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秋天到了，是适合进补和调理身体的季节，上一期为大家推荐了红豆豆浆、核桃芝麻豆浆。下面我接着推荐两款简单易做的豆浆，未来来还有两期内容，敬请期待哦。一、百合薏米豆浆营养价值：薏米具有利湿健脾的功效，百...……更多
2024-10-14 09:28:00妙招,豆浆,百合,豆浆,百合,莲子
在春暖花开的四月，正是享用清新营养的豆浆的最佳时节。豆浆作为一种传统的饮品，不仅口感柔滑，而且营养丰富，具有多种健康益处。在这个季节里，我们推荐五款好喝的豆浆，它们口味独特，营养丰富，既可口又健康，...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...养胃养肝，清肺热，治肾燥。家常美食做法推荐：【红枣豆浆】所需材料：黄豆1量杯、红枣4-5个、水适量、做法步骤：1.准备好所需材料，把黄豆挑去杂质，买红枣时，正常成熟的红枣色泽亮丽，比较诱人，即使是风干后的红枣...……更多
2024-08-09 13:49:00身体,山药,银耳,百合,冰糖,红枣
...是适合进补和调理身体的季节，上一期为大家推荐了2款豆浆，两期内容推荐了4款豆浆——红豆豆浆、核桃芝麻豆浆、百合薏米豆浆、绿豆百合莲子豆浆。这里继续推荐两款适合秋冬喝的豆浆，而且不用黄豆，用的是黑色食物。...……更多
2024-10-14 09:32:00豆浆,黄豆,秋冬,豆浆,黑米,南瓜
...这一篇绝对是宝藏级别的营养配方，只要有一台破壁机或豆浆机在家就能无限续杯，喝完还不发胖，皮肤也会更水润！亲爱的伙伴们，你们那儿降温了吗？广东也一下子天气转凉，居然要开始穿外套了，越加感觉到深秋的脚步啦...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...物复苏，但天气乍暖还寒，早餐喝一杯热乎乎的米糊或者豆浆热饮，不但暖身，而且营养易吸收。现在一般家庭都有破壁机，豆浆机这些机器，简单快捷，可以随意搭配各种食材制成各种口味。今天我推荐10款不同口味的早餐饮...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...、更全面，而且口感还更丝滑、更香浓，有种小时候石磨豆浆的快乐。这种热饮简单又快手，新手小白都很容易上手的那种，只需要提前准备好食材，定时预约煮五谷浆或营养糊，第二天醒来，全家人都能喝上一杯现磨的营养浆...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...冷水清洗后，浸泡60分钟。将泡好的食材、冰糖依次放进豆浆机中。加500毫升清水，盖上豆浆机盖子，选择“米糊”选项，再按启动键即可。豆浆机打好后，将糊状物盛入碗中，撒上玫瑰花碎或桂花，气味更加香浓。功效：养心...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
...，莲子还有许多其他的食用方式。比如将莲子磨成粉加入豆浆中制成莲子豆浆；或者将莲子与红枣、枸杞等食材一同煮成营养丰富的汤品。这些食用方式都能让您在享受美味的同时，也能感受到莲子的独特魅力。总之，莲子作为...……更多
2024-07-11 18:13:00莲子,燥热,吃法,营养,莲子,夏日
...、蒸、煮粥等。其中，一款特别受欢迎的银耳食品是五白豆浆。它可以说是非常的“润”，不仅口感润滑，对身体来说也非常滋润和养颜。下面我们来介绍一下它的制作方法。五白豆浆的做法如下：食材准备：银耳，莲子，糯米...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...轻活力。材料：黑芝麻适量、核桃几颗（去壳）、牛奶或豆浆一杯、蜂蜜少许（可选）。做法：将黑芝麻和核桃放入料理机中打成细腻的粉末，然后倒入牛奶或豆浆中搅拌均匀，喜欢甜味的可以加入适量蜂蜜调味。一杯香浓顺滑...……更多
2024-08-12 14:14:00桃花,建议,女人,薏仁,红豆,银耳
...食应该是滋阴润肺。可以喝一些开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶和其他液体，多吃梨、甘庶、荸芹、莲子、柿子、蜂蜜、百合、银耳、茭白、南瓜、红枣、核桃等餐饮。
秋季也容易出现秋燥，导致咽喉干燥、口干、声哑哑...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...闲的下午时光。至于早餐的选择，那更是至关重要。五谷豆浆或营养米糊都是不错的选择。随着天气转凉，我更喜欢为家人煮上一锅热腾腾的粥。这不仅能驱散早晨的寒气，还能为身体提供充足的水分。秋冬季节，粥品更是易于...……更多
2024-05-17 12:57:00脾胃,早餐,皮肤,板栗,莲子,糯米
...毒的功效；小麦，主治阴虚盗汗、自汗。●百合山药大枣豆浆粥材料：白米1人份、豆浆800毫升、红枣5颗、山药1块、百合数片、白芝麻和葱花适量。药膳做法如下：将白米洗净，连同豆浆、红枣、山药放入内锅，外锅放入8分满...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...然后把所有食材一股脑儿倒进破壁机，加入600ml水，选择豆浆模式，坐等美味就好啦！口感香醇丝滑，特别好喝，每次喝都像是在享受一场味蕾的盛宴。坚持了一段时间，感觉真心不错，皮肤状态真的有所改善，整个人看起来都...……更多
2024-11-04 09:09:00山药,救星,养护,水分,干燥,百合
