锅,不要用带涂层的不粘锅,因为这一步需要干烧,会把不粘锅烧坏的。把铁锅放在灶上,开大火加热,感觉锅比较热了...……更多
以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿
...将面条煮熟,捞出,沥干水分,装入碗中。将羊肉捞出,切成厚片,摆入碗中,浇上炖羊肉的汤,加入胡椒粉、葱花、香菜碎,搅拌均匀,即可食用。二、【清蒸梭子蟹】 重阳节的另一个传统食物是螃蟹。螃蟹在中文中谐音“...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...盐;适量蒜末;适量姜末;少许胡椒粉步骤:1.将鸡胸肉切成丁状备用。2.芹菜洗净,切成段状备用。3.锅中倒入适量食用油,加热至五成热。4.加入蒜末和姜末,爆香。5.将鸡胸肉倒入锅中,翻炒至鸡肉变色。6.加入芹菜,继续翻...……更多
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天进入冬季,天气寒冷,迎来流感高发期。孩子的免疫力比较差,而且学校人比较多,很容易被传染。我家孩子班上很多同学都中招了,最近每天都有人请假。想让...……更多
过年学会做这8道硬菜,口感丰富,寓意好,大家快收藏
...油、盐、鸡精。1、皮蛋剥壳,用开水烫一下刀,将皮蛋切成四等分。2、小葱清净后切葱花,小米椒切圈,姜分别切片和切末,姜片中加2勺热水,浸泡10分钟左右,大蒜剥皮拍碎。3、小碗中加入小葱碎、蒜末、姜末,烧热油淋入...……更多
除夕年夜饭,安排4道请客硬菜,吃货们赶紧看过来,家人们都点赞
... 五花肉要选肥瘦肉相间的,这样口感会更好。将五花肉切成2厘米见方的小块,用开水焯水去除血水和杂质,捞出备用。接下来,我们开始炒糖色。将白糖放入锅中,小火煮至糖溶化变成焦糖色,加入1勺水搅拌均匀,再加入肉...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
...板处理,再把2块鱼肉片下来,有些老板还会贴心的给你切成鱼片,回家洗干净即可。2、鱼头、鱼骨拿回来洗干净,沥干水分。酸菜洗干净,切成大块。蒜瓣去皮切末,小米椒切圈大葱切葱片,生姜切姜片,香菜洗干净切段。鱼...……更多
仲冬时节吃这两道菜,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃
...:把芋头用刮皮器去掉外皮,就是白嫩的小胖子,五花肉切成块,葱姜改刀切片,锅里放入适量的花生油,把五花肉放入煸炒出油脂,再放入葱段,姜片,花椒炒香,加入酱油上色提香。加入适量的开水倒入砂锅中大火烧开炖10...……更多
香菜直接放冰箱,发黄还会烂!教你三招,放得再久也新鲜,真实用
...冷冻室。如果你希望更方便的食用方式,可以选择将香菜切成末,然后进行冷冻保存。另一种方法是晒干保存。首先将香菜煮半分钟,注意不要煮得太久以免破坏其口感。然后沥干水分,加入适量的盐揉匀,挂在晾衣绳上晒干。...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...免受凉。进入仲冬要进补,给身体储备足够的能量,才能安稳度过寒冬。在饮食上,首先要忌姜。姜性热,虽然有驱寒的作用,但冬天吃姜会产生燥热,导致上火,所以少量吃可以,不能多吃。建议多吃“大雪3宝”,驱寒补虚...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...法:1.生蚝肉洗净,沥干水分,装入盆中,青蒜苗洗净,切成小段,装入盆中,加入适量的面粉,加入适量的盐、生抽、胡椒粉,搅拌均匀。2.取3个鸡蛋加盐打散,在锅中加油,将生蚝肉和面糊倒入锅中,煎至两面金黄,倒入蛋...……更多
秋天适宜吃酸,酸属阴,吃酸有利于肝胆
...荐食谱一:酸菜炖豆腐酸菜将它的叶子一片一片掰下来,切成细的丝,切好之后将它装入盆中。冲洗一遍,水分尽量攥干,装入盘中备用。五花肉我们一定要多切一些,装入盘中备用。一块冻豆腐解冻后将它切成小块。泡好的粉...……更多
冬天,这4样要常吃,一吃润燥,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...天气干燥,要多补充水分,滋阴润燥。做好这2点,就能安稳度过冬天了。那冬天该怎么吃?这4样要常吃,一吃润燥,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫。一、肉类(富含蛋白质、脂肪,补阳驱寒,增强免疫)推荐做法:【咖...……更多
