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...小时的时间，最后加入食盐调味，即可出锅开喝。
二、白萝卜白萝卜中含有丰富的膳食纤维、水分、维生素、矿物质等，常吃白萝卜可以起到润肺生津的好作用。【萝卜丝饼】用到：白萝卜、葱花、盐、五香粉、鸡精、面粉白...……更多
2024-09-10 09:45:00安康,黄金,鸡精,白萝卜,莲藕,百合
...物有助于养好肺，让身体更强壮。三白包括西芹炒百合、白萝卜焖牛肉、莲藕排骨汤，能润肺清热、滋养身体；两黄则为南瓜蒸排骨和黄豆烧猪蹄，富含丰富的营养，滋阴补气，增强体力。这些菜肴营养均衡，既有助于润肺，还...……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
...好，不要黏糊糊的挂厚厚的浆，那样也不好吃的哈。六、白萝卜推荐食谱：白萝卜炒牛肉丝白萝卜和牛肉丝一起炒制，可以清火助消化，滋阴润燥，补充维生素和矿物质，增强免疫力，简简单单就能拥有美味的一餐食材：白萝卜...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...沸以后改为小火，炖上1个小时后，关火盛出来开喝。【白萝卜煎蛋汤】食材：白萝卜、鸡蛋、枸杞、葱花、姜片、盐、白胡椒粉、鸡精、食用油1、白萝卜具有很好的润燥、润肺效果，是适合秋天吃的美食之一，将其放在水中洗...……更多
2024-08-22 09:52:00安康,秋燥,药补,整年,秋燥,雪梨
...好了之后撒上葱花点缀即可端上桌开吃。素烧萝卜食材：白萝卜，干香菇，姜，葱花
1、香菇干洗净，用水浸泡30分钟；白萝卜去皮切片2、锅中放油，放姜片，桂皮，八角，香叶，小火炒香，倒入萝卜片，翻炒两分钟，再倒入香...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...上桂花蜜，一道小孩子最爱的百合红枣蒸南瓜就完成了。白萝卜——腌萝卜
1、白萝卜一分四，我们先切两刀，不要切断，然后第三刀给它切断。之后收入一个大盆中，放入50克白糖，20克精盐，用手抓把均匀揉搓一下。腌制30分...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...几下，让调料都均匀地裹在食材上。就可以出锅了。四、白萝卜推荐食谱：白萝卜炒虾皮最近特别燥热，吃点简单清淡的。用白萝卜炒虾皮，简单易做又营养丰富，味道特别鲜美！食材：白萝卜、虾皮、香葱白、蒜末做法：1、...……更多
2024-09-09 19:34:00滋养,身体,黄金,虾皮,白萝卜,银耳
...卜，全身都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺葱姜水，加入1勺适量的盐，2勺生抽、适量的花椒粉和淀粉，抓拌均匀。2、白萝卜清洗干净去皮后，切成...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...肠，两者搭配营养丰富，是秋季养肺的一道佳肴。 三、白萝卜鲫鱼汤食材准备：白萝卜 1 根、鲫鱼 1 条、葱姜适量、盐、料酒、白胡椒粉适量做法步骤：1. 鲫鱼处理干净，在鱼身上划几刀，用盐、料酒腌制 15 分钟；白萝卜去皮...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...质，能够对食道有很好的滋养作用，还能够有效止咳。4.白萝卜白萝卜是冬季应季蔬菜之一，其性凉、味甘，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的成效。在冬季，人们常常由于取暖而招致室内...……更多
2024-03-13 10:14:00喉咙,为题,肺部,症状,检查,两个
...好进行调整。3. 喜欢茶味浓一些的可以多放一个红茶包。白萝卜：具有下气、消食、润肺、解毒生津等作用。可凉拌、炖汤或炒食。
白萝卜鸡蛋粉丝汤所需食材：- 白萝卜 1 根- 鸡蛋 2 个- 粉丝 1 把- 小葱 1 根- 生姜 1 小块- 盐 适...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...诶，这就好了，一锅热腾腾的银耳羹就搞定啦！再来说说白萝卜，这家伙可是养肺的好东西，对肺部特别有好处。还有解毒的功效呢，多吃点白萝卜，能帮你促进消化，提高身体抵抗力。我给大家推荐个做法，就是白萝卜鸡蛋汤...……更多
2024-05-19 16:09:00春夏,精神,建议,健康,枇杷,莲藕
...生活因这份来自大自然的关爱而变得更加丰富多彩。一：白萝卜（萝卜排骨汤）白萝卜，这个在菜市场里随处可见的普通蔬菜，其实是春天润肺止咳的小能手。它含有的丰富维生素C和特有的辣味成分，不仅能刺激食欲，还能帮...……更多
2024-04-01 12:49:00止咳,天然,莲藕,雪梨,白萝卜,止咳
...们来介绍四道常见的健康食谱，它们分别是百合鸡蛋羹、白萝卜肉丸汤、莲藕猪骨汤以及马蹄甘蔗水。每道菜品都有其特点和功效，无论是提高睡眠质量还是缓解暑热，都是理想的选择。第一道菜是百合鸡蛋羹。主要食材包括鸡...……更多
2023-12-19 10:52:00白萝卜,肉丸,身体,营养,道菜,白萝卜
...强身体的抵抗力。
2、多喝汤：蟹味菇、豆腐、香菇、白萝卜深秋寒冷的天气会导致中老年人消化和吸收功能的减退，所以喝汤是一个不错的选择。而菌菇汤是一道既美味又营养的选择。我们可以选择蟹味菇、豆腐、香菇和白...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...干咳等。在这个时候，应该多吃一些白色食物，如山药、白萝卜、莲藕、百合、银耳、雪梨等，不仅能养肺防秋燥，还能让我们的气色变得更好。下面分享给大家这6种白色食物的做法，一起来看看吧。一、山药推荐食谱：山药...……更多