...放进破壁机里。
3、往里面倒水，差不多800毫升就行啦。豆浆模式超简单，直接煮上30分钟就搞定啦！
这米糊简直滑得像丝一样，口感清甜，一点也不腻人。夏天喝绿豆能清凉降温，小米能养胃，百合则能滋润肺部、安抚心神...……更多
2024-06-14 10:03:00豆浆,牛奶,建议,孩子,绿豆,小米
...秋季可以适当多吃些蜂蜜，可以与温水冲服或加入牛奶、豆浆中食用。5.银耳：银耳具有润肺生津、滋阴养胃的作用，是秋季养肺的佳品。秋季可以适当多吃些银耳，可以炖汤或与莲子、百合等一起煮粥食用。6.百合：百合具有...……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...解毒、润肤的功效，可以与羊肉一起炖汤喝，或者用来打豆浆；黑芝麻有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用，可用来打豆浆或直接煮粥喝；黑木耳...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
....芡实、红豆、薏仁提前浸泡一夜。2.将浸泡好的食材放入豆浆机或料理机中，加入适量清水。3.启动机器，打成糊。4.根据个人口味加入适量冰糖调味。功效：此糊可以祛湿利水、健脾消肿。花生：长生果，润肺益气花生，一种...……更多
2024-12-07 08:31:00食物,莲子,板栗,花生,芡实,小火
...黑芝麻15克，红枣3颗，核桃5颗，燕麦片25克，水300毫升，豆浆模式。
2、适合经常熬夜用脑的上班族，晚餐一杯燕麦奶再加点蛋白质，就是完美的减脂餐。二、小米——小米粥1、小米淘洗一遍，贝贝南瓜将其半切成小块，与1500...……更多
2024-04-26 10:50:00中老年人,牛奶,食物,建议,小米,燕麦
...！巨巨巨高级的口感！食材：大米70g、糯米30g、燕麦20g、豆浆1000ml、铁棍山药150g、水200m冰糖适量
具体做法都在图上，很简单～一定按照这个比例煮！浓稠度刚好，口感赞爆！再撒点桂花，香气更馥郁了！5.绿豆莲子银耳羹
夏...……更多
2024-08-18 11:18:00五天,皮肤,感觉,银耳,酒酿,绿豆
...果你们没时间煮粥的话，还可以用破壁机把这些食材打成豆浆，味道也是一级棒！所以啊，姐妹们，赶紧学起来吧！秋天喝这个红薯山药小甜羹，不仅暖胃还养颜，让你们在冬天也能美美哒！#秋冬美食暖胃计划#别忘了在喝完之...……更多
2024-11-04 09:10:00脾胃,甜品,女生,山药,红薯,莲子
...有时间煮粥，也可以使用破壁机将南瓜、小米和山药打成豆浆，口感也十分美味。以上四款养生粥的做法简单，食材也容易获得，特别适合在秋季食用。这些粥品不仅可以滋养身体，还能够改善肌肤状态，提高气色，是秋天的好...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...肺效果不俗，可以加入适当的其他配料，增强营养。4、豆浆豆浆作为豆类饮品，其中含有丰富的营养物，而且不同种类的豆子制成的豆浆，功效不同，可以在黄豆中加入一些其他豆类或者核桃，更加丰富的营养更适合身体虚弱...……更多
2024-01-30 22:21:00食物,解毒,秋冬,银耳,肺部,豆浆
...化和降低胆固醇的作用，能促进血液循环。黑豆可以做成豆浆，泡发后煮成粥、熬汤，或者制作成豆腐、豆豉等食物。特别是做成豆浆，既方便又营养，可以在睡前将黑豆泡发，第二天早上用豆浆机打成浆即可。芹菜富含钾和芹...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
...营养汤品，怎么办呢？其实，你只有拥有一台破壁机或者豆浆机，就可以解决这个问题了，下班回到家里准备好所需食材，放入料理机中，加入适量的纯净水，扭紧盖子，按下【豆浆】或者【米糊】功能键，把所需食材搅打碎的...……更多
2024-04-14 06:12:00秋燥,家人,马蹄,脾胃,百合,雪梨
...用。3、将所有的食材放入破壁机中，加入650ml清水，选择豆浆模式即可。这款绿豆雪梨银耳羹适合秋冬季节食用，像皮肤干燥、火气大的姐妹可以多喝，甜糯爽口、水润滋养。红豆黑米苹果露准备食材:红豆30g、苹果半个、黑米20...……更多
2024-10-14 09:35:00美容养颜,秋冬,养生,美容,健康,红豆
...变为阴盛。季节更替，气候变换，立秋时节有哪些养生小妙招呢？安徽省国医名师、首届江淮名医、安徽省针灸医院（安徽中医药大学第二附属医院）名医堂主任医师曹奕表示，秋天可以喝些养肺滋阴的汤，比如莲子百合汤、冬...……更多
2024-08-07 18:48:00国医,小叶,妙招,名师,养生,食物
...还能够改善肠道功能，让我们呈现出更加亮丽的容颜。
豆浆——优秀的安神食物，促进健康睡眠豆浆是一种常见的健康饮品，它不仅富含丰富的植物蛋白和多种维生素，还能提供给我们身体所需的养分，增强免疫力和抵抗力。...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...豆类和奶类食品富含优质蛋白，是居民喜爱的营养食品。豆浆、豆腐、腐竹、牛奶等奶豆制品也是居民膳食中常用的食材。本周我们将推荐豆奶、牛奶烹饪的靓汤，大家不妨一试。推荐汤水豆浆煮鱼汤主要功效：补充DHA、益智材...……更多
2024-05-14 04:04:00滋味,营养,乳糖,花鱼,牛奶,芫荽
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