春季乃一年之初,多喝这4碗汤,增免疫健脾胃,身体更健康
...油:适量;水:适量步骤:1.首先,将丝瓜去皮,洗净后切成片状备用。2.豆腐切成块状,鲜虾仁去除虾线,洗净备用。3.取一个锅,倒入适量的食用油,烧热后放入葱段和姜片,炒出香味。4.然后,将丝瓜片加入锅中,煸炒片刻...……更多
冬天多喝五红汤,媳妇一周喝6次,吃饭香睡眠好,面色红润气色好
...备一小把花生米,冲洗一下表面的灰尘,红枣洗净去核,切成小段。2、把地瓜削掉外皮,改刀切成薄片装盘,放入锅内蒸熟,将蒸熟的地瓜片搅拌成地瓜泥,稍微晾凉后,放入适量糯米粉,搅拌成面絮,揉成略硬的面团,然后...……更多
菌菇鲜美如肉,营养丰富,热量较低,想要“秋补”的朋友
...鲜美营养又养人。秋天宁可少吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋。今天大强推荐3道菌菇营养美食的做法,供大家参考。推荐食谱一:蚝油杏鲍菇首先准备几瓣大蒜,切成片。生姜一块也切成片。青红椒洗净去籽后切成小块,用...……更多
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...、油。 做法:1、芋头还是提前蒸熟或是煮熟,同时茄子切成滚刀块,包心菜撕成片状,鸭血切成块,葱切成段,姜和蒜切成丁;2、依旧是热锅凉油开火,先下入姜蒜爆香,再下入茄子翻炒。接着下入弄熟的芋头,倒入生抽酱...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
冬季已经悄然来临,寒风吹过的时候,你是否也能感受到体内的冷气逼近?对于中老年人来说,冬季的养生显得尤为重要,因为在这个寒冷的季节里,我们的身体往往更容易感到疲惫和不适。而充足的气血正是保持身体健康的...……更多
这三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷
...别进行预处理。首先,将鲫鱼的两侧进行花刀处理,豆腐切成条状,然后切丁。接着,将鲫鱼放入锅中煎至两面金黄,加入姜片和葱铁,注入热水,盖上盖子煮制,最后加入豆腐和调味料,再次加热,撒上枸杞和葱花点缀,鲫鱼...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...:适量;食用油:适量步骤:1.准备食材:将猪肝洗净,切成薄片备用。枸杞叶洗净,去除杂质,备用。姜切成片备用。2.焯水处理:将切好的猪肝片放入沸水中焯水,去除血水和腥味,捞出备用。3.炒香料:锅中倒入适量的食用...……更多
明日小寒,无论贫富,要多吃“养阳6宝”滋养驱寒强免疫不怕冷
...碗 鸡蛋 2个 枸杞 1小把 冰糖 适量制作:1. 将紫薯去皮后切成片放入锅中蒸熟,将蒸熟的紫薯用手捏碎;2. 待到紫薯凉后, 加入紫薯等量的糯米粉, 和成光滑的面团,再将紫薯糯米面团搓成小球备用;3. 烧锅水,倒入一大碗米...……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...)给小鸡剁成小块备用,将榛蘑放入温水中泡发,将大蒜切成小粒,将小葱白切碎。(2)烧热锅,将切好的小鸡块放入冷水中焯一下,然后捞出。 (3)锅中加入适量的食用油,爆香葱、姜、蒜和香料,然后加入焯过水的鸡块...……更多
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7月11日晚,以岭药业发布公告称,该公司控股子公司以岭(澳门)有限公司收到澳门特别行政区政府药物监督管理局(以下简称“澳门药监局”)核准签发的《中成药注册证明书》
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当健康的警报从消化系统悄然响起,人们渴望的不仅是对病灶的精准洞察,更是一份能抚平焦虑的安心力量。在合肥众好胃肠医院,消化内科承载着这份厚重的托付
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