- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...似不起眼的植物果实，在传统的中医理论中被誉为“植物安眠药”。它不仅拥有调节人体生物钟、改善睡眠质量的神奇功效，更因其天然、温和的特性，成为了许多寻求健康生活方式人士的选择。春天，当万物复苏，我们的身体...……更多
2024-03-30 06:24:00安眠药,天亮,植物,榆钱,红枣,睡眠
...及。我们尝试了各种方法：听轻音乐、喝牛奶、甚至服用安眠药，但这些临时的解决方案往往不能从根本上解决问题，有时还会带来副作用，让人陷入更多的困扰之中。但是，如果我告诉你，在我们身边，大自然已经悄悄地赠予...……更多
2024-03-30 06:25:00安眠药,天亮,天然,榆钱,黑木,神助
...疲倦，一到睡前却怎么也无法入眠，有些人甚至需要依靠安眠药才能入睡。长期失眠会导致记忆力减退，免疫力下降等问题，因此及早缓解失眠症状尤为重要。除了药物治疗外，改掉不良生活习惯也是必要的。其实，在生活中有...……更多
2024-03-17 15:59:00天亮,对手,小时,酸枣,莲子,质量
...精神状态和拥有好皮肤，要保持充足的睡眠质量。天然“安眠药”被发现，不是香蕉和牛奶，临睡前吃，能改善失眠
香蕉是水果中非常天然的“安眠药”，它富含丰富的镁，能够使人精神感到放松。除此之外，香蕉还含有血清...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
失眠是许多人生活中常见的问题，对人体健康和心理状态都有很大的影响。失眠导致情绪焦虑、变笨、变丑等问题，给日常生活和工作带来困扰。然而，除了药物和心理调节，我们还可以通过食物来改善失眠问题。以下将介绍...……更多
2023-11-23 11:44:00安眠药,天亮,食物,天然,睡眠,百香
...疲倦困乏，但到了晚上却怎么也入睡不了，甚至需要借助安眠药才能入睡。但是，钟南山院士提到，当你遭受失眠和多梦之苦时，多吃一些具有安眠效果的天然食材，并配合合理的饮食习惯，能够改善睡眠质量。而今天要分享的...……更多
2023-11-24 06:14:00莲子,睡眠,神经,帮助,质量,酸枣
...听错。这是一位失眠20年的患者。李阿姨也曾去医院开过安眠药，一开始吃还有效，但吃多了之后也没用，加量一直加到西医都不敢再加了。后来李阿姨去看各路中医，开的基本都是安神的药，酸枣仁、柏子仁、夜交藤……药吃...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...给予者，它提供了多种食物，这些食物就像是自然界中的安眠药，既能滋养身体，又能安抚心灵，帮助我们在春夜中一觉睡到天亮。春天，对于那些经常遭受失眠和多梦困扰的朋友来说，选择正确的食物对于改善睡眠质量至关重...……更多
2024-04-01 13:45:00神助,多梦,天亮,睡眠,不用,黄花
...在这个充满生机的季节里，一种被誉为“树上第一鲜”的植物备受瞩目——榆钱。榆钱，又称榆树子，生长在山野间，独具清香，是一种具有丰富药用价值的野生植物。其娇嫩的叶片和嫩芽在四月份生长茂盛，含有丰富的营养成...……更多
2024-04-19 18:06:00神助,四月份,榆钱,饺子,窝窝头,窝窝
...带来了很大的负面影响。面对失眠困扰，很多人选择使用安眠药或者褪黑素，但长期使用有可能产生抗药性。因此，本文将介绍一种通过食疗来缓解失眠的方法，通过喝一些适当的汤来安神养胃，帮助改善睡眠质量。这两种汤分...……更多
2023-11-24 06:17:00西洋,西洋参,灵芝,鸽子,睡眠,西洋
睡眠和健康的关系睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它对于身体的健康有着重要的影响。特别是对于中老年人来说，随着年龄的增长，大脑功能逐渐减退，失眠问题日益突出。失眠不仅影响睡眠质量，还容易导致免疫力下...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...能是气血不足，常吃这4样补气补血，安神助眠，一觉到天亮无论是初入职场的职业达人，或是学生党，只要你在为梦想而努力的人，很多人都经历过失眠。也许你认为失眠是小事，但亲身经历过的人都知道，失眠是件多么痛苦...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...改善睡眠情况迫在眉睫，我们该怎么做呢？它是天然的“安眠药”，每天吃一点，安神助眠降血脂，睡的香！1.莲子莲子是一种比较常见的食材，用来熬粥或是炖汤比较多，当然也是可以直接吃的，避开莲心的话，还是比较清甜...……更多
2023-11-19 06:51:00神助,降血脂,安眠药,天然,神助,莲子
...用一些药物来帮助入睡。
2. 入睡困难的患者适合用哪些安眠药？入睡困难的诊断标准是，躺在床上，主观上想睡觉，但大于30分钟仍睡不着。对于单纯入睡困难的患者来说，他的睡眠维持还可以，只要他能睡着，就能睡整夜，...……更多
2024-01-10 10:38:00睡意,半衰,半衰期,药物,睡眠,患者
...梦乡。
三：蕨菜（蕨菜炒腊肉）蕨菜，这种野生的绿色植物，在春天里尤为常见。它的口感清新，营养价值高，特别是其富含的钾和铁质，对于保持神经和肌肉功能的正常十分重要。晚上来一道蕨菜拌豆腐或是蕨菜汤，不仅能...……更多