2024-10-24 19:01:00老话,雪梨,银耳,莲藕,生抽,山药
...杯温蜂蜜水，有助于缓解秋燥引起的咽干、咳嗽等症状。白萝卜图片3.白萝卜：具有清热生津、顺气化痰的功效，对于秋季痰多、咽喉不适等症状有改善作用。可以将白萝卜榨汁饮用，或者炖煮白萝卜排骨汤，既营养又养肺。莲...……更多
2024-01-19 11:01:00肺部,呵护,健康,白萝卜,山药,莲藕
...白羹，营养又美味，快来试试吧！这道菜的主要食材包括白萝卜、莲子、干百合、雪梨和山药，这些都是非常健康和营养丰富的食材。白萝卜能够助消化、清热解毒；莲子则有益气养血、安神益智的作用；干百合能够养阴润肺、...……更多
2024-05-17 17:15:00莲藕,一名,百合,山药,丸子,切成
...大家推荐几道基于这些宝贝的美食食谱，既营养又美味。白萝卜炖羊肉白萝卜和羊肉都是我们在秋季常见的食材，它们都具有清热解毒的效果，对于润肺养生非常有帮助。下面，为大家介绍一道美味的白萝卜炖羊肉的做法。
首...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...淋入一勺香醋，大火翻炒均匀即可出锅。
三、萝卜——白萝卜蒸肉丸准备猪肉、淀粉、白萝卜、食用油、香葱、酱油、食盐、蚝油、鸡精。1、白萝卜去皮洗干净，切成细丝，加入一勺盐翻拌均匀，腌制20分钟，杀出水分，用手...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...议大家常喝，安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料：大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法：1.萝卜去皮擦丝，加盐杀出水分，挤干水分，一部分切成碎，一部分留着备用，黑木耳提...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...，起锅装盘，即可食用。羊肉炖萝卜材料：
羊肉500克、白萝卜1个、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白胡椒粉少许、水淀粉适量步骤：(1)羊肉焯水后捞出备用。白萝卜去皮切块，姜、蒜拍碎。(2)热锅...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...芡翻炒均匀，这样香喷喷又下饭的菜就完成啦！六、萝卜白萝卜是秋季的时令蔬菜，不仅味道清甜，而且具有多种营养价值。在中医看来，白萝卜能清热生津、凉血止血，对于减轻秋季干燥对呼吸道的刺激和缓解咳嗽症状特别有...……更多
2024-10-21 18:52:00体质,白色,食物,孩子,生抽,肉末
...青椒、生姜、大蒜、小葱、小米辣、食盐、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、食用油详细步骤：1、锅中水烧开，把冬瓜放入锅中，给它煮3分钟左右，再控水捞出来，放到凉水里面，给它过凉一下，过凉后的冬瓜晶莹剔透的，炒出来...……更多
2024-08-25 06:14:00节气,生抽,鸡精,莲藕,食盐,冬瓜
...季，适量食用莲藕可以帮助缓解秋燥引起的身体不适。
白萝卜：白萝卜具有清热化痰、生津止渴的功效，是秋季防燥的理想食品。可以将其切片煮汤或炒菜食用。三、适量食用肉类在秋季，适量地吃一些肉类也有助于缓解秋燥...……更多
2024-09-27 15:49:00秋燥,饮食,秋燥,食用,水分,身体
...用价值，可以帮助缓解燥热引起的咳嗽和呼吸道不适。7.白萝卜白萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有良好的清热解毒作用。白萝卜性凉，能够有效润肺，适合在干燥的秋季食用。它有助于促进消化，缓...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
...卜丝煎蛋汤，鲜美又养胃，一碗下肚暖洋洋！采买清单：白萝卜1个、鸡蛋3个、大葱1根、生姜适量、食盐适量、食用油适量、鸡精或味精可选、白胡椒粉黑白胡椒少许制作步骤：1萝卜削皮切丝，越细越好哦，这样更容易吸收汤...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
...可口，还能帮助滋润身体，缓解秋季干燥带来的不适。2.白萝卜白萝卜在秋季是非常受欢迎的食材，因其具有清肺润燥、促进消化的功效。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，能够有效帮助消化和排毒。其所含的植物酶有助于分解食...……更多
2024-10-31 08:21:00免疫力,免疫,养生,食物,建议,维生素
...论是炒、煮还是烤，板栗都是秋季餐桌上的美味佳品。4.白萝卜白萝卜是秋季的应季蔬菜，含有丰富的维生素C、纤维素以及多种矿物质。白萝卜有清热解毒、润肺止咳的作用，尤其适合秋冬季节食用。它不仅可以生吃，还可以做...……更多
2024-10-30 10:07:00养生,食物,身体,健康,维生素,纤维
...为宜。推荐食谱：清炖羊肉食材：羊排（或羊肉）500克、白萝卜半根、大葱1棵、生姜10克、料酒10克、香菜适量、花椒1克、老陈皮1块、盐适量、白胡椒粉适量、鸡精适量做法：1、将羊排或羊肉浸泡在凉水里，去除血水。如果是...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
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