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这菜四季都能吃,一通便,二润燥,三强筋骨,这样简单一做,好香
...季都能吃,一通便,二润燥,三强筋骨,这样简单一做,好香啊!春天是一年中最舒服的时候,虽然有时候还会有倒春寒出现,但是时间不会太长。春天也是万物萌发的季节,此时我们的身体,还是需要大量的营养和热量,才能...……更多
董洁的菌菇素面火了,6万网友纷纷点赞,网友:看着好香改天试试
董洁的菌菇素面火了,6万网友纷纷点赞,网友:看起来好香,改天试试。近日,董洁再次登上热搜,很多网友评论她真的是完美女人了,颜值完美,还能赚钱,空闲时间还喜欢下厨,厨艺又非常好,真不是一般男人都配得上的...……更多
夏天吃素胜过吃肉,六道家常素菜分享,营养又美味!
...料可依个人口味而定,若口味重,可多加几分。五、干煸四季豆,用干煸的方法可以使四季豆散发出一股清香,同时还含有丰富的维他命和矿物质,可以弥补夏天丢失的营养。 材料四季豆300克,猪肉100克;3-4个(切成小块),...……更多
立秋后必补!这种食物钾含量冠绝秋季!建议了解
...天气也较为干燥。饮食进补也要顺应春暖夏热秋凉冬冷的四季特点。“减有余,补不足”,通过饮食进补,既能饱餐一顿,又能少生病,身体强健,精神饱满!好了,今天的文章就分享到这里了,动动发财的手点关注吧! ……更多
大量上市,藏在身边的“叶酸冠军”,中老年人要多吃补肝肾增免疫
...军”,可以有效帮助我们补充叶酸。中老年人要多吃,强筋骨,增免疫,更年轻。一、菠菜推荐做法:菠菜汤材料:豆腐1块,菠菜1把,葱少许,盐适量,蚝油1勺,五花肉少许。做法:1、菠菜清洗干净,切成段。因为菠菜里有...……更多
夏天宁可不吃肉,也要吃这两道爽口素菜!
...更好。\"青豆炒蛋\",这是一道很好的素食,它把季节的四季豆与新鲜的蛋混合在了一起。需要的材料有豆荚,蘑菇,面条,胡萝卜,豌豆,蘑菇,生姜,大蒜,酱油,蚝油,盐,糖,鸡精。1、将蘑菇、豆皮和面条提前用清水浸...……更多
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...用,不仅可以御寒暖胃,还有杀菌清肠的好处。就是砂锅豆腐煲,它汁香浓郁,味道鲜美,且可以搭配米饭或面食,非常好吃。尤其是在小雪前后,热气腾腾的砂锅豆腐煲更是消除寒气,为家人带来温暖。接下来,我们就来分享...……更多
3元一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫
...一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫小雪过后,天气越来越冷,导致脾胃运化减弱,出现消化不良、积食等不适。所以冬天要注意健脾胃,建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维...……更多
三道家常豆腐做法,外焦里嫩,味道香浓,快来一起学学吧
...有助于平衡营养、维持健康。秋天易上火,我们应该多吃豆腐少吃肉,以清淡营养的饮食为主。今天,我就来为大家推荐三道家常豆腐做法,外焦里嫩,味道香浓,快来一起学学吧!一、麻婆豆腐首先,让我们来一道麻辣鲜香的...……更多
这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味
...抽、蚝油、老抽、食用盐、鸡精具体做法:【香葱青椒煮豆腐】 这道香菜青椒煮豆腐太好吃了,每次煮这道菜都要多煮点饭,因为真的很下饭,配上嫩豆腐,软嫩入味,太香了。准备食材:豆腐、香葱、青椒、蒜、生抽、老抽...……更多
秋吃碱,火气减! 秋季火气大,多吃6种碱性食物,润燥降火
...别适合容易上火的姐妹二、山药推荐食谱:山药版素烧鹅豆腐皮多酱汁有嚼劲,山药绵软口感似糕点,加上脆脆的酱瓜,热食冷盘俱佳,推荐大家都去试试看!食材:铁棍山药、豆腐皮(衣)、酱(乳)黄瓜、生抽、老抽、糖、...……更多