2024-04-02 06:39:00神助,天一,自然,榆钱,蕨菜,茼蒿
...起来，祝你有一个愉快的心情。睡不着怎么办？别急忙买安眠药，吃这种食物效果是安眠药10倍。最后要说的一点就是，跟吃的东西没有关系，但是也很重要，很多朋友失眠是因为睡前心里有负担或者过于开心又或者过于伤心造...……更多
2024-01-31 12:33:00安眠药,食物,怎么办,效果,珍珠,珍珠粉
...着失眠的痛苦折磨，麻醉睡眠治疗的目标是帮助患者减停安眠药、恢复自然睡眠。今年71岁退休老人自述半年前开始失眠，严重的时候，晚上一分一秒也睡不着，身体从躺下时的渴望入睡，渐至半夜时的亢奋，直至太阳升起时的...……更多
2024-04-10 00:58:00噩梦,睡眠,自然,睡眠,治疗,患者
春天，万物复苏的季节，不仅花开得热烈，连我们的身体也似乎开始活跃起来。但有趣的是，正当大自然进入生机勃勃的时刻，许多人却发现自己的睡眠质量大打折扣，夜夜难以入眠。你可能不知道，这大多与春季“肝火旺盛...……更多
2024-04-01 12:47:00神助,肝火,道菜,天亮,茼蒿,西芹
...苹果苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药，对女性生理期肚子痛也有疗效。经期可用红酒炖苹果，有利于活血化淤。4.红枣红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对于痛经的女性...……更多
2024-04-16 16:01:00痛经,疼痛,痛经,女性,经期,红枣
...第一步。二、现代医学的治疗方法有哪些药物治疗：包括安眠药和抗抑郁药。安眠药主要通过抑制中枢神经系统的活动，促进入睡；抗抑郁药则可调整神经递质水平，改善睡眠质量。然而，药物治疗存在依赖性和副作用，应在医...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...坚持用黄芪和枸杞泡水喝，能改善失眠症状，让你一觉到天亮黄芪+丹参黄芪与丹参这两种中药材都能够带来抗凝血的效果，可以帮助预防血栓问题。除此之外还可以有效清除血管里的毒素和垃圾，以防毒素在血管壁当中堆积，...……更多
2023-10-30 06:05:00黄芪,通畅,血管,睡眠,帮助,黄芪
...麻、南瓜子、杏仁果、核桃等都含有褪黑素。褪黑素or“安眠药”？口服的外源性褪黑素，对于睡眠节律紊乱（如倒时差或倒班）导致的失眠有效果，但不建议长期使用。长期服用外源性的褪黑素，可能会引起机体内源性褪黑素...……更多
2024-03-21 11:20:00智商,睡眠,世界,睡眠,影响,人群
...泌，从而引发睡眠障碍。如何应对失眠？是不是只有吃“安眠药”这一条途径呢？当然不是！在用药之前，我们也有很多应对之策。首先要养成良好的睡眠习惯。◎每天按时睡觉和起床，节假日也不例外。◎晚上最好不要抽烟，...……更多
2023-11-13 09:05:00睡眠,不好,怎么办,睡眠,时间,长时
...用。荠菜含有丰富的维生素和矿物质，而豆腐则是优质的植物蛋白来源。这样一道简单的汤品既能满足日常营养需求，又能带来家的温馨感觉。
第二种韭菜炒鸡蛋材料准备：新鲜韭菜适量，洗净后切成段。鸡蛋3-4个，根据人数...……更多
2024-03-29 10:51:00食俗,传统,榆钱,荠菜,韭菜,口感
...绍，像丁先生这样传统药物治疗效果不佳的患者，再比如安眠药依赖或成瘾的患者，以及安眠药无效或有强烈停药要求的顽固性失眠患者都可以通过麻醉治疗获得帮助。顾小萍指出，在麻醉科开展睡眠障碍治疗，其最重要的好处...……更多
2024-03-29 06:48:00麻醉,治疗,麻醉,患者,麻醉科,治疗
...秘诀。建议多吃这3种食物，每天少吃一点，一觉睡到大天亮。1：核桃——天然的“助眠神器”
核桃作为一种营养丰富的坚果，不仅美味可口，还是一种天然的助眠食品。核桃富含色氨酸，这种物质在人体内可以转化为血清素...……更多
2024-02-14 21:08:00天亮,睡眠,食物,建议,燕麦,蜂蜜
...者的睡眠情况，明确诊断，结合中医中药的手段，以减少安眠药的滥用。”链接：中医在该疾病治疗上独具特色除了中药汤剂以外，针灸、拔罐、推拿的技术手段的利用，可起到疏通经络、调和气血的作用，从而缓解“不安宁的...……更多
2023-11-24 21:29:00虫子,双腿,看吧,感觉,有关,睡眠
...止饮用。4、菊花不要与药物同时服用，尤其是降压药、安眠药等药物，以免影响药效。5、不宜过量饮用菊花，否则可能导致腹泻、腹痛等不适症状。一般每人每天饮用1-2杯即可。五、如何搭配其他食材1、红枣红枣富含维生素C...……更多
2023-10-10 06:51:00菊花,效果,体验,菊花,作用,效果
...大的困扰。为了解决这个问题，一些失眠患者会考虑使用安眠药来帮助入睡。然而，使用安眠药是否适合失眠患者，是否会导致药物依赖，这是一个备受争议的话题。首先，我们需要了解失眠的原因。失眠可能是由多种因素引起...……更多
2024-01-04 10:34:00安眠药,药物,患者,安眠药,患者,药物
更多关于健康的资讯：
7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00