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...吃的泥鳅一样，都属于非常有营养的滋补品。三伏天气候炎热，因为食欲不好，也就容易导致摄入的营养不足，而时常吃一点黄鳝，不但可以补充身体所需的营养，还能增强身体的免疫力，有助于强身健体。民间有“小暑鳝鲜赛...……更多
2023-11-13 19:54:00鸭肉,牛羊肉,滋补,黄鳝,滋补,营养
...味添加糖，这样就可以喝了，非常好喝养人。扶阳三宝：乌梅三豆饮乌梅三豆饮说它神奇一点不为过，小孩发烧可以用它补充津液比喝水来得快，春天流感多发期，可以喝它预防流感，如果口腔溃疡，喝它好的快，平时备着给小...……更多
2024-08-20 09:57:00十天,平安,米汤,乌梅,鸡蛋,三宝
...食用蒲公英可以减轻肝脏压力，保护视力，减缓眼疲劳。乌梅：增强肝脏解毒能力乌梅，这种酸甜可口的果实，在传统中医中被用来治疗各种肝脏疾病。乌梅含有大量的有机酸、矿物质以及抗氧化物，这些成分可以帮助肝脏从体...……更多
2024-05-09 10:01:00肝脏,解毒剂,解毒,自然界,血管,自然
...择的汤料搭配也在不断变化。如今正值盛夏，气候潮湿且炎热，特地为大家带来一款消暑佳品，不仅滋味鲜美，营养也相当丰富。炎炎夏日，不妨多为家人炖上一锅靓汤，共享清凉与美味。准备食材：一斤扇骨，三颗无花果，两...……更多
2024-05-17 12:58:00手把,广东,营养,薏米,绿豆,扇骨
...气重又会给人带来一系列的健康问题，如肥胖等等。夏季炎热的天气，也很容易使体内的湿气进一步加重。那么，湿气重的人怎么排出湿气呢？除了养成良好生活习惯、保持愉快的心情外，关键在于饮食调理，把湿气“吃出去”...……更多
2024-08-05 14:32:00湿气,浑身,湿气,玉米须,扁豆,绿豆
...中代表着吉祥、好运，这一天，大人小孩都要吃桃，祈运安康的意思。桃子奶昔【材料】：桃子2个，养乐多1瓶，蜂蜜少许【做法】：1、准备好材料，桃子先清洗干净，把桃子核去掉后切成小块，放入锅中，加没过桃子的清水煮...……更多
2024-08-19 06:56:00安稳,桃子,茄子,鸭肉,小米,南瓜
...3样一、薏米薏米，是去湿气的好东西，太适合夏天天气炎热的时候吃了，还可以搭配红豆一起，煮一锅汤全家人喝。【红豆薏米汤】用到：红豆、薏米、冰糖、清水红豆淘洗干净，薏米也淘洗干净，这两样东西都比较难熟，所...……更多
2024-07-17 13:50:00重点,马齿苋,薏米,鸡精,红豆,冬瓜
春分过后，天气日渐回暖，湿气也比较重，特别是临近清明，天经常下雨，乍暖还寒让人很容易肠胃不适，没食欲或困乏，因此要注意调整好饮食。俗话说得好，“春分一碗汤，不劳医生帮”，这时候除了进行适当的运动和保...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...夏季食用的食物，并附上相应的做法，帮助大家清凉度过炎热的三伏天。一、绿豆：清热解毒，消暑止渴绿豆是夏季最常见的清凉食品，具有清热解毒、利尿消肿的功效。它富含蛋白质、维生素B和各种矿物质，能有效补充因夏...……更多
2024-07-10 10:31:00清凉,食物,鸭肉,苦瓜,绿豆,冬瓜
