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...摩是中医传统的防病治病方法，可以刺激经络系统、调节气血运行，进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时，可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道，持续几秒后松开，反复操作数次，可以起到清肺利咽...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...软、容易消化的食物如白粥、面条等，确实有一定养胃的好处。”曹婷婷解释，“但若长期吃细软、半流质、流质的食物，反而会削弱胃消化和处理食物的能力，胃的肌肉和消化功能就可能会逐渐退化。这会导致胃对于稍硬或纤...……更多
2024-01-12 01:06:00美味,热水,泡饭,脾胃,黏膜,胃部
...，以免对腹部造成刺激。膝关节寒邪入侵人体会阻碍人体气血流通，导致关节疼痛。膝关节处于人体的运动核心部位，因此在寒露季节，膝关节受寒很容易引发疼痛不适。保暖tips：适度运动有助于保持膝关节健康，推荐如散步...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
女性气血不足，从脸上就可以看出来一些端倪，不知道大家有没有过这样的经历，在照镜子的时候，有的女性会发现自己的皮肤状态变差了，“熊猫眼”的情况比较严重，拉一下自己的脸皮，比较的松弛没有弹性。每次洗头的...……更多
2022-12-22 22:32:00一文,气血,答案,女性
有人说，气血就是最好的护肤品！那么，怎么补才健康呢？今天这个养生汤方一定要收好，不怕燥热又清润，简单实用养出好气色！开篇之前，想占用大家一点时间，简单地聊一聊这件事。年龄在20岁以上；一周内有3个晚上超...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
...胃道粘膜受到刺激，所以要控制摄入量。01吃生姜对男性好处多？男性晨起后，坚持吃生姜，会收获啥好处？调理脾胃如果男性有湿气重或者脾胃虚弱等问题，可以在早上起床后吃几片生姜，能够帮助暖胃，还可以帮助胃部消化...……更多
2023-03-18 22:20:00生姜,禁忌,食用,生姜,晨起,食用
...身体整体的和谐与平衡。在中医的理论中，疲劳往往与“气血不足”、“脏腑功能失衡”等因素有关，这些因素的失调，不仅仅影响身体健康，也影响着我们的情绪和精神状态。疲劳的中医解读在中医的世界观中，疲劳并非仅是...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...常会出现口苦，眼睛酸涩等问题。肝火旺盛易伤及自己的气血，如果出现这样的情况，就需要通过服用一些药物，或者少吃辛辣的食物去降肝火。此时就要注意降肝火，注意控制好自己的情绪，保持乐观的心态了。后脑勺长白发...……更多
2023-03-01 22:49:00长白,一文,身体,代表,地方,长白
...地黄丸，能调理哪些阳虚引起的小病证。1、畏寒怕冷、手脚冰凉、四肢不温的问题阳气亏损以后，我们的身体就会失去温养，就像没有了太阳一样，不能温暖我们的四肢，所以就容易比正常人更怕冷，手脚怎么暖也暖不热，并...……更多
2024-04-09 06:00:00黄丸,常见病,常见,阳气,黄丸,问题
...，通过穴位推拿、经络推拿来增强经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，利于骨骼发育，能明显改善儿童脾胃虚弱、容易过敏、反复感冒、身体增长缓慢等症状。中医认为小儿的生长发育主要和脾、肾、肝三脏关系...……更多
2024-03-26 18:36:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,小儿,黄金
...季节性水果，只在春天和初夏季节才能吃到。至于其他的好处，其实一概不懂。直到成年后，才知道桑葚是好东西，经常食用对身体特别好。只不过，桑葚有一个缺点，那就是它的果皮太薄了。轻微的摩擦，就可能影响它的质地...……更多
2023-03-16 22:00:00桑葚,盘点,好处,学习,桑葚,身体
...，所以黄牛是最补脾胃的。黄牛肉主养脾胃之气，可以补气血、强筋骨，比较适合脾胃虚弱、气血不足、体虚乏力、四肢无力、骨质疏松的人吃。又因为脾主肌肉，脾气健运则中气足，肌肉丰盈，所以小孩子也可以适当吃点，在...……更多
2024-04-09 10:54:00鱼生,饽饽,脾胃,牛肉,脾胃,性味
...表示“一个猪肚十副药”，滋补肠胃、营养价值高，常吃好处多多！俗话说“一个猪肚十副药”，常吃猪肚有什么好处？三类人要舍得吃在老一辈的眼中，猪肚是好东西，本着吃什么补什么的原理，大家认为经常吃猪肚能够缓解...……更多
2023-02-08 15:01:00猪肚,好处,猪肚,脾胃,身体,菱角
...能。除了以上4个部位的拍打外，晨起勤拍身体还有以下好处：1、促进睡眠早晨起床后拍打身体，可以促进身体的血液循环，缓解身体的疲劳感，有利于改善睡眠质量。2、增强免疫力通过拍打身体，可以刺激身体的各个部位，提...……更多
2024-04-27 12:18:00晨起,越好,脾胃,越来,身体,地方
...办公室，或者宅在家里不出门。其实多晒太阳，对身体有好处。背部有膀胱经，背部感觉冷是阳气不足的表现，经常晒晒背，有助于补阳气，养脾胃。4.思虑过重焦急耗心神，思虑伤脾，少思虑，多静坐闭目，比吃八珍汤还有效...……更多