为你搭配“一日三餐”,每天四菜一汤,合你胃口吗
...开吃了,做法简单,色香味俱全,老少皆宜菜!蛋黄虾仁豆腐材料:新鲜大虾5个,咸鸭蛋1个,内脂豆腐一盒,盐少许,香葱适量,料酒适量做法:1、新鲜大虾买回来后剥去虾壳去掉虾线,清洗干净后后用少许盐和料酒腌一下。...……更多
精选美食推荐:鹌鹑蛋白菜豆腐煲,羊肚菌排骨汤
鹌鹑蛋白菜豆腐煲食材:豆腐、白菜、鹌鹑蛋、火腿肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽,蚝油、小米辣、葱蒜做法:1、先把豆腐切小块,白菜掰成小块,木耳泡发清洗干净,鹌鹑蛋煮熟去壳,火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐,...……更多
冬天,这4样要常吃,一吃润燥,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...纤维,可以补气血,强身健体)推荐做法:【木耳香菇烧豆腐】准备豆腐、黑木耳、香菇、葱姜蒜、干辣椒、生抽、老抽、蚝油、食盐、食用油。1、豆腐洗干净,切成三角块。黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。香菇洗干净,...……更多
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
...最后根据口味加入适量盐调味,大火收汁即可。六、虾仁豆腐煲食材准备:鲜虾200克、嫩豆腐1块、香菇3朵、胡萝卜半根、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、淀粉、食用油 做法步骤:1.鲜虾去头去壳去虾线,洗净备用;豆腐切成...……更多
豆腐和它是“天敌”,吃了就是没病找病,这样做比肉香还营养
在日常饮食的广阔天地里,豆腐以其高蛋白、低脂肪、富含钙质的特性,成为了许多人餐桌上的常客。然而,万物相生相克,豆腐虽好,却也有其“天敌”,若不慎搭配,恐有碍健康。但今天,我们不谈禁忌,转而聚焦于那些...……更多
家常炒豆腐,轻松上手的美味
炒豆腐是家常美食,做法简单,营养丰富。选老嫩豆腐,配菜自选,调味用生抽等。焯水去腥,中小火煎豆腐至金黄,加葱蒜爆香配菜,放豆腐调味,勾芡增稠。可加肉末或香菇等变体,灵活搭配。摘要由作者通过智能技术生...……更多
揭秘千滚豆腐的制作秘诀,教你如何做出香嫩可口的美味佳肴!
...味。第五步:巧妙搭配配菜香葱花、姜蒜末: 提前准备好香葱花和姜蒜末,为千滚豆腐增色不少。香菇、木耳: 可根据个人口味加入香菇和木耳,使菜品更加丰富。第六步:巧妙调味入味用料讲究: 在烹饪过程中,加入少量的...……更多
客家酿豆腐:一道传统与味蕾的碰撞,让你品味客家美食的精髓!
客家酿豆腐,是客家菜系中的一道经典美食,其独特的口感和丰富的内涵深受人们喜爱,下面让我们一起了解这道美食:一、传统与现代的交融客家酿豆腐,它源于客家先民的智慧,历经岁月沉淀,成为了客家饮食文化中的瑰...……更多
绝对诱人!豆腐脑制作绝招,口感细腻,香滑入味,美味无法抗拒!
豆腐脑啊,可不是普通的豆腐,它是一种精心制作而成的特色小吃。据说,豆腐脑的历史悠久,早在古代就已经流传开来。在那个年代,人们发现了豆腐的制作方法,并不断创新,在美食的道路上一直在探索,直到发现了制作...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...完成,咬上一口韭菜的香,鸡蛋的嫩,好吃又下饭。四、豆腐——鱼籽豆腐煲准备食材:嫩豆腐一块、鱼籽适量、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、鸡精适量、水淀粉适量、青红椒各半个。 做法步骤:1...……更多
建议中老年人:春天养生,多吃这8种菜,强身健体,越吃越年轻!