...全鸡汤”是一款传统配方的滋补靓汤，含有芸豆、枸杞、薏米仁、木薯、花生、红枣、百合、白果等中药材，非常适合我们平时滋补强身食用。做法：把鸡洗净斩块，冷水下锅烧开后捞出洗净去腥。然后把“十全料包”和鸡一起...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...口逐渐恢复，但此时还处于三伏中的末伏，气温依旧比较炎热，别一上来就吃一些高脂肪的猪肉，或者高热量的羊肉，而是要遵循初秋时节“补而不腻，润而不燥”的饮食原则，尽量选择高蛋白低脂肪的肉类，清润营养不油腻，...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
...病。中国中医科学院西苑医院主任医师李跃华说，在夏季炎热多雨的天气里，湿热之邪容易侵袭人体，使人感到困倦、肢体沉重、思维缓慢、容易出汗和烦躁。天气因素叠加心理压力，易使考生焦虑情绪加重，出现情绪不稳定、...……更多
2024-06-01 00:14:00家教,身心,中医,高考,李跃华,考生
...享攻略冬瓜老鸭汤是一道非常受欢迎的家常菜，尤其是在炎热的夏季，它既清爽又具有一定的滋补作用。下面是制作冬瓜老鸭汤的一个简单步骤：食材准备：老鸭1只（约1.5公斤左右）冬瓜500克姜片5-6片葱1根（切段）香菜适量料...……更多
2024-09-06 11:07:00鸭汤,冬瓜,佳品,养生,效益,做法
...90后”市民陈小姐说，母亲有时还会用老番鸭搭配冬瓜、薏米或药材等煲汤，让家人们适时进补。季节的魅力在于各有不同，美食的魅力在于可解乡愁。“近期天气比较凉爽，想吃焖番鸭的食客，最好提前一日预订，可放腐竹焖...……更多
2023-11-27 22:13:00台山,广东,游子,家乡,台山,台城
...豆汤不仅简单易做,而且健康美味,适合全家人饮用,尤其在炎热的夏季,一碗清凉的薏仁绿豆汤,能让你瞬间感到神清气爽。
六、薏米莲子西米露这道甜品简单又美味,让我们一起来制作薏米莲子西米露吧!**材料:薏米:一小把-莲子:一...……更多
2024-08-20 06:56:00作用,莲子,薏仁,薏米,糯米,小火
如今南方地区还是十分炎热，很多人都在质疑：秋天是否真的来临了？其实吹的风已经不同往常，风不再让人觉得凉意阵阵，只觉得开始冒鸡皮疙瘩。秋季很多人会出现感冒、咳嗽、流鼻涕，而且持续一个月都不消退。那么我...……更多
2024-07-26 09:36:00湿气,湿气,薏米,白醋,生姜,腋窝
...光，天地蒸腾，来一碗三豆饮最适合不过了，再来上几枚乌梅，一丢丢冰片糖或红糖，既是一道糖水，也是一味药茶，更是夏季里一款经济实用的清暑祛湿饮品。入伏了，全国各地纷纷进入“桑拿模式”，今年的三伏长达40天，...……更多
2024-04-14 16:36:00祛痘,痱子,冷饮,奶茶,乌梅,黑豆
随着夏季的到来，天气变得越来越炎热，消暑成为了人们最为关注的话题。在这个季节里，饮食调整对于保持身体健康尤为重要。为了让您和家人在夏天吃得既营养又消暑，我推荐您尝试以下六种“午餐”，它们不仅能够提供...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
古语云：“寒在三九，热在三伏”，眨眼间已经到了7月15日头伏日，从此进入一年中最炎热的三伏时节。“伏”一共分为初伏、中伏和末伏，称之为“三伏”，在这段时间里气温如同火箭一般迅速上升，此时南方炎热潮湿，而...……更多
2024-07-09 14:36:00安康,日头,体质,切成,饺子,冬瓜
大家好我是大强，现在已经进伏天了，天气异常炎热，天气也变的潮湿，潮湿的气候给人们带来了不适。夏季是湿邪最容易侵袭人体的季节，但也是祛湿最好的时候。湿气重对身体的坏处不少，比如倦怠无力，每天都犯困，人...……更多
2023-10-25 12:47:00食物,湿气,冷饮,鸭肉,冬瓜,韭菜
