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湿气重是我们常提到的话题,俗话说湿气重百病生,而春季是应肝的,肝气旺容易克脾,导致脾胃虚弱,水湿不化,湿邪内生。加上春季阴雨绵绵,外湿入侵人体,阻遏经脉,困扰脏腑,所以春天我们更容易被湿邪困住。但春天又是万物复苏,天气渐暖的季节,当然也是排出体内湿气的好时节,所以这个时候需要注意排湿,否则湿气侵袭人体后,停在哪里,哪里就是病。
比如湿气在肝就容易导致大腿根潮湿,湿气在脾我们的眼袋就会很明显,湿气在肾则容易宗筋痿软,接下来我就给大家详细讲一下,并分享一个中成药,帮我们对症祛除湿气。
1、在肝大腿根潮湿
肝主疏泄,不但疏泄气机,还通过气的运行来推动血液及津液的循行。如果说湿气入侵人体停留在我们的肝经了,那肝经循行的地方就会受到牵连,而肝经循行经过大腿根,环绕阴器,抵达小腹。由于湿性重浊,是往下走的,所以就容易聚集在我们大腿根的位置,肝经湿气重的人就容易大腿根出汗、潮湿。湿气蕴结久了化热后,湿热重就会伴有瘙痒、异味的情况,同时伴随着口干口苦、情急易怒、耳鸣头痛等症状,这时就需要清肝胆湿热,可以参考一个龙胆泻肝丸。
2、在脾则眼袋大
我们的眼袋,在中医上有一个独特的称呼,叫做“肉轮”,也叫“土轮”。而脾属土,主四肢和肌肉,所以眼袋所对应的就是脾,像脾虚湿气重的人,早上起来眼睑就容易水肿,眼袋会比较明显,如果湿气严重的话,平时就有明显的眼袋,还会伴随着一些食欲不振、消化不良、四肢困重、大便溏稀等情况,这时调理就需要健脾祛湿,可以参考一个参苓白术散。
3、在肾宗筋疲软
肾主管着我们的生殖和发育,男同志们的功能活动和肾也有很大关系。如果湿气聚集在肾经,就容易阻碍经脉上的气血运行,导致肾精和气血不能正常下注宗筋,不能支撑起宗筋的正常功能活动,这时就容易出现宗筋疲软、站不起来等情况。而湿为阴邪,易伤阳气,伤及肾阳就容易有畏寒怕冷、腰膝发凉、四肢不温、小便不利等情况,这种调理就需要补肾助阳、化气行水,可以参考一个金匮肾气丸。
以上就是今天分享的内容了,但需要注意的是,中医讲究对症调理,辨证清楚才能药到病除,大家如有身体不适,不要盲目用药,请及时线下就医,在专业医生的指导下辨证调理。我是中医李梦阳。
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快照生成时间:2024-04-09 09:45:06
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