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...寿命。 三、老年人越懒越健康,特别是以下的5种懒很多老人总会感觉自己上了年纪,身体毛病就多,这不仅影响健康与寿命,时间一久也会影响心理健康,让生活质量大打折扣。相信大家都听过老人要增加运动量这种说法,但...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...厅一楼为患者义诊,咨询的患者以中老年患者为主,有的老人因拿重物致肩袖损伤,有的老人因骨骼退变,导致半月板损伤。今年60多岁的高先生找专家看复查结果,并咨询后续康复建议,“医生挺好的,给我讲了很多专业建议...……更多
想要长寿,千万别做5件事
...代谢,降低胆固醇、减肥等,经常锻炼对血管健康也很有好处。而走路是世界上最好的运动,随时随地都可以进行,还适合所有人。长寿是多方面因素共同作用下形成的结果,想要获得长寿需要从生活中的各个细节去做出改变。...……更多
“神药”二甲双胍都有哪些功效?
老张是一位有着10年二型糖尿病病史的老人,今年已经65岁了。患病十年来,老张一直坚持使用盐酸二甲双胍来降血糖,他的血糖也常年保持平稳的状态。老王时刻谨记着医生的叮嘱,按时吃药并控制日常饮食、加强体育锻炼,...……更多
62岁孤寡老人的亲身经历:做好这4点,一个人养老也能舒服自在
我是一位孤寡老人,今年8月份已经过了六十二岁的生日,是个退休工人。自从十年前和妻子离婚后,我就一直孤零零地生活着。没有老伴、孩子也不在身边,虽然孩子们经常邀请我去他们家住,但我还是喜欢独自生活。亲戚也...……更多
家有老人感染了新冠,出现8种表现及早就医别耽搁
...引发急危重症的风险也更高,应尽早就医,这就需要家有老人的亲属,多注意观察老人就医的指征,主要有8种表现。第一、发烧持续不退 老年人发烧时体温大多不会很高,因为他们基础体温本身较低,加之免疫力较弱,当体温...……更多
春天这水果要常买,养肺止咳
...春天对养生的考验,尤其在转换季节的这个时候,家里的老人孩子往往是最需要关注的。老人们一旦起了春季咳嗽,家人都头疼不已,不过也许有了这个神奇的水果,就能缓解不少麻烦。你可能不相信,这个水果就是大家常见的...……更多
适量食用猪皮对身体还有以下4个好处,建议了解后,尽量别浪费
...控制“三高疾病”外,适量食用猪皮对身体还有以下4个好处,建议大家了解后,尽量别浪费。1.提升身体免疫力猪皮当中含有丰富的蛋白质与碳水化合物,这些物质可以极大地满足身体的营养需求,而对于体质较弱的儿童与老人...……更多
拜登穿上新老人鞋,想要防摔走老路!
没想到在美国,“拜登老人鞋”成真。文 | 海上客“这下再也不用担心摔倒了。”也许,美国总统拜登这两天就是这么想的。据环球时报报道,早在3月初,美国媒体就拍摄到美国总统拜登换新鞋了。按说,哪怕普通人换双新鞋...……更多
...了感染新冠病毒症状。季川随即帮忙联系医生上门对两位老人进行检查,最后确定了居家治疗的方案。如今,两位老人都退了烧,咳嗽症状也有了明显好转,但他们又为家里没有消毒液的事情犯了愁。季川得到消息后,随即和沈...……更多
晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...能实现,而是要在日常生活中注重养生和保健。年过百岁老人杨振宁先生就是健康长寿的最好诠释,他不仅在学术上有着卓越的成就,而且在养生和保健方面也有着独特的见解,今天就来学习一下他的长寿秘诀。先来了解一下杨...……更多
想要健康长寿,除了远离烟酒,这3件事同样重要
...离烟酒的人更容易长寿呢?南通市统计局曾对1141名百岁老人进行过一项调查,结果显示:1.76.86%的百岁老人不抽烟不喝酒,其中男性115人,女性762人;2.12.36%的百岁老人一直吸烟或喝酒,其中男性51人,女性90人;3.10.78%的百岁老...……更多
为什么同样感染新冠病毒,症状却有重有轻?一文了解清楚
...前奥密克戎毒性降低了,但病毒进入身体内也并没有什么好处,没有必要一个健康的人非要去感染病毒,这样的做法明显是不正确的。如果真的感染了新冠病毒,我们怎么知道自己到底是轻症还是重症?其实,目前因为奥密克戎...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...心脑血管健康非常有益。经常吃一些深海鱼对身体健康有好处,好消化、易吸收、营养足。5.豆腐豆腐对人体也有很大的作用。它具有补虚益气、降低血铅浓度的作用。可以有效地保护我们的肝脏,促进体内新陈代谢。建议老人...……更多
老年人猫冬有讲究
...是不是应该吃点儿啥补补身体呀!”1月10日,一位69岁的老人找到青海省人民医院中医科副主任医师杨彦裕。杨彦裕给老人把了脉并查看了舌苔,发现老人身体状态并不差,没必要进补。“您身体各方面都挺好的,完全不需要进...……更多
苹果与它一起煮,每天一碗,睡眠好了,淡化皱纹,越来越年轻