...春日暖阳，滋养身心。2、虫草花老鸭汤虫草花老鸭汤，汤水中散发着淡淡清香，鸭肉软糯可口，虫草花滑嫩鲜美。将鸭肉与虫草花、红枣、姜片等食材一同熬煮，炖至鸭肉酥烂、虫草花入味，最后以盐和味精调味。汤味醇厚，...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
天气越来越炎热了，有很多人的手上和脚上出现了一些小泡泡，就像是芝麻粒儿一样，挠着挠着就挠破了，也不会觉得疼，也不会对自己的生活造成什么影响，但是很多人出现之后就感觉心里不是特别的舒服，其实这种小水泡...……更多
2024-08-10 12:54:00长出,水泡,手脚,回事,疱疹,水泡
...有助于促进肠道健康，冰沙形式更是清爽可口，非常适合炎热天气。主要食材：红豆、冰块、牛奶、糖具体做法：红豆提前煮熟，冷却备用。
将煮熟的红豆、冰块、牛奶和适量糖放入搅拌机中。打成顺滑的冰沙状。倒入杯中，...……更多
2024-06-06 17:41:00美白,天然,女人,红豆,薏米,糯米
随着季节的更迭，明日我们即将迎来一年中最炎热的节气——大暑。大暑时节，烈日炎炎，暑气蒸腾，人体易出汗，消耗大，稍有不慎便可能引发中暑或其他健康问题。古语有云：“顺时而食，不时不食。”在此之际，通过合...……更多
2024-07-24 09:52:00规矩,健康,老鸭,莲子,决明,薏米
天气炎热，没有胃口吃东西？或者是总是失眠多梦，半夜易醒？又或者是心烦气躁，容易因为一点小事就“气炸”了？给你分享一碗失眠食疗汤，能够清热去烦、安神养胃，如果你是爱上火的体质，那这个汤不妨试一试，不寒...……更多
2024-10-09 06:39:00多梦,安稳,玉竹,薏米,多梦,桂圆
...小火30-45分钟4、加盐调味即可。这个汤真的很方便，这个汤水去掉肉就是养生茶，加肉只是多点肉香，能好喝一点，平时在办公室也可以安排祛湿茶哦！ ……更多
2024-09-02 13:36:00营养,蚕豆,四季豆,豌豆,虾仁,赤小豆
...毒、消暑利尿的功效，一碗冰凉的绿豆汤下肚，瞬间驱散炎热。材料：绿豆100克、冰糖适量、清水适量。
步骤：01.绿豆提前浸泡2-3小时，以缩短煮制时间。02.锅中加入足量清水，放入绿豆，大火煮开后转小火慢炖。03.炖煮过程...……更多
2024-07-24 09:39:00寓意,做法,传统,生抽,薏米,老抽
...气 调理从四方面着手康宜兵介绍，中医认为，夏季天气炎热，容易导致出汗过多，伤津耗气，出现口干口苦、疲倦乏力的状况。加上暑多夹湿，人们容易贪凉爽喜欢喝冷饮，易使湿困阻脾胃，使得脾气不升，胃气不降，容易出...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
“三伏天”分为三个阶段：头伏、中伏和末伏。头伏是三伏天的开始，是全年最热的时期，也正好是今天。三伏天，天气非常炎热，人体因为大量出汗容易导致阳气流失，常常让人感到虚弱，这是阳气不足的表现。俗话说“头...……更多
2024-07-16 14:38:00安康,茴香,阳气,羊肉,体质,山药
...润肺、降秋燥立秋已至，但“秋老虎”的威力不容小觑，炎热干燥的天气让人感到不适。此时，多喝一些滋阴润肺、降秋燥的汤品，既能补充营养，又能滋养身体，为即将到来的秋冬季节打下良好的基础。接下来，为大家分享几...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
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