...炒至牛肉变熟。6.最后加入香菜段,快速翻炒均匀即可。豆腐香茄汤食材:豆腐200g,香菇100g,紫菜50g,葱姜适量,盐、蔬之鲜、黄豆酱适量,芹菜叶适量(可选) 步骤:1.豆腐切块,香菇洗净去根,表面切花刀,紫菜切碎,葱...……更多
...钟后加盐、胡椒粉、鸡精、葱花即可。 第六道菜:韭菜豆腐,寓意生活长久富裕营养价值:豆腐为优质蛋白。韭菜膳食纤维丰富,有补肾壮阳,疏肝理气、补脾健胃、行气导滞、活血散瘀、润肠通便、补益身体的功效。制作方...……更多
中伏期间,流汗多,多补钾,常吃5种食物
...营养的菜。辣椒和李子能开胃,豆类富含钾元素。配料:四季豆300克;干辣椒50克;干辣椒6-8个;大蒜3瓣;生姜1小块;料酒1汤匙;生抽2汤匙;老抽1茶匙;糖1茶匙;盐:适量;植物油:适量这一步。1)准备材料:豆荚洗净切丁...……更多
春节前学会做这几道菜,年夜饭不再单调,象征幸福安康
...半小时。3.放入土豆、豆角继续炖20分钟关火。冬苋菜炖豆腐步骤一:准备食材,冬苋菜500克,嫩豆腐1块(约300克)蒜末适量,姜片适量,盐适量,鸡精或味精(可选)少许,食用油适量,清水适量,将冬苋菜洗净,去掉老叶和...……更多
...和儿子都从卧室走了来,还没坐下,便嗅着鼻子连说:“好香!好闻!好看!”我指第四道和第三道菜说:“这个是香葱皮冻,这个叫‘腰缠万贯’。”两人不约而同都夹了一个‘腰缠万贯’,一边吃一边说:“嗯嗯,好吃,吃...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...将饺子放入煮沸的水中,煮至饺子浮起捞出即可。鱼头炖豆腐材料: 鱼头1个、豆腐1块、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖少许、水淀粉适量步骤:(1)鱼头清洗干净,豆腐切块,姜、蒜拍碎。(2)...……更多
告别油腻,拥抱健康!8道低脂家常菜让你春季减肥也能大快朵颐!
...4、放入青红辣椒翻炒炒熟,加入水淀粉收汁即可。宫保豆腐丁材料:豆腐2块、花生米20克、胡萝卜1根、莴笋1根、干辣椒5个、花椒适量、姜5片、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖3克、生粉1勺、豆瓣酱1勺、油适量; 做法:1.莴...……更多
清明这段时间,吃啥最养人?试试8种春菜,让你从头养到脚!
...段,花椒,装盘后加入生抽和少许醋,热锅淋上热油即可豆腐炒蛋材料:豆腐1块;鸡蛋2个;葱1根;生姜1小块;蒜2瓣;盐适量;鸡精适量;食用油适量 步骤:1.准备工作:将豆腐切成小块备用。将葱切成葱花,生姜和蒜切成末...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...下。最后放入鸡精,翻炒均匀即可出锅装盘开吃。家常烧豆腐准备食材:嫩豆腐3块、青椒、大蒜。 所需调料:盐、鸡汁、酱油、料酒、味精、水淀粉、食用油。1、做这道菜,大家可以用老豆腐或者嫩豆腐都可以,根据自己喜...……更多
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据泰媒报道,泰国31岁女歌手查亚达12月8日去世,死因为血液感染和脑肿胀。据悉,查亚达因肩膀酸痛,在约一个月内去了同一家按摩店三次
2024-12-11 03:48:00
每日商报讯 “医生,我腿上起水疱了,都不知道什么时候烫到的。”每逢入冬,北山街道社区卫生服务中心(以下简称“北山中心”)全科门诊都会接诊几例低温烫伤患者
2024-12-11 07:27:00
这些药物如何正确服用?(民生服务港)
本文转自:人民日报本报记者 杨彦帆药片太大咽不下去,可不可以掰成两半吞服?不喜欢吃胶囊,能把药粉倒出来兑水喝吗?很多人在用药时会有这些疑问
2024-12-11 06:02:00
2024全球高端食品及优质农产品博览会在深圳举行
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)12月7日至9日,由中国副食流通协会主办、中国绿色食品协会支持、深圳市华巨臣国际会展集团有限公司承办的
2024-12-10 17:42:00
热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
近期,浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天,成功减重6斤的经历,撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。其中详细记录了他每日的运动轨迹
2024-12-10 22:58:00
刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
2024-12-10 16:52:00
南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
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2024-12-10 17:13:00
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冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
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