2024-05-09 10:35:00脾虚,名方,专治,七大,症状,脾胃
...液循环。疏肝，即调理肝脏功能，被视为化解瘀血、促进气血流畅的有效途径。探索瘀血与寿命之间的联系，揭示疏肝对气血调和的重要性，不仅对于追求长寿的中老年人群至关重要，也是每个人都应关注的健康话题。瘀血的成...……更多
2024-02-26 06:23:00越多,寿命,医生,血液,循环,气血
...能愈合，且另一个部位又开始发，反反复复。平素怕冷，手脚凉，双膝关节怕冷疼痛，神疲乏力，容易感冒，食欲欠佳，大便不成形。舌红，苔白腻，脉沉弱。辨证：脾肾阳虚夹湿，虚火上浮。处方：淡竹叶9g，栀子9g，通草9g，...……更多
2024-03-01 10:00:00口疮,虚实,重在,口疮,之火,脾胃
...冰棒或者凉的水果感觉舒服极了，但这样对身体没有任何好处，反而会把寒气积累在胃肠里，甚至导致体内的湿寒严重，从而影响孩子体内的胃肠运作和营养的吸收，随着寒湿情况加重，也会导致脾胃失调。第二种：孩子吃得太...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...们也应该加强户外锻炼，吐故纳新，促使阳气旺盛，推动气血运行。同时，让筋骨得到舒展。比如，上班族3公里以内步行，3~5公里骑自行车。在运动方面，建议选择动作柔和的锻炼方式，如散步、慢跑、春游、太极拳、八段锦...……更多
2023-04-19 00:18:00柔和,养生,时节,香椿,阳气,湿气
...不足不适合大量的体育锻炼，但适当有氧运动还是有一定好处的。比如瑜伽、健美操、太极拳等等，在起到锻炼身体效果的同时，还能促进身体内的血液循环，提高自身气血的循环能力。4、改善自己的情绪如果长时间保持压抑...……更多
2024-06-26 16:30:00气血,症状,女性,问题,气血,身体
...脾胃后天之本”，只有脾胃功能正常，我们人体才能保持气血充足，消化功能正常，但是当脾胃虚弱时，导致运化失常，就会出现精神状态差、食欲下降、气短懒言、易疲劳等表现，而黄精就有很好的健脾养胃的效果，既能补脾...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
...对于那些手脚冰凉，身体不太好的人，喝了这汤，绝对有好处。鸡肉呢，它口感鲜美，又富含营养，蛋白质、矿物质啥都有，吃了能补身子，还能润肺。把虫草花和鸡肉放在一起煮汤，那味道真是绝了，喝了不仅能养颜，还能让...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...种：黄芪搭配当归黄芪补气，当归补血，这两样搭配直接气血双补！能缓解气血两虚带来的神疲乏力、少气懒言、面色苍白、手脚麻木等情况。第四种：黄芪搭配山药山药大家都熟悉，药食同源，可以健脾胃，加上黄芪补气，能...……更多
2024-04-09 06:14:00黄芪,内行,小钱,外行,人参,大事
...不通畅，然而脚部出现缺血的状态。如果只要是长时间缺气血，那么会逐渐随着时间的加剧逐渐萎缩，这说明女性的身体当中出现了病变以及疾病。气血充足的女性往往将至又宽又厚，事实上这属于一种非常正常的健康状况。脚...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...有很大关系。如果湿气聚集在肾经，就容易阻碍经脉上的气血运行，导致肾精和气血不能正常下注宗筋，不能支撑起宗筋的正常功能活动，这时就容易出现宗筋疲软、站不起来等情况。而湿为阴邪，易伤阳气，伤及肾阳就容易有...……更多
2024-04-09 06:02:00湿病,眼袋,疲软,大腿,湿气,眼袋
...降，使身体不适更加明显。2、多运动
运动给身体带来的好处非常多，它可以提高肠胃蠕动力，减少消化不良和腹胀问题，很好的改善脾胃虚弱，并且能够促进人体代谢、加快血液循环，提高身体的免疫力和抵抗力，预防各类疾...……更多
2024-06-22 06:07:00脾胃,脾胃,身体,虚弱,问题,保养
...分为原地高抬腿与高抬腿跑两种。那么高抬腿运动有什么好处呢？接下来就为大家介绍。高抬腿运动有什么好处1.促进肝脏解毒在高抬腿时，血液会迅速回流到身体的其它部位，促进血液循环，激发人体分泌的激素潜能，可加强...……更多
2024-04-16 16:31:00好处,运动,运动,脊椎,血液,腿部
...吸收的主要场所，其重要性不言而喻。脾胃健康，身体的气血就会源源不断，身体自然强壮。反之，脾胃功能不好，就会导致气血不足，身体逐渐衰弱。脾胃是气血化生的根源。食物进入胃部，通过胃的研磨和消化，变成的营养...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...血下行，使气血流注于胃经。因此对胃的功能改善是大有好处的。3、拉筋人的肝、脾、肾经都从大腿经过，所以拉筋对这三条经的拉伸和调理作用是非常有效的。4、揉带脉脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞...……更多
2024-06-04 17:57:00脾胃,虚弱,症状,原因,脾胃,功能
...朱丹溪在论述产后病治疗时，认为“产后无得令虚，大补气血为先，虽有他证，以末治之”。俗语有“产后一块冰”之说，产后气血虚弱、阳气偏虚，易受寒侵袭。故产后病与虚、瘀、寒三者有关，以补虚、化瘀、扶阳为产褥期...……更多
2024-06-05 14:13:00中医,医师,大脑,产后,后身,腰痛
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00