...淡化皱纹,越来越年轻。煮熟的苹果对我们身体我很多的好处,第一可以起到治腹泻的效果,天越来越冷了,有很多人出现腹泻的情况,这时我们不妨试试煮熟的苹果,它里面含有的果胶成分可以更好的发挥出来,可以起到治腹...……更多
侄子结婚,父母让我出两万,吃完宴席,要走时嫂子悄悄拽住了
...久后就解雇了我。后来,我回到了我的老本行,照顾一位老人。我提前和他商量好,饭点之前我就得回家给儿子做饭,所以我可以提前把老人的饭做好,就像钟点工一样。每月我只能挣到1800块钱,尽管这对我来说非常重要,但...……更多
...本报记者 赵琦 12月20日,在高新区许营中心敬老院,几位老人围坐在一起说说笑笑,享受着屋内的阵阵暖意。当天我市气温下降明显,老年人防寒保暖工作牵动着很多人的心。许营中心敬老院是一家公办农村敬老院,住有141位老...……更多
和老伴爱公交出游 今年一起逛、逛、逛
...边找理由:“撞树可以加速身体血液循环,对疏通经络有好处,我们一个朋友以前行走不便,撞树半年好多了!”虽然已是70多岁的人了,何婆婆却喜欢穿红色的衣服,看上去一点不显老,耳聪目明,身手快捷。“我喜欢红色,...……更多
低温天气 老年人如何做好健康防护
...避免长时间行走、下蹲以及上下楼梯。低温天气时,要为老人做好房屋保暖检查及保暖用品储备,室内保持适宜的温度和湿度,适时通风换气。使用取暖设备时,要避免发生烫伤和煤气中毒等意外事故。出入温暖的室内时,注意...……更多
我们更想住家里,养老服务能上门吗
本文转自:钱江晚报我们正迈向一个深度老龄化时代,老人成为家家户户最大的牵挂我们更想住家里,养老服务能上门吗上门为老人发防疫包社区居家养老日间照料中心本报记者 张蓉通讯员 温艺华我们正悄然迈向一个深度老龄...……更多
给亲友送份健康礼包
...器材受追捧;进入三九时节,保暖防寒用品成为子女送给老人的贴心用品……年底了,很多人会购买礼物送给家人、朋友,今年送健康更成为不少市民的选择。保健品热销蛋白粉、益生菌粉、维生素……市民朱静给家人准备了健...……更多
假如一辈子不抽烟喝酒,会不会活得更长?一项调查给出答案
...医药学会的研究人员经过耗时4年的时间对前往255位百岁老人的家当中,面对完成调查问卷。而且设计老人的睡眠社交生活饮食,居住条件,保健措施等等各个方面通过这些信息数据的汇总比对分析完成了一份为,《浙江省百岁...……更多
伊朗百岁老人夺得世锦赛跳水冠军,重庆裁判现场打分:一开始以为他是嘉宾
...,成为了这场表演赛的打分裁判。”饶琅回忆。伊朗百岁老人阿斯加里在世锦赛完成单人跳水。虽然事情过去了几天,但饶琅对这件事仍记忆犹新,她告诉上游新闻记者:“世锦赛开赛时,我们就看到了这位老人(阿斯加里),...……更多
102岁夫妻的爱情传奇
...江和赵玉真已经过了百岁。两人性格迥异,却互补得恰到好处。刘传江老人话语不多,而赵玉真则外向大方,喜欢与大家分享生活的点滴。然而,就是这样的性格差异,让他们的生活更加丰富多彩。“俺俩我对他好,他对我也好...……更多
...支持。湖溪塘村的老组长吴德明团长自豪地说道:“有些老人对于子女讲的话都不听,但是我们一讲,反而听得进一些。”本次裁判团,共有10余名退休干部、10余名退休老师、40余名老党员组长主动报名参与,更加欣慰的是,10...……更多
血液粘稠的人,每天吃点“它”,清理血管,4个好处看得见
...么豆豉的作用都有哪些呢?就一起来看看吧。豆豉的4个好处豆豉是由黑豆或者是黄豆发酵而成的豆制品,它当中还有这大量的豆类纤维,这些豆类纤维能够帮助肠胃蠕动。促进肠道菌落产生有益菌,平衡肠胃环境,促进身体吸...……更多
枣庄市市中区税郭镇:走访慰问困难老人 真情传递温暖人心
...1月17日,市中区融媒体一行到税郭镇沙沟村走访慰问困难老人,并给老人送上米、面、油、牛奶等生活慰问品,为他们送去关怀和温暖。走访过程中,志愿者们与老人一起拉家常、嘘寒问暖,了解他们的生活情况,耐心倾听他们...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
随着年龄的增长,很多老人都在寻找长寿的秘诀,养生自然成了最重要的事情。说到养生,不同的老人可以说出不同的心得来,有些建议是非常科学的,但也有些建议,则是非常愚昧的,甚至可以说是养生误区。作为医生,今...……更多
...还是希望家属能经常过来看望,对老人的心情和智力都有好处吧”,林英霞表示有的家属几个月都不来,好像将老人送到养老院就是托付了所有的赡养义务和责任。但从法律上来讲,养老院只是提供服务的一方。还有的家属认为花了...……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
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男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
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男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00